Tugas Rutin

OlahRaga Rekreasi

Pertemuan 1

(Tidak ada perkuliahhan )

Pertemuan ke 2

Di pertemuan ini saya tidak hadir karena saya salah melihat roster akibatnya saya
tidak mengikuti matakulaih olahraga rekeasi yang di pertemuan ke dua ini.Tetapi saya
terlambat bukan karna saya sengajakan tetapi saya malamnya lama tidur dan setelah itu juga
saya malamnya salah melihat roster jabwal mata kuliah dan akhir nya masuk kilahnya
terlambat,di balik ketelambatan itu saya mengambil hikma agar sekali lagi saya dapat teleti
dan lebih fokus lagi jika ingin melihat sesuatu.karna saya sudah tau saya pasti terlambat saya
tidak berani untuk masuk dan saya langsung aja ke kantin fik dan di kantin fik saya memesan
secangkir kopi dan mulai meminumnya .lalu saya kembali lagi ke atas dan melihat lagi
apakah kawan-kawan saya sudah keluar atau belum ehh.. ternyata belum saya tidak tau
mngapa mereka lama sekali di dalam ,dan setelah mereka keluar dan saya menanyakan
kenapa mereka lama kali dikelas dan kawan saya menjawab ternya mereka di satukan dengan
mata kuliah ilmu gizi yang kebetulan dosen nya juga bapak saipul damanik .dan saya
langsung merespon Loh kok gitu bukan nya hari nya beda ya dengan mtakuliah ilmu
gizi,tetapi kawan menjawab seperti itu dan saya merenungkan dalam hati sial udah absen dua
mata kuliah aku ini tapi nasi sudah menjadi bubur dan saya tidak menyesalinya dan saya
harus merubah kebiasaan buru saya .
Pertemuan ke 3

Di pertemuan ke 3 ini baru saya bertemu dengan bapak saipul damanik.bapak itu
pertama kali masuk langsung menyapa kami dan mengabsen dikelas ,saya bingung kenapa
mata kuliah olah raga rekreasi tapi lama sekali praktek nya itu dalam hati saya .eh ternyata
bapak itu langsung saja menjelaskan kenapa masi di ruangan ,karna ada kelompok yang
harus di bagi dan peraturan yag harus di ikuti .ternyata apa yag saya pikirkan secara tidak
langsung sudah di jawab ,dan setelah menjawab apa yang saya pikirkan lanjut di matakuliah
olahraga rekreasi ,bapak itu membagi kelompok untuk mencari suatau permainan yang harus
kami ciptakan dan kelmpok yang dibagi itu sesuai dengan kelompok ilmu gizi kenpa begitu
karna dosen ilmu gizi bapak ini juga jadi bapak ini memudahkan untuk pembagian
kelompok.ehh ngomong- ngomong saya belum memberi tau satu kelompk saya,kawan –
kawan satu kelompok saya ya itu adalah jeremi posta ginting,viery yamado pasaribu,dinda
ayu lestari.ketua kelompok nya kami pilih ya itu dinda ayu lestari kenapa kami memilih dia
karna cuman dia cewek sendiri jadi dia aja kami membuat ketua kelompok nya .Setelah
pembagian kelompok bapak saipul langsung meberi materi di kelas ya itu mengenai materi
olahraga rekreasi ,manfaat olah raga rekreasi penting nya olahraga rereasi ,semua itu di
jelaskan oleh bapak saipul dan kami mulai memahaminya walaupun sedikit.
Pertemuan ke 4

