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PRINCIPALES COMPONENTES QUE INTERVIENEN CON EL TRASTORNO

DE ANSIEDAD EN LAS EDADES ENTRE 18 A 30 AÑOS

Integrantes:

FRANCY ALEJANDRA GIL MANRIQUE COD. 1911980284

PAOLA ANDREA GONZALEZ GONZALEZ COD. 1911980903
PAULA ANDREA GARCÌA BELTRAN. COD. 1911981922
SONIA ALEXANDRA TAIMAL TERMAL. COD. 1911980455
YULIETH TATIANA GIL PULIDO. COD. 1911980021

METODOS CUANTITATIVOS EN CIENCIAS SOCIALES.

Presentado a:
DIANA MARCELA QUEVEDO MORENO

UNIVERSIDAD POLITÉCNICO GRAN COLOMBIANO

PREGRADO
2019
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Resumen

El trastorno de ansiedad en una enfermedad mental la cual es una combinación de

síntomas cognitivos y fisiológicos que causan inquietud, inseguridad y quien lo padecen
se encuentra en estado de alerta, en este trabajo de investigación se enunciaran cada
uno.

Son diversos los factores que desarrollan este trastorno, como una separación,
abusos en la infancia, contextos sociales negativos entre otros. Las enfermedades
mentales en este caso, el TA son una problemática de salud pública que se encuentra de
moda y en aumento en la población entre 18 a 30 el ritmo de vida y los hábitos diarios
influyen en mejorar o empeorar el estado de este trastorno. También se establecen las
terapias clínicas más reconocidas para tratar el TA y mejorar la calidad de vida de quien
lo padece.

Los objetivos planteados se fundamentan en la priorización de pacientes que

padecen TA disponiendo de buenas fuentes de comunicación, socialización y
organización. El estudio realizado es de método cuantitativo y se hace investigación de
las principales causas que contribuyeron al desarrollo del TA en la población.

Summary

The anxiety disorder in a mental illness which is a combination of cognitive and

physiological symptoms that cause restlessness, insecurity and those who suffer from it
is on alert, in this research work each one will be enunciated.

There are several factors that develop this disorder, such as separation, childhood
abuse, negative social contexts among others. Mental illness in this case, TA is a public

health problem that is in vogue and growing in the population between 18 and 30
the pace of life and daily habits influence the improvement or worsening status of this
disorder. The most recognized clinical therapies are also established to treat TA and
improve the quality of life of the sufferer.

The objectives set are based on the prioritization of patients with TA having
good sources of communication, socialization and organization. The study is of
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quantitative method and research is done on the main causes that contributed to the
development of TA in the population.

¿CUALES SON LOS PRINCIPALES COMPONENTES QUE INTERVIENEN

EN EL TRASTORNO DE ANSIEDAD EN LAS EDADES ENTRE 18 A 30
AÑOS?

Empezamos nuestro proyecto de investigación teniendo en cuenta que la ansiedad

es la activación del sistema nervioso, consecuente con estímulos externos o como
resultado de un trastorno endógeno de las estructuras o de la función cerebral.

La Ansiedad es la combinación de diferentes manifestaciones que tiene el cuerpo

y mente, para generar un estado de alerta y así prevalecer la supervivencia. Al perdurar
el estado de miedo e inseguridad es posible que se esté desarrollando o ya exista un
Trastorno de ansiedad. (American Psychological Association, 2019).

El presente proyecto de investigación está enfocado en la adquisición de

estrategias prácticas para enfrentar los trastornos de ansiedad este tipo de trastorno es el
más ocasional alrededor de las poblaciones de todos los países, los síntomas con mayor
frecuencia de este trastorno es percepción de ansiedad dado el caso puede manifestarse
como: cognitiva (representa anticipación negativa de eventos) o también está la
ansiedad física (respuestas propias tales como: taquicardia, sudoración entre otras). Se
puede decir que el termino ansiedad tiene afinidad negativa, patológica y enlazada con
los trastornos es la respuesta frecuente de la población existente en el entorno siendo
imprescindible pero no patológica porque previene sobre las altas probabilidades de
daño físico, castigo, separación o alardeando amenazas en su vida cotidiana. (Blanco,
2018., págs. 53-65)

