Plan de Area de Edufisica

PLAN AREA DE EDUCACIÓN FISICA,
RECREACIÓN Y DEPORTES
ROBERTO CARLOS BRIÑEZ QUESADA
CARTAGENA BOLIVAR - AÑO 2019

INTRODUCCION
La sociedad ha experimentado a lo largo de las últimas décadas,

importantes cambios en la manera de entender la contribución de la
educación física, recreación y deporte a la formación de la comunidad
estudiantil demandando en este momento, como una necesidad del ser
humano, la atención al desarrollo de las capacidades que, relacionada con
el cuerpo y su actividad motriz, al equilibrio personal, a las posibilidades de
inter relación con los demás y a la utilización creativa del tiempo de ocio.
La enseñanza de la educación física, recreación y deportes ha de promover

y facilitar que cada alumno llegue a comprender su propio cuerpo y sus
posibilidades, y a conocer y dominar un numero variado de actividades
corporales y deportivas, de modo que, en el futuro pueda escoger las más
convenientes para su desarrollo personal, ayudándole a adquirir los
conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que les permitan mejorar las
condiciones de vida, de salud así como disfrutar y valorar las posibilidades
de movimiento como medio de enriquecimiento y disfrute personal y de
relación con los demás.
El grado de profundidad de la educación física, recreación y deportes

implica fortalecer en el estudiante el desarrollo psicomotor, habilidades y
destrezas para la práctica de los deportes, en la conservación de la salud e
higiene, en el nivel de entrenamiento y competencia deportiva, cualidades
físicas y motrices, aprendizaje de fundamento técnico, tácticas, juegos
reglamento y competencia.
JUSTIFICACION
El área de Educación Física, Recreación y Deportes se está transformando de

acuerdo con las necesidades y exigencias que nuestra sociedad hace a la
educación, resaltando como fin el desarrollo humano y social, en un proyecto
educativo que privilegia lo humano, la calidad de vida, el desarrollo de la
cultura y el conocimiento, la capacidad de acción y la participación
democrática, reconociendo la Educación Física, la Recreación y Deporte como
una práctica social del cultivo de las personas como totalidad en todas sus
dimensiones (cognitiva, comunicativa, ética, estética, corporal, lúdica). La
formación del ser humano no queda en manos exclusivas de la familia y la
escuela bajo preceptos culturales prefigurados, sino que irrumpen nuevos
fenómenos comunicativos, nuevos lenguas que se sobreponen a las pautas de
desarrollo tradicionales y hacen más complejas y diversos los aprendizajes y
los sistemas de enseñanza.
La Planeación y ejecución de actividades curriculares y extracurriculares

descritas en la estructura están fundamentadas en los fines de la educación
(Articulo 5 ley general 115 literal 12), en la Constitución Política , en la ley la
juventud y en la ley 181 de 1995 (ley del deporte); ofrecerá a los educandos,
oportunidades para el mejoramiento de la salud, de la condición física, para el
correcto aprovechamiento del tiempo libre, para el desarrollo y practica de
valores y para auto realizarse de acuerdo a sus intereses y necesidades.
Es deber de este sistema educativo brindar a sus estudiantes una labor

orientada hacia una pedagogía del desarrollo humano y social. El área de
educación Física, Recreación y Deportes hace parte de ella.
FINES DEL AREA
La recreación es en todas las edades de la vida del ser humano una necesidad
fundamental, más en el campo de desarrollo del niño. Quien está intentando
desarrollar todo su potencial físico. Esta necesidad se acrecienta en sectores
como en los que habitan nuestros muchachos, por carecer de canchas
deportivas, sitios de recreación y esparcimiento.
El área de educación física aporta todos sus conocimientos al crecimiento de

la personalidad del niño que en nuestra institución intenta descubrir la vida
formándose un cuerpo sano en una mente sana y activa.
Para esto será fundamental utilizar recursos de su medio ambiente, tales

como su entorno social en lo que tiene que ver con los juegos de temporada
que ellos practican con frecuencia.
OBJETIVO GENERAL
Aportar a los actores del proceso educativo, en el contexto de sus intereses,

necesidades de salud, derecho, deberes, responsabilidades individuales y
sociales a través del conocimiento, valoración, expresión y desarrollo de la
dimensión corporal, Fomento hábitos de disciplina encaminados a la
práctica de deporte, dimensión lúdica y la enseñanza de la diversidad de
prácticas culturales de la actividad física.
ODJETIVOS ESPECIFICOS DEL AREA
1- formación integral y social del alumno, mejore, sus capacidades

físicas como base para la aplicación deportiva, estática y para la vida.
2-fomenta para el buen uso del cuerpo humano en la parte de higiene y

salud corporal.
3-desarrollo de actividades extra- escolar y deportivo partiendo de

conceptos y estrategias empleadas,
ESTRATEGIAS PEDAGOGICAS
Se llevara a cabo una metodología activa, ejercicios prácticos,

exposiciones, en el proceso de aplicación que facilita la eficiencia en la
enseñanza y aprendizaje de las actividades de carácter deportivo y
recreativo. La formación para promoción y preparación de la salud y la
higiene, la prevención integral de problemas socialmente relevantes, la
educación física, la recreación, el deporte y la utilización adecuada del
tiempo libre.
RECURSOS
Los espacios destinados para esta área deben ofrecer: la posibilidad de actuar,
dejar actuar, actuar con y hacer actuar. Para lograr estas posibilidades los
espacios o lugares de encuentro con la educación física deben tener algunas
características como:
 Colchonetas, malla, libros, aros, bastones, cancha, carteleras, balón,

etc.
 Amplitud para el desplazamiento.
 Rincones para actividades diversas: parque infantil, zonas verdes,
campos deportivos, , rincón de materiales y zonas con dibujos, trazos y
juegos.
NIVEL BÁSICA SECUNDARIA

