Diabetes Melitus??

Apa  Diabetes tipe 2 atau biasa disebut Diabetes Kering

Itu??  Diabetes gestasional yang sering terjadi pada masa kehamilan

Diabetes mellitus sering juga disebut

penyakit kencing manis. Penyakit ini
menyebabkan tubuh penderitanya tidak bisa
mengendalikan tingkat gula (glukosa) dalam
darahnya.

Bagaimana bisa terkena

Diabetes ??

Gangguan metabolisme distribusi gula

didalam tubuh sehingga pankreas
tidak dapat memproduksi insulin
dalam jumlah yang cukup atau tidak
mempu menggunakan insulin secara
cukup.

Eits, HATI-HATI !! Diabetes mellitus beresiko

tinggi diturunkan pada keturunan kita..

Ada berapa jenis diabetes

siy??

 Diabetes Tipe 1 atau biasa disebut Diabetes

Basah.
 Jangan khawatir!!

Apa saja Tanda dan Gejala dari DM ?? Ada cara untuk mencegah Diabetes
Melitus!!
 Memperbanyak aktifitas fisik
 Mengkonsumsi serat yang
banyak  Mengurangi berat badan
berlebih
 Menghindari diet yang asal-asalan
dan membuat pilihan yang sehat.
Cara mengontrol diabetes mellitus

melitus tidak akan menakutkan.

 Buatlah pilihan yang bijaksana untuk
makanan yang akan dikonsumsi. Pilih
buah-buahan, sayur-sayuran, beras, ikan,
daging yang tidak berlemak, dan produk
yang rendah lemak lainnya.

 Buat fisik menjadi aktif, setiap hari 30-60

menit.

 Capai dan pertahankan berat

badan menjadi normal.

 Minumlah obat sesuai resep dokter, dan

tetaplah mengkonsumsi sekalipun gula
darah telah mencapai target.

 Tanyakan dokter apabila harus

mengkonsumsi obat untuk mencegah
serangan jantung atau stroke.
 Jika anda merekok, segera hentikan!

For more information contact

Universitas Kristen Indonesia Maluku
us
Fakultas Kesehatan
2013 085243408002 (Richenly) Richenly Tutupary
SAYANGI TUBUH ANDA!! Sources :
http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/type2_ES/index.aspx
Kebiasaan yang baik membawa perubahan baik!!