PROVINSI BALI
TAHUN PELAJARAN 2018/2019
2 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan gerak Memahami Disajikan beberapa PG 2
memahami dan menguasai olahraga permainan softball dan menguasai gambar,peserta didik dapat
Keterampilan gerak memilih salah satu
permainan bola kecil perlengkapan permainan
(softball,bulu tangkis,tenis softball dengan benar
meja) dan menyusun
rencana perbaikan
3 Peserta didik mampu Permainan dan Ketrampilan gerak Memahami Disajikan beberapa teknik PG 3
memahami dan menguasai olahraga olahraga beladiri dan menguasai dasar gerak olah raga bela
Keterampilan gerak seni diri,peserta didik dapat
dan olah raga bela menjelaskan lebih dari
diri,strategi dalam 1(satu)dengan benar
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
pertarungan bayangan
(shadow fighting)
4 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan,lari Memahami Disajikan beberapa nomer lari PG 4
memahami dan menguasai olahraga jarak pendek dan menguasai jarak pendek,peserta didik
Keterampilan jalan dapat menjelaskan start yang
cepat,lari jarak digunakan
pendek,lompat
tinggi,tolak
peluru,menyusun rencana
perbaikan
5 Peserta didik mampu Permainan dan Pola penyerangan Memahami Disajikan cerita singkat PG 5
memahami dan menguasai olahraga dan pertahanan dan menguasai tentang suatu pertandingan
Pola penyerangan dan sepak bola dimana kondisi
pertahanan permainan pertandingan ada dalam posisi
bola besar sudah unggul atau
tertinggal,peserta didik dapat
menjelaskan pola penyerangan
atau pertahanan yang akan
dipakai
6 Peserta didik mampu Kebugaran Pengukuran Memahami Disajikan tabel latihan PG 6
memahami dan menguasai komponen dan menguasai pengukuran, peserta didik
Konsep latihan dan kebugaran jasmani mampu menentukan
pengukuran komponen komponen-komponen
kebugaran jasmani terkait kebugaran jasmani dari yang
kesehatan (daya tahan, dominan
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan),
konsep latihan dan
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
8 Peserta didik mampu Senam dan Keterampilan Memahami Disajikan pola rangkaian gerak PG 8
memahami dan menguasai aktivitas gerak rangkaian gerak dan menguasai dasar senam lantai,peserta
keterampilan rangkaian berirama didik dapat menyebutkan pola
gerak sederhana,rangkaian yang dianggap benar
gerak yang lebih
kompleks,pola rangkaian
dalam aktivitas spesifik
senam lantai
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
9 Peserta didik mampu Senam dan Rangkaian gerak Memahami Disajikan beberapa uraian PG 9
memahami dan menguasai aktivitas gerak dan menguasai gerak senam irama,peserta
gerak rangkaian langkah berirama didik dapat menjelaskan
dan ayunan lengan manfaat gerakan tersebut bagi
mengikuti irama(ketukan) tubuh
sistematika latihan(gerak
pemanasan,inti latihan,dan
pendinginan)dalam
aktivitas gerak berirama
10 Peserta didik mampu Aktivitas air Ketrampilan Memahami Disajikan uraian bentuk PG 10
memahami dan menguasai penyelamatan diri dan menguasai penyelamatan, peserta didik
Keterampilan satu gaya dapat menjelaskan
renang, dua gaya renang, penyelamatan diri di air yang
dua gaya renang untuk benar
keterampilan
penyelamatan diri,
tindakan pertolongan
kegawat daruratan di air
dengan menggunakan alat
bantu
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
11 Peserta didik mampu Kesehatan Konsep dan prinsip Memahami Disajikan beberapa dampak PG 11
memahami dan menguasai pergaulan sehat dan menguasai dari pergaulan bebas antar
Konsep dan prinsip remaja,peserta didik dapat
pergaulan yang sehat antar menjelaskan dengan benar
remaja dan menjaga diri
dari kehamilan pada usia
sekolah
12 Peserta didik mampu Kesehatan Manfaat aktivitas Memahami Disajikan beberapa aktivitas PG 12
memahami dan menguasai fisik dan menguasai fisik, peserta didik dapat
