Kelas Ix. KTSP

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
Sekolah : SMP Negeri 1 Candipuro

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Kelas / Semester : IX (sembilan) / 1 (satu)
Standar Kompetensi : 1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga
serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten, serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan dan
bersedia berbagi tempat dan peralatan **)
Indikator : 1. Variasi dan kombinasi teknik dasar (menendang dan menghentikan bola
menggunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan
telapak kaki.
2. Variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring dan menghentikan bola
menggunakan punggung kaki.
3. Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi.
Alokasi Waktu : 4 x 40 menit ( 2 x pertemuan )
A. Tujuan Pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi menendang dan menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
dan luar, serta menahan bola dengan telapak kaki.
b. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi menggiring dan menghentikan bolamenggunakan
punggung kaki.
c. Siswa dapat bermain sepakbola dengan baik menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Kerjasama ( Coorperation )

Tekun ( Diligence ) Toleransi ( Tolerance )
Tanggung jawab ( Responsibility ) Percaya diri ( Confidence )
Ketelitian ( Carefulness) Keberanian ( Bravery )
B. Materi Pembelajaran
Permainan sepakbola
- Variasi dan kombinasi menendang dan menghentikan bola dengan kaki bagian dalam dan luar, serta
menahan bola dengan telapak kaki.
- Variasi dan kombinasi menggiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.
- Bermain sepakbola menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
C. Metode Pembelajaran
- Inclusive (cakupan)
- Demonstrasi
- Part and whole (bagian dan keseluruhan)
- Resiprocal (timbal-balik)
D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

1. Pertemuan 1 :
- Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan
- Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
- Variasi dan kombinasi menendang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar, serta
menahan bola menggunakan telapak kaki secara berpasangan dan kelompok
- Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok
- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
2. Pertemuan 2 :
- Variasi dan kombinasi menggiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki
- Bermain sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman - Bendera kecil
- Bola - Buku teks
- Gawang - Buku Referensi
F. Penilaian
1. Teknik penilaian :
- Tes unjuk kerja (psikomotor) :
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, menghentikan, menggunakan kaki
bagian dalam, luar dan punggung, serta menahan bola dengan menggunakan telapak kaki
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh

Nilai = ----------------------------------------- X 50
Jumlah skor maksimal
- Pengamatan sikap (afeksi) :

Mainkan permainan sepakbola dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati peraturan
permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan :
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau
menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) mendapat nilai 1

Nilai = ----------------------------------------- X 30
- Kuis/embedded test (kognisi) :

Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam permainan sepakbola.
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai
antara 1 sampai dengan 4

Nilai = ----------------------------------------- X 20
- Nilai akhir yang diperoleh siswa =
Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Sumber gerakan menendang dari pangkal paha, bentuk gerakan

mengayun kaki ke depan arah bola.
2. Menendang menggunakan kaki bagian dalam, dengan posisi
pergelangan kaki diputar ke luar.
3. Menghentikan bola menggunakan punggung kaki, dengan
posisi pergelangan kaki ditekuk ke bawah.
JUMLAH
JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA
PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )
1. Bekerja sama dengan teman satu tim

2. Berani menembus pertahanan lawan
3. Mentaati peraturan
4. Menghormati wasit
5. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA
Kualitas Jawaban
Pertanyaan yang diajukan
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dengan kaki

bagian dalam ?
2. Di mana perkenaan bola yang benar dengan kaki, saat melakukan
tendangan dengan kaki bagian luar ?
3. Bagaimana posisi kaki yang benar pada saat menendang
menggunakan punggung kaki ?
JUMLAH
Mengetahui, Candipuro, Juli 2017

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran
Drs. A. WARDANI. HS SUNARTO, S.Pd., Jas

NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten, serta nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan dan
Indikator : 1. Variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan
backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand.
2. Bermain bulutangkis yang telah dimodifikasi.
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan
servis dan pukulan forehand dan backhand.
b. Siswa dapat bermain bulutangkis dengan peraturan yang telah dimodifikasi.
Permainan bulutangkis
- Variasi dan kombinasi memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan
forehand dan backhand.
- Bermain bulutangkis menggunakan peraturan yang dimodifikasi