Dependiendo del nivel en el cual se encuentre la ansiedad sus componentes

pueden ser inflexibles dado que puede generar daños irreversibles e inevitables con
grandes complejidades que se pueden dar por: alto consumo en fármacos, problemas
laborales o académicos y como no problemas personales y de vínculos con los demás a
esto se anexa el dolor y la impotencia para las personas que padecen el trastorno de
ansiedad. Este tipo de trastorno es congénito en el ser humano ya que en la mayoría de
los casos lo previene de peligros verídicos que no pueden pasar desapercibidos es por
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este motivo que no se debe recurrir a calmantes, ya que estos producen pérdida del
sentido colocando en riesgo la vida. (Clark & Beck, 2012) … (Parafraseo). Es
necesario tener dominio sobre la ansiedad de la manera más racional posible aplicando
basto conocimiento acerca de sus principales indicios y técnicas de esta manera se
establezca resistencia en el diario vivir y ante cualquier adversidad que se presente en el
proceso.

Colombia es uno de los países que registra un alto índice en enfermedades

mentales y en algún momento de la vida la población entre 18 a 65 años ha padecido
algún tipo de patología mental, afectando el estilo de vida en sus relaciones sociales,
bajo nivel académico, familiar y laboral incrementando aún más el problema de Salud
Pública. Según estudios realizados al TA, las mujeres son las que más probabilidades
tienen de padecer este tipo de trastornos a comparación de los hombres los cuales
tienden a padecer trastornos en el control de impulsos. (Posada 2015)

El padre del Psicoanálisis Sigmund Freud fue uno de los autores que resalto el
valor de la ansiedad en el funcionamiento psíquico humano contribuyendo así al estudio
y análisis de mecanismos de afrontamiento en cuanto a TA por medio de <<mecanismos
de defensa>> (Attwell, 2007); es mediante estos que los individuos emplean para
controlar emociones, o pensamientos que producen ansiedad, sentimientos depresivos, o
baja autoestima.

En lógica Freudiana la concepción psicoanalítica en el TA se conecta con la

hipótesis general del psicoanálisis a partir de este punto de vista se considera que la
ansiedad tiene sus principios sexuales dando paso a impulsos sexualmente inaceptables
que se encuentran reprimidos en el inconsciente y que se dan en forma simbólica es así
que se da el concepto más generalizado de que la ansiedad humana está estrechamente
relacionada con la restricción sexual (Freud, 1973d). En este caso los individuos son
predecesores de su propio instinto en el cual se fija entre lo que programa en su
inconsciente, pero no alcanzan a ejecutarlo. El crecimiento en tanto de la ansiedad no es
más que del yo al peligro. Si dichas defensas alcanzan su máxima viabilidad la ansiedad
se ausentará y si es opuesto pueden alimentarse síntomas conversivos, dispositivos,
fóbicos obsesivo-compulsivos. (Sábado, 2016).
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Justificación

Esta investigación tiene como finalidad poder conocer los componentes

principales que afectan directamente a las personas que padecen del trastorno de la
ansiedad; al ser identificados estos componentes una de las ideas principales es buscar
alternativas que logren mejorar la calidad de vida de estas personas y tener en cuenta los
estudios científicos comprobados que hacen posible que se tenga un tratamiento
efectivo al TA.

Con el pasar del tiempo la salud mental se ha visto afectada como un problema de
salud pública ya que se ha tenido una mayor demanda de esta enfermedad en la
población joven y adulta, ya que este trastorno se da con más frecuencia en este tipo de
población. Esto se debe a que debido a existen innumeridad de situaciones que alteran la
estabilidad emocional de las personas, lo que con lleva a que se generen situaciones de
violencia, abusos a la infancia, suicidios o sucesos que hacen que tengan un gran
impacto y genere descompensación en su situación mental.

Lo que se quiere evidenciar con esta investigación es sacar a flote los factores que
intervienen en la aparición de este TA, como también conocer los avances de los
tratamientos tanto es terapias, como en estilos de vida saludables que ayudan a mitigar
este problema de salud.

