LATSAR CPNS

ANGKATAN X
Soal :

1. Apa itu stunting dan bagaimana cara penanggulangannya?

2. Jelaskan apa itu obesitas!
3. Apa itu germas, Jelaskan!
4. PHBS itu apa? Jelaskan!

Jawaban :

1. Stunting adalah kondisi ketika anak lebih pendek dibandingkan anak-anak lain seusianya, atau
dengan kata lain tinggi badan anak berada di bawah standar. Standar yang dipakai sebagai
acuan adalah kurva pertumbuhan yang dibuat oleh badan kesehatan dunia atau WHO. Di asia
tenggara, Indonesia menepati posisi ke-3 untuk jumlah stunting terbanyak. Pada tahun 2018,
walaupun jumlahnya turun dibandingkan tahun-tahun sebelumnya masih ada 3 dari 10 balita
Indonesia yang mengalami stunting.
Cara mencegah stunting pada anak dapat dimulai sejak 1000 hari pertama kehidupan yaitu:
a. Penuhi kecukupan nutrisi ibu selama kehamilan dan menyusui, terutama zat besi, asam
folat dan yodium
b. Lakukan inisiasi menyusu dini dan memberikan ASI eksklusif
c. Lengkapi pengetahuan mengenai MP-ASI yang baik dan menerapkannya
d. Biasakan perilaku hidup bersih dan sehat dengan mencuci tangan dengan menggunakan
air dan sabun, terutama sebelum menyiapkan makanan dan setelah buang air besar atau
buang air kecil, meminum air yang terjamin kebersihannya, dan mencuci peralatan makan
dengan sabun cuci piring.
e. Lakukan penimbangan secara rutin setiap bulan ke posyandu agar tinggi badan dan
kenaikan berat badan bayi dapat dipantau.

2. Obesitas adalah kondisi kronis akibat penumpukan lemak dalam tubuh yang sangat tinggi.
Obesitas terjadi karena asupan kalori lebih banyak disbanding aktivitas membakar kalori,
sehingga kalori yang berlebih menumpuk dalam bentuk lemak. Apabila kondisi tersebut
terjadi dalam waktu yang lama maka akan menambah berat badan hingga mengalami
obesitas.

3. Germas (Gerakan masyarakat hidup sehat) merupakan suatu tindakan yang sistematis dan
terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan
kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.

4. PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) adalah semua perilaku kesehatan yang dilakukan atas
kesadaran, sehingga anggota keluarga atau keluarga dapat menolong dirinya sendiri di bidang
kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di masyarakat. Contohnya,
melakukan cuci tangan menggunakan sabun, tidak merokok dekat dengan bayi atau anggota
keluarga lainnya, mengkonsumsi makanan beraneka ragam, mengkonsumsi tablet tambah
darah, memiliki sumber air yang bersih dan sehat, persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan,
memberi ASI eksklusif, menimbang berat badan bayi dan balita, menggunakan jamban sehat,
memberantas jentik di rumah, makan sayur setiap hari, melakukan aktivitas fisik setiap hari.