manfaat jangka panjang menjelaskan rutinitas aktivitas
dari partisipasi dalam fisik yang baik digunakan
aktivitas fisik secara
teratur
13 Peserta didik mampu Kesehatan Bahaya HIV/AIDS Memahami Disajikan beberapa cara PG 13
memahami dan menguasai dan menguasai penularan HIV/AIDS.peserta
bahaya,cara penularan dan didik dapat menjelaskan cara
cara mencegah HIV/AIDS penularan / pencegahan
HIV/AIDS
14 Peserta didik mampu Kesehatan Langkah-langkah Memahami Disajikan beberapa langkah PG 14
memahami dan menguasai melindungi diri dari dan menguasai melindungi diri dari
langkah-langkah penyakit menular PMS,peserta didik dapat
melindungi diri dan orang menjelaskan dengan benar
lain dari penyakit Menular
Seksual(PMS)
15 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan gerak Penerapan Disajikan sebuah sebuah PG 15
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
mengaplikasikan olahraga permainan bola voli ilustrasi,gambar atau cerita
pengetahuan dan mengenai permainan bola
pemahaman tentang voli,siswa dapat menunjukan
Keterampilan gerak posisi pemain yang
permainan bola besar ditanyakan
(sepak bola, bola voli,bola
basket)
16 Peserta didik mampu Permainan dan Menyusun rencana Penerapan Disajikan beberapa pola PG 16
mengaplikasikan olahraga perbaikan, serta seni latihan seni bela diri,peserta
pengetahuan dan dan olahraga didik dapat menunjukan salah
pemahaman tentang beladiri satu yang dianggap benar
menyusun rencana
perbaikan,serta seni dan
olah raga beladiri,strategi
dalam pertarungan
bayangan(shadow
fighting)
17 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan jalan Penerapan Disajikan unsur-unsur yang PG 17
mengaplikasikan olahraga tolak peluru harus dihindari dalam tolak
pengetahuan dan peluru ,peserta didik dapat
pemahaman tentang menentukan mana yang benar
Keterampilan jalan cepat,
lari jarak pendek, lompat
tinggi, tolak peluru,
menyusun rencana
perbaikan
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
18 Peserta didik mampu Permainan dan Pola penyerangan Penerapan Disajikan pola penyerangan PG 18
mengaplikasikan olahraga permainan bola voli permainan bola voli,peserta
pengetahuan dan didik dapat menentukan pola
pemahaman tentang yang dianggap benar
Pola penyerangan dan
pertahanan bola besar,
bola kecil, olahraga
beladiri
19 Peserta didik mampu Permainan dan Pola penyerangan Penerapan Disajikan cerita singkat PG 19
mengaplikasikan olahraga permainan bulu tentang pertandingan bulu
pengetahuan dan tangkis tangkis dimana kondisi
pemahaman tentang pertandingan ada dalam posisi
Pola penyerangan dan sudah unggul atau
pertahanan bola besar, tertinggal,peserta didik dapat
bola kecil, olahraga menentukan pola penyerangan
beladiri yang akan dipakai
21 Peserta didik mampu Kebugaran Konsep latihan dan Penerapan Disajikan soal dengan salah PG 21
mengaplikasikan pengukuran satu cabang olahraga, siswa
pengetahuan dan komponen mampu mengurutkan
pemahaman tentang kebugaran jasmani komponen-komponen
Konsep latihan dan kebugaran jasmani dari yang
pengukuran komponen dominan
kebugaran jasmani terkait
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan),
konsep latihan dan
pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
22 Peserta didik mampu Kebugaran Program latihan Penerapan Disajikan program latihan PG 22
mengaplikasikan untuk meningkatkan kebugaran, peserta didik dapat
pengetahuan dan derajat kebugaran menganalisis latihan tersebut
pemahaman tentang jasmani terkait untuk melatih otot bagian
Program latihan untuk kesehatan dan mana
meningkatkan derajat keterampilan
kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
keterampilan
23 Peserta didik mampu Senam dan Keterampilan Penerapan Disajikan tahapan gerak senam PG 23
mengaplikasikan aktivitas gerak rangkaian gerak irama yang sederhana dengan
pengetahuan dan berirama yang kompleks,peserta didik