- Demonstrasi

1. Pertemuan 1
- Variasi dan kombinasi memegang raket forehand dan backhand untuk untuk melakukan servis
dan pukulan forehand dan backhand
- Bermain bulutangkis dengan permainan yang dimodifikasi
- Mengadakan kegiatan evaluasi
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman - Raket
- Kok - Buku referensi
- Net
F. Penilaian
Lakukan variasi dan kombinasi memegang raket untuk melakukan servis dan pukulan orehand
dan backhand !
- Lakukan permainan bulutangkis dengan benar !
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Nilai = ----------------------------------------- X 50

Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan
permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan :
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) mendapat nilai 1

Nilai = ----------------------------------------- X 3 0

Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak
dalam permainan bulutangkis
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BULUTANGKIS
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Raket dipegang pada pegangan raket dengan posisi ibu jari sejajar
dengan batang raket.
2. Apabila raket dipegang menggunakan tangan kanan maka tangan kiri
memegang kok dengan kepala kok menghadap kebawah.
3. Raket diayun dari belakang kebawah, kedepan.
4. Bersamaam tangan mengayun, tangan kiri melepas kok, dan terjadi
pukulan kok saat kepala raket diayun kedepan.
5. Perkenaan raket dengan kepala kok.
6. Arah kok setelah dipukul kedepan atas.
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS
1. Dapat melakukan servis
2. Dapat memukul bola pengembalian dari lawan
4. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Bagaimana posisi tangan dan kaki saat melakukan servis ?

2. Berapa skor akhir setiap set dalam permainan bulutangkis ?
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Kompetensi Dasar : 1.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi,
percaya diri, keberanian, menjaga keselamatan diri dan orang lain,
Indikator : 1. Lari jarak jauh
2. Lomba lari jarak jauh dengan peraturan PASI
a. Siswa dapat melakukan teknik lari jarak jauh.
b. Siswa dapat mempraktikkan lomba lari jarak jauh.

Lari jarak jauh
- Teknik Lari jarak jauh
- Perlombaan lari jarak jauh
- Demonstrasi

1. Pertemuan 1
- Sikap awal / start, dan aba-aba lari jarak jauh
- Sikap badan pada waktu lari jarak jauh
- Sikap pada waktu memasuki garis finish
- Sikap setelah memasuki garis finish
- Mengenal petugas lomba lari
- Mempraktikkan menjadi petugas lomba
- Mempraktikkan lomba lari jarak jauh
E. Sumber Belajar
- Ruang terbuka yang datar dan aman
- Start Blok
- Bendera Start
- Peluit
- Buku teks
- Buku referensi
F. Penilaian
- Tes unjuk kerja (psikomotor):
Lakukan teknik lari jarak jauh !
Lakukan lomba lari jarak jauh !
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4
Nilai = ----------------------------------------- X 50

Lari jarak jauh dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan permainan,
kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan :
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan
atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) mendapat nilai 1

Nilai = ----------------------------------------- X 30

Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak
dalam lari jarak jauh
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4

Nilai = ----------------------------------------- X 20
2. Rubrik Penilaian Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN LARI JARAK JAUH
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Sikap start berdiri pada waktuaba-aba siap, dan, ya !

2. Tumpuan kaki yaitu menggunakan ujung kaki
3. Sikap badan condong ke depan pada waktu lari
4. Mendahulukan dada terlebih dahulu pada waktu masuk finish
JUMLAH

RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM LARI JARAK JAUH
1. Dapat menjadi salah satu juri lari

2. Dapat menjadi peserta lomba lari
3. Mentaati peraturan dan sportifitas
4. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam berlomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK LARI JARAK JARAK JAUH
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Jelaskan teknik lari jarak jauh !

2. Sebutkan petugas / juri dalam lari !
3. Sebutkan 3 cara memasuki garis finish !
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

olahraga beladiri lanjutan dengan konsisten, serta nilai keberanian,
kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri **)
Indikator : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah
pukulan dan tangkisan.
2. Melakukan gerak berpasangan.
a. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah pukulan dan tangkisan.
b. Siswa dapat melakukan gerak berpasangan.

