DEFINISI ASI EKSKLUSIF
ASI peralihan keluar setelah kolostrum Bagi Bayi
ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa
makanan dan minuman tambahan lain pada
bayi berumur nol sampai enam bulan. Bahkan
air putih tidak diberikan dalam tahap ASI
eksklusif ini.
KANDUNGAN ASI EKSKLUSIF
ASI mengandung banyak nutrisi, antar lain
albumin, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral,
faktor pertumbuhan, hormon, enzim, zat
kekebalan, dan sel darah putih, dengan porsi
yang tepat dan seimbang. Komposisi ASI
bersifat spesifik pada tiap ibu, berubah dan
berbeda dari waktu ke waktu yang disesuaikan
dengan kebutuhan bayi saat itu (Roesli, 2005).
Perbedaan komposisi ASI dari hari ke hari
(stadium laktasi)
Kolostrum (colostrum/susu jolong)
Kolostrum adalah cairan encer dan sering
berwarna kuning atau dapat pula jernih yang
kaya zat anti-infeksi (10-17 kali lebih banyak
dari susu matang) dan protein, dan keluar
pada hari pertama sampai hari ke-4/ke-7.
ASI transisi/peralihan
sampai sebelum menjadi ASI yang matang.
Kadar protein makin merendah, sedangkan
kadar karbohidrat dan lemak makin tinggi
dan volume akan makin meningkat. ASI ini
keluar sejak hari ke-4/ke-7 sampai hari ke-
10/ke-14.
ASI matang (mature)
Merupakan ASI yang dikeluarkan pada
sekitar hari ke-14 dan seterusnya,
komposisi relatif konstan.
Perbedaan komposisi ASI dari menit ke menit
ASI yang pertama disebut foremilk dan
mempunyai komposisi berbeda dengan ASI
yang keluar kemudian (hindmilk). Foremilk
dihasilkan sangat banyak sehingga cocok
untuk menghilangkan rasa haus bayi.
Hindmilk keluar saat menyusui hampir
selesai dan mengandung lemak 4-5 kali
lebih banyak dibanding foremilk, diduga
hindmilk yang mengenyangkan bayi.
Lemak ASI makanan terbaik otak bayi
Lemak ASI mudah dicerna dan diserap bayi
karena mengandung enzim lipase yang
mencerna lemak. Susu formula tidak
mengandung enzim, sehingga bayi kesulitan
menyerap lemak susu formula.
Karbohidrat ASI
Karbohidrat utama ASI adalah laktosa (gula)
dan kandungannya lebih banyak dibanding
dengan susu mamalia lainnya atau sekitar
20-30 % lebih banyak dari susu sapi.
Manfaat ASI bagi ibu dan bayi
Komposisi sesuai kebutuhan
Kalori ASI memenuhi kebutuhan bayi
sampai usia enam bulan
ASI mengandung zat pelindung (antibakteri
dan antivirus)
Perkembangan psikomotorik lebih cepat
Menunjang perkembangan kognitif
Bagi Ibu
1) Mencegah perdarahan pasca persalinan
dan mempercepat kembalinya rahim ke
bentuk semula
2) Mencegah anemia defisiensi zat besi
3) Mempercepat ibu kembali ke berat badan
sebelum hamil
LAMA PENYIMPANAN ASI
Di dalam ruangan ASI pada suhu 19-25 °C
dapat tahan selama 4-8 jam. Bila ASI disimpan
di dalam lemari es pada suhu 0-4 °C akan
tahan selama 1-2 hari. Penyimpanan di dalam
lemari pembeku (freezer) di dalam lemari es 1
pintu ASI tahan selama 2 bulan. Tempat
menyimpan ASI sebaiknya dari plastik
polietylen, atau gelas kaca
Hal-hal yang memengaruhi produksi ASI
Makanan Ibu
Apabila ibu makan secara teratur, cukup
mengandung gizi yang dibutuhkan akan
membanu terbentuknya ASI. Makanan ibu
harus memenuhi jamlah kalori, protein,
lemak, vitamin, serta mineral, selain itu
minum lebih banyak dari biasanya 8-12
gelas sehari. Bahan makanan yang dibatasi
untuk ibu menyusui adalah yang
merangsang seperti cabe, merica, kopi,
alkohol. Bahan makanan yang membuat
kembung seperti ubi, kol, sawi, dan bawang
serta bahan makanan yang banyak
mengandung gula.
Ketenangan jiwa dan pikiran
Faktor kejiwaan akan mempengaruhi
produksi ASI misalnya perasaan yang
tertekan, sedih, kurang percaya diri, dan
berbagai ketegangan jiwa. Volume ASI akan
menurun bahkan tidak ada sama sekali.
Penggunaan alat konrasepsi
Penurunan produksi ASI biasanya terjadi
pada ibu yang menggunakan kontrasepsi
Pil.
Perawatan payudara
Perawatan payudara harus dimulai sejak
masa kehamilan sehingga akan
memperbanyak dan memperlancar produksi
ASI.
Teknik menyusui dengan benar:
Cuci tangan yang bersih dengan sabun
Sebelum menyusui ASI dikeluarkn sedikit,
ASI EKSKLUSIF
kemudian dioleskan pada puting & sekitar
areola sebagai desinfektan & menjaga
kelembaban puting susu.
Gunakan bantal atau selimut untuk menopang
bayi , bayi ditidurkan diatas pangkuan ibu
dengan cara :
Bayi dipegang dengan satu lengan kepala
bayi diletakkan pada lengkung siku ibu
Disusun oleh:
dan bokong baui diletakkan pada lengan.
Kepala bayi tidak boleh tertengadah atau Kelompok 3C
bokong bayi ditahan dengan telapak
Endah Sundari
tangan ibu.
Satu tangan bayi diletakkan dibelakang M. Wahid Ramadhani
badan ibu dan yang satu didepan. M. Zaki Maulana
Perut bayi menempel badan ibu, kepala bayi
menghadap payudara Nida Hariati
Telinga dan lengan bayi terletak pada satu
garis lurus
Ibu menatap bayi dengan kasih sayang
Tangan kanan menyangga payudara kiri dan
keempat jari dan ibu jari menekan bagian
atas areola. POLITEKNIK KESEHATAN
Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut BANJARMASIN
(rooting refleks) dengan cara menyentuh 2018
pipi dengan puting susu atau menyentuh
mulut bayi.
Setelah bayi membuka mulut dengan cepat
kepala bayi didekatkan ke payudara ibu
dengan puting serta areola dimasukkan ke
mulut bayi.