Esta investigación se llevara a cabo en dos zonas: Bogotá la capital de Colombia y

Nariño capital Pasto. El enfoque principal será la población de 18 y 30 años.
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OBJETIVO GENERAL

Identificar el impacto que genera la ansiedad en esta población.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Minimizar los trastornos de ansiedad mejorando la salud física y mental de la

población.
 Determinar estilos de vida que contribuyen al desarrollo del TA en la población
 Establecer las terapias clínicas que han sido más eficaces para este tipo de
trastorno.
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MARCO TEORICO

1. La Ansiedad
El término ansiedad proviene del latín anexitas, refiriendo un estado de agitación,
inquietud o zozobra del ánimo, y suponiendo una de las sensaciones más frecuentes del
ser humano, siendo ésta una emoción complicada y displacentera que se manifiesta
mediante una tensión emocional acompañada de un correlato somático (Ayuso, 1988;
Bulbena, 1986), Si bien la ansiedad se destaca por su cercanía al miedo, se diferencia de
éste en que, mientras el miedo es una perturbación cuya presencia se manifiesta ante
estímulos presentes, la ansiedad se relaciona con la anticipación de peligros futuros,
indefinibles e imprevisibles (Sierra .J S.F)

.En resumen, la ansiedad alude a un estado de agitación e inquietud desagradable

caracterizado por la anticipación del peligro, el predominio de síntomas psíquicos y la
sensación de catástrofe o de peligro inminente, es decir, la combinación entre síntomas
cognitivos y fisiológicos, manifestando una reacción de sobresalto, donde el individuo
trata de buscar una solución al peligro, por lo que el fenómeno es percibido con total
nitidez. (Sierra. J S.F)

1.1 Como surge y de donde proviene los problemas de la Ansiedad

Al presentarse situación de alerta el sistema adrenérgico comienza a funcionar
donde la adrenalina se refleja hacia el sistema nervioso avisando la falta de algo o de
sentir el perder algo en el cual se activa de igual forma el sistema dopaminérgico. De
igual forma se aclara que las causas que genera la ansiedad son múltiples y el proceso
de producción de la misma donde no necesariamente debe ser lo orgánico hacia lo
psíquico. Serian partes de un mismo proceso; cuando el sujeto se ve superado por
niveles de ansiedad puede empezar con una respuesta de mecanismos fallidos. (Sierra. J
S.F)

1.1.2Trastorno de ansiedad

Son problemas de salud mental que se relacionan con la experimentación del

exceso de ansiedad, miedo, nerviosismo, preocupación o terror; cuando se produce la
ansiedad constantemente genera que una persona se sienta distraída, tensa y siempre
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prevenida, También es cierto que a ansiedad se presenta con frecuencia es

desproporcionada respecto a la situación del momento interfiriendo en la vida diaria de
una persona y en su felicidad. (Darcy. L S.F)

A veces la ansiedad crea una sensación de fatalidad y aprensión que parece producir sin
ninguna razón de igual forma es habitual no saber que está causando las emociones,
preocupaciones y sensaciones que tienen. (Martos. C S.F)

1.3 Tipos de Trastornos

a) Trastorno de Ansiedad Generalizada
Las personas que sufren de este trastorno sienten ansiedad y preocupación la
mayoría del tiempo no solo en situaciones totalmente estresantes, si no intensas,
persistentes las cuales interfieren con el funcionamiento normal de su vida diaria
convirtiéndose en una preocupación constante generando el control de la vida de un
individuo lo que afecta considerablemente al funcionamiento en las distintas áreas de su
vida diaria de igual forma afecta la capacidad para imaginar vívidamente posibles
situaciones futuras, haciendo que el pensamiento se centre en las sensaciones negativas
del presente.(J. Corbin .2017)

b) Trastorno de Pánico
Se caracteriza porque la persona que lo padece tiene sensaciones que se va a morir
de manera inminente y falta de aire, mientras que al trastorno de ansiedad generalizado
se conoce como ansiedad rasgo por lo que es más duradero, el trastorno de pánico se
conoce como ansiedad estado teniendo un síntoma agudo. Las personas que sufren de
este tipo de ansiedad experimentan sensaciones de muerte o la posibilidad de quedarse
sin aire de igual forma esta sensación puede llegar a ser tan intensa que requiere en su
momento de hospitalización. (J. Corbin .2017)

c) Trastorno Obsesivo – Compulsivo

Este trastorno se caracteriza porque las personas que lo padecen expresan

comportamientos extraños; este trastorno se caracteriza por las conductas obsesivas y
compulsivas haciendo referencia a los pensamientos o imágenes que provocan
preocupación y ansiedad las cuales aparecen una y otra vez en la mente. (J. Corbin
.2017)
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d) Trastorno por Estrés Postraumático (tept)

