Moderator : ula

Pemateri : riza

Peserta 1 : ira

Peserta2 : uvi

Peserta 3: yolin

Moderator : assalamualaikum wr wb.

Peserta : waalaikum salam

Moderator : selamat siang semua

Peserta : selamat siang

Moderator: perkenalkan nama saya ula hovi, disini saya sebagai moderator yang akan
memipin acara pada siang hari ini, pertama-tama marilah kita buka acara ini dengan
ucapan basmalah.

Peserta : bismillahirrohmanirrohim

Moderator: sebelumnya saya ingin mengucapkan terimakasih kepada ibu uvi selaku
kader kesehatan di desa sumber sari, karena telah memberi izin kepada kami untuk
melakukan pendidikan kesehatan di tempat beliau, saya juga ingin menucapkan
terimakasih atas kedatangan ibu-ibu dalam acara pendidikan kesehatan pada siang hari
ini, agar mempersingkat waktu, langsung saja kita panggil pemateri yang akan mengisi
acara ini, untuk estimasi waktu yang diberikan adalah 15 menit untuk penyampayan
materi. perawat riza waktu dan tempat kami persilahkan.

Pemateri : assalamualaikum

Peserta : waalaikumsalam

Pemateri : selamat siang semua

Peserta : selamat siang

Pemateri : perkenalkan nama saya riza asmaul husna kalian bisa panggil saya dengan
panggilan riza disini saya sebagai pemateri yang akan menjelaskan tentang pendidikan
kesehatan dengan tema OF PREGNANT WOMEN AND CHILDREN,
bagaimana kabar kalian hari ini ?

Peserta : baik
Pemateri : jika boleh tau kira kira siapa nama kalian dan berapa usia kehamilan kalian
hari ini,

Peserta 1: nama saya ira kehamilan saya memasuki minggu ke 36

Peserta 2: nama saya uvi kehamilan saya memasuki trimester ke 2, minggu 15

Peserta 3: nama saya yolin kehamilan saya memasuki trimester pertama

Pemateri : apakah kalian memiliki keluhan seputar kehamilan ?

Peserta : ada

Pemateri : baik, jadi disini saya akan menjelakan tentang cara agar menjaga ibu hamil
dan janin agar tetap sehat, selain itu saya juga akan menjelaskan tentang kapan waktu
yang tepat bagi ibu hamil untuk mencari pertolongan tenaga kesehatan. Disini apakah
sudah ada yang tau bagaimana cara agar ibu hamil tetap sehat ?

Peserta 2 : dengan cara istirahat yang cukup ners

Pemateri : betul sekali bu, apa ada jawaban yang lain ?

Peserta 3 : dengan cara jalan pagi ners

Pemateri : iya bu sangat tepat, yang terahir ?

Peserta 1 : dengan cara pemeriksaan rutin ners.

Pemater : iya betul bu, jadi apa yang dikatan oleh kalian benar sekali. Jadi cara cara yang
harus kita lakukan supaya ibu hamil dan janin sehat adalah dengan cara melakukan
melakukan beberapa hal berikut.

1. Yang pertama adalah istirahat yang cukup pada malam hari minimal 6-7 jam,
dan 1-2 jam disiang hari
2. Yang kedua adalah dengan melakukan stimulasi janin bersama suami dengan
cara berbicara dengan janin sejak awal kehamilan dan lakukan cara dengan
mengusap perut
3. Yang ke tiga yaitu dengan cara melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin,
pemeriksaan bisa dilakukan di puskesmas, bidan atau dokter spesialis
kandungan, dengan begitu kesehatan ibu hamil dan janin akan terpantau.
Disana ibu hamil juga akan menerima buku kesehatan ibu dan anak dan juga
vitamin.
4. Yang ke empat beraktivitas fisik dengan cara berjalan kaki selama 30-60 menit
tiap hari, atau dengan senam hamil, dengan catatan tidak dilakukan secara
berlebih agar ibu tidak kelelahan.
 5. Yang ke lima menja kebersihan, sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga
kebersihan tubuh
6. Yang terahir, adalah dengan makan lebih banyak dari biasanya, bukan berarti
ibu hamil makan dua porsi sekaligus, yang baik adalah makan sedikit namun
sering, selain itu penting untuk ibu hamil agar banyak menkonsumsi sayur dan
buah lengkap dengan lauk pauknya.

