Halaman 335

- 315 -
k Pendahuluan
k Konsep Utama
Pandangan Alam Manusia
Teori Pilihan Penjelasan Perilaku
Karakteristik Terapi Realitas
k Proses Terapi
Tujuan Terapi
Fungsi dan Peran Terapis
Pengalaman Klien dalam Terapi
Hubungan Antara Terapis dan Klien
Aplikasi k : Terapi
Teknik dan Prosedur
Praktek Terapi Realitas
Lingkungan Konseling
Prosedur yang Menyebabkan Perubahan
Sistem "WDEP"
Aplikasi untuk Konseling Kelompok
k Terapi Realitas Dari a
Perspektif Multikultural
Kekuatan Dari Perspektif Keragaman
Kekurangan Dari Perspektif Keragaman
k Terapi Realitas Diterapkan
untuk Kasus Stan
k Ringkasan dan Evaluasi
Kontribusi Terapi Realitas
Keterbatasan dan Kritik
Terapi Realitas
k Ke mana Pergi Dari Sini
Bacaan Tambahan yang Direkomendasikan
Referensi dan Bacaan yang Disarankan

BAB SEBELAS

k
Terapi Realitas
Halaman 336
- 316 -
WILLIAM GLASSER (lahir 1925)
dididik di Case Western
Reserve University di Cleveland,
Ohio. Awalnya sebuah mesin kimia
Lebih tepatnya, dia beralih ke psikologi
(MA, Psikologi Klinis, 1948)
dan kemudian ke psikiatri, menghadiri
sekolah kedokteran (MD, 1953)
dengan niat menjadi
seorang psikiater. Pada tahun 1957 dia melakukannya
menyelesaikan pelatihan psikiatrisnya di Veteran Admin-
istri dan UCLA di Los Angeles dan pada 1961 adalah pengurus
bersertifikat psikiatri.
Glasser menikah dengan Naomi selama 47 tahun, dan dia
sangat terlibat dengan William Glasser Institute sampai
kematiannya pada 1992. Pada 1995 Glasser menikahi Carleen, siapa
seorang instruktur di Institut. Sampai saat ini Glasser dimainkan
tenis sering, dan sekarang, pada usia 82, dia senang menonton
bola basket di televisi.
Glasser sangat awal menolak model Freudian,
sebagian karena pengamatannya tentang terlatih secara psikoanalisis
terapis yang tampaknya tidak menerapkan Freudian
prinsip Sebaliknya, mereka cenderung membuat orang bertanggung jawab.
cukup untuk perilaku mereka. Di awal karirnya, Glasser adalah seorang
psikiater di Sekolah Ventura untuk anak perempuan, penjara dan
sekolah yang dioperasikan oleh California Youth Authority. Dia
menjadi yakin bahwa pelatihan psikoanalitiknya adalah
utilitas terbatas dalam konseling kaum muda ini. Dari
pengamatan ini, Glasser berpikir yang terbaik untuk berbicara dengan
bagian waras dari klien, bukan sisi terganggu mereka. Glasser adalah
juga dipengaruhi oleh GL Harrington, seorang psikiater dan pria
untuk. Harrington percaya akan melibatkan pasiennya
proyek di dunia nyata, dan pada akhir masa tinggalnya
Glasser mulai menyusun apa yang menjadi tahun 1962
dikenal sebagai terapi realitas.
Glasser menjadi yakin bahwa itu adalah yang terpenting
pentingnya klien menerima tanggung jawab pribadi
perilaku mereka. Pada awal 1980-an, Glasser mencari
sebuah teori yang bisa menjelaskan semua karyanya. Glasser belajar
tentang teori kontrol dari William Powers, dan dia percaya
teori ini memiliki potensi besar. Dia menghabiskan 10 tahun ke depan
memperluas, merevisi, dan mengklarifikasi apa yang awalnya
diajarkan. Pada 1996 Glasser menjadi yakin bahwa ini
revisi telah begitu mengubah teori bahwa itu menyesatkan
untuk terus menyebutnya teori kontrol, dan dia mengubah
nama untuk teori pilihan untuk mencerminkan semua yang telah dikembangkan.
Esensi terapi realitas, sekarang diajarkan di seluruh dunia
dunia, adalah kita semua bertanggung jawab atas apa yang kita pilih
melakukan. Asumsi dasarnya adalah bahwa kita semua dapat mengendalikannya
kehidupan kita sekarang.

WILLIAM GLASSER
C
Hai
urte
sy o
fT
h
eW
illiam G
lasser In
stitu
te,
C
h
Sebuah
tsw
Hai
rth, C
SEBUAH

pengantar
Terapis realitas percaya masalah yang mendasari sebagian besar klien adalah sama:
Mereka entah terlibat dalam hubungan yang tidak memuaskan saat ini atau kekurangan apa
bahkan bisa disebut hubungan. Banyak masalah klien yang disebabkan
oleh ketidakmampuan mereka untuk terhubung, untuk menjadi dekat dengan orang lain, atau untuk
memuaskan atau
hubungan yang sukses dengan setidaknya satu orang penting dalam kehidupan mereka. Itu
terapis membimbing klien menuju hubungan yang memuaskan dan mengajar mereka
berperilaku dengan cara yang lebih efektif daripada berperilaku saat ini. Semakin banyak
Jika mereka dapat terhubung dengan orang-orang, semakin besar peluang mereka untuk mengalami
kebahagiaan.
Hanya sedikit klien yang mengerti bahwa masalah mereka adalah cara yang mereka pilih
bertingkah. Yang mereka tahu adalah bahwa mereka merasakan banyak kesakitan atau bahwa mereka
memang sakit
tidak bahagia karena mereka telah dikirim untuk konseling oleh seseorang dengan penulis-
mereka yang tidak puas dengan perilaku mereka — biasanya seorang pejabat pengadilan, sebuah
sekolah
administrator, pasangan, atau orang tua. Terapis realita mengenali klien itu
pilih perilaku mereka sebagai cara untuk mengatasi frustrasi yang disebabkan oleh
hubungan isfying. Semua pilihan perilaku ini — mulai dari yang mendalam

Halaman 337
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 317
psikosis hingga depresi ringan — dijelaskan secara terperinci dalam DSM-IV-TR (APA,
2000).
Glasser berpendapat bahwa klien tidak boleh dilabeli dengan diagnosis kecuali
ketika diperlukan untuk keperluan asuransi. Dari perspektif Glasser,
Hidung adalah deskripsi dari perilaku yang orang pilih dalam usaha mereka berurusan
dengan rasa sakit dan frustrasi yang endemik untuk hubungan saat ini tidak memuaskan
kapal. Karena itu, pelabelan perilaku tidak efektif sebagai penyakit mental tidak akurat.
Dia percaya penyakit mental adalah kondisi seperti penyakit Alzheimer,
lepsy, trauma kepala, dan infeksi otak — kondisi yang terkait dengan tangible
kerusakan otak. Karena orang-orang ini menderita kelainan otak,
mereka harus diperlakukan terutama oleh ahli saraf.
Terapi realitas didasarkan pada teori pilihan seperti yang dijelaskan dalam Glasser
(1998, 2001, 2003) buku terbaru. (Dalam bab ini, diskusi tentang Glass-
Gagasan er berkaitan dengan ketiga buku ini, kecuali dinyatakan lain.) Pilihan
teori menjelaskan mengapa dan bagaimana kita berfungsi, dan terapi realitas memberikan
sistem livery untuk membantu individu mengambil kendali yang lebih efektif terhadap kehidupan
mereka.
Terapi terutama terdiri dari mengajar klien untuk membuat pilihan yang lebih efektif
mereka berurusan dengan orang yang mereka butuhkan dalam hidup mereka. Glasser menyatakan itu
sangat penting bagi terapis untuk membangun hubungan yang memuaskan dengan klien.
Setelah hubungan ini dikembangkan, keterampilan terapis sebagai guru menjadi
datang yang terpenting.
Terapi realitas telah digunakan dalam berbagai pengaturan. Pendekatannya adalah
cocok untuk konseling, pekerjaan sosial, pendidikan, intervensi krisis, koreksi
dan rehabilitasi, manajemen kelembagaan, dan pengembangan masyarakat.
Terapi realitas populer di sekolah, lembaga pemasyarakatan, rumah sakit umum
rumah sakit jiwa, rumah singgah, dan pusat penyalahgunaan zat. Banyak
dari klinik militer yang mengobati penyalahguna narkoba dan alkohol menggunakan terapi realitas
sebagai
pendekatan terapi pilihan mereka.
Konsep Kunci
Pandangan Alam Manusia
Teori pilihan berpendapat bahwa kita tidak dilahirkan sebagai papan tulis yang menunggu untuk
secara eksternal
termotivasi oleh kekuatan di dunia di sekitar kita. Sebaliknya, kita dilahirkan dengan lima ge
kebutuhan yang disandikan secara netikal— kelangsungan hidup, cinta dan kepemilikan, kekuasaan atau
prestasi, bebas-
dom atau kemerdekaan, dan kesenangan — yang mengendalikan kita sepanjang hidup kita. Masing-
masing dari kita memiliki lima
kebutuhan, tetapi mereka bervariasi dalam kekuatan. Sebagai contoh, kita semua memiliki kebutuhan
akan cinta dan
milik, tetapi beberapa dari kita membutuhkan lebih banyak cinta daripada yang lain. Teori pilihan
didasarkan
pada premis bahwa karena kita pada dasarnya makhluk sosial kita perlu keduanya
terima dan berikan cinta. Glasser (2001, 2005) percaya kebutuhan untuk mencintai dan menjadi bagian
adalah kebutuhan utama karena kita membutuhkan orang untuk memenuhi kebutuhan lainnya. Itu juga
kebutuhan yang paling sulit untuk dipenuhi karena kita harus memiliki orang yang kooperatif
bantu kami memenuhi itu.
Otak kita berfungsi sebagai sistem kontrol. Itu terus memonitor perasaan kita-
untuk menentukan seberapa baik kita lakukan dalam upaya seumur hidup kita untuk memuaskan ini
kebutuhan. Setiap kali kita merasa buruk, satu atau lebih dari lima kebutuhan ini tidak terpenuhi.

