Pusat Gravitasi

Pusat gravitasi adalah titik dalam suatu benda atau system dimana massa atau beratnya
didistribusikan secara merata atau seimbang dan melalui mana gaya gravitasi bertindak. Pusat
gravitasi dan pusat massa istilah yang setara dan bisa digunakan secara begantian. Pusat gravitasi
adalah konsep yang berguna untuk analisis gerakan manusia karena itu adalah titik dimana
seluruh massa atau berat tubuh dapat dianggap terkonsentrasi.
Jadi gaya gravitasi bekerja ke bawah melalui titik ini. Jika kekuatan eksternal bersih
bertindak pada tubuh, akselerasi yang disebabkan oleh gaya total ini adalah percepatan pusat
gravitasi. Jika tidak ada kekuatan eksternal bertindak pada suatu objek, pusat gravitasi tidak
mengalami percepatan. Saat menafsirkan dan menerapkan hukum Newton tentang hukum gerak,
itu adalah pusat gravitasi dari tubuh yang gerakannya diperintah oleh hukum gerak. Karena itu
penting untuk mengetahui caranya untuk mencari atau memperkirakan lokasi pusat gravitasi
tubuh atau benda.

Pusat Gravitasi Dalam Tubuh Manusia

Sekarang mari kita perhatikan tubuh manusia dan lokasinya Pusat gravitasi. Tubuh
manusia bukanlah benda yang kaku, jadi lokasi pusat gravitasinya tergantung pada posisi
anggota tubuhnya. Mari kita asumsikan Anda berdiri dengan tangan Anda di samping Anda,
seperti yang ditunjukkan pada gambar 5.13
 Anda mengangkat lengan kiri Anda dari samping, pusat gravitasi Anda bergeser ke kiri.
Meskipun tubuh Anda tidak simetris dari depan ke belakang, pusat gravitasi terletak di dalam
bidang yang membagi tubuh Anda menjadi dua bagian depan dan belakang (bidang depan).
bidang ini melewati kira-kira melalui sendi bahu dan pinggul dan sedikit di depan sendi
pergelangan kaki Anda. Jika Anda mengangkat tangan di depan Anda, pusat gravitasi Anda akan
bergerak sedikit ke depan.

