TEKNIK MENGATASI NYERI B.

PENGERTIAN TEKNIK
MENGATASI NYERI
A. PENGERTIAN NYERI
Suatu hubungan untuk
Nyeri adalah suatu
mengurangi rasa tidak nyaman nyeri
perasaan yang menimbulkan
pada seseorang.
ketegangan dan siksaan bagi
yang mengalaminya.

Di Susun Oleh

C. TUJUAN MENGATASI
NYERI
 Mengurangi rasa nyeri.
 Merelaksasikan ketegangan
SEKOLAH TINGGI ILMU otot.
 Mengalihkan perhatian agar
KESEHATAN nyeri tidak terasa atau
hilang.
EKA HARAP PALANGKARAYA
 Menghalangi sampai
Program Ners rangsangan nyeri ke otak
 agar rangsangan nyeri tidak 3. Teknik Imajinasi
dipersepsikan. Membayangkan sesuatu yang
 Mengurangi kecemasan.
menarik dan menyenangkan
D. CARA MENGATASI NYERI
1. Teknik relaksasi
Teknik napas dalam melalui
hidung kemudian
mengeluarkan secara
perlahan melalui mulut
dengan gerakan lambat dan 3. Teknik rangsangan dan
teratur.
masase (pijatan)
2. Teknik Distraksi
Memfokuskan perhatian diri Maksudnya untuk menghalangi
pada sesuatu selain pada nyeri sampainya rangsangan nyeri ke
Misalnya: otak agar rangsagan nyeri tidak
 Mengobrol dengan dipersepsikan, misalnya:
keluarga ataupun orang  Menggosok kulit atau mengusap-
lain. usap kulit di area yang nyeri.
 Kompres dengan air hangat
Menggosok kulit atau mengusap-
usap kulit di area yang nyeri.
 Kompres dengan air hangat