Di pertemuan ke 4 bapak saipul masi menuruh kami di dalam kelas dan jumpa di
ruangan lantai 2 yaitu gedung ikor.kami masidisuruh untuk mejawab materi yang sudah di
berikan oleh bapak saipul damanik ,materi yang harus kami jawab yang di sajikan oleh bapak
saipul damanik yaitu berupa pola gambar ,disini semua kami mencari jawaban yang diberikan
soal kepada kami,sangkin serunya materi yang dibawakan kami antusias untuk
menjawbnya.ada beberapa gambar yang di berikan bapak itu untuk dijawab tapi tiddak semua
kami benar untuk menjawabnya .ada beberapa game yang saya coba untuk menjawabnya
yaitu game yang (ada berapa kotak di gambar ini ) itu soal yang harus dijawab,dan saya
menjawabnya ada 23 pak saya bilang lalu bapak itu menyuruh saya untuk kedepan dan
menunjukan kotak-kotaknya dan setelah didepan saya salah untuk mejawabnya yang saya
bilang 23 yang saya tunjukan 21 jadi alhasilnya menunjukkan koyak-kotak yang sama terus
lah .itu adalah sebagian permainan yang berbau didlam kelas untuk meningkatkan kretifitas si
anak agar sinak atau peserta diuji kreatifitasnya.Ilmu yang saya dapatkan di situ ialah bukan
hanya sekedar praktek saja untuk mebangkitkan kreatifitas tetapi melalui gambar juga dapat
membangkitkan kreatifias anak juga .setelah menjawab soal-soal yang diberikan oleh bapak
saipul,bapak saipul meberi peringatan kepada kami kalau minggu depan sudah d luar kelas
untuk melanjutakan perkuliahhan jadi bapak itu memberi peraturan mengenai perkuliahhan
olahraga rekreai .persyaratan yang harus saya dan kawan-kawan saya patuhi yaitu setelah
measuki mata kuliah olahraga rekreasi di luar ruangan harus memakai syal dan syal itu harus
sama satu kelompok,jika tidak membawa syal dianggap tidak hadir oleh bapak saipul
damani.sekian untuk perteman ke 4
 Pertemuan ke 5

Di pertemuan ini kami dan teman-teman sekalian beserta pak saipul damanik keluar ruangan
untuk melanjuti matakuliah Olahraga Rekreasi yang seharusnya di lakukan di luar kelas atau
di luar ruangan.di sini kami belum tampil untuk persetasekan game kami bapak saipul masik
mencotohkan bagai mana cara membagi kelompok untuk membentuk suati kelompok di
olahraga rekrasi tersbut.cara bapak saipul membaginya yaitu dengan mebuat kami menjadi
lingkaran dan diiringi dengan lagu dan mempunyai peraturan seperti biasanya yang dilakukan
di permainan yang sudah di modifikasi.kami di bentuk menjadi lingkaran kecil dan diiringin
lagu dan setalah lagu tersebut berhenti bapak saipul memberi istruksi cari kawan sesuai yang
di istrukskan oleh bapak saipul damanik kepada kami,setelah dapat kelompok kecil
yangsudah di buat oleh bapak saipul damanik mengulang dan menyuruh kami bersatu lagi
sehingga masuk ke ronde kedua,di ronde kedua ini sama saja bapak saipul damanik
menyuruh kami satu kelas untuk bernyanyi dan setelah bapak saipul menintruksikan untuk
berhenti dan menyuruh kami membuat kelompok kecil diantra lingkaran tadi sehnga menjadi
atau terbentuk 2 kelompok dan kelompok ini disuruh untuk membuat game dengan aturan
yang sudah di modifikasi oleh bapak saipul damanik.modifikasi game ini dengan etentuan
yang di lakukan di lapangan voli dan memai alat bola voli dan peraturan yang di pakai harus
menggunakan cespas dan ball pas yang di permainan bola basket .dan bapak itu menyuruh
dua game yang dibentuk dari peraturan yang diberikan oleh bapak saipul tersebut lalu di
persentasekan satu persatu sehinggamenjadi game baru .
 Pertemuan ke 6

Di pertemuan ini kemabali lagi kami masuk matakuliah olahraga rekreasi yang beradi di
laapangan voli Fik atau lebih tepatnya kami di luarruangan untuk melakukan mata kuliah
olahraga rekreasi tersebut.kami di pertemuanke 6 ini melanjutkan apa yang di lakukan di
pertemuan ke 5 ya itu menyempurnakan game yang sudah kami bentuk di pertemuan ke 5
,karna di pertemuan ke 5 banyak sekali game yang kurang menarik dan membuat garing
sehiingga kami disuruh lagi untuk menyempurnakan game terebut.game yang kami bentuk
yaitu degan mengabil adopsi game pecah piring ,tetapi pecahan keramik yang biasanya dibuat
untuk game pecah piring kami ganti menjadi sepatu yang disusun sehingga menjadi
permainan baru yang sudah kelompok kami modifikasi .aturan –aturan nya kami buat ya itu
dengan cara sitem kompetisi atau melakukan vs terhadap permainan atau pemain lawan
sehingga game tersebut menjadi lebih menarik.gamenya sedikit mepunyai aturan baru yang
sudah kami modifikasi ,carabermainya ya itu ruang untuk menembak lawan yang menyusun
kumpulan sepatu kami batasi,di garis tiga meter kami buat itu untuk pemin lawan tidak boleh
memasukinya dan hanya boleh untuk si penyusun sepatu ,lalu orang yang memengang bola
tidak boleh berjalan sesuka hatinya ,cara mengopernya memakai dua cara yaitu cespass dan
ballpass,setelah itu game ini juga mempunyai titik yang harus di lempar di badan lawan
sehiingga leparan nya tersbut di anggap sah mengenai lawan nya ,kami mebuat di bawah
pinggang untuk menyahkan leemparan lawan tersebut .kenapa saya dan kelompok saya buat
di bawah pinggang,karena kalau di atas atau pun memakai seluruh tubuh bisa membahayakan
peserta akibatnya nanti si pelempar dapat melempar mukak dan akibatnya dapat membahakan
si peserta tersbut.lalu game ini kalau di mainkan boleh berapa orang sesuai orang yang akan
kita bawakan untuk olahraga rekrasi tergantung kesepakatan pesrta
Pertemuan ke 7

