gangguan keseimbangan dimana Mabuk darat, mabuk laut VERTIGO penderita akan merasa pusing dalam 2. Obat atau zat tertentu artian dimana keadaan di sekitarnya Alkohol seperti terasa ‘berputar’ atau 3. Kelainan sirkulasi darah di otak ‘melayang’. Hipertensi, Diabetes 4. Kelainan di telinga Bagaimana GEJALANYA? Infeksi telinga 1. Keadaan pusing berputar dan 5. Kelainan di otak melayang Tumor, benturan di kepala 2. Gangguan keseimbangan. 3. Mual sampai muntah. Ketika terserang, apa yang 4. Telinga berdenging dan atau harus dilakukan? penurunan pendengaran. 1. Tarik nafas dalam dalam, 5. Nyeri kepala. pejamkan mata, dan segera 6. Nyeri otot. memposisikan diri duduk atau 7. Kelelahan. tidur. 2. Jika merasa mual dan ingin muntah, mintalah bantuan orang di dekat anda untuk Oleh : Ricky Tresyana, menyiapkan kantong plastik. S.ked. 3. Ketika berbaring atau duduk, pertahankan posisi tersebut / sampai vertigo mereda atau hilang. 4. Buka mata perlahan, coba Terus PENANGANANYA? miringkan badan perlahan, bila kembali vertigo, kembali Penanganan yang tepat dan pejamkan mata dan kembali ke sejak dini memperbesar kemungkinan posisi semula. pemulihan. Beberapa kasus dapat sembuh total dan mengurangi kemungkinan terjadinya kekambuhan. Segera konsultasikan vertigo anda ke Bagaimana cara dokter terdekat. MENCEGAHNYA? 1. Tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi. Senam Vertigo 1 2. Bangunlah secara perlahan dan duduk terlebih dahulu sebelum berdiri dari tempat tidur. 3. Hindari perubahan posisi kepala yang tiba tiba, seperti membungkukkan badan atau mendongakkan kepala untuk mengambil barang 4. Obati hal hal yang menjadi penyebab dari vertigo