Pencak silat
- Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah pukulan dan tangkisan.
- Latihan gerak berpasangan.
- Demonstrasi

1. Pertemuan 1
- Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkah pukulan dan tangkisan
- Latihan gerak berpasangan
E. Sumber Belajar
- Ruang / aula atau lap yang datar dan aman
- Peluit
- Buku teks
- Buku referensi
F. Penilaian
Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda-kuda, langkahm pukulan dan tangkisan !
Lakukan gerak berpasangan !
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara
1 sampai dengan 4

Nilai = ----------------------------------------- X 50

Latihan kuda-kuda, langkah pukulan dan tangkisan dalam pencak silat. Taati paturan
kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif.
Keterangan:
Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ )
mendapat nilai 1

Nilai = ----------------------------------------- X 30

Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam pencak silat
Keterangan:
Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1
sampai dengan 4

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PENCAK SILAT
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Sikap kaki dibuka selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk !
2. Kedua lengan disamping badan dengan siku ditekuk 90 o tangan
mengepal ringan berada disamping depan.
3. Posisi badan tegak pandangan kedepan.
4. Melangkahkan kaki dengan menggeser kesamping melalui depan dari
posisi sikap kuda-kuda.
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU DALAM PENCAK SILAT
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kuda kuda!

2. Mentaati peraturan dan sportifitas
3. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam berlomba
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK PENCAK SILAT
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Jelaskan cara melakukan teknik dasar kuda-kuda !

2. Jelaskan cara melakukan pukulan dan tangkisan !
3. Apa manfaat / fungsi belajar pencak silat ?
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Standar Kompetensi : 2. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk
meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar : 2.1 Mengindentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan.
2.2. Mempraktikkan latihan kekuatan, kecepatan, daya tahan dan kelentukan
untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan
alat sederhana serta nilai semangat, tanggung jawab, disiplin, dan
percaya diri.
Indikator : 1. Melakukan identifikasi latihan kekuatan dan daya tahan badan bagian atas
dan bawah.
2. Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki
Alokasi Waktu : 2 x 40 menit ( 1x pertemuan )
a. Siswa dapat menjelaskan konsep kesegaran / kebugaran jasmani, dengan benar
b. Siswa dapat menyebukan 6 komponen kebugaran jasmani, dengan benar
c. Siswa dapat melakukan bentuk latihan pengembangan kekuatan :
- Otot lengan, dengan baik - Otot paha, dengan baik
- Otot bahu, dengan baik - Otot kaki, dengan baik
- Otot dada, dengan baik

- Komponen kebugaran jasmani
- Belajar tuntas

1. Pertemuan 1
- Pemberian motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
- Penjelasan konsep kesegaran jasmani
- Penjelasan komponen kebugaran jasmani
- Melakukan latihan pengembangan kekuatan otot kaki, lengan, bahu, dada, perut dan paha
- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
E. Sumber Belajar
- Tempat yang terlindung dari sinar matahari langsung, datar dan aman
- Alat pencatat waktu
- Buku teks
- Buku referensi
F. Penilaian
Lakukan rangkaian tes kebugaran jasmani (TKJI) yang diterbitkan oleh Departemen
Pendidikan Nasional
Keterangan :
Penilaian tiap komponen tes dilakukan dengan menggunakan pedoman penilaian yang
terdapat di dalam TKJI, kemudian dimasukkan ke dalam rumus berikut ini.

Nilai = ----------------------------------------- X 50
Melakukan aktivitas dan pengukuran kebugaran jasmani sesuai dengan aturan yang
berlaku, dan melakukan dengan sungguh-sunguh.
Keterangan :
menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di
cek ( √ ) mendapat nilai 1

Nilai = ----------------------------------------- X 30

Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai
konsep dan komponen kebugaran jasmani
Keterangan:

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI

1. Saling menolong dengan teman / pasangan
2. Memberi semangat pada teman / pasangan
4. Berlaku jujur
5. Kesungguhan dalam melakukan aktivitas
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP DAN KOMPONEN KEBUGARAN JASMANI
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Sebutkan 5 komponen kebugaran jasmani !

2. Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan otot lengan !
3. Jelaskan posisi badan yang benar pada saat melakukan sit up !
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Standar Kompetensi : 3. Mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang
benar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri,
kerjasama, disiplin, keberanian, dan keselamatan.
3.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai, serta nilai keberanian,
kedisiplinan, keluwesan, dan estetika.
Indikator : 1. Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu dengan kaki) dilanjutkan
dengan gerak meroda dan guling depan.
2. Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) dilanjutkan
dengan gerak guling depan dan guling lenting.
Alokasi Waktu : 4 x 40 menit (2 x pertemuan )
a. Siswa dapat melakukan rangkaian gerak keseimbangan (bertumpu dengan kaki), dilanjutkan dengan gerak
meroda dan guling depan.
b. Siswa dapat melakukan rangkaian gerak keseimbangan (bertumpu selain kaki), dilanjutkan dengan gerak
guling depan dan guling lenting.

a. Senam dasar
- Komando
- Belajar tuntas

1. Pertemuan 1
- Melakukan latihan rangkaian gerak keseimbangan (bertumpu dengan kaki), dilanjutkan dengan gerak
meroda dan guling depan
2. Pertemuan 2
- Melakukan latihan rangkaian gerak keseimbangan (bertumpu selain kaki), dilanjutkan dengan depan
dan guling lenting
E. Sumber Belajar
- Tempat yang terlindung dari sinar matahari langsung, datar dan aman
- Matras atau alas yang lunak
- Buku referensi
F. Penilaian
Lakukan latihan keseimbangan (bertumpu dengan kaki / selain kaki), dilanjutkan
dengan gerak meroda, guling depan, dan guling lenting .
Keterangan :
Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai

Nilai = ----------------------------------------- X 50

Melakukan aktivitas keseimbangan (bertumpu dengan kaki / selain kaki), dilanjutkan
dengan gerak meroda, guling depan, dan guling lenting, dan melakukan dengan
sungguh-sungguh.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 30

konsep gerak keseimbangan
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 20
2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR DALAM SENAM DASAR
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Pada aktivitas keseimbangan :
1. Sikap kaki dan sikap badan tegak lurus pada waktu berjalan pada
titian.
2. Sikap kedua tangan direntangkan pada waktu berjalan pada titian
3. Menumpukan kedua telapak tangan pada waktu awalan meroda.
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU AKTIVITAS SENAM DASAR
1. Melakukan gerakan secara berurutan

2. Melakukan pemanasan dengan benar
3. Mentaati petunjuk pelaksanaan
4. Menunjukkan keyakinan diri
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM SENAM DASAR
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Jelaskan teknik dasar melakukan berjalan di titian !

2. Apa manfaat latihan berjalan meniti titian ?
3. Jelaskan cara melakukan gerak guling lenting dari sikap awal sampai
dengan sikap akhir !
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat
serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kompetensi Dasar : 4.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi
gerak yang baik serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika.
4.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik berirama menggunakan
alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan,
dan estetika.
Indikator : 1. Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki.
2. Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat k edepan, ke samping dan
Ke belakang dengan gerak langkah kaki.
Alokasi Waktu : 4 x 40 menit (2 x pertemuan)
c. Siswa dapat melakukan teknik dasar langkah gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki.
d. Siswa dapat melakukan gerak rangkai mengayun tongkat kedepan, kesamping, dan kebelakang dengan gerak
langkah kaki.

a. Senam Irama
- Komando
- Belajar tuntas

1. Pertemuan 1
- Melakukan bentuk latihan ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki
2. Pertemuan 2
- Melakukan latihan mengayun tongkat kedepan, kesamping, dan kebelakang dengan gerak langkah kaki
E. Sumber Belajar
- Tempat yang terlindung , datar dan aman - Buku teks
- Tape recorder - Buku referensi
- Kaset / CD
F. Penilaian
Lakukan latihan gerakan langkah kaki biasa dan ayunan satu lengan kedepan,
kebelakang, kesamping, bersamaan memindahkan berat badan dan dengan latihan
yang sungguh-sungguh.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 50
- Pengamatan sikap (afektif) :

Melakukan aktivitas senam irama, gerak langkah kaki biasa dan ayunan satu lengan
kedepan, kebelakang, kesamping, bersamaan memindahkan berat badan dengan
sungguh-sungguh.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 30

konsep gerak bertumpu dan berguling
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR DALAM SENAM IRAMA
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Gerakan ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki.
2. Sikap gerakan langkah kaki dan ayunan lengan kedepan, kebelakang,
dan kesamping.
3. Sikap gerakan ayunan lengan dengan memindahkan berat badan.
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU AKTIVITAS SENAM IRAMA
1. Melakukan gerakan secara berurutan

2. Melakukan pemanasan dengan benar
5. Kesungguhan dan semangat dalam melakukan aktivitas
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM SENAM IRAMA
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Jelaskan cara melakukan gerakan ayunan satu lengan kedepan !