Di perteuan ke 7 ini kembali lagi kami masuk dengan matakuliah bapak saipul ya itu
Olahraga rekreasi dengan memasuki game yang akan dibuat oleh bapak saipul ,tetapi saya
terlebih dahulu harus bercerita di hari itu karena sebelum masuk mata kuliah bapak saipul
kami masuk matkuliah kebugaran jasmani ,di matakuliah kebugaran jasmani ada salah satu
teman saya yang mengalami sesak napas sehingga kami sebagia menjaga atau menjenguk
teman saya di puskesma atau pusatkesehatan mahasiswa .di situ kami tidak melihat jamsudah
jam masuk ilmu gizi olahraga sebagian kawan saya sudah ada di lapangan tetapi sebagian
lagi masi dipuskisma dan kami pun bergegas ke lapangan bola voli unimed di fik dan
setibanya kami disana kami sudah terlambat lebih dari 10 menit dan bapak itu juga sudah
masuk dan bercerita tentang matakuliah dengan sebagian kawan saya .dan kami mencoba
untuk memasuki matakuliah bapak saipul damanik ini tetapi kami disuruh tetap masuk tapi
absen dan keluar jugatetap absen kami dan kawan-kawan yang sebagian menjenguk tadi tetap
masuk di matakuliah pak saipul damanik,kenapa kami tetap masuk karena itu adalah ilmu
yang berharga untuk di pelajari sayang juga sudah mahal-mahalmalah tidak masuk.Absen
bukan lah patokan orang untuk mendapat ilmu tetapi keseriuan dan keinginan untuk
menuntun ilmu adalah kunci kesuksean tersebut.Setelah kami memasuki matakuliah Olahraga
rekreasi kami disuruh mebuat 2 barisan dan mebuat barisan tersebut bapak saipul dengan
aturan siapa yang palingtinggidi depan ,lalu kami menyusunnya dan memakai suara dan sisitu
kai kenak hukaman lagi karena aturan yang dibuat oleh bapak saipul menusunya tanpa ada
suara tapi kami tetapmemakai suara hal hasil kami yang bersuara tersebut disuruh
mengelilingi lapangan serbaguna unimed yang bagian luarnya dengan catatann harus 4 menit
paling lama salaha satunya korban dari bapak saipul adalah saya.dan saya mengelilingi
lapanaan serbaguna tersebut.setelah itu bapak memberi materi yang harus dibawakan nya di
hariitu
Pertemuan ke 8

