PRAKTIK LAPANGAN TERPADU

SATUAN ACARA PENYULUHAN

TENTANG HIPERTENSI DI DESA WAWAI
KEC. BATANG ALAI SELATAN KAB. HULU SUNGAI TENGAH

DISUSUN OLEH:

SRI WARTINI NIM: 11409717033

YAYASAN WAHANA BHAKTI KARYA HUSADA

AKADEMI KEPERAWATAN KESDAM VI/ TANJUNGPURA
TA. 2019/2020
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Bidang studi : Keperawatan Gerontik

Topik : Hipertensi
Sasaran : Ny.H dan keluarga
Tempat : Desa Wawai
Hari/Tanggal : Desember 2019
Waktu : 30 menit

A. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit tentang hipertensi
diharapkan Keluarga Ny.H dapat memahami tentang hipertensi.

B. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit tentang Hipertensi,
diharapkan Keluarga Ny.H dapat:
1. Menjelaskan tentang pengertian hipertensi
2. Menyebutkan penyebab hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Menjelaskan tentang komplikasi
5. Menjelaskan tentang pencegahan hipertensi
6. Menjelaskan tentang penanggulangan hipertensi

C. Sasaran
Ny.H dan Keluarga

D. Materi
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda gejala hipertensi
4. Pencegahan hipertensi
5. Komplikasi
6. Penatalaksanaan
7. Penanggulangan hipertensi

E. Metode
Ceramah, Diskusi dan Tanya jawab

F. Media
Leaflat

G. Proses Kegiatan
 Tahap
No Kegiatan Waktu Kegiatan Penyuluhan Media
Sasaran
1. Pembukaan 5 menit a. Mengucapkan a. Menjawab Kata-kata/
salam salam kalimat
b. Memperkenal b. Mendenga
kan diri rkan dan
c. Menyampaika menyimak
n tentang c. Bertanya
tujuan pokok mengenai
materi perkenala
d. Meyampakaik n dan
an pokok tujuan jika
pembahasan ada yang
e. Kontrak waktu kurang
jelas
2. Pelaksanaan 20 menit a. Penyampaian a. Mendenga Lembar balik
Materi rkan dan Leaflet
b. Menjelaskan menyimak
tentang b. Bertanya
pengertian mengenai
hipertensi hal-hal
c. Menjelaskan yang
penyebab belum
hipertensi jelas dan
d. Menjelaskan dimengerti
tanda dan
gejala
hipertensi
e. Menjelaskan
tentang diet
hipertensi
f. Menjelaskan
pencegahan
hipertensi
 g. Tanya Jawab
h. Memberikan
kesempatan
pada peserta
untuk
bertanya
3. Penutup 5 menit a. Melakukan a. Sasaran Kata-kata/
evaluasi dapat kalimat
b. Menyampaika menjawab
n kesimpulan tentang
materi pertanyaa
c. Mengakhiri n yang
pertemuan diajukan
dan b. Mendenga
menjawab r
salam c. Menjawab
salam

H. Kriteria Evaluasi

1. Struktur
a) Persiapan Media
Media yang akan digunakan dalam penyuluhan semuanya
lengkap dan siap digunakan, media yang digunakan adalah
Leaflet.

b) Persiapan Materi
Materi yang diberikan dalam penyuluhan sudah disiapkan
dan akan ditampilkan dalam bentuk Leafletyang berisi
gambar dan tulisan
c) Undangan/klien dan keluarga

2. Proses Penyuluhan
1) Kegiatan penyuluhan yang akan diberikan diharapkan
 berjalan lancar dan sasaran memahami tentang
penyuluhan yang diberikan
2) Dalam proses penyuluhan yang diharapkan terjadi
interaksi antara penyuluh dan sasaran
3) Peserta diharapkan memperhatikan materi yang diberikan
4) Sasaran diharapkan kehadirannya 80% dan tidak ada yang
meninggalkan tempat saat penyuluhan berlangsung.

LAMPIRAN MATERI

‘’HIPERTENSI’’

A. Pengertian
Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal
adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg
dinyatakan hipertensi.
 Menurut Departemen Kesehatan RI (1990) Hipertensi didefinisikan
sebagai suatu peninggian yang menetap daripada tekanan darah sistolik
di atas 140 mmHg dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg. Peninggian
tekanan darah yang terus menerus yang merupakan gejala klinis karena
hal tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti hypertensi heart disease
arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan darah yang
lebih dari 140/90 mmHg.

B. Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
2. Strees psikologis
3. Faktor genetik (keturunan)
4. Kurang olahraga
5. Pola hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol
6. Pola Makan (kolesterol tinggi) menyebabkan penyempitan
pembuluh darah
7. factor Usia
8. Kegemukan

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

Adapun tanda-tanda gejala pada hipertensi antara lain
1. Kepala pusing
2. Gemetar
3. Sering marah - marah
4. Jantung berdebar-debar
5. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
6. Keringat berlebihan
7. Gangguan penglihatan
8. Rasa berat ditekuk
9. Sukar tidur

D. Pencegahan Hipertensi
1. Periksakan tekanan darah secara teratur ke pelayanan
 kesehatan terdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjaga keseimbangan berat badan
4. Hindari minum -minuman keras (alkohol) dan kurangi/hentikan
merokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindari strees
7. Olahraga yang teratur

E. Komplikasi Hipertensi
1. Penyakit jantung koroner
2. Gagal jantung
3. Stroke
4. Gagal ginjal

F. Penatalaksanaan Hipertensi
1. Perubahan gaya hidup
a) Mengurangi konsumsi garam
b) Melakukan olahraga secara teratur dan dinamik (jalan
kaki, senam, jogging, bersepeda, maupun berkebun)
c) Menghentikan kebiasaan merokok
d) Mengurangi kebiasaan minum kopi
e) Menjaga kestabilan berat badan
f) Menghindari stres

2. Pengaturan diet
a. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi :
1) Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong,
roti, tepung, mie, tapioca, nasi
2) Sumber protein nabati seperti tahu, tempe
dan kacang-kacangan
3) Sumber vitamin (buah dan sayuran) seperti
buah jeruk, pisang, melon, tomat, dll
b. Makanan yang dibatasi
1) Garam dapur
2) Makanan ang diawetkan dengan garam seperti
ikan asin, asinan
3) Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol
 DAFTAR PUSTAKA

Syafrudin, SKM., M.Kes. dkk. (2011). HIMPUNAN PENYULUHAN KESEHATAN

(Pada Remaja, Keluarga, Lansia, dan Masyarakat). Jakarta Timur: CV. Trans Info
Media.

Ananggadipa, Muhammad. (2012). Lansia dengan hipertensi.