2. apa manfaat kita mempelajari senam irama ?
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Standar Kompetensi : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang
terkandung didalamnya *)
Kompetensi Dasar : 5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta
nilai disiplin, keberanian dan kebersihan.
5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta
nilai disiplin, keberanian dan kebersihan.
5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai
disiplin, keberanian dan kebersihan.
Indikator : 1. Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung.
2. Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung.
3. Melakukan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung.
a. Siswa dapat melakukan aktivitas gerakan kaki renang gaya punggung
b. Siswa dapat melakukan aktivitas gerakan lengan renang gaya punggung
c. Siswa dapat melakukan pernapasan renang gaya punggung

a. Aktivitas aktivitas gerakan kaki renang gaya punggung
b. Aktivitas gerakan lengan renang gaya punggung
c. Pernapasan renang gaya punggung
- Komando
- Belajar tuntas

1. Pertemuan 1
- Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya punggung
- Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya punggung
- Melakukan latihan pernapasan renang gaya punggung
E. Sumber Belajar
- Kolam renang dengan kedalaman yang aman
- Pelampung
- Buku teks
- Buku referensi
F. Penilaian
Lakukan aktivitas renang gaya punggung
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 50

Melakukan aktivitas renang gaya punggung, melakukan dengan sungguh-sungguh.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 30

Jawab secara lisan tentang renang gaya punggung, baik pertanyaan-pertanyaan
mengenai konsep atau teknik.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA PUNGGUNG
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Gerakan kaki lurus kedepan, dan menendang keatas dan kebawah dari
pangkal paha.
2. Gerakan lengan ditarik ke atas saat memasuki air dan mendorong
kebawah.
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU AKTIVITAS RENANG GAYA PUNGGUNG
1. Saling menolong dengan teman / pasangan

JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM RENANG GAYA PUNGGUNG
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Bagaimana sikap badan saat mengapung di air ?

2. Jelaskan posisi kaki renang gaya punggung !
3. Jelaskan sikap lengan pada saat memasuki air !
JUMLAH

NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya ***).
Kompetensi Dasar : 6.1 Mempraktikan rencana kegiatan penjelajahan.
6.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang
ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama,
disiplin, keselamatan, kebersihan, dan etika.
Indikator : 1. Pembuatan perencanaan, dasar-dasar kegiatan penjelajahan di alam bebas.
2. Keterampilan dasar mempertahankan hidup.
a. Siswa dapat melakukan perencanaan dasar-dasar kegiatan penjelajahan di alam bebas.
b. Siswa dapat melakukan keterampilan dasar mempertahankan hidup.

a. Pembuatan perencanaan penjelajahan
- Ceramah
- Diskusi
- Belajar tuntas
- Tanya jawab
- Pemberian tugas

1. Pertemuan 1
- Berdoa, presensi, apersepsi
- Pembuatan perencanaan, dan dasar-dasar kegiatan penjelajahan di alam bebas
- Tugas-tugas evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar
E. Sumber Belajar
- Tempat yang terlindung dan aman
- Tenda
- Patok dan tambang
- Buku teks
- Buku referensi
F. Penilaian
Lakukan pembuatan perencanaan penjelajahan di alam bebas
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 50
- Pengamatan sikap (afektif) :

Melakukan aktivitas perkemahan dan P 3 K
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 30

Jawab secara lisan tentang pembuatan perencanaan penjelajahan di alam bebas
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA PENJELAJAHAN
Kualitas Gerak
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
1. Membuat perencanaan penjelajahan di alam bebas.

2. Penggunaan kompas dan peta.
3. Cara mendapatkan makanan dan air di alam bebas.
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU AKTIVITAS PENJELAJAHAN
1. Melakukan pembuatan perencanaan penjelajahan

2. Melakukan kerjasama dengan teman
3. Melakukan cara penggunaan kompas dan peta
4. Kesungguhan dan semangat dalam melakukan aktivitas
JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP PENJELAJAHAN
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Apa manfaat yang kamu dapat dari kegiatan penjelajahan ?