Pusat gravitasi dan performa

sekarang mari kita pertimbangkan bagaimana gerakan anggota tubuh anda benar-benar
dapat memengaruhi kinerja keterampilan anda dengan memengaruhi posisi pusat gravitasi Anda.
Dalam lompatan vertikal dan jangkauannya.
Self experiment 5.8
Temukan kamar dengan langit-langit yang sangat tinggi dan ruang yang jernih di
sebelah dinding. Anda mungkin harus keluar untuk melakukan percobaan ini. Pertama, dari
posisi berdiri, melompat ke atas dan meraih untuk menyentuh dinding setinggi yang Anda bisa
dengan satu tangan. Turunkan tangan Anda yang lain ke samping.
Lihat seberapa tinggi Anda dapat menyentuh dinding. Ini mungkin sulit dilakukan saat
Anda melompat, jadi mintalah seorang teman untuk melihat seberapa tinggi Anda mencapai.
Coba ini tiga kali untuk mendapatkan jangakuan tertinggi lompatan anda menggunakan teknik
ini.
Selanjutnya, melompat dari posisi berdiri lagi dan meraih setinggi yang Anda bisa
dengan kedua tangan tapi tangan diletakan diatas kepala. Coba teknik ini tiga kali juga. Apakah
Anda mencapai setinggi-tingginya?
Sekarang, melompat dari posisi berdiri lagi dan meraih setinggi-tingginya yang Anda
bisa dengan kedua tangan seperti pada kasus sebelumnya, tetapi kali ini, ketika Anda berada di
udara, angkat lutut dan kaki Anda hingga tumit menyentuh bokong Anda. Coba teknik ini tiga
kali juga. Apakah Anda mencapai setinggi-tingginya?
 Menggunakan teknik pertama, Anda mungkin mencapai paling tinggi. Menggunakan
teknik kedua, jangkauan Anda adalah mungkin 1 atau 2 in. (2,5 hingga 5 cm) lebih rendah. Dan
jangkauan Anda dengan teknik ketiga mungkin 4 hingga 6 in. (10 hingga 15 cm) lebih rendah.
Mengapa?
Dengan ketiga teknik ini, pusat gravitasi Anda mungkin mencapai ketinggian yang sama
jika Anda melompat dari tanah dengan upaya yang sama setiap kali. Tapi tunggu — bukankah
pusat gravitasi Anda akan lebih tinggi ketika Anda mengangkat kedua tangan di atas kepala
Anda, dan lebih tinggi lagi ketika Anda mengangkat kaki Anda juga? Ya, kami memang
mengatakan bahwa pusat gravitasi Anda bergerak ke atas ketika ada bagian tubuh Anda yang
bergerak ke atas, tetapi kita seharusnya mengatakan bahwa gerakan pusat gravitasi adalah
gerakan relatif. Dengan kata lain, mengangkat lengan di atas kepala Anda menyebabkan pusat
gravitasi Anda bergerak lebih tinggi dalam kaitannya dengan bagian tubuh Anda yang lain,
misalnya, kepala Anda. Ketika Anda mengangkat kedua tangan di atas kepala Anda, pusat
gravitasi Anda bergerak lebih dekat ke kepala Anda.
Pusat Gravitasi dan Stabilitas
Apa itu stabil? Ketika kita mengatakan bahwa sesuatu atau seseorang itu stabil,
karakteristik apa yang bicarakan? Ada berbagai definisi untuk kata stabil. Stabilitas adalah
kapasitas suatu objek untuk kembali ke keseimbangan atau ke posisi semula setelah dipindahkan.
Factor-faktor yang mempengaruhi stabilitas
Faktor-faktor apa yang memengaruhi stabilitas? Bagaimana bisa membuat diri
kita lebih atau kurang stabil? Untuk beberapa wawasan, cobalah menyeimbangkan buku
di atas meja. Dalam posisi apa itu paling mudah diseimbangkan (misalnya yang
merupakan posisi paling stabil)? Buku ini paling stabil ketika diletakkan rata di atas
meja. Ini adalah orientasi yang menempatkan pusat gravitasinya pada posisi terendah.
Ini juga posisi yang menawarkan basis dukungan dengan area terbesar. Jika buku itu
memiliki berat lebih, apakah itu lebih atau kurang stabil? Buku yang lebih berat akan
lebih stabil. Rupanya, stabilitas suatu benda dipengaruhi oleh ketinggian pusat gravitasi,
ukuran dasar penopang, dan berat benda. Basis penopang adalah area di dalam garis
yang menghubungkan batas luar masing-masing titik penopang. Gambar 5.17
menunjukkan contoh berbagai posisi dan basis dukungannya. Manakah dari posisi ini
yang paling stabil? Manakah dari sikap ini yang paling tidak stabil?
 Apa penjelasan mekanis untuk fakta bahwa pusat gravitasi tinggi, dasar ukuran
dukungan, dan berat mempengaruhi stabilitas? Mari kita periksa kekuatan dan momen
kekuatan yang bekerja pada sebuah buku ketika kekuatan yang menjatuhkan diberikan
padanya.
Berdirikan buku di ujungnya dan berikan kekuatan horizontal ke arah buku
untuk membalikkannya. Jika buku tetap dalam keseimbangan statis, gaya total dan torsi
yang bekerja pada buku harus nol.
Kekuatan eksternal yang bekerja pada buku termasuk berat buku, W, yang
bekerja melalui pusat gravitasi, gaya jatuh, P; dan gaya reaksi, R. Jika kita memeriksa
situasi di mana gaya jatuh cukup besar sehingga buku itu hampir mulai bergerak,
diagram benda bebas yang ditunjukkan pada Gambar 5.18 tepat.
Jika momen kekuatan diukur tentang sumbu, a, melalui sudut kiri bawah buku,
jumlah momen tentang titik ini adalah nol:
∑ Ta = 0 (5.4)
0 = (P × h) - (W × b)
P×h=W×b
Dimana :
P = menjatuhkan kekuatan,
h = lengan momen dari gaya jatuh,
W = berat buku (objek),
b = lengan momen dari buku (objek),
𝐹𝑓 = gaya gesek (pada gambar 5.18), dan
R = gaya kontak normal (pada gambar 5.18).
 Istilah di sebelah kiri persamaan 5.4 adalah yang diminimalkan untuk
meningkatkan stabilitas, dan istilah di sebelah kanan adalah yang dimaksimalkan untuk
meningkatkan stabilitas. Di sisi kanan persamaan 5.4, dua variabel muncul: W, berat
objek, dan b, lengan momen dari berat ini. Menambah berat akan meningkatkan
stabilitas karena momen gaya menjaga benda tetap tegak akan lebih besar. Demikian
juga, meningkatkan momen lengan dari berat objek akan meningkatkan stabilitas.
Dimensi ini, b, terkait dengan ukuran dasar penopang, tetapi mungkin lebih kecil atau
lebih besar tergantung pada arah mana gaya tumbukan berasal.