Di pertemuan ke 8 ini yang maju adalah kelompok kami ya itu kelompok 1 yang
persentase.di pertemuan ke 8 ini kami membawakan 3 game yaitu game voli sarung yang
memakai alat,dan terowongan sarung manja dan yang tidak memakai alat yaitu guling
gembung manja.yang pertama kita membahas voli sarung manja,voli sarung manja ini
memakai lapangan bola voli yang asli ,ukurang nya sama tidak di ubah lalu sentuhan nya
juga sama 3 sentuhan juga dan cara memasingkan volinya ya itu pertama satu tim terdiri dari
6 orang dan 1 sarung berpaang-pasangan ,lalu servis bola volinya dari tengah lapangan dan
jika orang yang menerima servis si penerima itu tidak bisa jalan sesukahatinya atau dalam
artian merekadiam saja,setelah itu mereka boleh mempasing ke kawan nya sikawan
nyaterebutjuga sama tidak boleh sepertiyang megumpan tadi lalu sentuhan terakhir harus
melewatkan bola agar tim dapat mendapatkan point.Lalu lanjut ke permaina dengan alat yang
ke 2 yaitu permainan dengan sarung juga yang bernama trowongan sarung manja,permaianan
ini tidak dibatasi dengan jumlah pesertanya ,karena tergantung banyaknya siswa lalu kalau
cara membuat terowongannya satu sarung harus ada dua orang caramebuat nya yang satu
membuka bulatan sarung depan dan satunya lagi buka sarung yang belakang.setelah sudah
membentuk sarung rintangannya setelah melewati terowongan tersebut harus membuka dan
mengunyah permen yang bungkusnya suda kami taburi minyak karena biar susah
membukanya.lalu orang pertama selesai diganti dengan orang yang kedua setelah itu
selanjutnya.Lalu masuk permainan tanpa alat yaitu adalah susun gembung manja yang di
laukan sesuai dengan jumlah orang yang atau pesertanya.setelah itu mereka di tidukan setelah
itu dirapatkan ,lalu ada kawan yang di atas mereka dan yang disusun tersebut menggelinding
agar orang yang di atsnya bergerak setelah itu permainanan ini kami buat berkopetisi.
Pertemuan ke 9

Di pertemuan ke delapan ini yang berpersentase adalah kelompok 2 dan di pertemuan

ini saya tidak masuk untuk mengikuti matakuliah olahraga rekreasi,alasan saya mengapa
tidak mengikuti olahraga rekreasi itu karena saya membela tim bola voli unimed dalam
kejuaraan bola voli unimed yang diselenggaraka sema UIMED yang di dukung oleh polda
sumut.disi saya salah satu pemain timnas unimed dalam permainan bola voli .sebenarnya
saya mau masuk tapi karna ada turnamen tersebut jadinya saya tidak dapat masukdan saya
memberka dispen saya kepada teman saya ,di ajang turnamen tersebut kebetulan sekali pada
hari pertama hari kamis yang berketepatan hari masuknya olahraga rekreasi yang dibawakan
dosen nya pak saipul.tetapi setelah saya siap pertandingan pertama saya melihat kawan-
kawan saya yang bermain olahraga rekreasi yang dimainkan dilapangan basket.saya melihat
sekilas kawan-kawan saya sangat begitu senang dalam melakukan olahrag rekreasi tersebut
dan sangat hapy mungkin permainan yang dibuat oleh kawan saya tersebut sangat menarik
sehingga kawan saya sangat senang sehingga mereka sangat hapy.saya tidak langsung masuk
karena saya masi adalagi pertandingan makanya saya tidak langsung masuk,karna amanah
yang saya pegang untuk membela kampus sangatlah besar dan saya harusmempritaskan
amanah dari pak wd 3 ya itu pak mesnan jadi saya harus maksimal tampil salam ajang
kejuaraan polda tersebut .di pertemuan ini saya sebenarnya ingin sekali masuk cuman saya
haarusjuga mebela nama fakultas ilmu keolahragaan jadi saya tidak bisa memasuki
matakuliah dari bapak saipul damanik.
Pertemuan ke 10

Di pertemuan ini harusnya yang maju adalah kelompok 3 ya itu yang berpersentase tapi di
minggu ini pak saipul memberi kami keringanan dengan tidak masuk mata kuliahnya yaitu
matakuliah olaahraga rekreasi .kenapa kami tidak masuk dibuat oleh bapak saipul damanik
karena di pertemuan yang ke 9 ini adalah minggu-minggu nya porajur jadi setiap kelas sangat
sibuk untuk mebela nama kelasnya dan tidak sempat memasuki kelas-kelas matakuliah jadi
bapak saipul juga meberikami dispen satu kelas agar tidak usah memasuki mata kuliahnya
.Kebetulan kami baru dari kantk kpri dan kami berombongan setelah keluar dari kantin
tersebut idak lama lewat bapak saipul dan bapak itu berhenti dan kami yang menghampiri
bapak itu,dan bapak itu membilangkan kepadakami ,Kalin gak ikut porajur lalu kami
menjawab ikut pak! Lalu bapak itu menyuruh kami Ya udah gak usah masuk karena kalian
porajur dan kami menjawab siap pak .Lalu kami kelapangan dan memberi tau kepada kawan-
kawan kami yang stenby di lapangan menunggu kabar masuk atau tidak.lalu di hari pertama
atau ti pertandingan pertama kami di ajang porajur kelas kami menang melawan tim adek
stambuk tapi saya lupa jurusan apamereka yang terpenting kami menang dengan skor 6-2 da
lalu di pertandingan ke2 ya itu jam 4 sore kami menag juga dengan skor 8-2 tapi di hari
kamis kami kalah dengan kror 4-2 ya itu adupenalti tepatnya di hari masuknya pak saipul dan
kami harus mengakui keunggulan tim adek stambuk itu.
Pertemuan ke 11