2. Jelaskan cara menggunakan kompas !
3. Bagaimana cara mendapatkan makanan di alam bebas ?
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar : 7.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran.
7.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran.
Indikator : 1. Melakukan identifikasi penyebab kebakaran.
2. Melakukan pencegahan bahaya kebakaran.
a. Siswa dapat menjelaskan berbagai bahaya kebakaran.
b. Siswa dapat menyebutkan penyebab terjadinya kebakaran.

a. Identifikasi penyebab kebakaran
b. Penyebab bahaya
- Belajar tuntas

1. Pertemuan 1
- Berdoa, presensi,dan apersepsi.
- Melakukan diskusi kelompok tentang bahaya dan penyebab kebakaran
- Melakukan diskusi tentang cara menghindari atau pencegahan bahaya kebakaran
- Evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan penutup
E. Sumber Belajar
- Buku teks
- Buku referensi
F. Penilaian
Lakukan aktivitas diskusi kelompok tentang bahaya dan penyebab kebakaran
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 50

Melakukan aktivitas diskusi kelompok tentang cara pencegahan bahaya kebakaran
dan melakukan dengan sungguh-sungguh.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 30

konsep diskusi kelompok tentang bahaya, penyebab, dan pencegahan kebakaran.
Keterangan :

Nilai = ----------------------------------------- X 20

2. Rubrik Penilaian
RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA BUDAYA HIDUP SEHAT
Aktvitas
Aspek Yang Dinilai
1 2 3 4
Pada aktivitas diskusi tentang bahaya dan penyebab kebakaran :

1. Hasil deskripsi tetang bahaya kebakaran
2. Hasil deskripsi tetang penyebab kebakaran
Pada aktivitas diskusi tentang pencegahan bahaya kebakaran :
1. Pencegahan terhadap penyebab
2. Perlengkapan pemadam kebakaran
JUMLAH

RUBRIK PENILAIAN
PERILAKU BUDAYA HIDUP SEHAT
1. Saling kerja sama dengan teman / pasangan

JUMLAH
RUBRIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP BUDAYA HIDUP SEHAT
Kualitas Jawaban
1 2 3 4
1. Sebutkan faktor-faktor yang dapat menyebabkan kebakaran !

2. Apa yang menjadi akibat dari kebakaran ?
3. Bagaimana cara melakukan pencegahan terhadap bahaya
kebakaran !
JUMLAH


NIP. 19620817 199003 1 006 NIP. 19780929 200902 1 001

Kelas Ix. KTSP

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kelas Ix. KTSP

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SMP Negeri 1 Candipuro

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Kerjasama ( Coorperation )

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Jumlah skor yang diperoleh

- Pengamatan sikap (afeksi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Kuis/embedded test (kognisi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Nilai akhir yang diperoleh siswa =

Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis

1. Sumber gerakan menendang dari pangkal paha, bentuk gerakan

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

1. Bekerja sama dengan teman satu tim

1. Bagaimana posisi pergelangan kaki saat menendang dengan kaki

Mengetahui, Candipuro, Juli 2017

Drs. A. WARDANI. HS SUNARTO, S.Pd., Jas

Sekolah : SMP Negeri 1 Candipuro

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Kerjasama ( Coorperation )

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

- Pengamatan sikap (afeksi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Kuis/embedded test (kognisi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Nilai akhir yang diperoleh siswa =

Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 24

1. Dapat melakukan servis

2. Dapat memukul bola pengembalian dari lawan

4. Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam bermain

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12

1. Bagaimana posisi tangan dan kaki saat melakukan servis ?

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8

Mengetahui, Candipuro, Juli 2017

Drs. A. WARDANI. HS SUNARTO, S.Pd., Jas

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Kerjasama ( Coorperation )

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

- Pengamatan sikap (afeksi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Kuis/embedded test (kognisi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Nilai akhir yang diperoleh siswa =

1. Sikap start berdiri pada waktuaba-aba siap, dan, ya !

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )

1. Dapat menjadi salah satu juri lari

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12

1. Jelaskan teknik lari jarak jauh !

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 12

Mengetahui, Candipuro, Juli 2017

Drs. A. WARDANI. HS SUNARTO, S.Pd., Jas

Sekolah : SMP Negeri 1 Candipuro

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Kerjasama ( Coorperation )

D. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Jumlah skor yang diperoleh

- Pengamatan sikap (afeksi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Kuis/embedded test (kognisi) :

Jumlah skor yang diperoleh

- Nilai akhir yang diperoleh siswa =

Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis

PERILAKU YANG DIHARAPKAN CEK (√ )