PENILAIAN AKHIR SEMES TER (PAS)

LEMBAR SOAL

Sat uan P endidikan : S MP/MTs

Mat a P elajaran : Penjasorkes
Kelas / Semest er : VIII / 1 (S atu)
Wakt u :
Hari dan T anggal :

Petu njuk :
1. P erhat ikan dan ikut i pet unjuk pengisian Lembar Jawaban yang disediakan;
2. P eriksa dan bacalah soal-soal sebelum Anda menjawab;
3. Laporkan kepada pengawas kalau terdapat t ulisan yang kurang jelas, rusak at au jumlah soal kurang;
4. Dahulukan mengerjakan soal-soal yang Anda anggap mudah;
5. P ilihlah salah sat u jawaban yang paling benar dengan menghit amkan bulat an jawaban;
6. Apabila Anda ingin memperbaiki/menggant i jawaban, bersihkan jawaban semula dengan penghapus sampai
bersih, kemudian hit amkan bulat an jawaban yang menurut Anda benar;
7. P eriksalah seluruh pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas.

I. Pilihlah huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang paling benar!

1. Posisi awal kedua kaki y ang ben ar saat p ersiap an untuk melakukan teknik dasar men gu mp an atau
menendan g bo la ad alah...
A. Diluruskan B. Disilan gkan C. Direndahkan D. Dilangk ahkan
2. Sikap kedua lutut y ang benar saat p ersiap an untuk melakukan tekhnik dasar meny undul bola adalah....
A. Diluruskan B. Disilan gkan C. Direndahkan D. Dilip at
3. Arah p andangan y ang b enar saat p ersiap an untuk melakukan teknik dasar meny undul bola adalah....
A. M engarah ke bola B. M engarah ke atas C. M engarah ke bawah D.M engarah k e belakan g
4. Sikap otot leher y ang benar saat melakukan tekhnik d asar gerak an meny undul bola adalah ...
A. Dikeraskan B. Dikendurkan C. Dilenturkan D. Dilemaskan
5. Arah ger akan p inggan g saat melakukan tekhnik dasar meny undul bola ad alah ...
A. Ke belakan g B. Ke samp ing C. Ke dep an D. Ke atas
6. Arah lambun gan bo la y ang b enar saat melakukan tahap gerak tekhnik dasar serv ice ad alah ....
A. Ke atas agak k e belakan g C. Ke atas agak k e dep an
B. Ke atas ke samp ing D. Ke atas agak lurus
7. Gerakan badan y an g benar p ada tekhnik dasar serv ice atas saat bola dilambun g adalah ….
A.M embungkuk ke dep an C. M embungkuk ke samp ing
B. M elenting ke belakan g D. M embungkuk lurus
8. Perkenaan telap ak tangan p ada bola y ang benar p ada saat service bawah bola voli adalah....
A. Bagian bawah bo la B. Bagian atas bola C. Bagian samp in g bola D. Bagian dep an bola
9. Posisi awal kaki y ang b enar p ada saat akan melakuk an service bawah bola voli adalah....
A. M elangk ah dep an belak an g C. M elangkah ke samp ing
B. M eny ilang meny amp ing D. M eny ilang di d ep an
10. Gerakan tangan y ang ben ar saat melakukan p assing atas bola vo li ad alah....
A. M endorong bola ke dep an atas C. M emutar bola kedep an atas
B. M endorong bola ke dep an bawah D. M emukul bola ke d ep an atas
11. Posisi awal badan p ada saat p assing atau lemp aran bola basket melalui atas kep ala adalah ....

