SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PENDIDIKAN TENTANG HIPERTENSI

Satuan Acara Penyuluhan Pada Keluarga Tn. I yang menderita Hipertensi Ny. L.
Adapula alasan dilakukan penyuluhan pada keluarga Tn.I yang menderita Hipertensi
agar keluarga Tn.I dapat memahami tentang Hipertensi sehingga dapat mewaspadai
Hipertensi dan mengendalikan tekanan darah.

Topik : Hipertensi
Sub Pokok Bahasan : Pendidikan tentang Hipertensi
Waktu : 10.00 – 10.15 (15 menit)
Hari, Tanggal :
Sasaran : Keluarga Tn.I dan klien Ny.L
Tempat : Rumah Tn.I
Nama Penyuluh : Nenden Fitriani
NIM : 1708244

A. Tujuan Intruksional Umum

Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan keluarga Tn.I dapat mengetahui dan
memahami tentang Hipertensi.

B. Tujuan Insruksional Khusus

Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan tentang Hipertensi, keluarga Tn.I
diharapkan dapat :
1. Mengetahui pengertian hipertensi
2. Mengetahui faktor resiko hipertensi
3. Mengetahui tanda dan gejala hipertensi
4. Mengetahui pencegahan hipertensi
5. Mengetahui cara mengendalikan hipertensi

C. Materi Penyuluhan
1. Pengertian hipertensi
2. Faktor resiko hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Pencegahan hipertensi
5. Cara mengendalikan hipertensi

D. Metode Penyuluhan

1
 a. Ceramah
b. Tanya jawab

E. Media Penyuluhan
a. Leaflet

F. Setting Tempat
Rumah Ny.I

G. Kegiatan Penyuluhan
Tahap
No Waktu Kegiatan Penyuluhan Sasaran
Pengkajian
- Membuka acara
-Menjawab salam
dengan mengucapkan
dengan mendengarkan
salam dan perkenalan
perkenalan.
- Menyampaikan topik
-Mendengarkan
dan tujuan penyuluhan
1. Pembukaan 2 menit penyampaian topik dan
kepada sasaran
tujuan
- Kontrak waktu untuk
-Menyutujui
kesepakatan
kesepakatan
penyuluhan dengan
pelaksanaan Penkes
sasaran
-Mengkaji ulang tingkat
pengetahuan sasaran
- Menjelaskan
pengertian hipertensi
- Menjelaskan fakto
-Menjawab pertanyaan
resiko hipertensi
dari penyuluhan
- Menjelaskan tanda dan
10 -Mendengarkan materi
2. Kegiatan Inti gejala hipertensi
menit yang disampaikan
- Menjelasakn
-Menanyakan hal-hal
pencegahan hipertensi
yang belum dipahami
- Menjelaskan cara
pengendalian hipertensi
- Menanyakan sasaran
apakah mengerti atau
tidak

2
 - Memberikan
kesempatan kepada
sasaran untuk bertanya
- Menjelaskan tentang
hal-hal yang belum
dipahami sasaran
- Memberikan
pertanyaan kepada
sasaran tentang materi
yang telah di sampaikan -Menjawab pertanyaan
Evaluasi \ oleh penyuluh -Mendengarkan
3. 3 menit
Penutup -Memberikan kesimpulan
reinforcement positif -Menjawab salam
-Menyimpulkan materi
-Menutup acara dengan
mengucapkan salam

Evaluasi
1. Keluarga Tn.I memperhatikan dan mendengarkan materi dengan
baik.
2. Keluarga Tn.I memahami dan dapat mengetahui cara
mengendalikan hipertensi.
3. Keluarga Tn.I mampu menjawab pertanyaan yang diberikan
dengan benar.

3
 LAMPIRAN MATERI
PENDIDIKAN HIPERTENSI

1. Pengertian Hipertensi
Penyakit darah tinggi berlaku akibat tidak normalnya saluran darah yang
menyebabkan tekanan di dalam saluran darah meningkat melebihi dari biasa.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan darah secara
menetap > 140/90 mmHg.

2. Faktor Resiko Hipertensi

a. Faktor resiko yang tidak dapat diubah : umur, jenis kelamin dan riwayat keluarga.
b. Faktor resiko yang dapat diubah : merokok, kurang makan buah dan sayur,
konsumsi garam berlebih, kurang aktivitas fisik, berat badan
berlebih/kegemukan, dislipidemia dan stress.

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

Seringkali hipertensi terjadi tanpa gejala, sehingga penderita tidak merasa sakit.
Pada umumnya sebagai berikut :
a. Sakit kepala
b. Kelelahan
c. Mual dan muntah
d. Sesak nafas
e. Pandangan menjadi kabur
f. Mata berkunang –kunang
g. Mudah marah
h. Telinga berdengung
i. Sulit tidur
j. Rasa berat ditengkuk

4. Cara Mengendalikan Hipertensi

Cara mengendalikan hipertensi yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat dan
minum obat secara teratur. Pengobatan secara teratur adalah :

 Meminum obat secara teratur sesuai rekomendaasi dokter

 Melakukan kontrol teratur

4
5. Cara Mencegah Hipertensi
Mengurangi dan memodifikasi faktor resiko dengan :

1. Tidak merokok

2. Olahraga / aktivitas fisik secara teratur

3. Pola makanan sehat dan seimbang

4. Melakukan kesehatan secara rutin

Batasan konsumsi garam untuk Hipertensi

a. Hipertensi ringan : ½ sendok teh perhari

b. Hipertensi sedang : ¼ sendok teh perhari

c. Hipertensi berat : Tanpa garam

Cara mencegah hipertensi pun dapat dilakukan dengan metode CERDIK yaitu :

Cek kesehatan secara berkala

Enyahkan asap rokok

Rajin aktivitas fisik

Diet seimbang

Istirahat cukup

Kelola stress

5
 Daftar Pustaka

Aris, S. 2007. Mayo Clinic Hipertensi, Mengatasi Tekanan Darah Tinggi. Jakarta:

PT Intisari Mediatam.

Armilawaty. 2007. Hipertensi dan Faktor Resiko Dalam Kajian Epidemiologi.

Bagian Epidemiologi FKM UNHAS http//ridwanamiruddin. com/2007/12/08

hipertensi-dan-faktor-risikonya-dalam-kajian-epidemiologi/, (online) diakses

tanggal) 6 Oktober 2019.

Notoadmodjo, Sukidjo. (2007). Kesehatan Masyarakat Ilmu dan Seni. Renika Cipta :

Jakarta.