Berikut pilihan cara meredam emosi yang bisa Anda praktikkan sehari-hari:

1. Menarik napas dalam-dalam. Menarik napas dalam-dalam adalah salah satu cara
ampuh untuk meredakan emosi. ...
2. Berjalan-jalan sejenak. ...
3. Menekan titik tertentu di tubuh. ...
4. Merilekskan otot-otot yang tegang. ...
5. Nyalakan musik favorit yang menenangkan.

28 Okt 2018

5 Kunci Meredam Emosi Dengan Cepat, Tepat, dan Tanpa Urat

https://hellosehat.com › hidup-sehat › psikologi › cara-meredam-emosi-deng...

Masukan
Tentang hasil ini

Hasil web

5 Kunci Meredam Emosi Dengan Cepat, Tepat, dan Tanpa Urat

https://hellosehat.com › Informasi Kesehatan › Hidup Sehat › Psikologi

28 Okt 2018 - Emosi memang sulit dikendalikan. Meski begitu, jangan mengikuti nafsu
emosi Anda. Coba gunakan lima cara meredam emosi berikut yang ...

4 Cara Mengendalikan Emosi yang Datang Tiba-tiba dan ...

https://hellosehat.com › Informasi Kesehatan › Hidup Sehat › Tips Sehat

14 Nov 2018 - Emosi adalah perasaan alami di diri setiap orang, termasuk emosi negatif yang
bisa ... Agar tidak memuncak, coba cara mengendalikan emosi ini! ... 5 Kunci Meredam
Emosi dengan Cepat, Tepat, dan Tanpa Urat · Pahami 7 ...

Cara Mengendalikan Emosi agar Tidak Merugikan Diri Sendiri ...

https://www.alodokter.com › cara-mengendalikan-emosi-agar-tidak-merug...

11 Sep 2017 - Tidak jarang emosi-emosi negatif seperti kecewa dan marah menguasai,
sehingga Anda menjadi tidak dapat berkonsentrasi. Bahkan, Anda ...