Cara Mengatasi Edema Pada Kaki Ibu Hamil
Edema kaki atau pembengkakan
PENERAPAN PIJAT KAKI DAN RENDAM AIR
HANGAT CAMPURAN KENJUR TERHADAP
EDEMA KAKI PADA IBU HAMIL DI PUSKESMAS
NANGGALO PADANG
OLEH :
KELOMPOK B & J
Penyebab Edema
PROGRAM STUDI PROFESI NERS
STIKes MERCUBAKTIJAYA PADANG
2019
Trimester III
pada kaki ditemukan sekitar 80%
pada ibu hamil trimester III,
terjadi akibat dari penekanan
uterus yang menghambat aliran
balik vena dan tarikan gravitasi
menyebabkan retensi cairan
semakin besar (Coban & Sirin,
2010) 1. Rendam Kaki Air Hangat Campur
Kencur
Tujuan dari terapi ini adalah untuk
meningkatkan sirkulasi darah,
menyehatkan jantung, ginjal,
meningkatka relaksasi otot, menyehatkan
jantung, mengendorkan otot-otot,
menghilangkan stres, mengurangi edema,
dan menurunkan kecemasan (Damarsanti,
dkk. 2018).
1. Udara di musim panas
2. Berdiri dalam jangka waktu yang
terlalu lama
3. Aktivitas panjang dan melelahkan
sehari-hari
4. Diet rendah potassium
5. Konsumsi kafein tingkat tinggi atau
tidak sesuak takaran untuk ibu hamil
6. Tingkat asupan sodium melebihi
kebutuhan ibu hamil
7. Adanya penekanan uterus yang
menghambat aliran balik vena dan
tarikan gravitasi yang mnyebabkan
retensi cairan semakin membesar.
 Prinsip kerja dari terapi ini
yaitu dengan mengunakan air
hangat yang bersuhu 38-390C
selama 10-20 menit yang
dilakukan sebanyak 3 kali dalam
1 hari secara konduksi dimana
terjadi perpindahan panas dari
air hangat ke tubuh sehingga
akan menyebabkan pelebaran
pembuluh darah dan dapat
menurunkan ketegangan otot.
2. Pijat Kaki Pada Ibu Hamil
Trisemester III
Pijatan kaki yang baik sangat
membantu merilekskan tubuh dan
menghilangkan stres bagi ibu hamil.
Bukan hanya itu saja, pijatan kaki
pada ibu hamil juga membantu
dalam menyeimbangkan hormon
dan meringankan berbagai nyeri
yang menimpa.
Prinsip
kerja pijat
kaki
a. Persiapan: Minta ibu hamil
untuk berbaring miring atau
duduk bersandar. Sementara
pemeriksa duduk atau berdiri di
sampingnya.
b. Caranya:
1. Letakkan tangan kanan atau
kiri pemeriksa di atas kaki ibu
hamil yang sebelah kiri atau
kanan dengan posisi telapak
telentang. Pijatllah kaki dari
bawah ke atas.
2. Masih dengan telapak tangan,
pijat secara memutar besar-
besar, lalu turun perlahan
sampai ke betis.
3. Pijat bagian paha dan betis
seperti mengusap-usap dengan
gerakan naik turun. Lakukan
bergantian antara tangan kanan
dan kiri.
4. Pijat bagian ruas-ruas jari kaki
dengan ibu jari dan jari
telunjuk.
5. Hindari memijat bagian paha
atau menekan kaki terlalu keras
apalagi jika ia memiliki varises
karena dikhawatirkan akan
memecahkan gumpalan darah
tersebut.