Efek Negatif dan Positif Minum Kopi

DokterSehat

DokterSehat.Com – Rasanya jarang dengar di indonesia, orang yang tidak suka kopi. Kopi
yang mengandung kafein memiliki efek negatif dan positif kopi bagi kesehatan. Beberapa
efek negatif dan positif kopi/ kafein di antaranya adalah:

Efek positif Kopi:

 Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.

 Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.
 Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.
 Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia
menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi
yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
 Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu
meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit
sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan
migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
 Kopi merupakan efektif antioksidan.
 Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang
air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun
kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
 Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal.
Catatan:

1. Penyakit Alzheimer adalah sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit

penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer
bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana
daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak
mampu mengurus diri sendiri.
2. Pengakit Parkinson(paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang
pertama ditemukan pada tahun 1817 (An Essay on the Shaking Palsy) oleh Dr. James
Parkinson.
3. Antioksidan adalah substansi yang diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas
and mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal,
protein, dan lemak. Antioksidan menstabilkan radikal bebas dengan melengkapi
kekurangan elektron yang dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi
berantai dari pembentukan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif

Ada beberapa bentuk antioksidan, di antaranya vitamin, mineral, dan fitokimia. Berbagai tipe
antioksidan berkerja bersama dalam melindungi sel normal dan menetralisir radikal bebas.

Efek Negatif Kopi:

 Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.

 Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam
jumlah berlebihan. (vibizlife.com)

Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang
di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir
ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir
ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di
peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam
penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus
yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang
normal, dan menjauhka dari gejala Alzeimer.

http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/

Di era globalisasi ini, kebanyakan orang sibuk dengan urusan mereka masing-
masing, baik urusan pribadi maupun urusan pekerjaan, jika telah menyangkut urusan
pekerjaan kebanyakan dari mereka tidak menghiraukan waktu, apalagi dengan tugas-
tugas atau pekerjaan yang belum terselesaikan, mereka akan rela tidak tidur sehingga
waktu istirahat mereka terganggu dan yang sering dilakukan adalah membawa
makanan ringan dan minuman sebagai teman dalam menyelesaikan pekerjaan yang
belum selesai itu.

Minuman kopi adalah salah satu yang banyak diminati selain menghangatkan
badan, kopi juga sebagai penghilang rasa kantuk dan agar lebih giat beraktivitas.
 Kebanyakan dari mereka memang sudah mengetahui kopi dapat dijadikan
sebagai penghilang rasa kantuk dan membuat tubuh selalu siaga, namun mereka tidak
mengetahui bahaya kopi terhadap kesehatan bila dikonsunsi secara terus menerus dan
tidak teratur.

Hal inilah yang membuat penulis tergerak untuk meneliti bahaya kopi tersebut
terhadap kesehatan.ini didasari fakta yang ada bahwa tidak semua orang mengetahui
bahaya kopi terhadap kesehatan bila dikonsumsi secara terus menerus.

4. Manfaat Penelitian

1.Bagi Penulis:

Dapat memberikan suatu ilmu pengetahuan baru yang sangat bermanfaat.

2.Bagi Sekolah:

Dapat memberikan informasi kepada para siswa dan kepada bapak ibu guru
bahwa banyak sekali sisi negative dan positif dari minuman kopi.

3.Bagi Masyarakat:

Dapat memberikan informasi kepada mereka bahwa sebenarnya selain

mempunyai sisi negative kopi juga mempunyai sisi positifnya yang tak kalah
banyak.