Pembukaan Video
Saat anda sudah merasa terlalu
gemuk atau obesitas, diet menjadi
jalan yang paling umum untuk
anda tempuh.
2. Metabolisme melambat.
Ketika asupan kalori menurun,
tubuh akan mengalami defisit
kalori dan tingkat energi
menurun. Hal ini akan
menyebabkan metabolisme
tubuh terhambat dan timbul
masalah kesehatan yang baru.
3. Mempengaruhi kesehatan
pencernaan
Sistem pencernaan
membutuhkan serat dan cukup
air dari berbagai macam
makanan yang anda konsumsi
seperti buah, sayur, atau biji-
bijian. Namun saat anda diet,
dan membatasi mengkonsumsi
itu maka akan mempengaruhi
masalah pencernaan. Dan akan
menyebabkan sembelit dan
kembung.
4. Kekurangan gizi
Dalam proses diet, selalu ada
kecenderungan untuk
mengurangi karbohidrat dan
beberapa jenis lemak, hal ini
akan berujung dengan
munculnya penyebab
kekurangan gizi.
Penutup
Ketentuan:
1. Mencantumkan tulisan
template “Tanya Ahli”
2. Pencantuman:
a. Logo Daya
b. Logo Trisakti
c. Nama Anggota Kelompok
3. Logo BTPN SMBC