Halaman 338
318
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
Meskipun kita mungkin tidak menyadari kebutuhan kita, kita tahu bahwa kita ingin merasakannya
lebih baik. Didorong oleh rasa sakit, kami mencoba mencari cara untuk merasa lebih baik. Realitas
realitas
daftar mengajarkan teori pilihan klien sehingga klien dapat mengidentifikasi kebutuhan yang tidak
terpenuhi dan mencoba
memuaskan mereka.
Teori pilihan mengajarkan bahwa kita tidak memenuhi kebutuhan kita secara langsung. Apa yang kita
lakukan, dimulai segera setelah lahir dan melanjutkan seluruh hidup kita, adalah untuk tetap dekat
melacak apa pun yang kami lakukan yang terasa sangat baik. Kami menyimpan informasi di dalam
pikiran dan membangun file keinginan, yang disebut dunia kualitas kami, yang merupakan inti
hidup kita. Ini adalah Shangri-la pribadi kita — dunia yang ingin kita tinggali
kita bisa. Itu sepenuhnya didasarkan pada keinginan dan kebutuhan kita, tetapi tidak seperti kebutuhan,
yang umum, sangat spesifik. Dunia kualitas terdiri dari
usia orang, kegiatan, peristiwa, kepercayaan, harta benda, dan situasi yang memenuhi
kebutuhan kita (Wubbolding, 2000). Dunia kualitas kami seperti album foto. Kita
mengembangkan album foto batin dari keinginan tertentu serta cara yang tepat untuk
Puaskan keinginan ini. Kami berusaha untuk memilih berperilaku dengan cara yang memberi
kita kendali paling efektif atas hidup kita. Beberapa gambar mungkin buram, dan
peran terapis adalah membantu klien mengklarifikasi mereka. Gambar ada dalam prioritas untuk
kebanyakan orang, namun klien mungkin mengalami kesulitan mengidentifikasi prioritas
mereka. Bagian dari
proses terapi realitas membantu klien dalam memprioritaskan keinginan dan
mengungkap apa yang paling penting bagi mereka.
Orang adalah komponen terpenting dari dunia kualitas kita, dan ini
adalah orang yang paling ingin kami hubungkan. Ini berisi orang-orang yang dekat dengan kami
est dan paling menikmati bersama. Mereka yang masuk terapi umumnya tidak punya
satu di dunia kualitas mereka atau, lebih sering, seseorang di dunia kualitas mereka itu
mereka tidak dapat berhubungan dengan cara yang memuaskan. Agar terapi memiliki peluang
sukses, seorang terapis haruslah tipe orang yang akan dipertimbangkan klien
ting di dunia kualitas mereka. Masuk ke dunia kualitas klien adalah seni
terapi. Dari hubungan ini dengan terapislah klien mulai belajar
bagaimana mendekati orang yang mereka butuhkan.
Teori Pilihan Penjelasan Perilaku
Teori pilihan menjelaskan bahwa semua yang kita lakukan sejak lahir sampai mati adalah berperilaku
dan,
dengan pengecualian langka, semua yang kita lakukan dipilih. Setiap perilaku total adalah milik kita
upaya terbaik untuk mendapatkan apa yang kita inginkan untuk memenuhi kebutuhan kita. Perilaku
total mengajar
bahwa semua perilaku terdiri dari empat komponen yang tidak dapat dipisahkan tetapi berbeda—
akting, pemikiran, perasaan, dan fisiologi — yang harus selalu menyertai kita semua
tindakan, pikiran, dan perasaan. Perilaku bertujuan karena dirancang
untuk menutup celah antara apa yang kita inginkan dan apa yang kita rasakan, kita dapatkan.
Perilaku spesifik selalu dihasilkan dari perbedaan ini. Perilaku kita
datang dari dalam, dan dengan demikian kita memilih takdir kita.
Glasser mengatakan itu untuk berbicara tentang depresi, sakit kepala, sedang
marah, atau cemas menyiratkan kepasifan dan kurangnya tanggung jawab pribadi,
dan itu tidak akurat. Lebih akurat untuk menganggap ini sebagai bagian dari perilaku total.
ior dan menggunakan kata kerja membentuk depresi, sakit kepala , marah, dan cemas
untuk menggambarkan mereka. Lebih akurat untuk memikirkan orang yang depresi atau marah
diri mereka sendiri bukannya depresi atau marah. Ketika orang memilih
kesengsaraan dengan mengembangkan berbagai perilaku "paining", itu karena ini adalah

Halaman 339
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 319
perilaku terbaik yang bisa mereka rancang pada saat itu, dan perilaku ini sering didapat
mereka apa yang mereka inginkan.
Ketika seorang terapis realitas mulai mengajarkan teori pilihan, klien akan sering
protes dan berkata, "Aku menderita, jangan bilang aku memilih untuk menderita seperti ini."
menyakitkan seperti halnya depresi, terapis menjelaskan bahwa orang tidak memilih rasa sakit
dan penderitaan secara langsung; melainkan merupakan bagian yang tidak dipilih dari perilaku total
mereka. Itu
perilaku orang tersebut adalah upaya terbaik, tidak efektif apa pun, untuk memenuhi kebutuhan.
Robert Wubbolding (komunikasi pribadi, 22 Juni 2007) telah menambahkan yang baru
ide untuk teori pilihan. Dia percaya bahwa perilaku adalah bahasa, dan yang kami kirim
pesan oleh apa yang kita lakukan. Tujuan perilaku adalah untuk mempengaruhi dunia
untuk mendapatkan apa yang kita inginkan. Terapis bertanya kepada klien pesan apa yang mereka
kirim ke
dunia melalui tindakan mereka: "Pesan apa yang Anda ingin orang lain dapatkan?"
pesan apakah orang lain mendapatkan apakah Anda bermaksud mengirimnya atau tidak? "
Dalam pesan yang dikirim klien kepada orang lain, konselor dapat membantu klien secara tidak
langsung
dapatkan apresiasi yang lebih besar terhadap pesan yang mereka kirimkan secara tidak sengaja ke orang
lain.
Karakteristik Terapi Realitas
Terapi realitas kontemporer berfokus dengan cepat pada hubungan yang tidak memuaskan
atau kurangnya hubungan, yang sering menjadi penyebab masalah klien. Cli
Ent mungkin mengeluh tentang masalah seperti tidak dapat mempertahankan pekerjaan, tidak
melakukan
baik di sekolah, atau tidak memiliki hubungan yang berarti. Ketika klien mengeluh
tentang bagaimana orang lain menyebabkan mereka sakit, terapis tidak mendapatkan
volved dengan menemukan kesalahan. Terapis realita meminta klien untuk mempertimbangkan
seberapa efektif
tive pilihan mereka, terutama karena pilihan ini mempengaruhi hubungan mereka dengan
orang penting dalam kehidupan mereka. Teori pilihan mengajarkan bahwa tidak ada akal
berbicara tentang apa yang tidak dapat dikendalikan klien; penekanannya adalah pada apa yang
klien dapat
kontrol dalam hubungan. Aksioma dasar teori pilihan, yang sangat penting untuk
klien untuk memahami, adalah ini: "Satu-satunya orang yang dapat Anda kendalikan adalah diri Anda
sendiri."
Terapis realita tidak mendengarkan terlalu lama untuk mengeluh, menyalahkan, dan
mengkritik, karena ini adalah perilaku yang paling tidak efektif dalam perilaku kita
Toire. Karena para terapis kenyataan hanya sedikit memperhatikan jumlah total yang mengalahkan diri
sendiri ini
perilaku, mereka cenderung menghilang dari terapi. Apa yang menjadi fokus terapis realitas?
di? Berikut adalah beberapa karakteristik terapi realitas yang mendasarinya.
MEMILIH PILIHAN DAN TANGGUNG JAWAB Jika kita memilih semua yang kita lakukan, kita
harus
bertanggung jawab atas apa yang kita pilih. Ini tidak berarti kita harus disalahkan atau
dihukum, kecuali kita melanggar hukum, tetapi itu berarti terapis tidak boleh
melupakan fakta bahwa klien bertanggung jawab atas apa yang mereka lakukan. Teori pilihan
mengubah fokus tanggung jawab ke pilihan dan memilih.
Terapis realita berurusan dengan orang "seolah-olah" mereka punya pilihan. Terapis untuk
cus pada area-area di mana klien memiliki pilihan, untuk melakukan hal itu membuat mereka lebih
dekat dengan
orang yang mereka butuhkan. Misalnya, terlibat dalam kegiatan yang bermakna, seperti
bekerja, adalah cara yang baik untuk mendapatkan rasa hormat dari orang lain, dan pekerjaan dapat
membantu klien
memenuhi kebutuhan mereka akan kekuasaan. Sangat sulit bagi orang dewasa untuk merasa baik
tentang mereka-
diri jika mereka tidak terlibat dalam beberapa bentuk kegiatan yang bermakna. Ketika klien mulai
untuk merasa nyaman dengan diri mereka sendiri, kurang perlu bagi mereka untuk terus memilih
perilaku yang tidak efektif dan merusak diri sendiri.

Halaman 340
320
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
TOLAK TRANSFERENSI Terapis realita berusaha menjadi diri mereka sendiri
pekerjaan profesional. Dengan menjadi diri mereka sendiri, terapis dapat menggunakan hubungan itu
mengajari klien bagaimana berhubungan dengan orang lain dalam kehidupan mereka. Glasser
berpendapat bahwa
Ferensi adalah cara yang baik bagi terapis maupun klien untuk tidak menjadi diri mereka sendiri
memiliki apa yang mereka lakukan sekarang. Tidak realistis bagi terapis untuk melakukannya
dengan gagasan bahwa mereka adalah siapa pun kecuali diri mereka sendiri. Anggap klien mengklaim,
“Saya
melihat Anda sebagai ayah atau ibu saya dan inilah mengapa saya bersikap seperti saya. "
situasi seperti itu yang oleh terapis kenyataan mungkin akan mengatakan dengan jelas dan tegas, “Saya
tidak
ibumu, ayahmu, atau siapa pun selain diriku sendiri. ”
TETAP TERAPI TERAPI SAAT INI Ada klien yang datang ke konseling
yakin bahwa masalah mereka dimulai di masa lalu dan bahwa mereka harus mengunjungi kembali
masa lalu jika mereka ingin dibantu. Glasser (2001) memberikan bahwa kami adalah produk kami
masa lalu tetapi berpendapat bahwa kita bukan korban dari masa lalu kita kecuali kita memilih untuk
menjadi. Masih,
banyak model terapi terus mengajarkan bahwa berfungsi dengan baik di masa sekarang
kita harus memahami dan meninjau kembali masa lalu kita. Glasser tidak setuju dengan keyakinan ini
dan
berpendapat bahwa kesalahan apa pun yang dilakukan di masa lalu tidak relevan sekarang.
Kami hanya dapat memenuhi kebutuhan kami di masa sekarang.
Terapis realitas tidak sepenuhnya menolak masa lalu. Jika klien mau
berbicara tentang keberhasilan masa lalu atau hubungan yang baik di masa lalu, terapis akan
mendengarkan
sepuluh karena ini dapat diulang di masa sekarang. Terapis realita akan mencurahkan
hanya cukup waktu untuk melewati kegagalan untuk meyakinkan klien bahwa mereka tidak menolak
mereka. Secepat mungkin, terapis memberi tahu klien: “Apa yang terjadi sudah berakhir;
itu tidak bisa diubah. Semakin banyak waktu yang kita habiskan untuk melihat ke belakang, semakin
kita menghindari
melihat ke depan. ”Meskipun masa lalu telah mendorong kita ke masa kini, itu tidak
harus menentukan masa depan kita (Wubbolding, 2007b).
MENGHINDARI FOKUS PADA GEJALA Dalam terapi tradisional banyak
waktu dihabiskan untuk berfokus pada gejala dengan bertanya kepada klien bagaimana perasaan
mereka dan mengapa
mereka terobsesi. Berfokus pada masa lalu "melindungi" klien dari menghadapi
realitas hubungan saat ini yang tidak memuaskan, dan fokus pada gejala tidak
hal yang sama. Glasser (2003) berpendapat bahwa orang yang memiliki gejala
percaya bahwa jika mereka hanya bisa bebas dari gejala mereka akan menemukan kebahagiaan.
Apakah orang sedang depresi atau kesakitan, mereka cenderung berpikir apa adanya
mengalami sedang terjadi pada mereka. Mereka enggan menerima kenyataan
bahwa penderitaan mereka disebabkan oleh perilaku total yang mereka pilih. Mereka
gejala dapat dilihat sebagai cara tubuh untuk memperingatkan mereka bahwa perilaku
Jika mereka memilih tidak memuaskan kebutuhan dasar mereka. Terapis realitas
menghabiskan waktu sesedikit mungkin pada gejala karena mereka akan bertahan
hanya selama mereka diperlukan untuk berurusan dengan hubungan yang tidak memuaskan atau
frustrasi kebutuhan dasar.
Menurut Glasser, jika klien percaya bahwa terapis ingin mendengar
gejala mereka atau menghabiskan waktu berbicara tentang masa lalu, mereka lebih dari akan
untuk mematuhi. Terlibat dalam perjalanan panjang ke masa lalu atau menjelajahi gejala
hasil terapi panjang. Glasser (2005) menyatakan bahwa klien cenderung untuk menghindari
berbicara tentang hubungan mereka yang tidak bahagia saat ini dengan berfokus pada masa lalu atau
masa lalu
gejala mereka. Dia berpendapat bahwa hampir semua gejala disebabkan oleh hadiah