Di pertemuan ke 10 ini bapak saipul meberi tau kpada kami bawasannya beliau sedang
melakukan kegiatan keluar kota dan beliau tidak bisa melanjutkan matakuliah dengan tatap
muka tapi dipertemuan ini tetap saja beliau menyuruh kami masuk dan kelom yang maju
adalah kelompok 3 dan kelompok ini melanjutkan perentase yang gamenya saya lupa semua
nama gamenya karena gamenya sangat garing dan mereka menjelaskan sangat tidak saya
mengerti sehingga saya sangat tidak merekamnya di memorisaya ini adalah pelajaran bagi
keompok yang ingin maju atau persentase agar kemlompok nya menyiapkan lagi leih matang
dan harus siapterjun ke lapangan dan si peerta tidak bosan untuk menunggunya dan fokus
terhadap game yang sudah mereka buat dan game nya mencuri perhatian peserta sehingga
peserta tersebut hanya fokus terhadap game dan si mentor tersebut.memang di game yang
meraka bawakan ada unsur kerja sama dan berkompetisi namu tidak ada unsur refresingnya
sehingga sangat boring dan saran untuk saya olahraga rekreasi ini harus ada yang bersifat
refresing dan menarik.setelah mereka melakukan game yang pertama mereka mengiinginkan
saran dan masukan apa sajayang harus di ubah dalam permainan mereka .Lalu masuk
permainan mereka yang ke 2 di permainan mereka yang kedua mereka ini lebih sedikit agak
mendingan dari pada game meraka yang pertama jadi mereka cepat mengetahui kesalahan
mereka sehingga di game yang ke ini agak sedikit lebih menarik.lalu masuk game yang ke 3
game yang ke tiga ini sama saja kayak game yang pertama mereka mengalami kemunduran
peforma ya itu mengenai kekuasaan materitersebut seingga mereka kebali menurunnya
feforma persentase olahraga rekreasi meraka.
Pertemuan ke 12

Di pertemuan ke 12 ini kembali yang berpersentase adalah kelompok 4 dan lima

kenapa sekalidua di gabung teringat banyak matakuliah olahraga rekreasi yang tidak masuk
akibat keperluan bapak saipul dan porajur sehingga 2minggu banyak yang ketinggalan .Di
kelompok 4 dan 5 ini saya masuk di kelompok si yoga saya kurang tau yoga itu kelompok
4atau 5 karena saya lupa.di kelopmpok yiga ini ada tiga permainan yang saya ingat ya itu 2
dengan alat dan 1 tanpa alat.kita masuk dule dengan memakai alat yang namanya Gendong
gerobak sorong dong ,di permainan ini sangat tidak mengasikkan karena permainan ini sangat
mebuat pesertanya sangat tersiksa terkesusnya di bagia engkel tangan karena di permainan ini
mereka mebuat tersisa peserta nya apalagi peserta yang menjadi gerobaknya ,sangat
menyakitkan di bagian engkel jadi tidak bertujuan refresing tapi game yang menyiksa,lalu
masuk game mereka yang ke 2 dengan alat juga di permainan yang kedau ini lebih sikit
mearik dengan alat yang cukup bisa membuat orang hapy ya itu pipet dan karet,di permainan
ini kami disuruh membuat barisan dan sistem mereka membuatnya adalah kompetisi jadi
kami dibagi menjadi dua kelompok ddan kelompok yang barisan pertam mengambil karet
dengan pipet yang sudah di sipakan oleh si persentase atau kelompok yang tampil .dan
permainan ini dengan cara estafet yang di lanjuti dengan mengirim karet tetapi
memberikannya dengan pipet jumpa pipet,lalu orang terakhir mengumpuli karetnya di sebuat
akua gelas kecil lalu skor akhir akan di hitung.Setelah itu masuk kke game yang ke tiga ya itu
tanpa alat di game ini sama seperti game yang pertama tidak mengasikkan sehingga saya
tidak serius melkukan game mereka terebut dan untuk di ceritakan saja saya lupa apa nama
game mereka yang ke 3 itu .