A. M enghadap arah lemp aran C. M embelakan gi ar ah lemp aran

B. M eny amp ing arah lemp aran D. M eny ilang arah lemp aran
12. Gerakan len gan p assing atau lemp aran bola basket melalu i atas kep ala adalah...
A. M engay un bola ke arah lemp aran C. M emukul bola ke arah lemp aran
 B. M emutar bola ke arah lemp aran D. M endorong bola ke ar ah lemp aran
13. Gambar di samp in g menun jukkan salah satu teknik
dalam p ermainan bola B asket….
A. Shoting C. Lay Up
B. Dribble D. Passing
14. Pada p ermulaan p ermain an bola b asket biasany a dimulai den gan...
A. Jump Shoot B. Lay -Up C. Jump ball D. Pivot
15. Gerakan salah satu kaki saat melakuk an lay -up shoot bola basket adalah....
A. M enolak ke atas C. M enolak ke samp ing
B. M enolak ke dep an D. M enolak ke belakan g
16. Posisi awal ketika saat melakukan service foreh and p ada p ermainan bulu tan gkis ad alah....
A. M elangkah dep an belakan g C. M eny ilang ke d ep an belakan g
B. M elangkah ke samp ing D. M emutar dep an belakan g
17. Posisi raket y ang benar p ada akhir ger akan p ukulan forehand overh ead p ada p ermainan bulu tan
gkis adalah...
A. M eny ilang di b elak an g sebelah kiri b adan
B. M eny ilang di d ep an sebelah kir i badan
C. M eny ilang di b elak an g sebelah kanan b adan
D. M eny ilang di samp ing bad an sebelah kanan
18. Sikap berdiri y ang benar p ada tahap untuk melakukan p ukulan forehand overhead p ada p ermainan
bulu tangkis adalah....
A. Kedua kaki di buk a seleb ar bahu men ghadap net
B. Kedua kaki rap at men ghadap net
C. Kedua kaki sikap melan gkah men ghadap net
D. Kedua kaki sejajar men ghad ap net
19. Posisi raket y ang benar dip egan g tan gan saat p osisi awal men erima service p anjan g p ada p
ermainan bu lu tangkis adalah...
A. Diatas samp ing kep ala C. Diatas dep an Kep ala
B. Di atas belakan g kep ala D. Dibawah dep an kep ala
20. Jika arah bola rendah d ari ar ah service mak a p engembalian bola y ang ben ar adalah ...
A. Bola didoron g ke ten gah lap angan B. C. Bola didoron g dek at net
Bola di doron g ke b elak an g lap an gan D. Bola didoron g dekat garis service
21. Cara melakukan awalan untuk melakukan lomp at jauh adalah .....
A. Dilakukan den gan lar i secep at-cep atny aC. Dilakukan den gan lar i selambat-lamb atny a
B. Dilakukan den gan jalan secep at-cep atny a D. Dilakukan den gan melan gkah lebar
22. Gerakan y ang harus dilakukan saat kaki melakukan tolak an p ada p ap an tump uan lomp at jauh adalah....
A. Badan dicondon gk an dan kak i belakan g serta kedua len gan d iay un ke dep an atas
B. Badan leb ih ditegakkan d an kaki b elak an g serta kedua len gan diay un ke dep an atas
C. Badan dimirin gkan d an kaki b elak an g serta kedua len gan diay un ke dep an bawah
D. Badan leb ih ditegakan d an kaki d ep an serta kedua len gan d iay un ke dep an atas
23. Sikap mendar at y ang benar p ada bak lo mp at jauh adalah....

