Sesión de aprendizaje

Título: : Reconocemos nuestro esfuerzo físico durante el juego.

Grado y nivel : Segundo grado primaria

Docente responsable : César Humberto Chávez Paredes

1. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

¿Qué nos dará

Competencias y
capacidades
Asume una vida saludable
 Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de
vida.
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices
Se relaciona utilizando sus
habilidades sociomotrices
Desempeños evidencias de
aprendizaje”
Explica la importancia de la activación corporal Cuando los
(calentamiento) y psicológica (atención, concentración y estudiantes reconocen
motivación) antes de la actividad lúdica, e identifica los signos y los signos y síntomas
síntomas relacionados con el ritmo cardiaco, la respiración
del cambio de ritmo
agitada y la sudoración, que aparecen en el organismo al
practicar actividades lúdicas (juegos de persecución). cardiaco durante de
Participa en juegos cooperativos y de oposición en parejas y juegos de persecución.
pequeños grupos; (Respetando las normas de convivencia),
acepta al oponente como compañero de juego y llega a
consensos sobre la manera de jugar

Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

Enfoque de búsqueda de la Docentes y estudiantes dialogan y reflexionan sobre la importancia de tener
excelencia buena salud lo cual impacta en el bienestar de todos.

2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?

 Organizar el espacio que van a necesitar para  Equipo multimedia.
realizar todas las actividades. Conos
Preparar los materiales que vas a utilizar. Tambor.
Verificar que la cantidad de materiales es Algún espacio o material que represente la
suficiente para la cantidad de estudiantes. “cárcel” en el juego policías y ladrones.
Descargar el video:
https://www.youtube.com/watch?v=Qy4Y5TDMqPY
sobre la higiene.

3. MOMENTOS DE LA SESIÓN:
Tiempo
Inicio
aproximado
 Se da la bienvenida a esta tercera unidad de Educación Física y se les pregunta: 20 minutos
¿Qué actividades realizan para sentirse saludables? ¿Por qué será necesario estar
saludables?
 A continuación s e presenta los propósitos de la unidad utilizando un video que los
motive a adoptar prácticas saludables en su vida diaria:
https://www.youtube.com/watch?v=Qy4Y5TDMqPY
 Luego se plantea la pregunta retadora de la unidad: ¿qué prácticas debemos
adoptar en beneficio de nuestra salud antes, durante y después de hacer
actividad física?
 A continuación, se ubica a los estudiantes en un espacio libre y apropiado para su
mejor desplazamiento en el juego.
 Se ubica varios conos por todo el campo, aproximadamente a 3 metros uno de los
 otros.
 Se presenta a los estudiantes la actividad “Bota y levanta conos”, donde los
estudiantes se moverán por diferentes partes del campo.
 Se organiza dos grupos de estudiantes, uno A y otro B, y se les explica que el
juego consiste que primero el grupo A será el encargado de echar el cono,
mientras el grupo B, estará encargado de levantar los conos.
 Se menciona a los estudiantes que, para iniciar el juego, cada grupo estará
ubicado frente a frente en la línea de fondo del campo.
 Se da la señal, para que salgan todos juntos, y cuando escuchen “alto”, todos
inmediatamente deben detenerse y levantar las manos, luego cuentan cuántos
conos están parados y cuantos echados.
 Se pide a los equipos que cambien de funciones.
 Al finalizar se les pregunta ¿Cuál de ambas funciones que realizaron, les cansó
más? ¿Por qué? ¿Cómo pueden darse cuenta que una persona ha realizado
más esfuerzo físico que otra?
 A continuación, se les comunica el propósito de aprendizaje: Reconoceremos el
esfuerzo que hacemos al jugar para identificar signos y síntomas relacionados con el
ritmo cardiaco.
Tiempo
Desarrollo
aproximado
 Se explica a los estudiantes que van a realizar una la actividad llamada “me 60 minutos
muevo al ritmo del tambor”.
 Se menciona que mantendrán los mismos grupos de la actividad anterior,
primero un grupo realiza el juego mientras el otro grupo observa los síntomas
de cansancio de sus compañeros, para ello cada niño o niña del grupo que
observa, elegirá sólo a un compañero o compañera a observar.
 Se indica a los estudiantes que inician el juego, que se muevan rápido o lento,
según el sonido que emita el tambor.
 Se ejecuta sonidos variados por momentos, suaves, moderados o rápido, por un
tiempo razonable.
 Se pregunta durante la actividad a los estudiantes que observan lo siguiente:
¿en qué momentos su compañero realiza más esfuerzo y en qué momentos
menos? ¿Cómo puedes reconocer ese esfuerzo?
 Se orienta y refuerza a los estudiantes a partir de sus respuestas
mencionándoles que la respiración agitada y la sudoración es un síntoma de
realizar esfuerzo físico.
 Se pide a los grupos que cambien de roles.
 Se les menciona que en la siguiente actividad trabajarán en parejas para que
puedan reconocer el esfuerzo, sintiendo los latidos de su corazón y comparar
los cambios de ritmo que realizan durante el juego de las atrapadas en
parejas.
 Se delimita el espacio de la actividad y organizados en parejas y se pide que
elijan entre ellos, quien comienza a atrapar a su compañero o compañera.
 Se menciona que antes de comenzar la actividad, se sienten por un minuto y
luego con la yema de los dedos (índice y medio) se toquen el cuello (debajo
de la oreja) y la muñeca (altura del pulgar), también con la palma de la mano
se toquen el pecho (altura del esternón), y por unos segundos intenten
identificar sus propias pulsaciones o latidos de su corazón.
 Se apoya a los estudiantes que tengan dificultades para encontrar su pulso, se
guía su mano hacia el lugar exacto donde lo pueda sentir.
 Se da la señal de inicio, después de un lapso de 30 segundos de persecución,
se les pide que inmediatamente sientan sus pulsaciones hasta que logren un
nivel de calma, mientras caminan lento.
 Se pide que cambien de roles en el juego.
 Se menciona que ahora deberán sentir el pulso de sus compañeros, lo
pueden realizar esta vez colocando su oído en el pecho de su compañero o
compañera y escuchar sus latidos.
 Luego de la actividad realizada se reúne a los estudiantes y se les pregunta lo
siguiente: ¿Qué es lo que sucedió cuando corrieron rápido en el juego?
¿Cuáles fueron las diferencias entre antes y después de realizar el juego? ¿Qué
podríamos hacer para evitar cansarnos muy rápido al jugar? Se permite que
todos se expresen, unos los realizarán haciendo sonidos y otros lo mencionarán
con palabras.
 Se refuerza los comentarios de los estudiantes mencionando que para poder
jugar más tiempo y evitar cansarse muy rápido deberán evitar que sus
pulsaciones se eleven demasiado.
 Ahora se les menciona que realizarán el juego: Policías y ladrones, el cual
consiste en volver a dividir el aula en dos equipos. La mitad asumirán el rol de
policías y el otro grupo el rol de ladrones.
 Se organiza a los estudiantes en dos grupos teniendo en cuenta su diversidad
para que todos logren el éxito.
 Se menciona que el juego consiste en que los policías intentan atrapar a
los ladrones (tocándolos), cuando logren atraparlos, los llevan a la cárcel (un
sitio que se haya fijado previamente como, por ejemplo: un banco, una silla,
etc.) donde permanecen unidos de las manos hasta que otro compañero del
mismo equipo, que no haya sido atrapado lo salve o de lo contrario terminan
todos atrapados.
 Se les pide a los grupos que decidan qué grupo comienza a asumir el rol de
policías y cuál de ladrones, después de un tiempo de juego, cambian de roles.
 Se les da la señal de inicio.
Tiempo
Cierre
aproximado
 Se reúne a los estudiantes en círculo y se les invita a realizar ejercicios de 10 minutos
inspiración, expiración y estiramientos, para relajarse después de la actividad
realizada. Luego se les pide que sientan sus pulsaciones.
 Los niños y las niñas reconocen los cambios de ritmo cardiaco a través de sus
pulsaciones y síntomas, durante la ejecución de actividades de persecución.
 Se realiza la siguiente reflexión:
¿Cómo se sintieron al jugar?, ¿qué hicieron para evitar cansarse al jugar?, ¿se
han dado cuenta que compañeros se han cansado más que otros? ¿Por qué? ¿en
qué te ha servido realizar esta clase?, ¿en qué otro momento puedes realizar lo
que has aprendido hoy?
 Durante el proceso de reflexión s e debe guiar asertivamente las respuestas,
retroalimentando de manera pertinente cuando corresponda.
 Se finaliza la sesión orientando la forma adecuada del aseo e higiene personal,
considerando el uso responsable del agua.
 Autoevaluación
Lista de cotejo

