Cara Merawat Kulit Tubuh dengan Air Putih

Masih banyak sekali orang yang mengabaikan kesehatan kulit, entah karena tidak tahu
bagaimana cara merawat kulit tubuh atau memang benar-benar sama sakali tidak mau
memperdulikannya. Akan tetapi, anehnya adalah pada saat yang bersamaan, banyak orang
yang ingin selalu terlihat cantik dan sehat. Apabila memng benar-benar ingin memiliki kulit
tubuh yang selalu terlihat cantik dan awet muda, seharusnya lebih memperhatiakan
kesehatannya. Sebagai pemilik yang menginginkan kulit yang sehat, kita harus bisa menjaga
kulit dari segala jenis ancaman yang bisa membahayakan kulit kita.

Secara tidak sadar, setiap hari ulit ita terkena bebagai macam hal di luar sana, seperti
debu, sinar matahari, dan juga kosmetik yang biasa digunakan sehari-hari. Semua hal itu
membuat kulit menjadi tidak sehat dan bisa saja menimbulkan masalah pada kulit yang
membahayakan. Sebenarnya banyak sekali cara merawat kulit tubuh yang mudah dilakukan.
Hanya saja banyak juga orang yang tidak melakukannya karena berbagai alasan yang kadang
tidak masuk akal. Padahal cara itu tidak memakan waktu yang terlalu lama dan tidak
membutuhkan biaya yang terlalu besar pula.

Cara yang paling mudah untuk merawat kesehatan kulit adalah dengan banyak
mengonsumsi air putih. Bagaimanapun jenis kulit yang dimiliki, air putih adalah yang paling
aman karena air bersifat basa. Air bisa membantu memproduksi minyak atau biasa disebut
sebum. Minyak itu berasal dai kelenjar yang bernama sebasea. Cara merawat kulit yang
maksimal bisa ditempuh dengan meminum setidaknya 6 sampai 8 gelas air setiap harinya.
Kita juga harus memperhatikan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Jika tidak ingin kulit
menjadi kering, usahakan hindari makanan yang memiliki rasa asam. Makanan yang
memiliki rasa asam dipercaya bisa menyebabkan alergi pada kulit. Lebih baik mengonsumsi
sayuran dan buah yang emngandung cukup banyak serat

Mungkin sering sekali mendengar laragan untuk tidak berada di bawah sinar matahari
terlalu lama. Hal itu dibenarkan karena sinar ultraviolet dapat menyebabkan sunburn pada
kulit kita. Bukan berarti kita sama sekali tidak boleh terkena sinar matahari, akan tetapi
alangkah lebih baiknya jika kita melindungi diri dari sinar ultraviolet langsung. Selain itu,
olaraga teratur dan istirahat yang cukup juga sangat membantu untuk menjaga kesehatan
kulit. Tidak sulit kan menjaga kesehatan kulit dengan cara merawat kulit tubuh yang sudah
dijelaskan? Mulai sekarang ayo jaga kesehatan kulit kita.