Diapositiva 1

Bandura critica la terapia que sólo se basa en hablar. En lugar de ello, la psicoterapia debería aplicar
de manera completa los principios conocidos del aprendizaje. Demostró la eficacia de las
intervenciones terapéuticas basadas en los principios del aprendizaje social para el tratamiento de las
fobias en los adultos.
Bandura afirma que debería considerarse a la psicoterapia como un proceso de aprendizaje. Una
aplicación más sistemática de los principios de aprendizaje puede mejorar los resultados terapéuticos.

Diapositiva 2
Auto eficiencia
Bandura propuso la autoeficiencia para explicar la efectividad de varios tipos de terapias para los
temores y la conducta de evitación. Autoeficiencia significa creer “que uno puede organizar y ejecutar
determinados cursos de acción requeridos para tratar con situaciones prospectivas”. La elevada
autoeficiencia lleva a esforzarse y a persistir en una tarea, mientras que la baja autoeficiencia produce
desaliento y abandono.

Diapositiva 3
La terapia tendrá éxito si aumenta la autoeficiencia. Los tratamientos que son más eficaces se basan
en un modelo que confiere poder. Si en realidad se quiere ayudar a la gente, es necesario
proporcionarle las aptitudes, construir una sólida creencia en sí mismo y generar oportunidades para
que se ejerciten esas aptitudes. Bandura sugiere que las diversas terapias son eficaces por una razón
común: cambian las expectativas disfuncionales.

Diapositiva 4
dos importantes conceptos de la teoría de Bandura son: que la autoeficiencia es específica a una
conducta particular y que puede cambiar mediante el aprendizaje.
Bandura distingue entre autoeficiencia (la creencia de que uno tiene la habilidad para desempeñar la
conducta) y expectativas de resultado. Esta última se refiere a la creencia de que, si la conducta se
realiza con éxito, producirá resultados deseables.

Diapositiva 5
De acuerdo con Bandura, las terapias conductuales son las formas más eficientes y efectivas de
aumentar las expectativas de eficiencia y, por tanto, son el tratamiento de elección para las fobias.

Otras técnicas pueden funcionar sólo en la medida en que aumenten las expectativas de eficiencia.
Incluso el psicoanálisis profundo puede cambiar las expectativas disfuncionales, pero lentamente.