GRADOS 6°
 Analizar individual y colectivamente las características de los patrones
maduros de movimientos (Locomoción, manipulación y equilibrio) para
detectar las desviaciones en los estudiantes y crear alternativas de trabajo
para corregirlas.
 Orientar el desarrollo de las habilidades y destrezas básicas hacía la
práctica de las actividades físico — deportivas y culturales con el fin de
descubrir talentos.
 Promover la formación de valores relacionados con la ayuda mutua,
responsabilidad y la participación, a través de la realización de actividades
físicas, deportivas, recreativas y culturales.
 Utilizar el análisis de referentes teóricos del área para incrementar el
desarrollo de las competencias comunicativas.
GRADOS 7°
 Promover la discusión, aclaración de conceptos referentes a la aplicación
de patrones de movimientos en la ejecución de los fundamentos básicos
de los deportes y otras manifestaciones culturalmente determinadas,
teniendo como punto de partida la formación de valores relacionados
con la participación.
 Continuar con la exploración físico-deportiva y cultural para contribuir
con la formación de talentos.
GRADOS 8° Y 9°
 Afianzar en los estudiantes las categorías de locomoción, manipulación y
equilibrio a partir del trabajo asociado con los movimientos básicos,
propiciando la discusión y la aclaración de conceptos, en torno a
aspectos relacionados con elementos técnicos y reglamentarios de las
diferentes disciplinas deportivas, valorando estas actividades como
medio ambiente y como elemento de socialización.
 Continuar con la exploración físico-deportiva y cultural para contribuir

con la formación de talentos.
GRADOS 10° Y 11°
 Proporcionar a los educandos conocimientos y vivencias sobre arbitraje y

planillaje.
 Destacar la necesidad de efectuar práctica deportiva metódica y

debidamente planeados.
 Rescatar la práctica deportiva como un medio de integración social y de
proyección a la comunidad.
 Adquirir hábitos para la conservación de la salud y promover la practica

de actividades físicas para el lograr estilos de vida saludable en los
miembros de la comunidad en general.
 Elaborar y desarrollar propuestas de gestión para el fomento de la

Cultura Física al interior de la institución y fuera de ella.
 Conocer la importancia de la legislación para el fomento de la Educación

Física, la Recreación y el Deporte en Colombia y analizar, establecer y
proponer mecanismos para permitir su aplicabilidad en su entorno.
COMPETENCIAS Y ESTÁNDARES GENERALES
(6° - 11)
COMPETENCIAS ESTANDARES
1. Capacidad para utilizar su  Utilización de los patrones de
repertorio psicomotor en movimiento en las tareas motrices
actividades culturalmente físico-deportivas y culturales.
determinadas. (Cognoscitivo)
2. Capacitar para interpretar,  Manejo de conceptos generales y
argumentar y proponer específicos relacionadas con el
conceptos y fines del Área. Área.

 Precisar los alcances del Área
(Fines y objetivos).
3. Capacidad para participar

 Conocimiento y aplicación de
armónicamente en eventos
normas de higiene y de cuidados
socioculturales y deportivos.
físicos y de su entorno.
COMPETENCIAS, ESTÁNDARES, LOGROS E INDICADORES DE LOGROS GRADOS: SEXTO Y SEPTIMO
COMPETENCIAS ESTÁNDAR LOGROS INDICADORES DE LOGROS
1. Capacidad para  Utiliza patrones de  Utiliza patrones de  Realiza carreras de velocidad
utilizar tu los patrones de movimientos en la a corta distancia
repertorio movimientos en las práctica de deportes manteniendo el ritmo.
psicomotor en tareas motrices, individuales y de  Ejecuta saltos largos y de
actividades física Deportiva y conjunto según el altura.
culturalmente culturales. contexto.  Realiza carreras de
determinada. resistencias manteniendo su
frecuencia respiratoria
estable.
 Ejecuta lanzamiento de
pelota, bastones y objetos
semipesados manteniendo su
estabilidad.
 Realiza gestos técnicos
básicos de las modalidades
de conjunto desarrolladas
según el entorno.
 Reconoce y aplica reglas
básicas que orientan la
practica deportiva y cultural
de acuerdo a su entorno.
2. Capacidad para  Manejo de  Manejo de conceptos