A. Jongkok dan p andan gan ke d ep an C. Telentang dan p andan gan k e dep an B.

Telungkup dan p andangan k e dep an D. Telentang dan p andan gan k e belakan g
24. Gerak lan gkah k aki y ang b enar saat melakukan teknik d asar lar i cep at adalah.....
A. Dilan gkahkan sek ecil dan secep at mungkin
B. Dilan gkahkan selebar d an selambat mun gkin
C. Dilan gkahkan selebar d an secep at mungk in
D. Dilan gkahkan selebar- lebarny a
25. Pendaratan telap ak kaki y ang ben ar p ada tanah saat lari cep at adalah.....
A. M enggunak an ujun g telap ak kaki C. M enggunak an telap ak kaki
B. M enggunak an ujun g jari kak i D. M enggunakan u jun g tumit kaki
26. Tujuan ger akan tan gkisan dalam p encak silat adalah...
A. M enjatuhkan lawan C. M engelak tebasan lawan
B. M enangkis seran gan lawan D. M engguntin g seran gan lawan
27. Dalam p ertandingan p encak silat teknik y ang digun akan untuk men ghind ari seran gan lawan adalah....
A. Elakan d an tangk isan C. Tangkap an dan jatuhan
B. Pukulan dan tendan gan D. Sap uan dan jatuhan
28. Ketika kamu melakukan tan gkisan atas dua tangan maka k aki kan an diger akan ke arah ...
A. Dep an B. Samp in g C. Belakan g D. Atas
29. Ketika kamu melakukan tan gkisan sikut tinggi dalam maka kak i kiri d egerak an ke ar ah ...
A. Belakan g B. Samp in g C. Dep an D. Atas
30. Gerakan kaki y ang benar saat melakukan tangk isan tutup dep an dengan kaki p ada bela diri p encak
silat adalah....
A. M engangk at salah satu kaki bersamaan lutut ditekuk
B. M engangk at ke dua kaki b ersamaan lutut ditekuk
C. M engangk at salah satu kaki bersamaan lutut diluruskan
D. M engangk at salah satu kaki bersamaan lutut dip utar
31. Sumber gerakan lecutan kak i p ada gerakan lentin g tangan p ada senam lantai adalah......
A. Paha B. Tengkuk C. Tungkai D. Pinggan g
32. Untuk melakukan guling lenting dengan baik seorang p esenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan...

A. Guling k e dep an C. Guling lentin g B. Guling k e belakan g

D. M eroda
33. Untuk meningkatkan kekuatan dan day a tahan otot dip erlukan frekuensi latihan sebany ak...dalam
semin ggu
A. Dua B. Tiga C. Emp at D. Lima
34. Berikut ini gerak an y ang bertujuan melatih day a tahan adalah.....
A. Senam irama B. Lomp at tali C. M endorong dindin g D. Tarik Tambang
35. Latihan back-up bertujuan untuk men gencan gkan otot.....
A. Kaki B. Tangan C. Leher D. Punggun g
36. Gay a dalam renan g y ang tidak dip erlombakan berdasark an PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia)
adalah gay a.....
A. Bebas B. Injak-injak air C. Dada D. Punggun g
37. Teknik ger akan kak i dalam ren an g gay a bebas adalah.....
A. Naik turun secara ber gantian C. Disilan gkan
B. Lurus sejajar D. Lurus kemudian n aik turun
38. HIV Kep anjangan dari ….
A. Humman Immunod eficiency Virus C. Human imucition Virus
B. Human Immunofluor esensi Virus D. Human Immunofluor esensi Vlu
39. Berikut ini y ang tidak termasuk p eny akit menular seksual ad alah.....
A. AIDS B. Sifilis C. Gonorhoe D. Diabetes
40. Olah raga y ang teratur bagi k esehatan tubuh salah satu diantarany a adalah ...
A. M eningkatkan HDL (Kolesterol y ang baik)
B. M eningkatkan nilai-nilai keadilan
C. M eningkatkan nilai-nilai kek eluar gaan
D. M eningkatkan nilai-nilai sosial
II. Jawabl ah pe rtanyaan di bawah ini den gan si ngk at dan benar !
41. Sebutkan 4 teknik dasar p ermain an Sep akbola ?
42. Sebutkan p anjan g dan lebar net bola vo li !
43. Jelaskan ap a y ang dimaksud den gan istilah Tree Point dalam p ermain an bola b asket !
44. Sebutkan 4 Gay a renan g y ang dilombak an ?
45. Ap akah p eny ebab utama p eny akit AIDS ?