EDUCAÇÃO FÍSICA
GERARDO MARCÍLIO PINTO LIMA
ALUNO:
TURMA: TURNO:
1. As lutas e as artes marciais são atividades surgidas no oriente e que tem como base
filosófica a oposição. Sabemos também que além dos aspectos biológicos e fisiológicos as
lutas também desenvolvem em seus praticantes valores como a disciplina. Dentre os
valores trabalhados podemos elencar:
A) Honra, autocontrole, auto disciplina e respeito;
B) Honra, auto hierarquia, auto disciplina e respeito;
C) Honra, auto piedade, auto disciplina e respeito;
D) Violência, alegria, auto disciplina e respeito;
E) Violência, autocontrole, auto disciplina e respeito.
2. Podemos definir luta como um combate esportivo em que dois adversários se enfrentam
corpo a corpo (HOUASS, 2004). Entre as lutas no que concerne as técnicas de combate
pode citar dois tipos a saber:
5. Dentre as modalidades listadas qual melhor se adequa a uma pessoa que esteja
querendo perder peso?
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6. Dentre as modalidades listadas quais as duas que, sob o aspecto muscular, melhor
trabalharão o corpo de forma geral?
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8. Quais das modalidades citadas no quadro acima tiveram sua origem no Japão?
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10. Dentro do conceito de BUDO Japonês existe uma série de lutas que compões esse
círculo que tem por objetivo a formação física, mental e espiritual das pessoas. Dentre os
itens abaixo assinale aquele que elenca corretamente três lutas incluídas no BUDO.
A) Judô, Krav Maga, Karatê e Sambô;
B) Judô, Krav Maga, Karatê e Ju Jutso;
C) Judô, Kendô, Karatê e Sambô;
D) Judô, Kendô, Karatê e Sumô;
E) Judô, Kusshitsu, Karatê e Sumô.
11. Nas lutas de trocação como o Karate e o Muay Thay os chutes são muito utilizados.
Sabendo que há dois principais grupos musculares envolvidos no ato de chutar, marque a
opção que traz esses dois grupos envolvidos.
A) Bíceps e tríceps;
B) Bíceps femural e quadríceps;
C) Bíceps femural e peitoral maior;
D) Gastrocnêmios e masseter;
E) Gastrocnêmios e flexores do carpo.
12. Nas lutas de agarre como o Jiu Jitsu e o Judô os músculos do braço, antebraço e punho
são muito utilizados na pegada do kimono adversário. Marque a alternativa que enumera
esses grupos musculares.
A) Tríceps, trapézio e flexores do carpo;
B) Tríceps, trapézio e bíceps;
C) Tríceps, Bíceps e grastrocnêmios;
D) Peitoral maior, bíceps e flexores do carpo;
E) Tríceps, bíceps e flexores do carpo.
13. O Ju Jutsu atualmente chamado no ocidente de Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa
de agarre criada pelos samurais e que tem como significado
A) Mãos vazias;
B) Trabalhar duro;
C) Kimono suave;
D) Arte marcial;
E) Técnica suave.
14. O Krav Maga, conjunto de técnicas de defesa pessoal que utiliza como técnicas torções,
chutes, socos e quedas surgiu em Israel coo resposta a:
A) Constante estado de escassez de água potável;
B) Constante estado de fome da região desértica;
C) Holocausto judeu na segunda guerra mundial;
D) Constante estado de guerra contra os palestinos;
E) Constantes roubos praticados no subúrbio de Jerusalém
15. O Muay tai arte marcial tailandesa) é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é
considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate
em pé, é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado
de:
A) Cabeçadas, baiana, joelhos, canelas e pés;
B) Voadoras, cotovelos, coxas, canelas e pés;
C) Punhos, dedos, mãos, joelhos e pés;
D) Braços, antebraços, punhos, mãos e pés;
E) Punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.
16. A característica que mais distingue a Capoeira das demais artes marciais é a sua:
A) Velocidade;
B) Flexibilidade;
C) Ancestralidade;
D) Musicalidade;
E) Agressividade;
19. Os Capoeiristas logo após a abolição da escravatura sem ter o que fazer, se tornaram
guarda costas e muitos deles ladrões. Logo as autoridades proibiram a prática e coube a
que mestre a tarefa de popularizar e tornar palatável para as autoridades a prática da
Capoeira?
A) Mestre Piolho;
B) Mestre Pastinha;
C) João Grande;
D) Mestre Bimba;
E) Mestre Pastinha.
20. Dentre os diversos benefícios que a prática da Capoeira nos traz podemos citar:
A) Reduz o estresse e a ansiedade e diminui a velocidade corporal;
B) Aumenta a massa gorda e Reduz o estresse e a ansiedade;
C) Melhora o poder de visão e Desenvolve a força corporal e a flexibilidade;
D) Desenvolve a força corporal e a flexibilidade e Reduz o estresse e a ansiedade;
E) Desenvolve o espirito de equipe e melhora a colaboração com os amigos.