Anda di halaman 1dari 3

FREKUENSI DENYUT NADI

Tujuan : Menghitung Frekuensi denyut nadi dan mengetahui faktor-faktor yang

Mempengaruhi.

Alat dan bahan : Stopwatch

Cara kerja :

1. Tempelkan ibu jari kanan pada pergelangan tangan kiri dan tekanlah sedikit sehingga terasa
denyut nadinya.
2. Hitunglah frekuensi denyut nadi selama 1 menit. Catatlah datanya pada tabel.
3. Hitunglah kegiatan berlari selama 3 menit. Hitunglah frekuensi denyut nadi setelah berlari selama
1 menit. Catatatlah datanya dan bandingkan dengan data awal/ sebelum berlari.
4. Hitunglah juga frekuensi denyut nadi sesudah meminum air dingin dan sesudah meminum air
hangat ,kemudian bandingkan datanya.
5. Tulislah kondisi frekuensi denyut nadi teman – teman mu dengan cara membandingkannya pada
tabel denyut nadi normal.

Tabel Data Pengamatan.

No. Nama L/P Umur Frekuensi Denyut Nadi Per Menit Ket.
Istirahat Setelah Setelah Minum Setelah Minum
Berlari Air Dingin Air Hangat
1 Anastya P 16 96 114 95 102
2 Hana P 16 70 104 94 101
3 Naurah P 16 73 107 69 84
4 Jesaya L 16 55 67 59 63
5 Alip L 16 73 140 100 89
Pertanyaan :

1. Apakah denyut nadi setiap siswa sama ? jelaskan !


2. Berdasarkan percobaan, bagaimanakah perbandingan frekuensi rata – rata denyut
jantung
Berdasarkan jenis kelamin ? jelaskan !
3. Apa akibatnya jika frekuensi denyut nadi ketika istirahat dan setelah melakukan
kegiatan / berlari berjumlah sama ?
4. Apakah frekuensi denyut nadi setelah meminum air dingin berbeda dengan setelah
meminum air hangat ? jelaskan !
5. Bagaimanakah saran anda terhadap siswa dengan frekuensi denyut nadi rendah
maupun tinggi ?
6. Bagaimana pengaruh olah raga terhadap kondisi kesehatan badan yang dapat diukur
dari frekuensi denyut nadi ? jelaskan !
7. Selain jenis kelamin, adakah faktor lainnya yang berpengaruh pada frekuensi denyut
nadi ? jelaskan !

Jawaban
1.Berbeda,karena seatiap siswa memiliki faktor-faktor yg dapat mempengaruhi frekuensi detak
jantung seperti,aktifitas yg biasa dilakukan oleh seseorang.Oleh sebab itu tidak heran jika denyut
nadi atlit lebih rendah dibandingkan orang normal karena atlit sudah terbiasa dengan lari
sehingga denyut nadi tidak naik secara drastis.

2.Perempuan umumnya memiliki detak jantung yg lebih cepat ketimbang laki-laki,hal ini
disebabkan karena ukuran jantung laki laki yg lebih besar dibandingkan dengan perempuan
sehingga perempuan denyut nadinya bisa sampai 164/menit jika kerja maksimal.

3.Sejatinya detak jantung normal dan saat beraktivitas tak mungkin sama namun jika frekuensi
sama,dapat membuat tubuh kekurangan oksigen karena saat kita beraktivitas tubuh kita
membutuhkan O2 yang cukup sehingga jantung memompa lebih banyak agar otot atau tubuh
kita memiliki O2 yang cukup.

4.Berbeda,denyut nadi stelah minum air dingin lebih rendah daripada air hangat,hal ini
dikarenakan suhu air menstimulus ke saraf tepatnya saraf vagus yg merupakan saraf kranial ke-
10 yg berguna untuk mengendalikan tubuh ssecara responsif,oleh karena itu suhu merupakan
faktor yg dapat mempengaruhi denyut jantung .

5.Untuk denyut rendah sebaiknya konsul terhadap dokter dan jika ternyata tidak ada penyakit
sebaiknya anda lebih sering beraktivitas seperti olahraga yg dapat memperbaiki detuk jantungtak
lupa atur pola makan dan kurangi berat badan jika merasa perlu.Untuk denyut tinggi pun sama
harus konsul terlebih dahulu dan jika taka da gangguan karna penyakit mungkin detuk tinggi bisa
dihasilkan karna kebiasaan yg kurang baik seperti merokok,minuman alcohol,dan
stress.Kekhawatran juga dapat menambah denyut jantung.

6.Olahraga berperan penting karena ini merupakan aktivitas yg dapat mempengaruhi detak
jantung,ambil saja contoh seorang normal detuk jantungnya 60-100 sedangkan atlit bisa 40-60
ini terjadi karena atlit sudah terbiasa dengan olahraga sehingga jantung sudah menyesuaikan
.Jika seorang atlit sesudah berolahraga detuk jantungnya meningkat tetapi tidak terlalu tinggi
contoh saat istirahat atlit 40-60 namun saat sudah berolahraga 65-70,lain hal dengan org yg jrang
berolahraga saat istirahat 80-100 namun saat olahraga bisa mencapa 140.

7.a)aktivitas yg sering dilakukan,seperti atlit tadi yg memiliki detak jantung lebih rendah dari
orang normal karena sudah terbiasa melakukan aktvitas tersebut

b)Suhu,karena suhu bisa merangsang saraf yg dapat melambatkan detak jantung


c)Usia karna saat usia sudah menua jantung mungkin mengalamin penurunan karena efek
fisiologis

Anda mungkin juga menyukai