pemahaman tentang dapat menemukan persamaan
Keterampilan rangkaian berdasarkan tahapan gerak
gerak sederhana, senam tersebut
rangkaian gerak yang
lebih kompleks, pola
rangkaian dalam aktivitas
spesifik senam lantai
24 Peserta didik mampu Senam dan Rangkaian gerak Penerapan Disajikan gerakan senam PG 24
mengaplikasikan aktivitas gerak senam irama irama yang dilakukan dengan
pengetahuan dan berirama intensitas tinggi dan
pemahaman tentang sedang,peserta didik dapat
Keterampilan membandingkan gerakan
Gerak rangkaian langkah senam yang dapat menurunkan
dan ayunan lengan berat badan
mengikuti irama
(ketukan), sistematika
latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan
pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
25 Peserta didik mampu Senam dan Rangkaian gerak Penerapan Disajikan tabel Zona PG 25
mengaplikasikan aktivitas gerak senam irama latihan,peserta didik dapat
pengetahuan dan berirama menentukan intensitas latihan
pemahaman tentang untuk usia 40 th ke atas
Keterampilan
Gerak rangkaian gerak
berirama
28 Peserta didik mampu Kesehatan Konsep dan prinsip Penerapan Disajikan uraian ciri-ciri PG 28
mengaplikasikan pergaulan yang seseorang melakukan seks
pengetahuan dan sehat bebas,peserta didik dapat
pemahaman tentang menentukan cara pencegahan
Konsep dan prinsip
pergaulan yang sehat antar
remaja dan menjaga diri
dari kehamilan pada usia
sekolah
30 Peserta didik mampu Kesehatan Manfaat aktivitas Penerapan Disajikan uraian pola hidup PG 30
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
mengaplikasikan fisik secara teratur yang seimbang ,peserta didik
pengetahuan dan dapat menentukan manfaat
pemahaman tentang
Manfaat jangka panjang
dari partisipasi dalam
aktivitas fisik secara
teratur
31 Peserta didik mampu Kesehatan Bahaya penularan Penerapan Disajikan ciri-ciri seseorang PG 31
mengaplikasikan HIV/AIDS menderita penyakit
pengetahuan dan HIV/AIDS.peserta didik dapat
pemahaman tentang menentukan cara penularan
Bahaya, cara penularan,
dan cara mencegah
HIV/AIDS
33 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan gerak Penalaran Disajikan langkah-langkah PG 33
menggunakan nalar dalam olah raga permainan bola ketepatan gerak kombinasi
Keterampilan gerak basket tembakan lay-up , peserta
permainan bola besar didik dapat memilih dengan
(sepak bola, bola voli, benar
bola basket), permainan
bola kecil (softball, bulu
tangkis, tenis meja),
menyusun rencana
perbaikan, serta seni dan
olahraga beladiri, strategi
dalam pertarungan
bayangan (shadow
fighting)
34 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan gerak Penalaran Disajikan ulasan cerita sebuah PG 34
menggunakan nalar dalam olah raga olahraga beladiri laga pertandingan babak 1,
Keterampilan gerak babak 2, babak 3. Di masing-
menyusun rencana masing babak kedua pesilat
perbaikan, serta seni dan pernah mendapatkan poin baik
olahraga beladiri, strategi dengan pukulan, tendangan
dalam pertarungan dan bantingan. Siswa dapat
bayangan (shadow menganalisis dan menentukan
fighting) jumlah skor yang diperoleh
masing-masing pesilat
35 Peserta didik mampu Kebugaran Konsep latihan dan Penalaran Disajikan gambar tahapan PG 35
menggunakan nalar dalam pengukuran pengukuran komponen
Konsep latihan dan kebugaran jasmani,peserta
pengukuran komponen didik dapat menganalisis
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
kebugaran jasmani terkait latihan tersebut untuk melatih
kesehatan (daya tahan, otot bagian mana
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan),
konsep latihan dan
pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
36 Peserta didik mampu Kebugaran Program latihan Penalaran Disajikan gambar tahapan PG 36
menggunakan nalar dalam program latihan untuk
Program latihan untuk meningkatkan derajat
