ETIKA BATUK

Tujuan etika batuk:

Mencegah penyebaran penyakit, agar orang-orang (keluarga, teman kelas) tidak tertular
penyakit

Kebiasaan batuk yang salah:

 Tidak menutup mulut saat batuk atau menutup mulut dengan telapak tangan 
menjadi media penyebaran infeksi yang cepat, memindahkan bakteri dari telapak
tangan Anda ke orang lain melalui bersentuhan atau bersalaman.
 Tidak mencuci tangan setelah digunakan untuk menutup mulut saat batuk
 Membuang / meletakkan tissue yang sudah dipakai di sembarang tempat
 Tidak menggunakan masker saat flu / batuk

Cara batuk yang benar:

 Jika Anda ingin batuk, segeralah ambil tisu untuk menutupi tidak hanya mulut Anda
tetapi juga hidung Anda.
 Langsung buang tisu setelah digunakan menutup mulut dan hidung yang Anda
gunakan saat batuk ke dalam tempat sampah.
 Karena batuk merupakan refleks yang tidak dapat dikontrol, ada kalanya Anda tidak
dalam kondisi memegang atau membawa tisu. Batuklah pada bagian lengan atas
Anda. Jangan pada telapak tangan Anda. Mengapa? Bagian lengan atas merupakan
bagian yang jarang melakukan kontak baik dengan benda (seperti gagang pintu, alat
makan, atau telepon) maupun orang lain seperti saat jabat tangan.
 Cobalah untuk menjauhkan diri dari orang lain saat Anda batuk sehingga Anda tidak
menyebarkan kuman.
 Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir.
 Jika sabun dan air tidak tersedia, kita dapat menggunakan hand sanitizer berbahan
dasar alkohol dengan konsentrasi alkohol setidaknya 60%.

CUCI TANGAN
Tujuan Mencuci Tangan
 1. Supaya tangan bersih.
2. Membebaskan tangan dari kuman dan bakteri.
3. Terhindar dari sakit perut dan diare.

Manfaat Cuci Tangan

- Untuk menghindarkan penularan penyakit melalui tangan.
- Untuk menjaga kebersihan diri (perorangan).
- Untuk membuat tubuh kita tetap sehat dan bugar.
- Supaya tidak menjadi agen penular bibit penyakit kepada orang lain

Alasan Mencuci Tangan dengan Air yang Mengalir

Kotoran dan kuman akan ikut terbawa air  Jadi bila kita makan di rumah makan atau di
warung makan yang ada keran cuci tangan, sebaiknya cuci tangan di keran saja walaupun di
sediakan mangkuk tempat mencuci tangan di meja adik-adik

Waktu Tepat Mencuci Tangan

1. Sebelum dan sesudah makan.
2. Setelah dari WC dan buang air.
3. Setelah bermain. (ex.: main di tanah)
4. Sebelum dan sesudah beraktivitas  sebelum dan sesudah belajar, sebelum dan
sesudah bangun tidur dan sesudah melakukan aktivitas yang lain.
5. Setelah memegang hewan.
6. Setelah mengusap hidung, atau bersin/batuk di tangan.
7. Setelah memegang benda-benda kotor, berdebu dan berkarat.
8. Setelah memegang keyboard computer ataupun handphone
9. Tangan terlihat kotor.

Akibat Tidak Mencuci Tangan

- Demam dan diare
- Infeksi cacing, infeksi mata, penyakit kulit