Halaman 341
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 321
hubungan yang tidak bahagia. Dengan berfokus pada masalah saat ini, terutama antarpribadi
Kekhawatirannya, terapi secara umum dapat dipersingkat.
TANTANGAN TRADISIONAL TANTANGAN DARI MENTAL PENYAKITAN Teori pilihan
menolak anggapan tradisional bahwa orang dengan fisik dan psikis yang bermasalah
gejala logis sakit mental. Glasser (2003) telah memperingatkan orang untuk
serius akan psikiatri, yang dapat membahayakan fisik dan mental seseorang
kesehatan. Dia mengkritik pendirian psikiatris tradisional untuk mengandalkan
ily pada DSM-IV-TR untuk diagnosis dan pengobatan. Glasser (2003) tantangan
membentang pandangan yang diterima secara tradisional tentang penyakit mental dan perawatan oleh
penggunaan obat-obatan. Ia menegaskan bahwa obat-obatan psikiatrik umumnya memiliki negatif
efek samping baik secara fisik maupun psikologis.
Proses Terapi
Tujuan Terapi
Tujuan utama terapi realitas kontemporer adalah untuk membantu klien terhubung
atau terhubung kembali dengan orang-orang yang telah mereka pilih untuk dimasukkan ke dalam dunia
kualitas mereka.
Selain memenuhi kebutuhan akan cinta dan kepemilikan ini, tujuan dasar dari
terapi ini adalah untuk membantu klien mempelajari cara-cara yang lebih baik untuk memenuhi semua
kebutuhan mereka,
termasuk kekuatan atau prestasi, kebebasan atau kemandirian, dan kesenangan. Dasar
kebutuhan manusia berfungsi untuk memfokuskan perencanaan dan pengaturan perawatan baik jangka
pendek maupun pendek
tujuan jangka panjang. Wubbolding (2007a) menulis: “Bekerja dalam penerimaan sosial
batas-batas yang mampu dan etis, Anda akan membantu klien mengatur pencapaian yang realistis
tujuan untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan hubungan manusia, mendapatkan pengertian
kontrol batin atau kekuasaan, menjadi lebih otonom, dan menikmati hidup "
(hlm. 200–201).
Dalam banyak kasus klien datang secara sukarela untuk terapi, dan klien ini
adalah cara termudah untuk membantu. Namun, tujuan lain mencakup bekerja dengan peningkatan
sejumlah klien tidak sadar yang mungkin secara aktif menolak terapis dan
proses terapi. Orang-orang ini sering terlibat dalam perilaku kekerasan, kecanduan
dan perilaku antisosial lainnya. Penting bagi konselor untuk melakukannya
apa pun yang mereka bisa untuk terhubung dengan klien tidak disengaja. Jika konselor
tidak dapat membuat koneksi, tidak ada kemungkinan untuk memberikan signifikan
membantu. Jika konselor dapat membuat koneksi, tujuan mengajar klien bagaimana
untuk memenuhi kebutuhannya perlahan dapat dimulai.
Fungsi dan Peran Terapis
Terapi dapat dianggap sebagai proses pendampingan di mana terapis berada
guru dan klien adalah siswa. Terapis realita mengajari klien bagaimana caranya
untuk melakukan evaluasi diri, yang dilakukan dengan mengajukan pertanyaan, “Apakah Anda
perilaku mendapatkan apa yang Anda inginkan dan butuhkan? ”Peran realitas
pist bukan untuk membuat evaluasi untuk klien tetapi untuk menantang klien untuk memeriksa
dan mengevaluasi perilaku mereka sendiri, dan kemudian membuat rencana untuk perubahan. Bagian
luar
datang adalah hubungan yang lebih baik, peningkatan kebahagiaan, dan rasa kontrol batin
hidup mereka (Wubbolding, 2007b).

Halaman 342
322
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
Adalah tugas terapis untuk menyampaikan gagasan bahwa tidak peduli seberapa buruk hal itu
apakah ada harapan Jika terapis mampu menanamkan rasa harapan ini, klien merasa
bahwa mereka tidak lagi sendirian dan perubahan itu mungkin terjadi. Fungsi terapis
tions sebagai advokat, atau seseorang yang ada di pihak klien. Bersama mereka bisa
secara kreatif mengatasi berbagai masalah.
Pengalaman Klien dalam Terapi
Klien tidak diharapkan untuk mundur ke masa lalu atau dialihkan ke pembicaraan-
tentang gejala. Tidak akan banyak waktu dihabiskan berbicara tentang perasaan
terpisah dari akting dan pemikiran yang merupakan bagian dari total perilaku
dimana klien memiliki kendali langsung.
Klien kemungkinan besar akan menemukan terapis menjadi lembut, tetapi tegas
ing. Terapis realita akan sering mengajukan pertanyaan kepada klien seperti ini: “Ya
apa yang Anda pilih untuk membawa Anda lebih dekat dengan orang yang Anda inginkan
lebih dekat ke sekarang? "" Apakah yang Anda lakukan membuat Anda lebih dekat dengan yang baru?
orang jika Anda saat ini terputus dari semua orang? "Pertanyaan-pertanyaan ini
adalah bagian dari proses evaluasi diri, yang merupakan landasan realitas
terapi.
Klien dapat mengharapkan untuk mengalami beberapa urgensi dalam terapi. Waktu adalah penting
karena setiap sesi mungkin yang terakhir. Klien harus bisa mengatakan kepada mereka-
diri saya, “Saya bisa mulai menggunakan apa yang kita bicarakan hari ini dalam hidup saya. Saya bisa
membawa pengalaman saya sekarang ke terapi karena masalah saya ada di saat ini, dan
terapis saya tidak akan membiarkan saya melarikan diri dari fakta itu. "
Hubungan Antara Terapis dan Klien
Terapi realitas menekankan pada pengertian dan hubungan yang mendukung, atau
aliansi terapeutik, yang merupakan dasar untuk hasil yang efektif (Wubbolding
& Brickell, 2005). Meskipun hubungan terapeutik adalah yang terpenting, tidak
tujuan itu sendiri, dan itu tidak secara otomatis menyembuhkan atau menyembuhkan (Wubbolding et
al., 2004).
Agar keterlibatan antara terapis dan klien terjadi,
Selor harus memiliki kualitas pribadi tertentu, termasuk kehangatan, ketulusan, kepercayaan
gruence, pengertian, penerimaan, perhatian, rasa hormat terhadap klien, keterbukaan,
dan kesediaan untuk ditantang oleh orang lain. (Untuk karakter pribadi lainnya-
istics, lihat Bab 2.) Wubbolding (2007b, 2008a) mengidentifikasi cara-cara khusus untuk
konselor untuk menciptakan iklim yang mengarah pada keterlibatan dengan klien. Beberapa
cara-cara ini mencakup penggunaan perilaku menghadiri, mendengarkan klien, menangguhkan
menghakimi klien, melakukan hal yang tidak terduga, menggunakan humor dengan tepat,
ing diri sendiri sebagai konselor, terlibat dalam pengungkapan diri fasilitatif, mendengarkan
untuk metafora dalam mode ekspresi diri klien, mendengarkan tema,
meringkas dan fokus, dan menjadi seorang praktisi etika. Dasar untuk
intervensi terapeutik untuk bekerja secara efektif bertumpu pada adil, tegas, ramah, dan
lingkungan yang dapat dipercaya. Setelah keterlibatan telah ditetapkan, konselor
membantu klien dalam mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang konsekuensi mereka
perilaku saat ini.

Halaman 343
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 323
Aplikasi: Teknik dan Prosedur Terapi
Praktek Terapi Realitas
Praktik terapi realitas dapat dikonseptualisasikan sebagai siklus konseling terbaik.
ing, yang terdiri dari dua komponen utama: (1) menciptakan lingkungan konseling
dan (2) menerapkan prosedur khusus yang mengarah pada perubahan perilaku.
ior. Seni konseling adalah menenun komponen-komponen ini bersama-sama dengan cara yang mengarah
klien untuk mengevaluasi kehidupan mereka dan memutuskan untuk bergerak ke arah yang lebih
efektif.
Bagaimana komponen-komponen ini berbaur dalam proses konseling? Siklus
konseling dimulai dengan menciptakan hubungan kerja dengan klien
dijelaskan pada bagian sebelumnya. Proses berlangsung melalui eksplorasi-
keinginan, kebutuhan, dan persepsi klien. Klien mengeksplorasi total mereka
bersusah payah dan buat evaluasi sendiri tentang seberapa efektif mereka dalam mendapatkan apa
mereka ingin. Jika klien memutuskan untuk mencoba perilaku baru, mereka membuat rencana yang
akan mengarah
untuk berubah, dan mereka berkomitmen untuk rencana itu. Siklus konseling
termasuk menindaklanjuti seberapa baik kinerja klien dan menawarkan
sultation sesuai kebutuhan.
Penting untuk diingat bahwa meskipun konsepnya mungkin tampak sederhana
seperti yang disajikan di sini, mampu menerjemahkannya ke dalam terapi aktual
Latihan ini membutuhkan keterampilan dan kreativitas yang besar. Meskipun prinsipnya akan
sama ketika digunakan oleh konselor mana pun yang disertifikasi dalam terapi realitas,
cara penerapannya bervariasi tergantung pada cara konselor
gaya dan karakteristik pribadi. Prinsip-prinsip ini diterapkan secara progresif
cara, tetapi mereka tidak harus dianggap sebagai kategori diskrit dan kaku. Itu
seni mempraktikkan terapi realitas melibatkan jauh lebih banyak daripada mengikuti prosedur
dalam mode buku masak langkah demi langkah. Meskipun prosedur ini dijelaskan dalam
sederhana, bahasa bebas jargon, mereka dapat menjadi tantangan untuk diterapkan (Wubbolding,
2007a, 2007b). Konseling bukanlah metode sederhana yang diterapkan dalam hal yang sama
cara dengan setiap klien. Dengan teori pilihan di latar belakang praktik, the
konselor menyesuaikan konseling dengan apa yang disajikan klien. Meskipun negara
Selor siap bekerja dengan cara yang berarti bagi klien, langkah
menuju hubungan yang memuaskan tetap ada di latar depan.
Robert Wubbolding adalah seorang terapis realitas yang telah memperpanjang praktiknya
terapi realitas (sistem WDEP) baik untuk implementasi maupun pengajaran yang nyata.
terapi terapi. Selama bertahun-tahun ia telah memainkan peran utama dalam pengembangan
terapi realitas. Saya terutama menghargai kontribusi Wubbolding untuk mengajar real-
terapi dan untuk mengkonseptualisasikan prosedur terapeutik. Idenya membuat
teori pilihan praktis dan dapat digunakan oleh konselor, dan sistemnya menyediakan a
dasar untuk membuat konsep dan menerapkan teori. Meskipun terapis kenyataan
beroperasi dalam semangat teori pilihan, mereka berlatih dalam keunikan mereka sendiri
cara dan mengembangkan gaya terapi individu mereka sendiri. Bagian ini didasarkan
pada ringkasan terintegrasi dan adaptasi materi dari berbagai sumber
(Glasser, 1992, 1998, 2001; Wubbolding, 1988, 1991, 1996, 2000, 2007a, 2007b,
2008b; Wubbolding et al., 1998, 2004). Buku Pedoman Siswa yang menyertai
buku pelajaran ini berisi grafik Wubbolding (2008a), yang menyoroti masalah dan
tugas yang harus diselesaikan selama siklus konseling.