 Define, diferencia y aplica
interpretar, conceptos básicos Física,
coherentemente, conceptos
argumentar y generales Deportes Gimnasia
básicos del Área (Educación
proponer (Educación Física, patrones de Física, Deportes Recreación,
conceptos y Deportes, movimiento, salud, Gimnasia, patrones de
finalidades del Recreación condiciones físicas. movimiento, Salud,
área. Gimnasia, juegos condiciones físicas y otros.
patrones de
movimientos
Salud, condiciones
físicas,
capacidades
físicas.
COMPETENCIAS, ESTÁNDARES, LOGROS E INDICADORES DE LOGROS GRADOS: SEXTO Y SEPTIMO
3. Capacidad para  Conocimiento y  Mantienen normas de  Muestra buena presencia
cuidar y conservar aplicación de normas cuidado e higiene personal dentro y fuera de la
su integridad a y elementales de personal. Institución.
preservar el medio cuidados e higiene  Mantiene normas de  Aplica Normas de cuidado
ambiente. físico — ambiental. higiene cuidado y orden durante el desarrollo de las
en el uso de elementos y actividades físicas.
espacios de trabajo.  Cuida y mantiene en orden sus
útiles de trabajo.
 Da uso racional y adecuado al
espacio físico y demás elementos
de la Institución manteniéndolos
en un buen estado de limpieza y
conservación.
4. Capacidad para  Conocimiento  Reconoce y aplica las  Conoce y aplica las reglas que
participar específicos de diversas reglas básicas de las rigen cada tipo de prueba
armónicamente en disciplinas deportivas prácticas deportivas. atlética (carreras, saltos y
eventos físico- y culturales.(Reglas lanzamientos).
deportivos y básicas y  Aplica gestos técnicos propios de
culturales en fundamentación cada prueba atlética (carreras de
diversos entornos. técnica). velocidad y resistencia; saltos
 Posee fundamentos largos y triples; lanzamiento de
técnicos básicos para las pelota bala, jabalina y martillo).
diferentes pruebas  Respeta y valora los derechos de
atléticas (de pistas, los demás miembros del equipo.
campo y combinados),  Cumple con horarios de práctica
 Interactúa y de competencia.
armónicamente dentro  Acata normas de
del grupo o equipo de convivencia.
juego.  Cumple con los
compromisos de grupo
COMPETENCIAS, ESTÁNDARES, LOGROS E INDICADORES DE LOGROS GRADOS: OCTAVO Y NOVENO
1. Capacidad para  Utilización de los  Utiliza patrones de  Se desplaza eficazmente en
utilizar su patrones de movimientos en la procura de ganar ventajas
repertorio movimiento en práctica de deportes ante ciertas situaciones de
psicomotor con actividades físico- de conjunto, voleibol, juego.
actividades deportivas y baloncesto y béisbol).  Se ubica estratégicamente
culturalmente culturales de nivel para ganar ventajas.
determinada. avanzado de  Aplica fundamentos técnicos
complejidad. específicos de cada deporte.
 Maneja reglas básicas del
Deporte y les aplica
coherentemente de acuerdo a
situaciones de juego.
2.Capacidad para  Reconocimiento de Manejo de las generalidades  Utiliza la actividad física y

manejar y aplicar los conceptos del del área y de las aplica normas de cuidados e
conceptos de las Área y de las características de las higiene como medio para
generalidades del área y actividades de la conservar la salud.
actividades físicas,
de las actividades de la cultura física  Amplia su circulo social
cultura física. deportivas y recreativas
utilizando como medio la
culturalmente práctica deportiva y la danza.
determinadas.  Asocia información nutricional
y primeros auxilios con
Aplica Normas de desarrollo objetivo del área
y mantenimiento físico (mantenimiento y
conservación de la salud
física, mental y emocional.
COMPETENCIAS, ESTÁNDARES, LOGROS E INDICADORES DE LOGROS GRADOS: OCTAVO Y NOVENO
2. Capacidad para  Conoce y aplica  Adoptar normas y  Aplica normas higiénicas y de
cuidar y preservar normas de higiene, medidas de cuidados físicos
su integridad física orden y cuidados mantenimiento y  Mantiene un régimen
y su entorno. físicos y de conservación de la alimentario acorde a sus
preservación del buena salud necesidades nutricionales.
entorno. (alimentación,  Adopta medidas de cuidado y
nutrición dieta y conservación del medio
cuidados físicos). ambiente. (siembra árboles,
recolecta y recicla materiales
de desecho, participa en
jornadas de aseo
mantenimiento a
herramientas, equipos y lugar
de trabajo).
3. Capacidad para  Conocimiento y  Posee conocimientos  Posee capacidad física acorde

participar armónica potencialidad físico básicos de ciertos a las exigencias del deporte
y eficientemente técnica para la deportes y practicado.
en eventos físicos práctica deportiva manifestaciones  Posee y aplica
- deportivos y y cultural. culturales. coherentemente fundamentos
culturales en técnicos básicos y específicos
diversos entornos.  Maduración en su  Posee fundamentos de los deportes tomados
capacidad de físicos técnicos como medio de estudio.
adaptación socio básicos para las  Respeta normas de grupos de
cultural. prácticas físicas trabajo o equipos deportivos.
deportivas y  Tiene gran acogida por los
culturales. integrantes del grupo.
 Se integra fácilmente  Manifiesta amor y respeto
hacia las actividades y el
el grupo de trabajo y
grupo de trabajo.
a las actividades
físico – deportivas.
COMPETENCIAS, ESTÁNDARES, LOGROS E INDICADORES DE LOGROS GRADOS: DECIMO Y UNDECIMO
1. Capacidad para  Reconocimiento de Manejo de las  Comprende de que el
manejar y aplicar los conceptos del generalidades del objetivo principal de la
conceptos de las Área y de las Educación Física es mantener
área y de las
generalidades del actividades de la el buen desarrollo físico y
características de las mental.
área y de las cultura física.
actividades físicas,  Reconoce y aplica, la
actividades de la
cultura física. deportivas y gimnasia el deporte y la
recreativas danza como medios para
lograr los objetivos del área.
culturalmente
determinadas.
 Conoce y aplica procesos de

 Adopta normas de preparación y mantenimiento
seguridad, higiene y físico deportivo.
orden durante el
desarrollo de  Aplica normas higiénicas y de
actividades físico- cuidados físicos.
 Mantiene un régimen
culturales.
alimentario acorde a sus
necesidades nutricionales.
 Adopta normas de
cuidado y
preservación del  Utiliza los espacios y
medio ambiente herramientas para la
recolección y almacenamiento
de los materiales de
desechos.
 Participa en jornadas de Aseo
arborización y
ornamentación.
COMPETENCIAS, ESTÁNDARES, LOGROS E INDICADORES DE LOGROS GRADOS: DECIMO Y UNDECIMO
2. Capacidad para  Manejo de  Manejo y aplicación  Reconoce la estructura
planificar, conceptos de de conceptos orgánica y administrativa del
organizar y administración y deporte y la cultura
referentes a la
administrar organización de colombiana.
administración y
eventos socio eventos.
organización de  Conoce y aplica normas
cultural y físico-
deportivo y para eventos físico- básicas que rigen el deporte y
aplicar apartes de deportivos y la cultura en Colombia.
la legislación que culturales.
fortalece el
 Organiza eventos deportivos
aprovechamiento dentro y fuera del entorno
del tiempo libre y escolar.
la practica de la
Educación física, la
recreación y el
deporte.
PROGRAMACIÓN ACADEMICA
GRADO: SEXTO
EJE TEMÁTICO No. 1