N° Indicadores Si No
En relación a los propósitos de aprendizaje
1 Se evidencia la correspondencia entre la/las competencias, capacidades y X
desempeños seleccionados de acuerdo al nivel y grado
2 Se ha resaltado con un color la parte precisada de los desempeños X
seleccionados considerando los intereses y contexto de los estudiantes.
3 Articula las capacidades de la /las competencias seleccionadas como X
propósito de aprendizaje.
4 Redacta la evidencia como producto o actuación generada a partir de X
situaciones motrices.
5 Describe los valores y actitudes de docentes y estudiantes en el enfoque X
transversal.
En relación a la preparación de la sesión
6 Describe las condiciones que requiere preparar antes de iniciar la sesión X
de aprendizaje.
7 Señala los recursos y materiales a utilizar de acuerdo a las actividades X
físicas propuestas.
En relación a los momentos de la sesión
8 Muestra coherencia las actividades físicas propuestas con los propósitos X
de aprendizaje
9 Considera las orientaciones pedagógicas (partir de los saberes previos, X
generar el conflicto cognitivo, aprender del error, etc.), resaltándola con
un color al describirla en la sesión de aprendizaje.
10 Considera estrategias de retroalimentación al inicio de la sesión (por X
ejemplo, explicitar los criterios de desempeño, construir
participativamente criterios de evaluación, mostrar ejemplos, etc.)
resaltándola con un color al describirla en la sesión de aprendizaje.
11 Considera estrategias de retroalimentación durante el desarrollo de la X
sesión de aprendizaje (por ejemplo, generar clima de tranquilidad, valorar
primero y preguntar después, clarificar los propósitos de
retroalimentación, comunicar logros y carencias con oportunidad y
calidez, focalizar la retroalimentación, etc.) resaltándola con un color al
describirla en la sesión de aprendizaje.
12 Considera estrategias de retroalimentación en el cierre de la sesión de X
aprendizaje (por ejemplo, comunicar logros y carencias con oportunidad,
focalizar la retroalimentación) resaltándola con un color al describirla en
la sesión de aprendizaje.
13 Se ha redactado la tarea respetando las reglas gramaticales X
14 Se describe lo solicitado de manera breve, completa y clara. X