Tugas: Penjaskes
SMAN 6 Banjarmasin
SEJARAH, TEKNIK,
PERLENGKAPAN DAN
PERATURAN BOLA VOLI
A. SEJARAH PERTANDINGAN BOLA VOLI
1) Sejarah di Dunia
2) Sejarah di Indonesia
Alat permainan
Bentuk lapangan bola voli
Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas
serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan
jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.
Bola
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260
hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30
hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).
Net
Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.
1. Lapangan
Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan
ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, semua garis batas lapangan, garis
tengah, garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). Garis batas itu
diberi tanda batas dengan menggunakan tali, kayu, cat/kapur, kertas yang
lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi
menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter.
Di tengah lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan
menjadi dua bagian sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas
daerah serang dan daerah pertahanan.
2. Daerah Servis
Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis
akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang
dibuat 20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis
samping. Kedua garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas
daerah service, perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai
batas akhir daerah bebas.
3. Net
Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50
meter dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata
jaring berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk
putri 2,24 meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm.
4. Antene Rod
5. Bola
Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit
sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna
bola harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Bahan kulit
sintetis dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan
resmi internasional harus sesuai dengan standar FIVB.
Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan didalam
bola harus 0, 39 – 0, 325 kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82
mbar/hpa).
6. Pemain
Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6
orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.Dalam
sebuah tim, terdapat 4 peran penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash),
libero, dan defender (pemain bertahan). Tosser atau pengumpan adalah orang
yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur
jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah
pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan
masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah
pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.Permainan voli
menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat
mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia
perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam
sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang
pemain dan mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk
memenangkan suatu babak.
Aturan Permainan
Penghitungan angka
1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita
kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh.
Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai
Sistem Pertandingan
Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri
dari 8 tim dan akan.
Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di
lapangan dan 4 pemain cadangan.
Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung
tidak dibatasi.
Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu
anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
Mula-mula pemain berdiri di petak servis dengan kaki kiri lebih ke depan
dari kaki kanan.
Bola dipegang dengan tangan kiri.
Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah
belakang.
Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke
depan untuk memukul bola.
Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat
pantulan yang sempurna, tangan dapat pula menggenggam.
Tennis servis
Floating servis
Passing
Smash (spike)
Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring
untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu
memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.
Teknik smash
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola
dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk
mencapai suatu hasil yang optimal. Smash adalah suatu pukulan yang kuat di saat
tangan kontak dengan bola secara penuh pada bagian atas, sehingga jalannya bola
terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan bola lebih tinggi berada di
atas net, maka bola dapat dipukul tajam ke bawah. Smash merupakan pukulan
keras yang biasanya mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan.
Spike adalah merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk
menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli. Dari
beberapa pendapat di atas dapat disimpulkan bahwa teknik smash atau spike
adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan
permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah
lawan.
Tes smash
Tes smash adalah tolok ukur dalam kemampuan smash.
Membendung (bloking)
Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang
pemain.
Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang
pemain atau lebih. Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block
ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar
bloker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.
Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya
masing-masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret
ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan
spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat
dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero
Kompetisi bola voli
Kompetisi Proliga merupakan kompetisi bola voli professional Indonesia yang
diikuti oleh beberapa klub yang tersebar di seluruh Indonesia.
Voly pantai
Voli merupakan salah satu olah raga yang menggunakan bola dan
dimainkan oleh dua tim berbeda dengan menggunakan tangan.
Olahraga ini menggunakan jaring net yang memisahkan wilayah
kedua tim. Voli berada di bawah naungan Federation Internationale de
VelleyBall atau biasa dikenal dengan singkatan FIVB. Sementara itu
di Indonesia, olahraga voli dinaungi oleh organisasi bernama PBVSI
atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia. Secara umum, permainan
bola voli dilakukan di dalam sebuah lapangan dengan ukuran panjang
garis pada bagian samping sebanyak 18 meter, lebar laoangan
sebanyak 9 meter dan ukuran lebar garis serang yakni 3 meter.
Lapangan bola voli ini dari medium yang padat. Namun, seiring
perkembangan waktu, muncul varian lain dari olahraga bola voli
bernama voli pantai. Sama seperti namanya, olahraga yang satu ini
identik dengan pantai.
Mengapa jenis yang satu ini disebut dengan nama voli pantai? Apakah
ia melulu dilaksanakan di wilayah pantai? Jawabannya adalah karena
varian dari olahraga voli ini dimainkan tidak di atas lapangan
bermedium padat tetapi di atas hamparan pasir. Harus selalu di pantai?
Tidak juga sebab banyak Negara yang tidak berbatasan dengan pantai
yang juga mengadakan olahraga menyenangkan yang satu ini, sebut
saja Swiss. Olahraga ini juga bahkan biasa dipertandingkan di dalam
ruangan yang telah diberi pesir. Meski demikian, secara umum, ia
memang biasanya dimainkan di wilayah pantai berpasir baik itu dalam
kondisi permainan biasa maupun kompetisi. Olahraga voli pantai
merupakan salah satu jenis olahraga yang dipertandingkan di
Olimpiade.
Memahami Ciri-ciri Permainan Voli Pantai
Karena permainan ini merupakan salah satu varian dari olahraga bola voli, maka
secara umum terdapat peraturan yang kurang lebih sama. Meski demikian, ada
beberapa poin juga yang berbeda dari induk olahraganya. Misalnya saja jumlah
pemain, menurut aturan resminya, pemain bola voli biasa berjumlah 6 orang per
timnya sementara itu jumlah pemain pada voli pantai hanya 2 orang per timnya.
Hal lain yang juga sangat mencolok tentunya medium lapangan, yang satu padat
dan voli pantai tentunya berpasir.
Ada hal menarik lainnya yang patut disimak dalam olahraga voli pantai, yakni
isyarat tangan. Hal ini merupakan teknik dasar yang harus dipahami oleh mereka
atlit voli pantai sebab isyarat tersebut merupakan koordinasi di antara pemain
yang merupakan bagian dari strategi permainan. Dengan isyarat tangan, pemain
bisa mengkomunikasikan langkah penyerangannya dan tidak diketahui oleh tim
lawan sebab tangan beraksi di belakang badan.