8 alasan Anda tidak boleh minum air sambil berdiri

Inilah beberapa alasan ilmiah yang mengejutkan yang memberi tahu

Anda bedanya pada tubuh Anda antara minum air sambil berdiri dengan
duduk :

1. Berdiri dan minum air putih bisa menyebabkan radang sendi

Ini mungkin mengejutkan Anda jika Anda telah meminum air dalam
posisi berdiri, karena Anda mungkin akan terpengaruh oleh radang
sendi di kemudian hari.
Dengan minum air berdiri Anda mengganggu keseimbangan cairan dalam
tubuh, dan ini sering menyebabkan akumulasi cairan yang lebih besar
di sendi sehingga memicu radang sendi.

2. Percikan air di dinding perut

Pakar kesehatan berpendapat bahwa dengan meminum air secara terburu-

buru dan dalam posisi berdiri, Anda membiarkannya mengalir ke usus
Anda sehingga memercikkan pada dinding perut. Kejutan dari percikan
air ini dapat menyebabkan kerusakan sistem pencernaan pada jangka
panjang karena merusak dinding perut dan saluran pencernaan.

3. Anda tetap merasa haus saat Anda minum air putih sambil
berdiri

Rasa haus Anda tidak pernah padam saat Anda minum air dalam posisi
berdiri. Anda akan merasa ingin sekali minum lebih banyak air putih.
Lebih baik duduk di tempat dan memiliki tegukan lebih kecil untuk
benar-benar memuaskan dahaga Anda

4. Anda selalu menderita gangguan pencernaan saat Anda minum air

putih dalam posisi berdiri

Saat Anda minum air sambil duduk, otot dan sistem saraf Anda jauh
lebih rileks. Ini memicu saraf untuk cepat mencerna cairan beserta
makanan lainnya

5. Ginjal Anda tidak menyaring air dengan benar saat berada dalam
posisi berdiri

Minum air putih dalam posisi berdiri tidak membantu proses filtrasi
air oleh ginjal. Seringkali kotoran tetap berada di ginjal dan
kandung kemih yang bisa menyebabkan gangguan saluran kemih dan
bahkan kerusakan permanen pada ginjal.
 6. Minum air dalam posisi berdiri tidak mencairkan kadar asam
dalam tubuh

Bahkan Ayurveda (Ilmu kesehatan dari India) menyebutkan bahwa air

harus dikonsumsi dengan lamban, seteguk demi seteguk sambil duduk.
Ini membantu mengencerkan tingkat asam dalam tubuh dengan benar
dengan dikombinasikan dengan proporsi air yang diperlukan.

7. Minum air putih dengan berdiri menyebabkan Tukak Lambung dan

mulas

Saat Anda meminum air dalam posisi berdiri, ia akan memercikkan

bagian bawah kerongkongan dengan sangat kuat. Hal ini bisa
mengganggu sphinter, yaitu persendian antara lambung dan
kerongkongan, dan akibatnya kerongkongan mengalami sensasi terbakar
karena asam lambung mengalir balik ke Kerongkongan.

8. Saraf Anda tegang saat Anda minum air putih sambil berdiri

Saat Anda minum air berdiri, sistem saraf yang memicu stres dan
ketakutan diaktifkan yang menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.
Tapi saat Anda duduk dan menyesap air, sistem parasimpatis, yang
juga disebut sebagai sistem istirahat dan pencernaan, mmembantu
menenangkan indra Anda dan mempermudah proses pencernaan.