Anda di halaman 1dari 5

1.

Ikan Sarden
Ikan sarden termasuk dalam bahan makanan yang mengandung
banyak nutrisi. Ikan sarden mengandung Omega 3 yang bisa
membantu mengatur dan menurunkan kolesterol dalam darah
dan memperbaiki kesehatan darah. Ikan sarden juga makanan
yang baik bagi otak, Omega 3 akan memperbaiki fungsi otak
dan memori. Semua tubuh ikan sarden dapat kita makan,
sehingga akan memberikan kalsium, zat besi, dan vitamin D
yang bagus untuk kesehatan tulang. Ikan sarden juga
mengandung ko-enzym Q10 (CoQ10) yang membantu
memperbaiki peradaran darah dan energi fisik.

1. Ikan Sarden
Ikan sarden termasuk dalam bahan makanan yang mengandung
banyak nutrisi. Ikan sarden mengandung Omega 3 yang bisa
membantu mengatur dan menurunkan kolesterol dalam darah
dan memperbaiki kesehatan darah. Ikan sarden juga makanan
yang baik bagi otak, Omega 3 akan memperbaiki fungsi otak
dan memori. Semua tubuh ikan sarden dapat kita makan,
sehingga akan memberikan kalsium, zat besi, dan vitamin D
yang bagus untuk kesehatan tulang. Ikan sarden juga
mengandung ko-enzym Q10 (CoQ10) yang membantu
memperbaiki peradaran darah dan energi fisik.

Anda mungkin juga menyukai