Esto se genera normalmente cuando una persona ha vivido una situación

traumática la cual ha generado un gran estrés psicológico al momento de una persona
recordar el hecho que le causo el trauma puede generar los siguientes síntomas:
pesadillas, sentimientos de ira, irritabilidad, o fatiga emocional, entre otras; generando
así que el individuo evite las situaciones que le recuerden el trauma.

El trauma puede llegar a ser tan profundo puede llegar a durar años y algunas
personas requieren de apoyo psicológico porque son incapaces de superarlo por sí solas.
(J. Corbin .2017)

e) Fobia social

Se caracteriza por un miedo irracional hacia situaciones de interacción social, es un

trastorno serio y algunos individuos pueden incluso sufrirla al hablar por teléfono o
comer frente a otras personas, aunque es un trastorno el cual se puede manejar, pero
también es cierto que las personas que lo sufren no pueden evitar sentir miedo o
ansiedad al momento de interacciones en ámbito social esto no quiere decir que se deba
confundir con la timidez (García. S.F)

Este es uno de los tipos de ansiedad que afectan a las relaciones personales
generando no solamente sensación de aislamiento y soledad, sino que también implica
en las condiciones materiales de la vida de una persona.

f) Agorafobia

Es el miedo al no poder contar con la ayuda de los demás en un momento de

urgencia, comúnmente se suele dar en espacios de público y lugares abiertos la raíz del
problema principalmente es la posibilidad de sufrir un ataque de pánico, lo cual ejerce
un efecto de profecía auto cumplida, (J. Corbin .2017)

g) Fobias específicas

Son miedos irracionales a un estímulo en específico cuando un individuo sufre de

este trastorno hace todo lo posible por evitar la situación que causa ansiedad y malestar.

Ejemplo: la Aracnofobia (miedo a las arañas), la clerofobia (miedo a los payasos),

Estas fobias se crean atendiendo los diferentes conceptos de la mente humana
generando así la fobia a los distintos fenómenos naturales o sociales. (J. Corbin .2017)
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2. Estilos de vida que contribuyen al desarrollo del TA

En este punto se describen los malos hábitos adoptados en la población que
influyen en el desarrollo del Trastorno de Ansiedad haciendo está más crónico.

a) Alcohol

El uso es el consumo ocasional de alcohol en ciertas situaciones y el abuso es el

consumo excesivo, frecuente dejando de lado las obligaciones familiares, laborales y
educativas sabiendo que esta acción que deteriora más su vida y sus relaciones
interpersonales. En los TA el alcohol es usado por las personas que lo padecen por que
disminuyen la activación de sensaciones fisiológicas, lo cual produce un estado de
relajación y tranquilidad momentánea. Los individuos con trastorno de ansiedad se
escudan en el alcohol sintiendo el valor de afrontar sus inseguridades y miedos, pero al
pasar el efecto, sienten que deben calmar la necesidad de aplacar sus sentimientos.
(Luna. S.f)

b) Drogas
Quienes padecen un Trastorno de Ansiedad son más propensos a caer en consumo
de drogas generando abuso en el uso y dependencias para dar un alivio a sus síntomas
como estrés postraumático, pánico y fobias, muchos de los trastornos psiquiátricos
aparecen a temprana edad, cabe resaltar que una parte significativa de la población
llega a consumir por diferentes factores como lo son maltrato intrafamiliar, bajos
recursos económicos, falta de afecto y esto se presenta en todos los estratos socio
económicos, aunque cada organismo tolera y maneja el consumo de diferente forma
tienen en cuenta los factores antes mencionados.(Baeza, Balaguer, Belchi y Gillamon
s.f,)

c) La falta de sueño
El sueño juega un papel vital en la regulación del estado físico y emocional,
dormir menos de 7 horas en la noche no es saludable. Muchas personas subestiman la
importancia de dormir bien por la noche a pesar de que sufren los efectos negativos de
la privación del sueño. Araujo, (S.F)