Halaman 344
324
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
Lingkungan Konseling
Praktek terapi realitas bertumpu pada asumsi bahwa yang mendukung dan
lingkungan yang menantang memungkinkan klien untuk mulai membuat perubahan kehidupan. Ada-
hubungan apeutik adalah dasar untuk praktik yang efektif; jika ini kurang,
ada sedikit harapan bahwa sistem dapat berhasil diimplementasikan. Negara-
Selors yang berharap untuk menciptakan aliansi terapeutik berusaha untuk menghindari perilaku
seperti itu
seperti berdebat, menyerang, menuduh, merendahkan, memerintah, mengkritik, menemukan kesalahan,
paksaan, mendorong alasan, menyimpan dendam, menanamkan rasa takut, dan menyerah
dengan mudah (Wubbolding, 2008a). Dalam waktu singkat, klien umumnya mulai
menghargai lingkungan teori pilihan yang peduli, menerima, dan tidak memaksa. ini
dari ini sedikit konfrontatif namun selalu mengkritik, tidak menyalahkan, tidak
lingkungan perawatan, kepedulian yang klien pelajari untuk menciptakan lingkungan yang memuaskan
yang mengarah pada hubungan yang sukses. Dalam suasana bebas paksaan ini,
klien merasa bebas untuk menjadi kreatif dan mulai mencoba perilaku baru.
Prosedur yang Menyebabkan Perubahan
Menurut Glasser (1992), prosedur yang mengarah pada perubahan didasarkan pada
asumsi bahwa manusia termotivasi untuk berubah (1) ketika mereka ada
yakin bahwa perilaku mereka saat ini tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan dan
(2) ketika mereka percaya bahwa mereka dapat memilih perilaku lain yang akan membuat mereka lebih
dekat
untuk apa yang mereka inginkan.
Terapis realita mulai dengan menanyakan klien apa yang mereka inginkan dari terapi.
Terapis mengambil misteri dan ketidakpastian dari proses terapi.
Mereka juga menanyakan tentang pilihan yang dibuat klien dalam hubungan mereka.
kapal. Dalam kebanyakan kasus, ada hubungan tidak puas utama, dan
Ent biasanya tidak percaya mereka punya pilihan dalam apa yang terjadi dalam hal ini
hubungan. Pada awalnya klien dapat menyangkal hal ini. Untuk mantan
Cukup banyak, klien mungkin berkata, “Saya depresi. Depresi saya adalah masalahnya.
Mengapa Anda berbicara tentang hubungan saya? ”Klien sering tidak
ingin berbicara tentang masalah sebenarnya, yaitu hubungan yang tidak memuaskan
atau kekurangannya.
Pada sesi pertama seorang terapis yang terampil mencari dan mendefinisikan keinginan
klien. Terapis juga mencari hubungan saat ini yang tidak memuaskan utama—
biasanya dengan pasangan, anak, orang tua, atau majikan. Terapis mungkin
tanyakan, "Perilaku siapa yang bisa Anda kendalikan?" Pertanyaan ini mungkin perlu ditanyakan
beberapa kali selama beberapa sesi berikutnya untuk menghadapi penolakan klien terhadap
melihat perilakunya sendiri. Penekanannya adalah pada mendorong klien untuk
fokus pada apa yang dapat mereka kontrol.
Ketika klien mulai menyadari bahwa mereka hanya dapat mengendalikan perilaku mereka sendiri,
terapi sedang berlangsung. Sisa terapi berfokus pada bagaimana klien dapat bertaruh
pilihan ter. Ada lebih banyak pilihan yang tersedia daripada yang disadari oleh klien, dan
pist mengeksplorasi kemungkinan pilihan ini. Klien mungkin terjebak dalam kesengsaraan,
menyalahkan,
dan masa lalu, tetapi mereka dapat memilih untuk berubah — bahkan jika orang lain di dalam
hubungan tidak berubah. Wubbolding (2007a) menyatakan bahwa klien
dapat belajar bahwa mereka tidak berada dalam belas kasihan orang lain, bukan korban, dan bahwa
mereka
memiliki berbagai pilihan terbuka untuk mereka.

Halaman 345
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 325
Terapis realitas mengeksplorasi prinsip teori pilihan dengan klien, membantu
klien mengidentifikasi kebutuhan dasar, menemukan dunia kualitas klien, dan akhirnya, membantu
ing klien memahami bahwa mereka memilih perilaku total yang mereka miliki
gejala. Dalam setiap contoh ketika klien melakukan perubahan, itu adalah pilihan mereka.
Dengan bantuan terapis, klien belajar membuat pilihan yang lebih baik daripada yang mereka lakukan
ketika mereka sendiri. Melalui teori pilihan, klien memperoleh dan
menjalin hubungan yang sukses.
Sistem "WDEP"
Akronim WDEP digunakan untuk menggambarkan prosedur utama dalam praktik
terapi realitas (Wubbolding, 2000, 2007a, 2007b; Wubbolding et al., 1998,
2004). Sistem terapi realitas WDEP dapat digambarkan sebagai “efektif,
praktis, dapat digunakan, berbasis teori, lintas budaya, dan didirikan secara universal
prinsip-prinsip manusia ”(Wubbolding, 2007a, p. 204). Sistem WDEP bisa
digunakan untuk membantu klien mengeksplorasi keinginan mereka , kemungkinan hal-hal yang dapat
mereka lakukan , peluang
kesempatan untuk evaluasi diri, dan desain rencana untuk perbaikan (Wubbolding,
2007a, 2007b). Setiap huruf mengacu pada sekelompok strategi: W = keinginan
dan kebutuhan; D = arah dan lakukan; E = evaluasi diri; dan P = perencanaan.
Strategi-strategi ini dirancang untuk mendorong perubahan. Mari kita lihat masing-masing
lebih detail.
INGIN (menjelajahi INGIN, KEBUTUHAN, DAN PERSEPSI) Reality thera-
pists membantu klien dalam menemukan keinginan dan harapan mereka. Semua keinginan terkait
untuk lima kebutuhan dasar. Mereka bertanya, "Apa yang Anda inginkan?" Melalui terapis
pertanyaan terampil, klien dibantu dalam mendefinisikan apa yang mereka inginkan dari
proses konseling dan dari dunia di sekitar mereka. Ini berguna untuk klien
mendefinisikan apa yang mereka harapkan dan inginkan dari konselor dan dari diri mereka sendiri.
Bagian dari konseling terdiri dari mengeksplorasi "album foto," atau dunia yang berkualitas,
klien dan bagaimana perilaku mereka bertujuan untuk memindahkan persepsi mereka tentang
dunia eksternal lebih dekat dengan dunia keinginan mereka.
Klien diberi kesempatan untuk mengeksplorasi setiap segi kehidupan mereka, di
termasuk apa yang mereka inginkan dari keluarga, teman, dan pekerjaan mereka. Selanjutnya, ini
penjelajahan keinginan, kebutuhan, dan persepsi harus terus berlanjut sepanjang
proses konseling seiring perubahan gambar klien.
Berikut adalah beberapa pertanyaan berguna untuk membantu klien menentukan apa yang mereka
inginkan:
• Jika Anda adalah orang yang Anda inginkan, orang macam apa yang akan melakukannya
kamu menjadi
• Akan seperti apa keluarga Anda jika keinginan Anda dan keinginan mereka cocok?
• Apa yang akan Anda lakukan jika Anda hidup seperti yang Anda inginkan?
• Apakah Anda benar-benar ingin mengubah hidup Anda?
• Apa yang Anda inginkan yang tampaknya tidak Anda dapatkan dari kehidupan?
• Menurut Anda apa yang menghentikan Anda dari melakukan perubahan yang Anda inginkan?
Garis pertanyaan ini menetapkan tahapan untuk menerapkan prosedur lain dalam kenyataan
terapi. Ini adalah seni bagi konselor untuk mengetahui pertanyaan apa yang harus diajukan, bagaimana
cara bertanya
mereka, dan kapan bertanya kepada mereka.

Halaman 346
326
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
ARAH DAN MELAKUKAN Terapi realitas menekankan perilaku saat ini dan sedang
berkaitan dengan peristiwa masa lalu hanya sejauh mereka mempengaruhi bagaimana klien
miliki sekarang. Fokus pada masa sekarang ditandai dengan pertanyaan yang begitu sering
ditanya oleh terapis realitas: "Apa yang kamu lakukan?" Meskipun masalah
dapat berakar di masa lalu, klien perlu belajar bagaimana cara menghadapinya di
hadir dengan mempelajari cara-cara yang lebih baik untuk mendapatkan apa yang mereka
inginkan. Masa lalu mungkin
celaan jika melakukan hal itu akan membantu klien merencanakan hari esok yang lebih baik. Terapis
tantangannya adalah membantu klien membuat lebih banyak pilihan yang memuaskan kebutuhan.
Di awal konseling, penting untuk mendiskusikan dengan klien arahan keseluruhan
kehidupan mereka, termasuk ke mana mereka pergi dan ke mana perilaku mereka
mengambilnya. Eksplorasi ini merupakan pendahuluan untuk evaluasi selanjutnya dari PT
apakah itu arah yang diinginkan. Terapis memegang cermin di depan klien
dan bertanya, "Apa yang Anda lihat untuk diri Anda sendiri sekarang dan di masa depan?"
beberapa waktu agar refleksi ini menjadi lebih jelas bagi klien sehingga mereka dapat secara verbal
mengekspresikan persepsi mereka.
Terapi realitas berfokus pada peningkatan kesadaran dan perubahan total saat ini
tingkah laku. Untuk mencapai hal ini, terapis realitas fokus pada pertanyaan seperti ini:
"Apa yang kamu lakukan sekarang?" "Apa yang sebenarnya kamu lakukan seminggu terakhir ini?"
apakah Anda ingin melakukan hal yang berbeda minggu lalu? "" Apa yang menghentikan Anda dari
melakukan
apa yang kamu katakan ingin kamu lakukan? "" Apa yang akan kamu lakukan besok? "
Mendengarkan klien berbicara tentang perasaan dapat menjadi produktif, tetapi hanya jika
ini terkait dengan apa yang mereka lakukan. Saat lampu darurat menyala di mobil
Dashboard menyala, pengemudi diberitahu bahwa ada sesuatu yang salah dan itu
tindakan segera diperlukan untuk memperbaiki masalah. Dengan cara yang sama, kapan
klien berbicara tentang perasaan yang bermasalah, sebagian besar terapis menegaskan dan
mengakui perasaan ini. Daripada berfokus terutama pada perasaan ini,
Namun, terapis realitas mendorong klien untuk mengambil tindakan dengan mengubah
apa yang mereka lakukan dan pikirkan. Lebih mudah untuk mengubah apa yang kita lakukan
dan berpikir daripada mengubah perasaan kita. Menurut Glasser (1992), apa
yang kita lakukan adalah mudah dilihat dan tidak mungkin untuk menyangkal dan berfungsi sebagai
yang semestinya
fokus dalam terapi. Dari perspektif teori pilihan, diskusi berpusat pada
perasaan, tanpa menghubungkan mereka dengan apa yang orang lakukan dan pikirkan -
ing, kontraproduktif.
EVALUASI Inti dari terapi realitas, seperti yang telah kita lihat, adalah meminta klien untuk
melakukannya
buat evaluasi diri berikut: “Apakah perilaku Anda saat ini memiliki
kesempatan untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan sekarang, dan apakah itu akan membawa
Anda ke
reksi Anda ingin pergi? "Secara khusus, evaluasi melibatkan klien memeriksa
arahan perilaku, tindakan spesifik, keinginan, persepsi, arahan baru, dan
rencana (Wubbolding, 2007b). Menurut Wubbolding (2007a, hal. 200), klien
sering menghadirkan masalah dengan hubungan yang signifikan, yang merupakan akar dari
banyak ketidakpuasan mereka. Konselor dapat membantu klien mengevaluasi perilaku mereka.
Havior dengan mengajukan pertanyaan ini: “Apakah perilaku Anda saat ini membawa Anda lebih dekat
kepada orang-orang penting bagi Anda atau itu membuat Anda semakin terpisah? "Melalui terampil
mempertanyakan, konselor membantu klien mengevaluasi perilaku mereka saat ini dan