GENERALIDADES DE LA EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES.
TEMAS:
 Concepto.
 Historia.
 Importancia.
 La sesión practica
 Terminología.
 Estiramiento
 calentamiento
 Normas de higiene y seguridad.
EJE TEMATICO Nº 2
HABILIDADES BASICAS
TEMAS:
Correr:
 Variaciones de caminar
 Variaciones de correr
 Juegos pre deportivos
Saltar:
 variaciones de saltar
 salto sobre obstáculos
Lanzar:
 variaciones de lanzamiento
 lanzamiento de precisión
 lanzamiento de distancia
EJE TEMATICO Nº 3
HABILIDADES FISICAS
TEMAS:
CONCEPTO
 velocidad
 resistencia
 agilidad
 coordinación
 flexibilidad
 fuerza
 equilibrio
Gimnasia general:
EJE TEMATICO Nº 4
HABILIDADES LUDICAS Y ARTISTICAS
TEMAS:
Juegos:
Juegos de persecución
 todos contra uno
 atrapar a la serpiente
Juegos con objetos
 aereotren
 los billetes
 boteado por el banco
Rondas:
 el aseo
 cae globito
 la canción de los animales
Juegos innovados:
EJE TEMATICO Nº 5
HABILIDADES REGLAMENTADAS Y ESTRUCTURADAS
TEMAS:
Futbol:
 historia
 reglas
 ambientación con balón
Baloncesto:
 historia
 reglas
 ambientación con balón
Natación:
 historia
 reglas
EJE TEMATICO Nº 6
CONOCIMIENTOS TÉCNICOS POR DEPORTES
TEMAS:
Gimnasia:
 historia
 reglamentación
 deportistas masculinos destacados
 deportistas femeninas destacadas
 historia de la gimnasia rítmica
Atletismo:
 historia
 reglas
 deportistas destacados
Baloncesto:
 historia
 reglas
Futbol:
 historia
 reglas
Voleibol:
 historia
 características
 reglas
 campeonato mundial de voleibol
Softbol:
 historia
 características del juego
 reglamentación
Tenis:
 historia
 premios torneos
 reglamentación
EJE TEMATICO Nº 7
JUEGOS TRADICIONELES DE PAISES LATINOAMERICANOS
TEMAS:
Juegos de Colombia:
 pelota del bajo putumayo
 el tejo
Juegos de Bolivia:
 juegos de cacho
 juegos del quillito
Juegos de ecuador:
 pelota nacional
 silla de manos
Juegos de México:
 tlachtli azteca
 gomahcari iarahuhara
Juegos de Perú:
 el trompo cushpi
 cacería del cobnejo
Juegos de Venezuela:
 bolas criollas
 la chancleta o zape zapato
EJE TEMATICO Nº 8
PRIMEROS AUXILIOS Y NUTRICION
TEMAS:
 preparación del deportista
 nutrición
 higiene mental y física
 la respiración
 estiramiento antes del ejercicio
 tratamiento de lesiones
 contusiones
 distenciones
 esguinces
 luxaciones
 fracturas lesiones de la cabeza
 calambres
 asfixia
 convulsiones
GRADO: SEPTIMO
EJE TEMÁTICO No. 1

GENERALIDADES DE LA EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES.
TEMAS:
 Concepto.
 Historia.
 Importancia.
 La sesión practica
 Terminología.
 Estiramiento
 calentamiento
 Normas de higiene y seguridad

CAPACIDADES FISICAS PARA LA EFICIENCIA EN EL DESARROLLO DE TAREAS
MOTRICES.
TEMAS
GENERALIDADES DE LAS CUALIDADES FISICAS.
 Concepto.
 Clasificación.
 Características de las cualidades Físicas Básicas.
 Características de las cualidades Físicas Complementarias.
 Características de las cualidades Físicas Derivadas.
 Ejercicios de Aplicación para el fortalecimiento de las cualidades físicas.
EJE TEMÁTICO No. 2