d) Tomar café
Es considera una bebida inocua, pero en realidad es una droga adictiva que tiene
una alta relevancia al momento de generar la ansiedad. Esta bebida hace que la persona
que la consuma este mas alerta, pero también hace que su sistema nervioso se altere.
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Las personas que padecen de este trastorno o cualquier otro tipo de trastorno deben
dejar a un lado el café. Araujo, (S.F)

e) Tabaco

La nicotina es un estimulante potente, más allá de los efectos nocivos sobre el

sistema cardiovascular y respiratorio, hace que la probabilidad de que se padezca el
trastorno de la ansiedad aumente. Esto se ve reflejado en personas que padezcan mayor
sensibilidad. Luna, M (S.F)

f) Juego excesivo
Esta puede ser una manera de reducir por un momento la ansiedad pero tiene
efectos secundarios ya que es una vía de escape que se puede convertir en un problema
más si no se controla. Luna, M (S.F)

g) Estilo de vida Sedentario

La falta de actividad física aumenta la probabilidad de que se padezca este
trastorno, ya que se cuenta con más tiempo para pensar y prestar mucha más atención a
lo que está causando la ansiedad. Se deben cambiar los hábitos; comenzando una rutina
suave y a medida de que pasen las semanas subir la intensidad. Peña, (S.F)

2.1 Hábitos de vida saludable

A continuación, podemos identificar algunos controles que se pueden llevar

acabo para disminuir el trastorno de ansiedad mejorando estado de salud de las
personas.

Cambio de rutina: Este Hábito es muy importante ya que nos ayuda a dejar a un
lado las preocupaciones y a interactuar de diferentes maneras con las diferentes
personas que nos rodean generando un buen estado de salud (Repich, s.f.)

a) Come bien

Es importante alimentarnos bien, porque de están manera mantenemos activos

nuestro organismo permitiendo el funcionamiento correcto y de esta manera hacer
frente a las actividades diarias generando un buen bienestar (Repich, s.f.)
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b) Ejercicio físico

El ejercicio es un habito muy importante ya que nos ayuda a mejorar el aspecto

físico de una persona, pero no solo eso sino a ejercitar los músculos y las articulaciones
mejorando los aspectos físicos y la tolerancia de realizar esfuerzo sin percibir dolores y
mejorando la resistencia en cada una de las actividades (Medlineplus, 2019)

Evita el consumo de alcohol o drogas: El consumo de alcohol y drogas puede

provocar ansiedad o empeorarla. Si eres adicto a cualquiera de estas sustancias, la idea
de dejar de consumir puede hacerte sentir ansioso. Un consumo es problemático cuando
este afecta la salud, las relaciones con la familia y amigos. También cuando altera las
actividades diarias como el trabajo o el estudio, o cuando implica problemas
económicos (Mayo clinic, 2018)

Mantente activo: Simplemente levantarse una vez por hora para estirarse o
caminar por la oficina es mejor que permanecer sentado en una silla durante horas,
aproveche toda oportunidad para levantarse y moverse, estas son apenas algunas
maneras de permanecer activo. Disfruta la interacción social y tus afectos, que pueden
aliviar tus preocupaciones (Mayo clinic, 2018)

Técnicas de relajación y control del estrés: La relajación muscular progresiva es

una forma de reducir la tensión física y mental generando que el individuo mejorando el
nivel de calma reduciendo la ansiedad y el estrés (Medlineplus, 2019)

c) Respira profundamente

Es el proceso en donde el cuerpo recibe un suministro completo de oxígeno. A

diferencia de la respiración superficial que causa ansiedad y no le proporciona al cuerpo
el aire suficiente, la respiración profunda reduce el ritmo cardiaco y estabiliza la presión
sanguínea. Esta técnica es excelente para cuando quieras calmarte y reducir el nivel de
estrés (Medlineplus, 2019)

3.0 Terapias clínicas TA

A la ansiedad activa los cambios psicológicos, fisiológicos y conductuales del

individuo transportando la información a las neuronas las cuales trasmiten la
información al sistema nervioso y es de esta manera como el individuo toma diferentes
reacciones ante su comportamiento. El TA se presenta en diferentes condiciones el
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proyecto investigativo está enfocado en verificar los tipos de tratamientos clínicos que
más se acoplen a la población que posee dicho trastorno.