Halaman 347
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 327
arah ini membawa mereka. Wubbolding (1988, 2000; Wubbolding et al.,
1998) mengemukakan pertanyaan-pertanyaan seperti ini:
• Apakah yang Anda lakukan membantu atau menyakiti Anda?
• Apakah yang sedang Anda lakukan sekarang adalah apa yang ingin Anda lakukan?
• Apakah perilaku Anda berhasil untuk Anda?
• Adakah kesesuaian yang sehat antara apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda lakukan
percaya?
• Apakah yang Anda lakukan melanggar aturan?
• Apakah yang Anda inginkan realistis atau dapat dicapai?
• Apakah itu membantu Anda melihatnya seperti itu?
• Seberapa komitmen Anda terhadap proses terapi dan untuk mengubah Anda
kehidupan?
• Setelah dengan hati-hati memeriksa apa yang Anda inginkan, apakah itu tampak seperti yang terbaik
kepentingan dan demi kepentingan orang lain?
Meminta klien untuk mengevaluasi setiap komponen dari perilaku total mereka adalah tugas utama
dalam terapi realitas. Adalah tugas konselor untuk membuat klien mengevaluasi kualitas
tindakan mereka dan untuk membantu mereka membuat pilihan yang efektif. Individu tidak akan
berubah
sampai mereka pertama kali memutuskan bahwa perubahan akan lebih menguntungkan. Tanpa sebuah
penilaian diri yang jujur, tidak mungkin klien akan berubah. Terapis realita
tidak kenal lelah dalam upaya mereka untuk membantu klien melakukan evaluasi diri secara eksplisit
setiap komponen perilaku. Ketika terapis bertanya pada klien yang depresi apakah ini
Havior membantu dalam jangka panjang, mereka memperkenalkan ide pilihan kepada klien.
Proses evaluasi tindakan, pemikiran, perasaan, dan keluhan fisiologis
ponents dari perilaku total berada dalam ruang lingkup tanggung jawab klien.
Terapis realita mungkin direktif dengan klien tertentu di awal
pengobatan. Hal ini dilakukan untuk membantu klien mengenali bahwa beberapa perilaku tidak efektif.
tive. Dalam bekerja dengan klien yang berada dalam krisis, misalnya, terkadang diperlukan
Saya sarankan untuk mengatakan apa yang akan berhasil dan apa yang tidak. Klien lain,
seperti pecandu alkohol dan anak-anak pecandu alkohol, perlu arahan sejak dini
perawatan, karena mereka sering tidak memiliki perilaku berpikir dalam sistem kontrol mereka
untuk dapat membuat evaluasi yang konsisten tentang kapan hidup mereka benar-benar tidak efektif
kontrol yang efektif. Klien-klien ini cenderung memiliki gambar yang kabur dan, kadang-kadang,
menjadi
tidak menyadari apa yang mereka inginkan atau apakah keinginan mereka realistis. Saat mereka
tumbuh dan
terus berinteraksi dengan konselor, mereka belajar membuat evaluasi dengan lebih sedikit
dan kurang bantuan dari konselor (Wubbolding & Brickell, 2005).
PERENCANAAN DAN TINDAKAN Banyak pekerjaan konseling yang signifikan
proses melibatkan membantu klien mengidentifikasi cara spesifik untuk memenuhi keinginan mereka
dan
kebutuhan. Setelah klien menentukan apa yang ingin mereka ubah, mereka umumnya
siap untuk mengeksplorasi kemungkinan perilaku lain dan merumuskan rencana tindakan. Itu
proses membuat dan melaksanakan rencana memungkinkan orang untuk mulai mendapatkan efek
kendali hidup mereka. Jika rencana itu tidak berhasil, untuk alasan apa pun, itu
konselor dan klien bekerja bersama untuk menyusun rencana yang berbeda. Rencananya memberikan
klien titik awal, tumpuan kehidupan, tetapi rencana dapat dimodifikasi sesuai kebutuhan.

Halaman 348
328
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
Selama fase perencanaan ini, konselor terus-menerus mendesak klien untuk melakukannya
bersedia menerima konsekuensi atas pilihan dan tindakannya sendiri.
Wubbolding (1988, 1991, 1996, 2000, 2007a, 2007b, 2008b) membahas pusat
peran tral perencanaan dan komitmen. Puncak dari siklus negara
Seling bersandar pada rencana aksi. Dia menggunakan akronim SAMIC 3 untuk menangkap
esensi rencana yang baik: sederhana, dapat dicapai, dapat diukur, langsung, dikontrol
oleh perencana, berkomitmen untuk, dan terus dilakukan. Wubbolding berpendapat
klien mendapatkan kontrol yang lebih efektif atas kehidupan mereka dengan rencana yang dimiliki
karakteristik berikut:
• Rencana tersebut berada dalam batas motivasi dan kapasitas klien.
Konselor yang terampil membantu klien mengidentifikasi rencana yang melibatkan kebutuhan yang
lebih besar-
memenuhi hasil. Klien mungkin ditanya, “Rencana apa yang bisa Anda buat sekarang
itu akan menghasilkan kehidupan yang lebih memuaskan? "
• Rencana yang baik sederhana dan mudah dimengerti. Meskipun mereka harus
spesifik, konkret, dan terukur, rencana harus fleksibel dan terbuka
revisi sebagai klien mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang perilaku spesifik
mereka ingin berubah.
• Rencana tersebut melibatkan tindakan positif, dan dinyatakan dalam istilah
apa yang klien mau lakukan. Bahkan rencana kecil dapat membantu klien mengambil sinyal
langkah-langkah penting menuju perubahan yang diinginkan.
• Konselor mendorong klien untuk mengembangkan rencana yang dapat mereka lakukan
terlepas dari apa yang orang lain lakukan. Rencana yang bergantung pada orang lain mengarah
klien merasakan bahwa mereka tidak mengarahkan kapal mereka sendiri tetapi berada di
rahmat samudera.
• Rencana yang efektif berulang dan, idealnya, dilakukan setiap hari.
• Rencana dilaksanakan sesegera mungkin. Konselor dapat mengajukan pertanyaan,
"Apa yang ingin kamu lakukan hari ini untuk mulai mengubah hidupmu?"
• Rencana melibatkan kegiatan yang berpusat pada proses. Sebagai contoh, klien dapat merencanakan
untuk melakukan salah satu dari yang berikut: melamar pekerjaan, menulis surat kepada teman, ambil a
kelas yoga, gantikan makanan bergizi untuk junk food, sediakan 2 jam seminggu
untuk bekerja sukarela, atau berlibur yang mereka inginkan.
• Sebelum klien melaksanakan rencana mereka, merupakan ide bagus bagi mereka untuk
mengevaluasinya
dengan terapis mereka untuk menentukan apakah itu realistis dan dapat dicapai dan
apakah itu berkaitan dengan apa yang mereka butuhkan dan inginkan. Setelah rencananya selesai
dilakukan dalam kehidupan nyata, akan berguna untuk mengevaluasi kembali dan membuat perbaikan
Sions yang mungkin diperlukan.
• Untuk membantu klien berkomitmen pada rencana mereka, hal ini berguna bagi mereka
tegaskan secara tertulis.
Resolusi dan rencana kosong kecuali ada komitmen untuk melaksanakannya
di luar. Terserah klien untuk menentukan bagaimana mengambil rencana mereka di luar batasan
dunia terapi dan ke dunia sehari-hari. Terapi yang efektif dapat menjadi
lyst yang mengarah pada hidup mandiri, bertanggung jawab.
Meminta klien untuk menentukan apa yang mereka inginkan untuk diri mereka sendiri, untuk membuat
diri
evaluasi, dan untuk menindaklanjuti dengan rencana aksi termasuk membantu mereka
dalam menentukan seberapa intens mereka bersedia bekerja untuk mencapai perubahan
mereka menginginkan. Komitmen bukanlah masalah semua atau tidak sama sekali; itu ada dalam
derajat.
 Halaman 349
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 329
Wubbolding (2007a) menyatakan bahwa penting bagi seorang terapis untuk mengekspresikan
kekhawatiran tentang tingkat komitmen klien, atau seberapa besar keinginan mereka
bekerja untuk membawa perubahan. Ini berkomunikasi secara implisit kepada klien
bahwa mereka memiliki kekuatan untuk mengambil alih hidup mereka. Ini penting
bahwa klien yang enggan membuat komitmen akan terbantu untuk mengungkapkannya
dan jelajahi ketakutan mereka akan kegagalan. Klien dibantu oleh terapis yang tidak
mudah menyerah percaya pada kemampuan mereka untuk membuat pilihan yang lebih baik, bahkan
jika mereka melakukannya
tidak selalu berhasil menyelesaikan rencana mereka.
Aplikasi untuk Konseling Kelompok
Sistem WDEP dapat diterapkan untuk membantu orang memenuhi kebutuhan dasar mereka dalam a
konteks kelompok juga. Ini adalah pendekatan kolaboratif di mana kelompok tersebut
selor dan anggota bergabung bersama dalam menentukan tujuan dan rencana aksi
(Wubbolding & Brickell, 2005). Dari awal kelompok, para anggota
dapat diminta untuk melihat dengan jujur apa yang mereka lakukan dan mengklarifikasi apakah
perilaku mereka adalah mendapatkan apa yang mereka inginkan. Begitu anggota kelompok mendapat a
gambaran yang lebih jelas tentang apa yang mereka miliki dalam hidup mereka sekarang dan apa yang
mereka inginkan untuk menjadi berbeda-
ent, mereka dapat menggunakan grup sebagai tempat untuk mengeksplorasi jalan perilaku alternatif.
Model ini cocok untuk mengharapkan anggota untuk melakukan pekerjaan rumah
penugasan antar pertemuan kelompok. Namun, itu adalah anggota, bukan
pemimpin, yang mengevaluasi perilaku mereka sendiri dan memutuskan apakah mereka mau
perubahan. Anggota juga memimpin dalam memutuskan jenis pekerjaan rumah apa
mereka akan menetapkan diri mereka sebagai cara untuk mencapai tujuan mereka. Banyak pemimpin
kelompok
Mereka bertemu dengan penolakan karena mereka punya saran dan rencana bagaimana caranya
anggota hendaknya menjalani kehidupan mereka dengan baik. Untuk kredit mereka, terapis kenyataan
tetap
menantang anggota untuk mengevaluasi untuk diri mereka sendiri apakah apa yang mereka lakukan-
ing adalah mendapatkan apa yang mereka inginkan. Jika para anggota mengakui bahwa mereka adalah
apa
melakukan tidak bekerja untuk mereka, perlawanan mereka jauh lebih mungkin untuk meleleh, dan
mereka cenderung lebih terbuka untuk mencoba perilaku yang berbeda.
Setelah anggota melakukan beberapa perubahan, terapi realitas menyediakan struktur
bagi mereka untuk merumuskan rencana aksi spesifik dan untuk mengevaluasi tingkat keberhasilan
mereka.
Umpan balik dari anggota dan pemimpin dapat membantu individu mendesain realistis
dan rencana yang dapat dicapai. Waktu yang cukup banyak dicurahkan selama sesi kelompok untuk
mengembangkan dan mengimplementasikan rencana. Jika orang tidak menjalankan rencana, itu penting
untuk berdiskusi dengan mereka apa yang menghentikan mereka. Mungkin mereka menetapkan tujuan
mereka tidak realistis
cally tinggi, atau mungkin ada perbedaan antara apa yang mereka katakan mereka inginkan
mengubah dan langkah-langkah yang mereka bersedia ambil untuk membawa perubahan.
Saya juga menyukai desakan terapi realitas bahwa perubahan tidak akan datang dengan wawasan
sendirian; melainkan, anggota harus mulai melakukan sesuatu yang berbeda begitu mereka mende
anggap bahwa perilaku mereka tidak berhasil untuk mereka. Saya skeptis tentang
nilai katarsis sebagai sarana terapi kecuali pelepasan emosinya yang terpendam
Tions akhirnya dimasukkan ke dalam semacam kerangka kognitif dan diikuti
dengan rencana aksi. Dalam kelompok yang saya fasilitasi, anggota kelompok dihadapkan pada
tantangan.
menunggu untuk melihat kesia-siaan menunggu orang lain berubah. Saya meminta anggota untuk
berasumsi bahwa orang-orang penting dalam kehidupan mereka mungkin tidak pernah berubah, yang
artinya
bahwa mereka harus mengambil sikap yang lebih aktif dalam membentuk nasib mereka sendiri. saya
menghargai penekanan terapi realitas pada pengajaran klien bahwa satu-satunya kehidupan
 Halaman 350
330
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
mereka dapat mengendalikan adalah milik mereka sendiri dan fokus untuk membantu anggota
kelompok berubah
pola akting dan pemikiran mereka sendiri. Bahkan, mereka dapat mempengaruhi orang lain
berubah ketika mereka mengubah diri mereka sendiri.
Untuk diskusi yang lebih rinci tentang terapi realitas dalam kelompok, lihat Corey (2008,
chap. 15).
Terapi Realitas Dari Perspektif Multikultural
Kekuatan Dari Perspektif Keragaman
Prinsip-prinsip inti teori pilihan dan terapi realitas memiliki banyak hal untuk ditawarkan
bidang konseling multikultural. Dalam terapi lintas budaya sangat penting untuk itu
konselor menghargai perbedaan pandangan dunia antara mereka dan mereka
klien. Konselor menunjukkan rasa hormat mereka terhadap nilai-nilai budaya mereka
klien dengan membantu mereka mengeksplorasi seberapa memuaskan perilaku mereka saat ini
diri mereka sendiri dan orang lain. Setelah klien membuat penilaian ini, mereka dapat
rencana realistis akhir yang konsisten dengan nilai-nilai budaya mereka. Itu lebih jauh
tanda rasa hormat bahwa konselor menahan diri untuk memutuskan perilaku apa yang seharusnya
diubah. Melalui pertanyaan terampil di pihak konselor, klien dari
berbagai latar belakang etnis dapat dibantu untuk menentukan sejauh mana
mereka telah terakulturasi menjadi masyarakat dominan. Apakah mungkin bagi mereka?
untuk menemukan keseimbangan, mempertahankan identitas dan nilai-nilai etnis mereka sambil
berintegrasi
beberapa nilai dan praktik kelompok dominan? Sekali lagi, konselor
tidak menentukan keseimbangan ini untuk klien, tetapi menantang mereka untuk sampai
jawaban mereka sendiri. Dengan fokus pada berpikir dan bertindak daripada pada identitas
Untuk mengidentifikasi dan mengeksplorasi perasaan, banyak klien yang cenderung menunjukkan
penolakan
untuk konseling.
Glasser (1998) berpendapat bahwa terapi realitas dan teori pilihan dapat diterapkan
menghujani individu dan kelompok kepada siapa pun yang memiliki masalah psikologis
lem dalam konteks budaya apa pun. Kita semua adalah anggota dari spesies yang sama dan memiliki
struktur genetik yang sama; Oleh karena itu, hubungan adalah masalah di semua budaya.
mendatang. Wubbolding (2007a) menegaskan bahwa terapi realitas didasarkan pada universal
prinsip, yang membuat teori tersebut berlaku untuk semua orang. Kita semua memiliki-
kebutuhan ternal, kita semua membuat pilihan, dan kita semua berusaha untuk mempengaruhi dunia
sekitar
kami. Wubbolding menekankan bahwa menerapkan prinsip-prinsip teori pilihan ke dalam tindakan
menuntut kreativitas, kepekaan terhadap budaya dan individu, dan fleksibilitas dalam
menerapkan prosedur terapi realitas.
Berdasarkan asumsi bahwa terapi realitas harus dimodifikasi agar sesuai
konteks budaya orang selain Amerika Utara, Wubbolding (2000) dan
Wubbolding dan rekan (1998, 2004) telah memperluas praktik realitas
terapi untuk situasi multikultural. Pengalaman Wubbolding dalam melakukan pemulihan
lokakarya terapi ality di Jepang, Taiwan, Hong Kong, Singapura, Korea, India,
Kuwait, Australia, Slovenia, Kroasia, dan negara-negara di Eropa telah mengajarinya
kesulitan generalisasi tentang budaya lain. Tumbuh dari berbagai
pengalaman budaya, Wubbolding (2000) telah mengadaptasi siklus konseling
dalam bekerja dengan klien Jepang. Dia menunjuk ke beberapa perbedaan bahasa dasar
antara budaya Jepang dan Barat. Orang Amerika Utara cenderung mengatakannya