TEMAS:
HAVILIDADES BASICAS
Correr:
 Variaciones de trotar
 Partida alta
SALTAR:
 Variaciones de saltar
 Saltos a distancias cortas y largas
Lanzar:
 Variaciones de lanzamiento
EJE TEMATICO Nº 3
HABILIDADES FISICAS
CONCEPTO
 velocidad
 resistencia
 agilidad
 coordinación
 flexibilidad
 fuerza
 equilibrio
Roles hacia atrás
 Rol hacia atrás con piernas flexionadas
 Rol hacia atrás con piernas
 Progresiones: cambios de posición corporal
EJE TEMATICO Nº 4
TEMAS:
JUEGOS:
 Buscando una casa
 Vengan con migo, no me sigan
 Carrera de números
 El dragón chino
 Cuidado mi cola
RONDAS:
 La batalla del calentamiento
 La bella ronda
 Compadre yo no me caso
EJE TEMATICO Nº 5
TEMAS:
FUTBOL:
 Trabajo con pelota
BALONCESTO:
 trabajo con pelota
NATACION:
 familiarización con el medio
EJE TEMATICO Nº 6
TEMAS:
Gimnasia:
 historia
 reglamentación
 deportistas masculinos destacados
 deportistas femeninas destacadas
 historia de la gimnasia rítmica
Natación:
 historia
 reglamentación de la natación
 nadadores destacados
Atletismo:
 historia
 reglas
Baloncesto:
 historia
 reglas
Futbol:
 historia
 reglas
Voleibol:
 historia
 características
 reglas
 campeonato mundial de voleibol
Softbol:
 historia
 reglamentación
Tenis:
 historia
 premios torneos
 reglamentación
EJE TEMATICO Nº 7
TEMAS:
Juegos de Colombia:
 el tejo
Juegos de Bolivia:
 juegos de cacho
Juegos de ecuador:
 pelota nacional
 silla de manos
Juegos de México:
 tlachtli azteca
Juegos de Perú:
 bolas criollas
EJE TEMATICO Nº 8
TEMAS:
 nutrición
 la respiración
 contusiones
 distenciones
 esguinces
 luxaciones
 calambres
 asfixia
 convulsiones
 PROGRAMACIÓN ACADEMICA
GRADO: OCTAVO
EJE TEMÁTICO No. 1.

GENERALIDADES DEL DEPORTE
TEMAS
 Concepto.
 Historia.
 Importancia.
 Especialidades.
 Clasificación.
 Símbolos del Deporte.
 Competencias deportivas.
 Terminología.
 Desviaciones del Deporte.
 Cultura deportiva
EJE TEMÁTICO No. 2

TEMAS:
HAVILIDADES BASICAS
Correr:
Saltar:
 Salto con obstáculos
Lanzar:
EJE TEMATICO Nº 3
HABILIDADES GIMNASTICAS
TEMAS:
Verticales:
 Vertical de cabeza
 Vertical de manos (de espaldas)
 Vertical de manos(de frente)
 Volteos laterales con dos manos
 Volteos laterales con una mano
 Volteo lateral con carrera
Arcos:
 Arco hacia atrás y hacia adelante
 Posiciones estáticas y de equilibrio
Gimnasia rítmica:
Cuerda
 Manipulaciones
 Lanzamientos y recepciones
 Enrosques
 Saltos
Gimnasia general formativa:
 Gimnasia formativa individual
Aparatos:
Barra fija baja
 Suspensiones
 Rotaciones
 Salidas
 Pica y colchonetas
EJE TEMATICO Nº 4
TEMAS:
Juegos:
 El rodeo
 Achicando pelotas
 Balón al aro
 Atrape
 Atrapar por pares
 Detente chivo o corre chivo
 Atrape con islas
 El mar y los peces
 La casa y los zorros
 El laberinto
 La pesca
 Atrapen la cinta (quitarse la cola)
 Atrapar al ladron
 Robar las pelotas
 Balón al cesto
 Persecución en zancos
 Los cangrejos caseros
 El túnel
 Pelota numerada
 Cuatro esquinas
Rondas:
 el cuerpo human
 doña semanita
 el gallo valiente
EJE TEMATICO Nº 5
TEMAS:
Futbol
 familiarización con el balón
 toques de balón
 conducción del balón
 el pase
Baloncesto:
 boteos
 boteo con lanzamiento
 pases
Voleibol:
 posiciones básicas
 golpe alto de dedos
 golpe bajo o de antebrazos
Tenis:
 familiarización con la pelota y la raqueta
 desplazamientos
 juegos individuales y grupales
Natación:
 estilo crawl o libre
 variaciones de ingreso al agua
Kickbol:
 familiarización con el balón: patear y atrapar
 juegos alternativos
EJE TEMATICO Nº 6
TEMAS:
Futbol:
 el pase
Baloncesto:
 boteos
 pases
Voleibol:
Tenis:
 desplazamiento
 juegos individuales
Natación:
Kickbol:
EJE TEMATICO Nº 7
TEMAS:
Juegos de Colombia:
 el tejo
Juegos de Bolivia:
 juegos de cacho
Juegos de ecuador:
 pelota nacional
 silla de manos
Juegos de México:
 tlachtli azteca
Juegos de Perú:
 bolas criollas
EJE TEMATICO Nº 8
TEMAS:
 nutrición
 la respiración
 contusiones
 distenciones
 esguinces
 luxaciones
 calambres
 asfixia
 convulsiones
GRADO: NOVENO
EJE TEMÁTICO No. 1
FACTORES ASOCIADOS AL RENDIMIENTO FÍSICO - DEPORTIVO Y A LA SALUD
TEMAS
FACTORES POSITIVOS
 Preparación física
 Preparación técnica
 Alimentación y nutrición
 Higiene y cuidados físicos
 Factores psicológicos
 Medios de recuperación
 Primeros auxilios
FACTORES DE RIESGO
 Problemas alimenticios
 Vicios.
 Doping.
 Estrés
 Sedentarismo
 Hábitos nocivos para la salud
 Sobrecarga de trabajo físico y deportivo
 Y otros.
EJE TEMÁTICO No. 2

