SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI

Pokok Bahasan : Penyuluhan Hipertensi

Sub Pokok Bahasan : Penyuluhan Hipertensi

Hari dan tanggal : Minggu, 29 Juli 2017

Waktu : 1 x 15 Menit

Tempat : Rumah Warga

Sasaran : Ibu-Ibu PKK

A. Tujuan Umum :
Setelah diadakan penyuluhan diharapkan Ibu-Ibu PKK dapat mengerti

tentang jamu untuk hipertensi.

B. Tujuan Khusus :
Setelah diadakan penyuluhan, diharapkan sasaran dapat mengetahui tentang

ramuan jamu untuk hipertensi.

C. Strategi Metode :
1. Ceramah
2. Tanya jawab
D. Media Penyuluhan : Leaflet
E. Materi : Terlampir
F. Pustaka :
Depkes RI, 2012. Vademekum Tanaman Obat untuk Saintifikasi Jamu Jilid I
(Edisi Revisi). Kementerian Kesehatan RI : Jakarta

Depkes RI, 2012. Vademekum Tanaman Obat untuk Saintifikasi Jamu Jilid II
(Edisi Revisi). Kementerian Kesehatan RI : Jakarta

Depkes RI, 2012. Vademekum Tanaman Obat untuk Saintifikasi Jamu Jilid III

(Edisi Revisi). Kementerian Kesehatan RI : Jakarta

G. Kegiatan :

No Acara Waktu Kegiatan Penyuluhan Evaluasi

1. Pembukaa 1 x 2 menit a. Mengucapkan -
n salam
b. Memperkenalkan
diri
c. Menjelaskan tujuan
penyuluhan
d. Menyebutkan
materi penyuluhan
2. Inti 1 x 10 a. Menjelaskan Memberi
menit tentang ramuan pertanyaan
jamu hipertensi. tentang
b. Menjelaskan materi yang
tentang tanaman- disampaika
tanaman yang ada n
pada ramuan
hipertensi.
c. Menjelaskan
tentang manfaat
dan khasiat dari
setiap tanaman
ramuan hipertensi.
d. Menjelaskan
tentang cara
pembuatan ramuan
hipertensi.
3. Penutup 1 x 3 menit a. Menyebutkan -
kesimpulan materi
penyuluhan
b. Mengucapkan
terima kasih
c. Mengucapkan
salam penutup

MATERI

HIPERTENSI
A. Pengertian Hipertensi

Hipertensi adalah gangguan yang terjadi pada sistem peredaran darah sehingga

tekanan darah menjadi di atas normal. Tekana darah yang di angap optimal

adalah kurang dari 120 mmHg untuk tekanan darah sistolik dan 80 mmHg

untuk tekanan darah diastolik, tekanan darah yang diangap tinggi atau

hipertensi adalah lebih dari 140 mmHg untuk tekanan darah sistolik dan lebih

dari 90 mmHg untuk tekanan darah diastolik.

B. Macam-macam Hipertensi

1. Normal
Tekanan darah normal adalah tekanan darah yang menunjukkan sistol

<120 mmHg dan diastole <80 mmHg.

2. Pre Hipertensi
Tekanan darah yang menunjukkan sistol 120-139 mmHg atau diastole 80-

89 mmHg.
3. Hipertensi tahap 1
Tekanan darah yang menunjukan sistol 140-159 mmHg atau diastole 90-99

mmHg.
4. Hipertensi tahap 2
Tekanan darah yang menujukkan sistol >160 mmHg atau diastole >100

mmHg.
C. Penyebab Hipertensi
1. Stress
2. Merokok
3. Obesitas/ kegemukan
4. Alkohol
5. Faktor keturunan
6. Faktor lingkungan
D. Tanda dan Gejala Hipertensi
1. Sakit kepala
2. Pusing
3. Lemas
4. Sesak nafas
 5. Kesemutan
6. Rasa berat ditengkuk
E. Komplikasi Hipertensi
1. Gagal jantung
2. Gagal ginjal
3. Stroke
F. Jamu Hipertensi
1. Sledri 5g ( 1 tangkai)
2. Temulawak 3g (1/2 jari)
3. Kunyit 3g (1/2 jari)
4. Kumis Kucing 3g (5 lembar)
5. Pegagan 3g (5 lembar)
6. Meniran 3g (1/2 genggam)
G. Cara Penggunaan
1. Cuci bersih semua bahan.
2. Rebus air dengan menggunakan 5 gelas blimbing.
3. Setelah mendidih kecilkan api dan masukkan semua bahan.
4. Tunggu kurang lebih 15 menit.
5. Matikan kompor dan saring ramuan jamu.
6. Minum 3x sehari 1 gelas setelah makan.