Halaman 351
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 331
apa yang mereka maksudkan dan bersikap tegas. Dalam budaya Jepang, bahasa asertif adalah
tidak pantas antara anak dan orang tua atau antara karyawan dan a
pengawas. Cara berkomunikasi lebih tidak langsung. Untuk bertanya pada orang Jepang
klien apa yang mereka inginkan mungkin tampak kasar dan mengganggu mereka. Karena ini
perbedaan gaya, adaptasi seperti yang tercantum di bawah ini perlu dilakukan
praktik terapi realitas yang relevan dengan klien Jepang:
• Kecenderungan terapis realitas untuk mengajukan pertanyaan langsung mungkin perlu
melunak, dengan pertanyaan yang diajukan lebih rumit dan tidak langsung. Saya t
mungkin merupakan kesalahan untuk mengajukan pertanyaan individualistis yang dibangun di sekitar
apakah
perilaku spesifik memenuhi kebutuhan klien. Konfrontasi harus dilakukan
hanya setelah mempertimbangkan konteksnya dengan cermat.
• Tidak ada terjemahan bahasa Jepang yang tepat untuk kata "plan," juga tidak ada
kata yang tepat untuk "akuntabilitas," namun keduanya adalah dimensi utama dalam
praktik terapi realitas.
• Dalam meminta klien membuat rencana dan berkomitmen kepada mereka, konselor Barat
jangan puas dengan jawaban "Saya akan mencoba." Sebaliknya, mereka cenderung mendorong untuk
janji eksplisit untuk menindaklanjuti. Namun, dalam budaya Jepang, negara
selor cenderung menerima "Saya akan mencoba" sebagai komitmen yang kuat.
Ini hanyalah beberapa ilustrasi tentang cara-cara terapi realitas
diadaptasi untuk klien non-Barat. Meskipun pendekatan ini mengasumsikan bahwa semua orang
dia memiliki kebutuhan dasar yang sama (bertahan hidup, cinta dan memiliki, kekuatan, kebebasan,
dan menyenangkan), cara kebutuhan ini diungkapkan sangat tergantung pada budaya
konteks. Terapis realita tidak dapat bekerja dengan cara yang persis sama dengan semua
klien. Dalam bekerja dengan klien yang beragam secara budaya, terapis harus memungkinkan
tude untuk berbagai perilaku yang dapat diterima untuk memenuhi kebutuhan ini. Seperti
teori lain dan teknik yang mengalir dari mereka, fleksibilitas adalah yang terpenting
kebutuhan.
Kekuatan utama dari terapi realitas adalah menyediakan terapi bagi klien
buat perubahan yang mereka inginkan. Ini terutama berlaku selama perencanaan
fase, yang merupakan pusat dari proses terapi realitas. Fokusnya adalah pada posisi
Langkah-langkah yang bisa diambil, bukan pada apa yang tidak bisa dilakukan. Klien mengidentifikasi
mereka
masalah yang menyebabkan mereka kesulitan, dan masalah ini menjadi target
mendapat untuk perubahan. Jenis kekhususan dan arah yang disediakan oleh
rencana yang efektif tentu saja merupakan aset dalam bekerja dengan berbagai kelompok klien.
Terapi realitas perlu digunakan secara berseni dan diterapkan secara berbeda
cara dengan berbagai klien. Banyak prinsip dan konsepnya dapat
digabungkan secara dinamis dan pribadi dalam gaya konselor, dan di sana
adalah dasar untuk mengintegrasikan konsep-konsep ini dengan sebagian besar aplikasi terapi lainnya.
proaches tercakup dalam buku ini.
Kekurangan Dari Perspektif Keragaman
Salah satu kekurangan dari pendekatan ini dalam bekerja dengan etnis minoritas
klien adalah bahwa itu mungkin tidak memperhitungkan sepenuhnya beberapa lingkungan yang sangat
nyata
kekuatan tal yang beroperasi melawan mereka dalam kehidupan sehari-hari mereka. Diskriminasi
dan rasisme adalah kenyataan yang tidak menguntungkan, dan kekuatan-kekuatan ini memang
membatasi banyak
mereka klien dalam mendapatkan apa yang mereka inginkan dari kehidupan. Penting bagi terapis

Halaman 352
332
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
Terapis realitas dipandu oleh kontak utama.
kecuali teori pilihan untuk mengidentifikasi perilaku Stan
dinamika dinamis, untuk memberikan arah baginya
bekerja ke arah, dan mengajarinya tentang alternatif yang lebih baik
untuk mencapai apa yang dia inginkan. Stan belum efektif
dalam mendapatkan apa yang dia butuhkan — hubungan yang memuaskan.
Stan telah jatuh ke dalam peran sebagai korban, menyalahkan orang lain,
dan melihat ke belakang bukannya ke depan. Awalnya, dia
ingin memberi tahu penasihatnya tentang aspek negatif
hidupnya, yang ia lakukan dengan memikirkan gejala utamanya
tom: depresi, kegelisahan, ketidakmampuan untuk tidur, dan lainnya
gejala psikosomatik. Konselor mendengarkan, tetapi
dia juga menantang Stan, terutama saat dia berkonsentrasi
kebanyakan pada kesengsaraan dan gejala-gejalanya. Meskipun dia
memiliki belas kasihan atas penderitaannya dan kesulitannya
dia terus menghadapi, konselor berharap dia akan melakukannya
menyadari bahwa jika dia memutuskan untuk berubah, dia telah berubah
banyak pilihan untuk bertindak berbeda. Dia beroperasi
Premis bahwa terapi akan menawarkan kesempatan untuk
jelajahi bersama Stan apa yang dapat dia bangun — keberhasilan,
masa produktif, tujuan, dan harapan untuk masa depan.
Setelah menciptakan hubungan dengan Stan, sang terapis
mampu menunjukkan kepadanya bahwa ia tidak harus menjadi korban
masa lalunya kecuali jika dia memilih untuk menjadi, dan dia meyakinkannya
bahwa ia telah mengulangi kesengsaraan masa lalunya dengan cukup. Sebagai negara
Seling berlangsung, Stan belajar bahwa meskipun sebagian besar
masalahnya memang memang dimulai di masa kanak-kanak, ada
sedikit yang bisa dia lakukan untuk membatalkan masa kecilnya. Dia mungkin-
sekutu mengakui bahwa semua gejala dan penghindarannya
mencegahnya mendapatkan apa yang paling diinginkannya. Dia mungkin-
sekutu menyadari bahwa ia memiliki banyak kendali atas apa
dia bisa melakukannya untuk dirinya sendiri sekarang.
Terapis itu membuat Stan menggambarkan bagaimana hidupnya
berbeda jika ia bebas gejala. Dia tertarik
dalam mengetahui apa yang akan dia lakukan jika dia bertemu
kebutuhannya untuk memiliki, prestasi, kekuasaan, kebebasan,
dan menyenangkan. Dia menjelaskan kepadanya bahwa dia memiliki gambar yang ideal
tentang apa yang dia inginkan dalam hidupnya, namun dia tidak memiliki
perilaku yang efektif untuk memenuhi kebutuhannya. Konselor
berbicara kepadanya tentang semua kebutuhan psikologis dasar dan
bagaimana jenis terapi ini akan mengajarinya untuk memuaskan mereka
cara yang efektif. Dia juga menjelaskan bahwa perilaku totalnya adalah
terdiri dari akting, pemikiran, perasaan, dan fisiologi. Bahkan
meskipun dia bilang dia benci merasa cemas hampir sepanjang waktu,
Stan belajar bahwa banyak dari apa yang dia lakukan dan pikirkan adalah
langsung mengarah ke perasaan dan fisiologinya yang tidak diinginkan
reaksi kal. Ketika dia mengeluh merasa tertekan
sebagian besar waktu, cemas di malam hari, dan diatasi oleh
serangan panik, dia membiarkan dia tahu bahwa dia lebih tertarik
ested dalam apa yang dia lakukan dan pikirkan karena ini
komponen perilaku yang dapat langsung diubah.
Terapis membantu Stan memahami bahwa itu de-
menekan adalah bagian perasaan dari pilihannya. Meskipun dia
mungkin berpikir dia memiliki sedikit kendali atas apa yang dia rasakan, atas
sensasi tubuhnya, dan pikirannya, terapi
pist ingin dia mengerti bahwa dia bisa mulai mengambil
tindakan yang berbeda, yang kemungkinan akan mengubah depresi- nya
pengalaman. Terapis sering menanyakan pertanyaan ini.
tion: “Adalah apa yang Anda pilih untuk Anda lakukan
Anda mau? "Dia memimpin Stan untuk mulai mengenalinya
ia memang memiliki beberapa kontrol atas perasaannya. Ini yang terbaik
dilakukan setelah dia membuat beberapa pilihan tentang melakukan
sesuatu yang berbeda dari apa yang telah dia lakukan. Di
titik ini dia berada di tempat yang lebih baik untuk melihat pilihan itu
untuk mengambil tindakan telah berkontribusi untuk merasa lebih baik, yang
membantunya menyadari bahwa dia memiliki kekuatan untuk berubah.
Stan memberi tahu penasihatnya tentang gambar-gambar dalam bukunya
kepala, beberapa di antaranya menjadi penasihat, bertindak
ing percaya diri dalam bertemu orang-orang, memikirkan dirinya sendiri
sebagai orang yang berharga, dan menikmati hidup. Melalui
terapi dia membuat evaluasi yang jauh dari apa yang dia
lakukan adalah tidak membuatnya lebih dekat dengan foto-foto ini atau
mendapatkan apa yang dia inginkan. Setelah dia memutuskan bahwa dia
bersedia bekerja pada dirinya sendiri untuk menjadi berbeda, mayoritas
waktu dalam sesi dikhususkan untuk membuat rencana dan
mendiskusikan implementasi mereka. Bersama dia dan
terapis fokus pada langkah-langkah spesifik yang bisa dia ambil dengan benar
sekarang untuk memulai perubahan yang dia inginkan.
Ketika Stan terus melaksanakan rencana di dunia nyata
dunia, ia secara bertahap mulai mengalami kesuksesan. Kapan
dia melakukan kesalahan, penasihatnya tidak menjatuhkannya
tetapi membantunya fokus kembali. Bersama-sama mereka mengembangkan yang baru
rencanakan bahwa mereka merasa lebih percaya diri. Terapis
tidak mau menyerah pada Stan bahkan ketika dia tidak
membuat kemajuan besar. Dukungannya adalah sumber informasi nyata.
semangat baginya untuk terus bekerja pada dirinya sendiri.