meningkatkan derajat kebugaran jasmani dapat
kebugaran jasmani terkait menganalisis latihan tersebut
kesehatan dan untuk melatih otot bagian
keterampilan mana
37 Peserta didik mampu Senam dan Sistematika latihan Penalaran Disajikan tahapan-tahapan PG 37
menggunakan nalar dalam aktivitas gerak gerak berirama senam,peserta didik dapat
Gerak rangkaian langkah berirama menyeleksi tahapan senam
dan ayunan lengan aerobik
mengikuti irama
(ketukan), sistematika
latihan (gerak pemanasan,
inti latihan, dan
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
pendinginan) dalam
aktivitas gerak berirama
39 Peserta didik mampu Kesehatan Bahaya penularan Penalaran Disajikan uraian penyebab PG 39
menggunakan nalar dalam HIV/AIDS terjadinya penularan
Bahaya, cara penularan, HIV/AIDS.peserta didik dapat
dan cara mencegah memilih prilaku hidup sehat
HIV/AIDS
41 Peserta didik mampu Kebugaran Konsep latihan Memahami Disajikan alat untuk mengukur Uraian 41
memahami dan menguasai kebugaran jasmani dan menguasai kebugaran jasmani,Peserta
Konsep latihan dan didik dapat menjelaskan
pengukuran komponen fungsi masing-masing alat
kebugaran jasmani terkait pengukur tersebut
kesehatan (daya tahan,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan),
konsep latihan dan
pengukuran komponen
kebugaran jasmani terkait
keterampilan (kecepatan,
kelincahan,
keseimbangan, dan
koordinasi) menggunakan
instrumen terstandar
42 Peserta didik mampu Permainan olah Keterampilan gerak Penerapan Disajikan uraian tentang uraian 42
mengaplikasikan raga permainan bola kesalahan-kesalaha yang
pengetahuan dan besar bola basket dilakukan saat melakukan lay-
pemahaman tentang: up,peserta didik dapat
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
- Keterampilan gerak menguraikan langkah-langkah
permainan bola besar yang benar.
(sepak bola, bola voli,
bola basket), permainan
bola kecil (softball, bulu
tangkis, tenis meja),
menyusun rencana
perbaikan, serta seni dan
olahraga beladiri, strategi
dalam pertarungan
bayangan (shadow
fighting)
- Keterampilan jalan
cepat, lari jarak pendek,
lompat tinggi, tolak
peluru, menyusun rencana
perbaikan
- Pola penyerangan dan
pertahanan bola besar,
bola kecil, olahraga
beladiri
- Simulasi perlombaan
jalan cepat, lari, lompat
dan lempar yang disusun
sesua
43 Peserta didik mampu Permainan dan Keterampilan gerak Penalaran Disajikan ulasan cerita sebuah urain 43
menggunakan nalar dalam olahraga olahraga beladiri laga pertandingan babak 1,
Keterampilan gerak babak 2, babak 3. Di masing-
permainan bola besar masing babak kedua pesilat
Level Bentuk No.
No. Kompetensi yang diuji Lingkup Materi Materi Indikator Soal
Kognitif Soal Soal
(sepak bola, bola voli, pernah mendapatkan poin baik
bola basket), permainan dengan pukulan, tendangan
bola kecil (softball, bulu dan bantingan.peserta didik
tangkis, tenis meja), dapat menganalisis dan
menyusun rencana menentukan jumlah skor yang
perbaikan, serta seni dan diperoleh masing-masing
olahraga beladiri, strategi pesilat
dalam pertarungan
bayangan (shadow
fighting)
44 Peserta didik mampu Aktivitas air Keterampilan Penalaran Disajikan unsur-unsur uraian 44
menggunakan nalar dalam penyelamatan diri penyelamatan diri ,peserta
Keterampilan satu gaya didik dapat menguraikannya
renang, dua gaya renang,
dua gaya renang untuk
keterampilan
penyelamatan diri,
tindakan pertolongan
kegawatdaruratan di air
dengan menggunakan alat
bantu
45 Peserta didik mampu Kesehatan Langkah-langkah Penalaran Disajikan beberapa langkah uraian 45
menggunakan nalar dalam melindungi diri melindungi diri dari
Langkah-langkah Penyakit Menular PMS,peserta didik dapat
melindungi diri dan orang Seksual (PMS) menguraikannya
lain dari Penyakit Menular
Seksual (PMS)
Tim penyusun : Ni Luh Eka Manik Mawarini,S.Pd
Hp. : 081338946904
Sekolah : SMA N Gianyar