Stabilitas dan Energi Potensial

Penjelasan mengapa ketinggian atau pusat gravitasi ini mempengaruhi
stabilitas agak lemah. Ini sebenarnya merupakan penjelasan mengapa ketinggian objek
dapat mempengaruhi stabilitas. Cara yang lebih baik untuk menjelaskan mengapa pusat
gravitasi mempengaruhi stabilitas menggunakan konsep kerja dan energi potensial.
Pertimbangkan blok yang ditunjukkan pada Gambar 5.20.
Selama pusat gravitasi blok ada di sebelah kiri sudut kanan bawah, bobot
menciptakan momen kekuatan yang kuat dalam oposisi terhadap momen kekuatan yang
ditimbulkan oleh gaya P. Namun ketika blok tersebut dibalikkan melewati konfigurasi
ditunjukkan pada gambar 5.20b, di mana pusat gravitasi terletak langsung di atas sudut
pendukung, momen gaya yang diciptakan oleh perubahan berat arah dan menjadi
momen tumbukan yang menyebabkan balok roboh, seperti yang ditunjukkan pada
gambar 5.20c.
Untuk memindahkan blok dari posisi stabilnya (gambar 5.20a) ke tepi
ketidakstabilan (gambar 5.20b), pusat gravitasi harus dinaikkan jaraknya, ∆h. Pekerjaan
diperlukan untuk melakukan ini, dan energi potensial blok meningkat.
Sekarang mari kita periksa apa yang terjadi jika pusat gravitasi lebih tinggi atau
lebih rendah. Gambar 5.21 menunjukkan tiga balok dengan bentuk dan berat yang sama
tetapi dengan pusat gravitasi yang berbeda.
Gambar tersebut menunjukkan perpindahan vertikal, ∆h, yang dialami setiap
blok sebelum roboh. Semakin tinggi pusat gravitasi, semakin kecil perpindahan vertikal
ini, sehingga semakin kecil perubahan energi potensial dan semakin kecil jumlah
pekerjaan yang dilakukan. Jadi blok dengan pusat gravitasi yang lebih rendah lebih
stabil karena diperlukan lebih banyak pekerjaan untuk menjatuhkannya.
Jika jarak dari garis gravitasi ke tepi alas penopang tentang penumbangan yang
akan terjadi (lengan momen dari berat) meningkat, perpindahan vertikal yang dilalui
pusat gravitasi sebelum benda terjatuh juga meningkat, jadi objek lebih stabil. Gambar
5.22 menunjukkan dua blok dengan ketinggian pusat gravitasi yang identik tetapi jarak
horizontal yang berbeda dari garis gravitasi ke tepi pangkalan penyangga.
Posisi atau posisi yang paling stabil dari suatu objek atau orang adalah posisi
yang meminimalkan energi potensial. Pindah ke posisi lain meningkatkan energi
potensial dan membutuhkan pekerjaan yang harus dilakukan pada objek atau orang.
Posisi yang menempatkan pusat gravitasi di bawah titik dukungan lebih stabil daripada
posisi yang menempatkan pusat gravitasi di atas basis dukungan.