Terapi Realitas Diterapkan pada Kasus Stan

k
Halaman 353
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 333
mengakui bahwa orang tidak memilih untuk menjadi korban rasisme. Jika konselor
tidak menerima batasan lingkungan tertentu, maka klien cenderung merasa
disalahpahami. Beberapa terapis kenyataan mungkin membuat kesalahan dengan terlalu cepat
atau terlalu menekankan kemampuan klien mereka untuk mengambil alih hidup mereka.
Pada titik ini, Wubbolding (2008b) menyatakan bahwa karena penindasan dan
diskriminasi, beberapa orang memiliki lebih sedikit pilihan yang tersedia untuk mereka, tetapi mereka
melakukannya
punya pilihan. Wubbolding melihat terapi realitas sebagai membantu klien untuk fokus
-pilihan mereka lakukan memiliki. Meskipun berfokus pada pilihan yang dimiliki klien adalah
ful, saya percaya klien mungkin perlu berbicara tentang cara pilihan mereka dibatasi
oleh keadaan lingkungan. Terapis sebaiknya mempertimbangkan bagaimana caranya
baik mereka dan klien mereka dapat mengambil langkah kecil untuk mewujudkannya
perubahan masyarakat, seperti halnya terapis feminis (lihat Bab 12).
Kelemahan lain yang terkait dengan gaya terapi ini adalah bahwa beberapa
Mereka sangat enggan untuk secara langsung mengungkapkan apa yang mereka butuhkan. Budaya
mereka
nilai-nilai budaya dan norma-norma mungkin tidak menguatkan mereka secara tegas meminta apa
mereka ingin. Bahkan, mereka mungkin disosialisasikan untuk lebih memikirkan apa yang baik untuk
kelompok sosial daripada keinginan individu mereka. Dalam bekerja dengan orang-orang dengan ini
nilai-nilai, konselor harus "melunakkan" terapi realitas. Jika terapi realitas
untuk digunakan secara efektif dengan klien dari budaya lain, prosedurnya harus
disesuaikan dengan pengalaman hidup dan nilai-nilai anggota dari berbagai budaya
(Wubbolding, 2000; Wubbolding et al., 2004).
Terapis mengajarkan teori pilihan Stan, dan, jika
dia bersedia terlibat dalam beberapa bacaan, sarannya
bahwa dia membaca dan merefleksikan ide-ide dalam Konseling
Dengan Teori Pilihan: Terapi Realitas Baru (Glasser,
2001) dan Satu Set Arah untuk Puting dan Keeping
Yourself Together (Wubbolding & Brickell, 2001). Stan
membawa beberapa dari apa yang dia pelajari dari bacaannya
ke dalam sesi, dan akhirnya dia bisa mencapai
beberapa tujuannya. Kombinasi bekerja dengan
terapis realitas, bacaannya, dan kemauannya untuk
mempraktekkan apa yang dia pelajari dengan melibatkan diri
perilaku baru di dunia membantunya menggantikan
pilihan yang tidak efektif dengan pilihan yang menguatkan hidup, Stan
datang untuk menerima bahwa dia adalah satu-satunya orang yang bisa
mengendalikan nasibnya sendiri.
Tindak Lanjut: Anda Terus sebagai Realitas Stan
Dokter
Gunakan pertanyaan-pertanyaan ini untuk membantu Anda berpikir tentang bagaimana Anda
akan menasihati Stan menggunakan terapi realitas:
• Jika Stan mengeluh sebagian besar merasa tertekan
waktu dan ingin Anda "memperbaikinya", bagaimana caranya
Anda melanjutkan?
• Jika Stan bertahan, memberi tahu Anda bahwa suasana hatinya sedang membaik
mendapatkan yang terbaik dari dirinya dan yang dia inginkan
Anda bekerja dengan dokternya untuk mendapatkannya
pada obat antidepresan, apa yang akan Anda
katakan atau lakukan?
• Apa saja kebutuhan dasar Stan yang tidak
bertemu? Rencana tindakan apa yang bisa Anda pikirkan
untuk membantu Stan menemukan cara yang lebih baik untuk mendapatkan apa yang dia miliki
mau?
• Apakah Anda akan cenderung untuk melakukan daftar periksa
alkoholisme dengan Stan? Mengapa atau mengapa tidak? Jika kamu
menetapkan bahwa ia kecanduan alkohol,
apakah Anda bersikeras bahwa dia menghadiri program
seperti Alcoholic's Anonymous dalam hubungannya
dengan terapi bersamamu? Mengapa atau mengapa tidak?
• Intervensi apa yang akan Anda lakukan untuk membantu Stan
mengeksplorasi perilaku totalnya?
Lihat program online dan DVD, Theory in
Praktek: Kasus Stan (Sesi 9 tentang real-
terapi), untuk menunjukkan pendekatan saya terhadap
konseling Stan dari perspektif ini. Sesi ini
berurusan dengan membantu Stan dalam membentuk rencana aksi .

Halaman 354
334
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
Ringkasan dan Evaluasi
Fungsi terapis realitas sebagai guru, mentor, dan model, berhadapan
klien dengan cara yang membantu mereka mengevaluasi apa yang mereka lakukan dan apakah mereka
perilaku adalah memenuhi kebutuhan dasar mereka tanpa melukai diri sendiri atau orang lain.
Terapi jantung realitas adalah belajar bagaimana menjadi lebih baik dan lebih efektif
pilihan dan mendapatkan kontrol yang lebih efektif. Orang lebih bertanggung jawab atas hidup mereka
daripada menjadi korban keadaan di luar kendali mereka. Praktisi dari
terapi ality fokus pada apa yang mampu dan mau dilakukan klien di masa kini untuk berubah
perilaku mereka. Praktisi mengajar klien bagaimana membuat koneksi yang signifikan
dengan orang lain. Terapis terus meminta klien untuk mengevaluasi efektivitas
apa yang mereka pilih untuk dilakukan untuk menentukan apakah pilihan yang lebih baik
dimungkinkan.
Praktik terapi realitas menjalin bersama dua komponen, negara
memilih lingkungan dan prosedur khusus yang mengarah pada perubahan perilaku.
Proses terapeutik ini memungkinkan klien untuk bergerak ke arah mendapatkan
apa yang mereka inginkan. Tujuan terapi realitas meliputi perubahan perilaku,
pengambilan keputusan, peningkatan hubungan yang signifikan, peningkatan kehidupan, dan
kepuasan yang lebih efektif dari semua kebutuhan psikologis.
Kontribusi Terapi Realitas
Di antara kelebihan terapi realitas adalah fokus dan jangka pendeknya yang relatif
fakta bahwa itu berurusan dengan masalah perilaku sadar. Wawasan dan kesadaran-
tidak cukup; evaluasi diri klien, rencana tindakan, dan
mitigasi untuk menindaklanjuti adalah inti dari proses terapeutik. saya suka
fokus pada sangat mendorong klien untuk terlibat dalam evaluasi diri, untuk
putuskan apakah yang mereka lakukan itu berhasil atau tidak, dan untuk mengikat diri
untuk melakukan apa yang diperlukan untuk melakukan perubahan. Dasar-dasar eksistensial dari
teori pilihan adalah kekuatan utama dari pendekatan ini. Orang tidak dilihat
sebagai depresi putus asa dan tak berdaya. Sebaliknya, orang dilihat
melakukan yang terbaik yang mereka bisa, atau membuat pilihan yang mereka harapkan akan
menghasilkan
memenuhi kebutuhan mereka.
Terlalu sering konseling gagal karena terapis memiliki agenda untuk klien
Ent. Terapis kenyataan membantu klien melakukan pencarian inventaris
apa yang mereka lakukan. Jika klien menentukan bahwa perilaku mereka saat ini tidak
bekerja, mereka kemudian jauh lebih mungkin untuk mempertimbangkan mengakuisisi
repertoar havioral. Contoh bagaimana konsep ini diterapkan secara praktis
melibatkan bekerja dengan orang yang kecanduan. Terapi realitas telah efektif
digunakan secara efektif dalam program perawatan kecanduan dan pemulihan selama lebih dari 30
tahun
(Wubbolding & Brickell, 2005). Dalam banyak situasi dengan populasi ini,
itu tidak pantas untuk memulai terapi jangka panjang yang menyelidiki
dinamika bawah sadar dan eksplorasi intensif masa lalu seseorang. Realali-
Terapi ini berfokus pada perubahan di masa sekarang dan efektif,
pendekatan jangka pendek.
Keterbatasan dan Kritik Terapi Realitas
Salah satu batasan utama terapi kenyataan adalah tidak memberikan yang memadai
penekanan pada peran aspek-aspek proses konseling ini: peran