TEMAS:
HAVILIDADES BASICAS
Correr:
 Partida baja
 Velocidad 40 metros
 Relevos
Saltar:
 Saltos a distancias cortas y largas
 Salt con obstáculos
 Sato alto estilo tijeras
Lanzar:
 Lanzamientos de distancias técnicas
EJE TEMATICO Nº 3
TEMAS:
MANOS LIBRES
Ejercicios en el piso
 Volteo frontal a decepcionar en dos pies
 Volteo frontal con recepción en una pierna
 Recepción de cabeza
 Recepción de nuca
 Rondada
 Combinación
GIMNASIA RITMICA
Pelota
 Balances
 Circunducciones y movimientos en 8
 Rebotes y rotaciones
 Rodamiento
 Equilibrio y lanzamiento
GIMNASIA GENERAL FORMATIVA
 Gimnasia formativa grupal
APARATOS
Barra fija alta
 Subida abdominal y balanceos
 Roles y rotaciones
 Balanza kip
 Serie o rutina
Paralelas asimétricas
 Balanceos, cambios de posición y subida abdominal
 Roles y rotaciones
 Salidas
 Series
Salto de cojoneta (transversal)
 Pasaje formal
 Pasaje de piernas abiertas
 Pasaje lateral
 Volteo frontal sobre cajoneta
EJE TEMATICO Nº 4
TEMAS:
JUEGOS:
 Pelota túnel
 Pelota capitana
 Recoger las pelotas
 La onda
 Balón lanzado por el túnel
 Pelota cazadora
 Carrera por grupos
 Circuitos con bancos suecos
 Cambien de árbol
 Ven o corre
 Lucha con las palabras de los pies
 Imagen reflejada
 Se cae la estaca
 Lucha de tracción
 Desplazamientos con palos
 Rescate
 La rueda
RONDAS:
 Los gorriones
 Los jibaros
 Mamita linda
MOVIMIENTO Y RITMO:
Expresión corporal
 El ritmo
 Métrica, medida y compas
 Tiempo
 El cuerpo expresivo: mimo, gesto, mirada, postura
 Coreografía
 Elementos formales
EJE TEMATICO Nº 5
TEMAS:
Futbol:
 Signos convencionales
 Toques de balón
 Pases y conducción
 Dribilng
 Cabeceo
BALONCESTO:
 El dribling: de velocidad y de protección
 Tiro ala canasta
 Pases: de béisbol y de gancho
 Juegos predeportibos
VOLEIBOL:
 Familiarización con el balón
 Saque bajo y lateral
 El minivoleibol
NATACION:
 Estilo espalda
 Salidas
SOFBOL:
 familiarización con la pelota
 familiarización con el bate
EJE TEMATICO Nº 6
TEMAS:
Futbol:
 el pase
Baloncesto:
 boteos
 pases
Voleibol:
Tenis:
 desplazamiento
Natación:
Kickbol:
EJE TEMATICO Nº 7
TEMAS:
Juegos de Colombia:
 el tejo
Juegos de Bolivia:
 juegos de cacho
Juegos de ecuador:
 pelota nacional
 silla de manos
Juegos de México:
 tlachtli azteca
Juegos de Perú:
 bolas criollas
EJE TEMATICO Nº 8
TEMAS:
 nutrición
 la respiración
 contusiones
 distenciones
 esguinces
 luxaciones
 calambres
 asfixia
 convulsiones
GRADO: DECIMO
EJE TEMÁTICO No. 1

TEMAS
FACTORES POSITIVOS
FACTORES DE RIESGO
 Vicios.
 Doping.
 Estrés
 Sedentarismo
 Y otros.
EJE TEMÁTICO No. 2

TEMAS:
HAVILIDADES BASICAS
Correr:
 Variaciones de trotar
 Partida alta
 Partida baja
 Velocidad: 60 metros
 Relevos
 Resistencia
 Posta: distancia 4 x 100
SALTAR:
 Variaciones de saltar distancias cortas y largas
 Salto con obstáculos
 Salt alto estilo frontal
LANZAR:
 Lanzamiento de distancia: técnica impulso
EJE TEMATICO Nº 3
TEMAS:
MANOS LBRES:
 Flic – flac
 Mortales
 Mortal hacia delante
 Mortal hacia atrás
GIMNASIA RITMICA:
Cinta
 Balanceos
 Circunducciones en forma de 8
 Serpentinas y espirales
 Lanzamientos
GIMNASIA GENERAL FORMATIVA:
Variaciones de tranpolinismo 1
Tranpolinism 2
Tranpolinismo 3
APARATOS:
Anillas
 Suspensiones y balanceos
 Apoyos
 Salidas y series
Paralelas
 Apoyos, balanceos y balanza o kip
 Apoyos braquiales y vertical de hombros
 Salidas
 Series
Viga de equilibrio
 Entradas y salidas
 Roles, saltos y giros
 Series
EJE TEMATICO Nº 4
TEMAS:
JUEGOS:
 Achicando pelota
 Balón de aro
 Derribamiento de clavas
 Juegos de bolos
 Pelota de tiro al blanco
 Transporte de compañeros
 Mantener el balón en el aire
 Lograr una base
 Voleibol
 Derribar balones
 Evitar ser tocado
 Hockey
 Circulo saltarín
 Evitar la cuerda
 Lanzamiento al blanco
 Circuitos
 Salto de cuerdas
 Indiaka
RONDAS:
 Jóvenes blancos , jóvenes negros
 La pájara pinta
 El patio de mi casa
MOVIMIENTO Y RITMO:
 Las danzas folclóricas
 Las tendencias del siglo XX
EJE TEMATICO Nº 5
TEMAS:
Futbol:
 Técnicas de las posiciones
 El tiro
 Acondicionamiento físico
BALONCESTO:
 Boteo, pases, y dribling
 Entradas al aro
VOLEIBOL:
 La táctica
 Golpe alto y golpe bajo y hacia atrás
 Progresión al remate
 Saque de tenis
TENIS:
 Familiarización con los elementos
 Desplazamientos: velocidad en la cancha
 La volea
 Flexibilidad
NATACION:
 Estilo pecho
 Vueltas o giros
EJE TEMATICO Nº 6
TEMAS:
Futbol:
 el pase
Baloncesto:
 boteos
 pases
Voleibol:
Tenis:
 desplazamiento
Natación:
Kickbol:
EJE TEMATICO Nº 7
TEMAS:
Juegos de Colombia:
 el tejo
Juegos de Bolivia:
 juegos de cacho
Juegos de ecuador:
 pelota nacional
 silla de manos
Juegos de México:
 tlachtli azteca
Juegos de Perú:
 bolas criollas
EJE TEMATICO Nº 8
TEMAS:
 nutrición
 la respiración
 contusiones
 distenciones
 esguinces
 luxaciones
 calambres
 asfixia
 convulsiones
GRADO: UNDECIMO
EJE TEMÁTICO No. 1