Pusat Gravitasi, Stabilitas, dan Gerakan Manusia

Diskusi kami tentang stabilitas telah difokuskan terutama pada benda-benda
kaku dengan pusat gravitasi tetap dan basis dukungan. Tubuh manusia tidak kaku, dan
posisi pusat gravitasi dan basis dukungannya dapat berubah dengan gerakan tungkai.
Manusia dengan demikian dapat mengendalikan stabilitas mereka dengan mengubah
posisi dan posisi tubuh mereka. Sebelum memeriksa bagaimana atlet memanipulasi
pusat gravitasi dan basis dukungan mereka untuk memengaruhi stabilitas, mari kita lihat
beberapa kegiatan.
Bagaimana Anda memulai langkah berjalan? Anda tidak hanya mengangkat
kaki dan meletakkannya di depan Anda. Anda condong ke depan sampai garis gravitasi
jatuh di depan kaki Anda dan Anda kehilangan stabilitas. Anda mulai jatuh ke depan,
dan Anda melangkah dengan satu kaki untuk menangkap kejatuhan Anda dan
membangun kembali stabilitas Anda. Jadi berjalan bisa digambarkan sebagai
serangkaian jatuh dan tangkapan!
Dalam kegiatan atletik, atlet mungkin ingin memaksimalkan stabilitas mereka
secara umum atau dalam arah tertentu, atau mereka mungkin ingin meminimalkan
stabilitas (meningkatkan mobilitas mereka). Selama periode pertama pertandingan gulat,
kedua pegulat berdiri, dan masing-masing berusaha untuk mengalahkan yang lain. Arah
gaya jatuh tidak diketahui; pegulat lainnya mungkin menarik atau mendorong ke depan,
ke belakang, atau ke kiri atau ke kanan. Untuk memaksimalkan stabilitas (sambil tetap
mempertahankan kemampuan untuk bergerak), pegulat berjongkok untuk menurunkan
pusat gravitasinya dan memperluas basis dukungannya dengan menempatkan kakinya
sedikit lebih lebar dari selebar bahu dalam posisi berdiri persegi (gambar 5.24a) atau
dengan menempatkan satu kaki di depan yang lain, jadi sedikit lebih jauh dari selebar
bahu, dalam posisi berdiri (gambar 5.24b).
Ketika pegulat berada dalam posisi defensif di perutnya dan berusaha untuk
tidak berbalik, dia memaksimalkan kestabilannya dengan menggerakkan anggota
tubuhnya ke samping untuk memaksimalkan ukuran basis dukungannya dan untuk
menurunkan pusat gravitasinya sebagai sebisa mungkin (gambar 5.25).
Ketika kekuatan diharapkan dari arah tertentu, basis dukungan melebar ke arah
itu. Jika bola obat berat dilemparkan kepada Anda, kuda-kuda yang paling stabil untuk
menangkap bola adalah kuda-kuda, dengan satu kaki di depan yang lain sejalan dengan
arah lemparan dan tubuh Anda condong ke arah kaki depan (gambar 5.26).
 Jenis sikap ini mungkin diadopsi oleh pesaing pada awal tarik-menarik, kecuali
bahwa mereka akan menggeser berat badan mereka di atas kaki belakang. Petinju juga
menggunakan sikap terhuyung-huyung, seperti halnya para pemain tenis, pemukul
baseball, dan sebagainya. Ini adalah sikap populer dalam banyak olahraga, tidak hanya
karena itu memungkinkan momentum untuk dikurangi atau ditingkatkan oleh aplikasi
kekuatan dalam waktu yang lama, tetapi juga karena itu adalah posisi yang lebih stabil.
 Kecuali beberapa bagian lain dari tubuh kita atau alat yang kita gunakan
menyentuh tanah, ukuran dasar dukungan kita dibatasi oleh ukuran sepatu kita dan sikap
yang diadopsi. Dalam olahraga, ski meningkatkan stabilitas maju dan mundur. Dalam
rehabilitasi fisik dan obat-obatan, kruk, tongkat, alat bantu jalan, dan sebagainya
digunakan untuk meningkatkan basis dukungan dan stabilitas orang-orang yang terluka,
sakit, atau lemah.

Dalam beberapa kegiatan, stabilitas diminimalkan untuk meningkatkan gerakan

cepat. Sebagai contoh, pada awal lintasan lari, pada posisi yang ditetapkan, pelari cepat
meningkatkan pusat gravitasinya dan menggerakkannya maju ke tepi pangkal
penyangga di atas tangannya. Pada sinyal starter, mengangkat tangannya dari lintasan
menempatkan garis gravitasi di depan basis dukungannya, dan pelari cepat jatuh ke
depan. Strategi yang sama digunakan dalam mulai berenang.