Nah jadi dalam mencapai kesehatan ibu hamil dan janin, ibu hamil harus melakukan 6
langkah tersebut, selanjutnya akan diteruskan materi tentang kapan waktu yang tepat
bagi ibu hamil untuk mencari pertolongan tenaga kesehatan. Saat hamil, ibu hamil
terkadang mengalami berbagai keluhan seperti mual munta, lemas dan lain-lain, namun
ada kondisi-kondisi tertentu dimana ibu hamil harus mendapat pertolongan dari tenaga
kesehatan, nah disini saya akan menjelas keluhan apa saja yang harus mendapat
pertolongan medis yaitu

1. Yang pertama adalah muntah terus menerus dan tidak mau makan, kondisi ini
berbahaya bagi ibu dan janin, karna akan rentan mengalami dehidrasi sehingga
harus mendapat perawatan
2. Yang ke dua adalah demam tinggi, ibu hamil yang mengalami demam tinggi di
anjurkan mendapat perawatan
3. Yang ketiga bengkak kaki, tangan dan wajah atau mengalami sakit kepala
berlebih, tanda tanda tersebut merukapan ciri ibu mengalami pre eklamsi,
segera datang kepelayanan kesehatan agar diketahui apakah ibu positif protein
urin agar memperkuat diagnosa medis
4. Yang ke empat adalah janin dirasakan kurang bergerak dibandingkan sebelumya,
umumnya ibu hamil akan merasakan gerakan janin pada trimester ke 2, dan
akan semakin sering pada trimester ke 3. Jika ibu merasa janin tidak bergerak
segera ke fasilitas kesehatan agar dilakukan pengecekan detak jantung bayi.
5. Yang terahir adalah air ketuban keluar sebelum waktunya, ini adalah kondisi
dimana air ketuban pecah sebelum pembukaan lengkap, jika ibu mengalami
kondisi ini segera datang kefasilitas kesehatan agar mendapat pertolongan
dengan cepat.

Moderator : “baik ibu-ibu sekalian materi sudah selesai disampaikan, mungkin

ada yang ingin ditanyakan?

Peserta 3 : ners saya mau tanya saya pernah mendengar bahwa ibu hamil dilarang
minum air es Karena bisa membuat bayi menjadi besar. Apakah itu benar karena
saya sendiri sering mengkonsumsi air es?
Pemateri : “tidak benar, sebelumnya saya mau bertanya kepada ibu ketika minum
air es tersebut di campur dengan sirup atau pemanis lainnya atau tidak?

Peserta 3 : “iya ners kadang-kadang saya menambahkan sirup”

Pemateri : “sebenarnya tidak apa-apa meminum air es saja tanpa dicampur gula
atau pemanis berlebihan, karena dengan di campurkan pemanis bisa membuat
bayi lahir dengan berat bedan berlebih karena kebanyakan mengkonsumsi glukosa

Moderator : ibu-ibu mungkin ada yang mau bertanya lagi?

Peserta 1 : “Saya mau bertanya ners. Benarkah minum air kelapa hijau bisa
membuat bersih saat lahir?

Pemateri : “Faktanya, zat yang terkandung dalam air kelapa tidak secara langsung
membuat bayi sehat ketika lahir, namun kandungan nutrisi dalam air kelapa dapat
membantu menjaga kesehatan ibu hamil. Air kelapa kaya akan mineral dan
elektrolit cair yang mudah diserap tubuh sehingga baik untuk mencegah dehidrasi.
Dehidrasi selama kehamilan akan menyebabkan masalah kesehatan di antaranya
sakit kepala, kaki bengkak, kram, bahkan kontraksi yang mengakibatkan
persalinan prematur. Selain mencegah dehidrasi, air kelapa juga dapat
melancarkan proses pembuangan urin dan membantu membersihkan saluran
kemih”

Moderator : “Pertanyaan-pertanyaan tadi kan sudah di jawab oleh pemateri kita,

apakah masih ada yang belum jelas?”

Peserta : “Sudah paham “

Pemateri : jadi disini kan ibu-ibu sudah paham semua terkait apa yang sudah saya
sampaikan tadi, sekarang saya ingin mereview kembali apa yang sudah di
sampaikan tadi, saya ingin bertanya terkait cara yang harus dilakukan supaya ibu
hamil dan janin agar tetap sehat, ayo siapa yang bisa jawab?

Ufi : saya sus

Jadi caranya nya yang harus di lakukan itu ada 6, yang pertama itu istirahat yang
cukup, yang kedua itu melakukan stimulasi janin bersama suami dengan
mengusap perut, yang ketiga melakukan pemeriksaan secara rutin, ke empat
beraktivitas fisik dengan berjalan kaki 30-60 menit, yang kelima menjaga
kebersihan dan yang ke enam itu makan yang sehat dengan porsi yang lebih
banyak dari sebelumnya

Pemateri : betul sekali ibu ufi

Moderator : “Baik jika sudah paham ibu-ibu, saya akhiri penyuluhan kesehatan
pada hari ini, saya selaku moderator dan mewakili pemateri mohon maaf apabila
ada kata-kata yang kurang berkenan. Terimakasih dan sampai bertemu lagi ibu-
ibu.