3.1 Terapia cognitivo Conductual:

Es uno de los tratamientos más reconocidos para los trastornos de ansiedad la

brindan los psicólogos clínicos, en esta los pacientes pasan por rigurosos métodos
experimentales es decir los exponen a situaciones de ansiedad que pueden manifestarse
en la vida real o por medio de exposición imaginaria en la cual se les pide que creen
situaciones imaginarias a la cual le tengan temor. (Brito & Vicente , 2018)

3.1 Terapia de aceptacion y compromiso:

Se enfoca en el papel pernicioso de la fusión cognitiva y la evitación experiencial

en el desarrollo y mantenimiento de los trastornos de ansiedad.

La fusión cognitiva se refiere a un proceso verbal por el cual los individuos se

apegan a experiencias privadas (ejemplo: pensamientos, recuerdos, sensaciones etc.) y
no discriminan que solo son experiencias continuas que no necesariamente tienen que
guiar el comportamiento. Por tanto los individuos se fusionan con sus experiencias
privadas, actúan de acuerdo a su contenido literal, lo que generalmente lleva a
participar en estrategias de evitación experienciales como: supresión, distracción,
preocupación, rumia etc.

La evitación experiencial es un patrón de regulación verbal basada en esfuerzos

deliberados para evitar o escapar de experiencias privadas incomodas incluso cuando
hacerlo conduce a acciones que son inconsistentes con los valores y metas de uno
cuando se aplica de manera rígida la evitación experimental tiene un efecto paradójico
porque aunque a menudo funciona a corto plazo al reducir la incomodidad y aumentar la
sensación de que uno está haciendo lo que se supone debe hacer, generalmente se
expande experiencias privadas no deseadas a largo plazo y es más evita que la persona
se mueva a direcciones valiosas.

En últimas instancias se puede inferir que es la mejor terapia cognitivo –

conductual clásica ya que propone el cambio de los procesos desadaptados por otros que
permitan al paciente avanzar en estilos más flexibles de conducta, es decir mejorar su
flexibilidad psicológica y aumentar su resiliencia mediante la adquisición de nuevas
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perspectivas y recursos personales que mejoren su afrontamiento. Esta terapia ha

demostrado su eficacia en los trastornos de ansiedad. (Ruiz, 2017).

3.2 Tratamiento con Medicamentos

Para el control de ansiedad se han utilizado diversos métodos entre ellos se

encuentra los tratamientos con medicamentos entre ellos se encuentran:

La suspirona usada para controlar síntomas como: el miedo, tensión, irritabilidad,

mareo, latido cardiaco fuerte y otros síntomas físicos. También están los sedantes tales
como: benzodiacepinas o beta bloqueadores estos son medicamentos que actúan a corto
plazo aliviando los síntomas de ansiedad y no son aptos para usarse a largo plazo.
(Barahona, Soto , & Huerta , 2018).

3.3 Aplicación clínica de Mindfulness (MBCT):

Es un programa en el cual los pacientes tienen autodominio sobre si mismos es

decir los pacientes practican los ejercicios de forma individual, Mindfulness combina
las ideas de la terapia cognitiva con prácticas meditativas y actitudes basadas en el
cultivo de atención plena. Según estudios realizados en 2008 y 2013 los resultados
arrojaron señales significativas de reducción de la ansiedad los investigadores dedujeron
que MBCT, puede resultar fructífera para la disminución de síntomas ansiosos
principalmente en trastorno de ansiedad generalizada. Pese a que existen variabilidad de
evidencias clínicas acerca de Mindfulness ha resultado que sus hallazgos no sean del
todo concluyentes, en este orden de ideas se requiere mayor amplitud de investigación,
de cómo se puede aplicar a pacientes en estados críticos de TA, estudios sobre
mecanismos de acción, aspectos neurobiológicos y generar innovación en evidencias
clínicas. (Vàsquez, 2016).

Hipótesis

Las manifestaciones sintomatológicas del TA son diversas y frecuentes se aplicara

el método de terapias clínicas prácticas de apoyo continuo a la población entre las
edades de 18 a 30 años mediante una encuesta de selección múltiple se identificara la
problemática y se asociara los resultados.
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