TEMAS
FACTORES POSITIVOS
FACTORES DE RIESGO
 Vicios.
 Doping.
 Estrés
 Sedentarismo
 Y otros.
EJE TEMÁTICO No. 2

TEMAS:
HAVILIDADES BASICAS
Correr:
 Técnicas de correr
 Técnicas para la salida alta y baja
 Velocidad: 100 metros
 Técnicas de relevos
 Circuitos
 Resistencia
 Técnicas pasaje de vallas
SALTAR:
 Técnica de saltar alto
 Técnica de saltar alto estilo espalda
 Técnica de salto largor
LANZAR:
 Lanzamiento de la pelota de béisbol
 Lanzamiento de la bala
 Lanzamiento de disco
 Lanzamiento de jabalina
EJE TEMATICO Nº 3
TEMAS:
MANOS LIBRES:
Series gimnasticas
 Series gimnasticas de mujeres
GIMNASIA RITMICA:
Aros y clavas
 Balanceos
 Circunducciones
 Rotaciones
 Rodamientos
 Lanzamientos
Gimnasia rítmica clavas
 Balanceos y circunducciones
 Movimientos y ochos y en pequeños círculos
 Molinos, rodamientos y golpes rítmicos
GIMNACIA GENERAL FORMATIVA:
Gimnasia acrobática
APARATS:
Arzones
 Apoyos y desplazamientos
 Balanceos simples
 Series
Salto de cajoneta (longitudinal)
 Pasaje con piernas cerradas
 Pasajes con piernas abiertas
 Volteo frontal
 Preparación física general: abdomen y columna
 Preparación física de brazos
 Preparación física general de piernas
EJE TEMATICO Nº 4
TEMAS:
JUEGOS:
 Pelota pase
 Carrera de relevos enfrentados
 Carreras de ensacados
 Pelota tenis
 Formar grupos o buscar amigos
 Uno, dos, tres, que pase el ultimo
 Cabeza y cola
 Golpe de toque al tercero
 Desplazamiento del balón
 Vuelve a parar las clavas derribar las clavas de dos campos
 Balón a tres campos
 Lucha entre los pueblos
 Derribar el balón
 Derribar pelotas
MOVIMIENTO Y RITMO:
Danzas modernas
 Rock and roll
 Vals
 Twist
 El joropo
EJE TEMATICO Nº 5
TEMAS:
FUTBOL:
 Técnica del portero
 La técnica de la entrada
 Las estrategias
BALONCESTO:
 El bloqueo
 Zonas defensivas
 El contra ataque
VOLEIBOL:
 El bloqueo
 Juegos ofensivos
 Juegos defensivos
TENIS:
 Familiarización con los elementos
 El servicio
 Drive o golpe de derecha y golpe de revés
NATACION:
 Estilo mariposa
EJE TEMATICO Nº 6
TEMAS:
Futbol:
 el pase
Baloncesto:
 boteos
 pases
Voleibol:
Tenis:
 desplazamiento
Natación:
Kickbol:
EJE TEMATICO Nº 7
TEMAS:
Juegos de Colombia:
 el tejo
Juegos de Bolivia:
 juegos de cacho
Juegos de ecuador:
 pelota nacional
 silla de manos
Juegos de México:
 tlachtli azteca
Juegos de Perú:
 bolas criollas
EJE TEMATICO Nº 8
TEMAS:
 nutrición
 la respiración
 contusiones
 distenciones
 esguinces
 luxaciones
 calambres
 asfixia
 convulsiones
METODOLOGÍA
La transformación del currículo de educación física se realiza a través de

procesos didácticos que tengan en cuenta el contexto tanto al interior de la
institución escolar como de su entorno; la investigación; la generación de
proyectos pedagógicos, científicos y comunitarios; la construcción de
ambientes educativos; la comprensión de la enseñanza, el aprendizaje como
proceso de su propia especificidad. Combinación de teoría y la práctica,
desarrollo de Actividades libres y dirigidas; Individuales y grupales utilizando la
técnica de: mando directo, Resolución de problemas, prueba de ensayo, error
y otras estrategias a consideración del docente y de los estudiantes (Método
ecléctico).De acuerdo a lo anterior, la metodología que se empleara será
activa-participativa y practica – teórica, basada en las vivencias de los
estudiantes, es decir, un aprendizaje por procesos que conduzca a experiencias
significativas. Se utilizará el método analítico, sintético, inductivo y
experimental.
EVALUACIÓN
La política educativa contenida en la ley 715 de 2001 y el decreto 0230 de

