Utami Nabiilah (Vitamin, Mineral, Dan Mood)
Utami Nabiilah (Vitamin, Mineral, Dan Mood)
Nim : 1804015251
Kelas : 3G
Hal ini menunjukkan bahwa vitamin termasuk vitamin B, vitamin C dan mineral dapat
memperbaiki kinerja fungsi tubuh.
Vitamin
Konsentrasi folat dalam sel darah merah lebih rendah untuk diagnosis depresi berat
yang sudah pernah merasakan dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah
tertekan.
Kekurangan folat ini bisa dilihat dari tidak adanya suplemen vitamin B12. Hasil
pengamatan juga mengatakan bahwa efek neurotoksik homosistein tidak memadai
diotak yang disebabkan kurangnya vitamin B12. Vitamin lain seperti kolin juga sangat
berpengaruh pada fungsi otak.
Faktor yang terjadi :
Kesalahan pada metabolisme dapat mempengaruhi enzim dan fungsi otak yang
mengakibatkan perubahan suasana hati seseorang menjadi tidak stabil
Masalah gizi perindividu dapat dikatakan perpengaruh terhadap suasana hati yang tidak
stabil sehingga mempengaruhi kadar mikronutrien yang dihasilkan.