Tujuan dan Manfaat

Senam Kaki DM Diabetes Melitus (DM)

1) Membantu pembakaran lemak tubuh
Diabetes mellitus adalah keadaan
2) Meningkatkan kekuatan otot.
hiperglikemia kronik disertai berbagai
3) Meningkatkan sirkulasi darah dan
kelainan metabolic akibat gangguan
menurunkan kerusakan saraf.
hormonal, yang menimbulkan berbagai
4) Menurunkan stress, meningkatkan relaxasi,
menurunkan ketegangan dan kecemasan.
komplikasi kronik pada mata, ginjal, saraf,

5) Mengatasi keterbatasan gerak sendi dan pembuluh darah, disertai lesi pada
6) Mengurangi rasa nyeri, kram dan kaku. membran basalis dalam pemeriksaan
dengan mikroskop elektron. SENAM KAKI
Diabetes Melitus (DM)
Hal-hal yang perlu
diperhatikan : SENAM KAKI DM
1) Senam kaki dapat dilaksanakan bila pasien
Kelompok 6
memiliki gula darah dan tekanan darah yang Senam kaki adalah latihan gerakan- Arif Eko Cahyono 19-27
Anasthasia Arinda W. 19-77
terkontrol. gerakan kaki yang dapat meningkatkan Ifka Wadaniyah 19-84
2) Senam kaki hanya boleh dilaksanakan oleh aliran darah ke kaki. Pada area kaki yang Uswatun Hasanan 19-90

pasien diabetes yang tidak memiliki luka di
kaki.
3) Pelaksanaan senam dapat dilaksanakan tiga
kali sehari, pada pagi, siang, dan sore hari,
masing-masing selama 10-20 menit.
4) Latihan dilaksanakan 2 jam setelah makan.
kaku, atau area yang ototnya ketat atau
kram dapat merasa lebih baik. Latihan kaki
merupakan gerakan sederhana pada kedua
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN PROFESI NERS
kaki yang dilaksanakan dengan posisi duduk. FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS JEMBER
2019

5) Persiapan alat: kursi dan koran.

 Langkah-Langkah Senam
Kaki
1
2 3

4
5 6