Halaman 355
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 335
wawasan, ketidaksadaran, kekuatan masa lalu dan efek traumatis
pengalaman di masa kanak-kanak, nilai terapi mimpi, dan
tempat pemindahan. Karena terapi realitas berfokus hampir secara eksklusif pada
kesadaran, itu tidak memperhitungkan faktor-faktor akun seperti
flict dan kekuatan bawah sadar dalam mempengaruhi bagaimana kita berpikir, merasakan,
berperilaku, dan pilih.
Berurusan dengan mimpi bukan bagian dari daftar terapis realitas. Ac-
Menurut Glasser (2001), tidak berguna secara terapi untuk mengeksplorasi mimpi. Untuk
Menurutnya, menghabiskan waktu membahas mimpi bisa menjadi pertahanan yang digunakan untuk
menghindari pembicaraan
tentang perilaku seseorang dan, dengan demikian, waktu terbuang sia-sia. Dari sudut pandang saya,
mimpi
adalah alat yang ampuh dalam membantu orang mengenali konflik internal mereka. aku percaya
bahwa ada kekayaan dalam mimpi, yang bisa menjadi pesan singkat klien
pergulatan sentral, keinginan, harapan, dan visi masa depan. Meminta klien untuk
panggil, laporkan, bagikan, dan hidupkan kembali mimpi mereka di sini dan sekarang di terapi
sesi peutic dapat membantu membuka blokir mereka dan dapat membuka jalan bagi klien untuk
mengambil
tindakan yang berbeda.
Demikian pula, saya kesulitan menerima pandangan transferensi Glasser
sebagai konsep yang menyesatkan, karena saya menemukan bahwa klien dapat belajar yang signifikan
orang-orang dalam kehidupan mereka memiliki pengaruh saat ini tentang bagaimana mereka
memandang dan bereaksi terhadap
lainnya. Untuk mengesampingkan eksplorasi transferensi yang mendistorsi persepsi akurat
Orang lain tampaknya sempit dalam pandangan saya.
Glasser (2003) menyatakan bahwa DSM-IV-TR akurat dalam menggambarkan-
Namun, ia berpendapat bahwa mengelompokkan gejala bersama dan memanggil
Mereka kelainan mental salah. Saya berbagi banyak kritik Glasser
tentang cara DSM-IV-TR kadang-kadang digunakan, dan saya juga kesulitan
konsep pelabelan orang. Seperti yang Anda ingat, Glasser (2001, 2003)
cenderung bahwa depresi kronis dan psikosis yang mendalam dipilih.
iors. Terlepas dari patologi otak tertentu, Glasser berpendapat bahwa penyakit mental
adalah hasil dari hubungan saat ini yang tidak memuaskan individu atau umum
ketidakbahagiaan. Saya mengalami kesulitan melihat semua gangguan psikologis sebagai perilaku
pilihan ioral. Orang yang menderita depresi kronis atau skizofrenia
berjuang untuk mengatasi penyakit yang nyata. Pada kenyataannya terapi orang-orang ini mungkin
memiliki rasa bersalah tambahan untuk dibawa jika mereka menerima premis bahwa mereka dipilih
ing kondisi mereka.
Saya percaya terapi realitas rentan terhadap praktisi yang mengasumsikan
peran seorang ahli dalam memutuskan untuk orang lain bagaimana kehidupan harus dijalani dan apa
yang
stitutes perilaku yang bertanggung jawab. Wubbolding (2008b) mengakui bahwa terapi realitas
dapat meminjamkan dirinya untuk memperbaiki masalah dan memaksakan nilai-nilai terapis pada
klien.
Wubbolding menambahkan bahwa bukan peran terapis untuk mengevaluasi perilaku
klien. Umumnya, klien perlu terlibat dalam proses evaluasi diri
menentukan seberapa baik perilaku tertentu bekerja dan perubahan apa yang mungkin mereka lakukan
ingin membuat. Sangat penting bahwa terapis memantau kecenderungan untuk menilai klien
perilaku, tetapi sebaliknya melakukan semua yang mungkin untuk mendapatkan klien untuk membuat
mereka sendiri
evaluasi perilaku mereka.
Akhirnya, terapi realitas menggunakan bahasa konkret dan konsep sederhana.
kecuali Ini keliru dapat dilihat sebagai pendekatan sederhana yang tidak
quire tingkat kompetensi yang tinggi. Karena terapi realitas mudah dipahami,

Halaman 356
336
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
mungkin terlihat mudah diimplementasikan. Namun, praktik nyata dari
Terapi ini membutuhkan latihan, pengawasan, dan pembelajaran berkelanjutan (Wubbolding,
2007b).
Ke mana Pergi Dari Sini
Dalam CD-ROM untuk Konseling Integratif, Sesi 8 (“Fokus Perilaku dalam Negara
Seling "), Anda akan mencatat cara-cara yang saya coba untuk membantu Ruth dalam menentukan
beton
perilaku yang akan dia targetkan untuk perubahan. Dalam sesi ini saya menggambar banyak
dari prinsip terapi realitas dalam membantu Ruth untuk mengembangkan rencana aksi untuk
buat perubahan yang diinginkannya.
Lebih dari 6.000 terapis telah menyelesaikan pelatihan dalam terapi realitas
dan teori pilihan yang ditawarkan oleh William Glasser Institute. Kereta 18 bulan ini-
Program ini memuncak dalam Certificate of Completion. Proses pelatihan adalah
ditawarkan di Amerika Serikat, Kanada, dan negara-negara lain. Ini terdiri dari Basic
Minggu Intensif (semua minggu adalah 4 hari) dan Praktikum Dasar tindak lanjut (semua praktik
cums adalah 30 jam), Pekan Intensif Tingkat Lanjut, Praktikum Tingkat Lanjut, dan
Minggu Sertifikasi akhir di mana peserta pelatihan menunjukkan keterampilan mereka. Lengkap
informasi tentang program ini dapat diperoleh langsung dari institut.
Institut William Glasser
William Glasser, MD, Presiden dan Pendiri
22024 Lassen Street, Suite # 118
Chatsworth, CA 91311-3600
Telepon: (818) 700-8000
Bebas pulsa: (800) 899-0688
Faks: (818) 700-0555
E-mail: wginst@wglasser.com
Situs web: www.wglasser.com
Pusat Terapi Realitas
Robert E. Wubbolding, Direktur
7672 Montgomery Road # 383
Cincinnati, OH 45236-4204
Telepon: (513) 561-1911
Faks: (513) 561-3568
E-mail: wubsrt@fuse.net
Situs web: www.realitytherapywub.com
The International Journal of Reality Therapy berfokus pada konsep konsep internal
trol psikologi, dengan penekanan khusus pada penelitian, pengembangan, dan praktik
aplikasi teori pilihan dan prinsip terapi realitas dalam berbagai set-
ping. Untuk berlangganan, hubungi:
Lawrence Litwack, Editor
Jurnal Internasional Terapi Realitas
650 Laurel Avenue # 402

Halaman 357
BAB SEBELAS k Terapi Realitas 337
Highland Park, IL 60035
Telepon: (847) 681-0290
E-mail: llitwack@aol.com
Situs web: www.journalofrealitytherapy.com
The International Journal of Choice Theory adalah jurnal resmi dari William
Glasser Institute, dikhususkan untuk aplikasi teori untuk berlatih. Jurnal
berurusan dengan aplikasi dalam pendidikan, konseling, dan kesehatan mental masyarakat. Untuk
berlangganan, hubungi:
Jeff Tirengel, Editor
Institut William Glasser
22024 Lassen Street, Suite # 118
Chatsworth, CA 91311-3600
E-mail: ChoiceTheoryJournal@gmail.com
Situs web: www.wglasser.com/internat.htm
R ECOMMENDED S UPPLEMENTARY R EADINGS
Peringatan: Psikiatri Dapat Berbahaya bagi Anda
Kesehatan Mental (Glasser, 2003) adalah sebuah
melihat praktik psikiatris dan
penggunaan obat-obatan dalam menangani gejala
toms sering dicap sebagai "penyakit mental."
Penulis mengusulkan alternatif
mengklasifikasikan dan membuat patologi orang.
Konseling Dengan Teori Pilihan: The Real- Baru
Terapi (Glasser, 2001) mewakili
pemikiran terbaru penulis tentang pilihan the-
ory dan kembangkan tema eksistensial
bahwa kita memilih semua perilaku total kita.
Contoh kasus menunjukkan bagaimana pilihan
prinsip-prinsip teori dapat diterapkan dalam bantuan-
orang membangun hubungan yang lebih baik.
Terapi Realitas untuk Abad 21 (Wub-
Bolding, 2000) adalah komprehensif dan
buku praktis yang mewakili pengembangan besar
dan pengembangan terapi realitas.
Formulasi praktis WDEP
sistem terapi realitas disorot.
Termasuk di dalamnya adalah adaptasi multikultural dan
ringkasan studi penelitian memvalidasi
teori dan praktik terapi realitas.
Pendekatan Kasus untuk Konseling dan Psikoterapi
(Corey, 2009) menggambarkan betapa menonjolnya
terapis realitas Drs. William Glasser
dan Robert Wubbolding akan memberi nasihat
Ruth dari sudut pandang mereka yang berbeda
teori pilihan dan terapi realitas.
R EFERENCES DAN S UGGESTED R EADINGS
ASOSIASI PSIKIATRIK AMERIKA.
(2000). Manual diagnostik dan statistik menta l
gangguan, revisi teks , (edisi ke-4). Washington,
DC: Penulis.
* Buku dan artikel yang ditandai dengan tanda bintang adalah tanda yang bagus.
diperiksa untuk studi lebih lanjut.
COREY, G. (2008). Teori dan praktek negara
seling (edisi ke-7). Belmont, CA: Brooks / Cole.
* COREY, G. (2009). Pendekatan kasus untuk konseling dan
psikoterapi (edisi ke-7). Belmont, CA: Brooks /
Cole.

Halaman 358
338
BAGIAN DUA k Teori dan Teknik Konseling
GLASSER, W. (1965). Terapi realitas: Aplikasi baru
mendekati psikiatri. New York: Harper & Row.
GLASSER, W. (1992). Terapi realitas. Negara Bagian New York
Jurnal untuk Konseling dan Pengembangan, 7 (l), 5-13.
* GLASSER, W. (1998). Teori pilihan: Psy- baru
chologi kebebasan pribadi. New York: Harper
Collins.
* GLASSER, W. (2001). Konseling dengan teori pilihan:
Terapi realitas baru. New York: Harper
Collins.
GLASSER, W. (2003). Peringatan: Psikiatri bisa
berbahaya bagi kesehatan mental Anda. New York:
HarperCollins.
GLASSER, W. (2005). Mendefinisikan kesehatan mental sebagai a
masalah kesehatan masyarakat: Peran kepemimpinan baru untuk
membantu profesi. Chatsworth, CA: William
Glasser Institute.
* WUBBOLDING, RE (1988). Menggunakan terapi realitas.
New York: Harper & Row (Perennial Library).
* WUBBOLDING, RE (1991). Memahami nyata-
terapi terapi. New York: Harper & Row (Peren-
Perpustakaan Nasional).
WUBBOLDING, RE (1996). Terapi realitas:
Landasan teoritis dan implementasi-
dalam praktik. Arah dalam Kesehatan Mental
Konseling, 6 (9), 4-16.
* WUBBOLDING, RE (2000). Terapi realitas untuk
abad ke-21. Philadelphia, PA: Brunner-
Rutekan.
WUBBOLDING, RE (2007a). Terapi realitas.
Dalam AB Rochlen (Ed.), Menerapkan penasihat
teori: Pendekatan berbasis kasus online
(hlm. 193–207). Upper Saddle River, NJ: Pearson
Prentice-Hall.
WUBBOLDING, RE (2007b). Terapi realitas
teori. Dalam D. Capuzzi & DR Gross (Eds.),
Konseling dan psikoterapi: Teori dan informasi
terventions (4th ed., hlm. 289-312). Sadel Atas
River, NJ: Merrill Prentice-Hall.
WUBBOLDING, RE (2008a). Siklus mengelola,
mengawasi, konseling dan pembinaan (bagan,
Revisi ke 16). Cincinnati, OH: Pusat untuk
Terapi Realitas.
WUBBOLDING, RE (2008b). Terapi realitas. Di
J. Frew & MD Spiegler (Eds.), Kontemporer
psikoterapi untuk dunia yang beragam (hlm. 360–396).
Boston: Lahaska Press.
* WUBBOLDING, RE, & BRICKELL, J. (2001). SEBUAH
set arahan untuk menempatkan dan menjaga diri Anda
bersama. Minneapolis, MN: Media Pendidikan
Perusahaan.
WUBBOLDING, RE, & BRICKELL, J. (2005). Kembali-
terapi ality dalam pemulihan. Petunjuk dalam Addic-
Pengobatan dan Pencegahan, 9 (1), 1–10. Baru
York: Perusahaan Hatherleigh.
WUBBOLDING, RE, & COLLEAGUES. (1998).
Kesadaran multikultural: Implikasi bagi
terapi ality dan teori pilihan. Internasional
Jurnal Terapi Realitas, 17 (2), 4-6.
WUBBOLDING, RE, BRICKELL, J., IMHOF, L.,
IN-ZA KIM, R., LOJK, L., & AL-RASHIDI,
B. (2004). Terapi realitas: Perspektif global
tive. Jurnal Internasional untuk Kemajuan
Konseling, 26 (3), 219–228.

Halaman 359
- 339 -