2002, es una respuesta para atender las transformaciones sociales y culturales
que obligan a tener en cuenta las diferentes maneras de comprender y realizar
la evaluación en educación física, que han de ser coherentes con los cambios
de la educación, la participación social, el significado del conocimiento y la
concepción multidimensional del área.
La evaluación se efectúa a través de evidencias referidas a desempeños y
logros, alcanzando el objeto que es observar, comparar y reunir la información
necesaria para corregir el proceso de enseñanza, valorar el logro del
estudiante, variar y readecuar acciones y proporcionar las orientaciones hacia
el alcance de logros no alcanzados a proyección hacia nuevos logros.
De acuerdo con lo anterior, la evaluación se caracteriza por ser participativa,
continua, integral y significativa.
CRITERIOS
Referentes legales: Ley General de Educación de 1.994, Decretos 1860 de
1.994: 0230 de 2.002 y los P.E.I. de las instituciones.
Se tendrá en cuenta la evaluación cualitativa integral, el desarrollo de

procesos, los niveles de desempeño en competencias deportivas y ciudadanas,
los resultados de la aplicación de tests de aptitud física y deportiva, las
consultas e investigaciones, las experiencias previas, la participación en las
actividades físicas, deportivas y recreativas, exposiciones, coevaluaciòn, auto
evaluación, asistencia, desarrollo de habilidades psicomotoras, avances
cognoscitivos y cognitivos, comportamiento social, responsabilidad en el
cumplimiento de tareas y acuerdos de la clase y/o de la Institución y otros.
Estrategias: Observación directa, aplicación de test de aptitud física,

deportiva y actitud mental, trabajos libres Individuales y/o en grupos, la
organización de los campeonatos e intercambios intercursos e intercentros.
BIBLIOGRAFÍA
 Barreau, Jean y Morne. Epistemología y antropología del deporte.

Madrid: Alianza. 1991.
 Chinchilla G, Víctor. Educación física como proceso cultural y social.
Santa Marta: ACPEF. 1996.
 Vargas, Carlos. El deporte como objeto de estudio. Cali: Univalle. 1994.
 Reglamento del atletismo. Santa Fe de Bogotá. 2005.
 Reglamento del fútbol sala. Brasil. 2005.
 Reglamento del voleibol. Santa Fe de Bogotá. 2006.
 Etnoeducación y cátedra de estudios afrocolombianos. Deportistas afro:
José Ulises Mosquera Rentería, Lucelly Palacio Nagupe. Medellín —
Colombia. 2004.
 Educación Física grado Preescolar (Autores varios)
 Programa de Educación Física Básica Primaria. Hipólito Camacho C y
Carlos Bolívar Bonilla 8. Editorial Kinesis.
 Programa de Educación Física Básica Secundaria: Hipólito Camacho C. Y
Carlos Bolívar Bonilla B. Editorial Kinesis.
 Manual de Educación Física Técnicas y Actividades prácticas Editorial
Océano.
 Manuel de Educación Física y Deportes por edades: Editorial Cultura!
S.A.
 Otros textos. Arnold y los niños. Arnold Schwarzenegger.
 Nutrición y Dietética Deportiva Editorial Kinesis
 Gran enciclopedia del Deporte. Editorial Cultural SA.
 Módulo de Educación Física infantil. Corporación Universitaria del Caribe
(CECAR) Sincelejo.

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PLAN AREA DE EDUCACIÓN FISICA,

ROBERTO CARLOS BRIÑEZ QUESADA

CARTAGENA BOLIVAR - AÑO 2019

La sociedad ha experimentado a lo largo de las últimas décadas,

La enseñanza de la educación física, recreación y deportes ha de promover

El grado de profundidad de la educación física, recreación y deportes

El área de Educación Física, Recreación y Deportes se está transformando de

La Planeación y ejecución de actividades curriculares y extracurriculares

Es deber de este sistema educativo brindar a sus estudiantes una labor

El área de educación física aporta todos sus conocimientos al crecimiento de

Para esto será fundamental utilizar recursos de su medio ambiente, tales

Aportar a los actores del proceso educativo, en el contexto de sus intereses,

1- formación integral y social del alumno, mejore, sus capacidades

2-fomenta para el buen uso del cuerpo humano en la parte de higiene y

3-desarrollo de actividades extra- escolar y deportivo partiendo de

Se llevara a cabo una metodología activa, ejercicios prácticos,

 Colchonetas, malla, libros, aros, bastones, cancha, carteleras, balón,

NIVEL BÁSICA SECUNDARIA

 Continuar con la exploración físico-deportiva y cultural para contribuir

GRADOS 10° Y 11°

 Proporcionar a los educandos conocimientos y vivencias sobre arbitraje y

 Destacar la necesidad de efectuar práctica deportiva metódica y

 Adquirir hábitos para la conservación de la salud y promover la practica

 Elaborar y desarrollar propuestas de gestión para el fomento de la

 Conocer la importancia de la legislación para el fomento de la Educación

2. Capacitar para interpretar,  Manejo de conceptos generales y

argumentar y proponer específicos relacionadas con el

conceptos y fines del Área. Área.

3. Capacidad para participar

2. Capacidad para  Manejo de  Manejo de conceptos

2.Capacidad para  Reconocimiento de Manejo de las generalidades  Utiliza la actividad física y

3. Capacidad para  Conocimiento y  Posee conocimientos  Posee capacidad física acorde

 Conoce y aplica procesos de

EJE TEMÁTICO No. 1

EJE TEMÁTICO No. 1

EJE TEMÁTICO No. 2

EJE TEMÁTICO No. 1.

EJE TEMÁTICO No. 2

EJE TEMÁTICO No. 2

EJE TEMÁTICO No. 1

EJE TEMÁTICO No. 2

EJE TEMÁTICO No. 1

EJE TEMÁTICO No. 2

La transformación del currículo de educación física se realiza a través de

La política educativa contenida en la ley 715 de 2001 y el decreto 0230 de

Se tendrá en cuenta la evaluación cualitativa integral, el desarrollo de

Estrategias: Observación directa, aplicación de test de aptitud física,

 Barreau, Jean y Morne. Epistemología y antropología del deporte.

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