SATUAN ACARA PENYULUHAN

Kebutuhan Nutrisi Ibu Post (SC) Section Caesarean

Oleh :

Noor Andella

010117A067

PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN

FAKULTAS KEPERAWATAN

UNIVERSITAS NGUDI WALUYO

2019
 SAP

(SATUAN ACARA PENYULUHAN)

Pokok Bahasan : Kebutuhan Nutrisi Ibu Post SC

Hari, Tanggal : Kamis, 28 November 2019

Waktu : 30 menit

Tempat : Ruang Bougenville RSUD Tidar Magelang

Sasaran : Ibu Post SC dan Keluarga Pasien

1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan, pasien mengerti tentang kebutuhan nutrisi post SC
2. Tujuan Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan, pasien dapat mengetahui tentang:
1. Pengertian nutrisi ibu post SC
2. Manfaat nutrisi bagi ibu post SC
3. Macam-macam nutrisi post SC
4. Makanan yang harus dimakan untuk ibu post SC

3. Materi
a. Pegertian nurisi ibu post SC
b. Manfaat nutrisi bagi ibu post SC
c. Macam-macam nutrisi post SC
d. Makanan yang harus dimakan untuk ibu post SC
4. Media
Leaflet
5. Metode
Ceramah dan Tanya jawab
6. Kegiatan Penyuluhan
No. Tahap / waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan sasaran
1. Pembukaan 1. Memberi salam pembuka Menjawab salam
2. Memperkenalkan diri Memperhatikan
3. Menjelaskan pokok bahasan memperhatikan
dan tujuan penyuluhan
2. Pelaksanaan 1. Menjelaskan tentang Memperhatikan
pengertian nutrisi ibu post SC
2. Menjelaskan manfaat nutrisi Memperhatikan
bagi ibu post SC
3. Menjelaskan macam-macam Memperhatikan
nutrisi untuk ibu post SC
4. Menjelaskan makanan yang
harus dimakan untuk ibu post Memperhatikan
SC

3. Evaluasi Menanyakan kepada pasien tentang Menjawab

5 menit materi yang telah disampaikan pertanyaan
4. Terminasi 1. Mengucapkan terima kasih Mendengarkan
atas peran serta dari peserta
2. Mengucapkan salam penutup
Menjawab salam

Mengetahui

Klien Pembimbing Kinik

 Evaluasi

Prosedur : Akhir Penyuluhan

Waktu : 5 menit
Bentuk soal : Tanya Jawab
Jenis soal
a. Apa pengertian nutrisi bagi ibu post SC?
b. Apa manfaat nutrisi bagi ibu post SC?
c. Apa macam-macam nutrisi bagi ibu post SC?
d. Makanan apa saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi?
Lampiran Materi

Teknik Menyusui Dengan Baik Dan Benar

1) Pengertian Nutrisi bagi ibu Post SC

Nutrisi adalah makanan yang mengandung cukup nilai gizi dan tenaga untuk
perkembangan, dan pemeliharaan kesehatan secara optimal
2) Apa manfaat nutrisi bagi ibu post SC
 Untuk masa laktasi
 Mencegah terjadinya malnutrisi
 Mempertahankan kesehatan dan kekuatan badan
 Mempertahankan fungsi organ
 Luka-uka persalinan (luka operasi SC) lekas sembuh dalam masa nifas
3) Macam-macam nutrisi untuk ibu post SC
1. Karbohidrat
Fungsi karbohidrat
a. Sumber Energi
b. Pemberi Rasa Manis pada Makanan
c. Penghemat Protein
d. Pengatur Metabolisme Lemak
e. Membantu Pengeluaran Feses
Karbohidrat terkandung didalam nasi,jagung, gandum ,kentang,ubi,ketela dll.
2. Protein
Fungsi protein :
a. Sumber energi
b. Pembetukan dan perbaikan sel dan jaringan
c. Sebagai sintesis hormon,enzim, dan antibodi
d. Pengatur keseimbangan kadar asam basa dalam sel
Terkandung didalam daging,ikan,telur,susu dan tumbuhan berbiji,juga pada
suku polong-polongan / kacang-kacangan.
 3. Lemak
Fungsi lemak adalah sebagai sumber energi, pelindung organ tubuh,
pembentukan sel, sumber asam lemak esensial, alat angkut vitamin larut
lemak, menghemat protein, memberi rasa kenyang dan kelezatan, sebagai
pelumas, dan memelihara suhu tubuh. Terkandung dalam daging –
dagingan,minyak kelapa,santan.

4. Vitamin
Fungsi vitamin masing masing baik itu untuk menjaga kesegaran tubuh
ataupun untuk menghilangkan rasa capek agar tetap bersemangat dalam
bekerja
terkandung dalam buah - buahan dan sayuran

4) Makanan yang dikonsumsi ibu post SC

1. Ikan salmon
Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 dan protein yang sangat tinggi.
Kedua kandungan tersebut sangat dibutuhkan untuk mendukung kecerdasan
otak bagi. Selain itu kandungan DHA di dalam ikan salmon berfungsi untuk
meningkatkan ASI dan mencegah terjadinya syndrom baby blues.

2. Beras merah
Beras merah dikenal sebagai makanan yang lebih sehat dibandingkan
dengan beras putih. Hal tersebut dikarenakan beras merah memiliki
kandungan karbohidrat kompleks, serat yang tinggi dan vitamin B kompleks
yang dibutuhkan oleh tubuh. Apabila ibu post partum mengkonsumsi beras
merah dapat menurunkan berat badan cukup drastis, karena beras merah
memberikan efek kenyang yang lebih lama. Selain itu beras merah sebagai
makanan yang dapat menambah stamina tubuh.
3. Produk susu rendah lemak
Produk susu seperti keju, yoghur, susu, dll memiliki kandungan protein,
vitamin B, dan vitamin D yang merupakan sumber kalsium terbaik. Hal ini
baik untuk dikonsumsi ibu menyusui karena bisa mendukung pertumbuhan
 dan menjaga kesehatan tulang dan gigi bayi. selain itu dapat memperbaiki
stamina anda.
4. Daging sapi tanpa lemak
Sapi merupakan salah satu jenis makanan yang baik untuk ibu post
partum. Sapi memiliki kandungan zat besi, protein dan vitamin B12 yang
mencegah terjadinya penyakit anemia. Penyakit anemia dapat menyebabkan
tubuh seseorang cepat merasa lelah.
5. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam, katuk, brokoli, dll sangat baik dikonsumsi
oleh ibu post partum karena mengandung zat besi yang dapat mencegah
anemia. Selain itu jenis sayuran tersebut dapat melancarkan produksi ASI.
sayuran hijau memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang berfungsi
untuk menjaga stamina.
6. Telur
Kandungan protein dan vitamin D di dalam telur dapat menjaga kesehatan
tulang anda. Selain itu jenis makanan ini baik dikonsumsi oleh ibu post
partum karena dapat mempercepat proses penyembuhan luka melahirkan.
7. Kacang-kacangan
Jenis makanan yang baik dikonsumsi oeh ibu post partum yaitu kacang-
kacangan karena dapat meningkatkan produksi ASI dan sebagai sumber
protein yang tinggi untuk menjaga stamina.
8. Buah-buahan
Setelah melahirkan seorang wanita akan berperan sebagai ibu dan akan
mengurus bayinya. Wanita menyusui akan sering bangun di malam hari untuk
menyusui bayinya sehingga selain diperlukannya waktu istirahat yang cukup,
ibu memerlukan pasokan nutrisi yang sehat. Buah-buahan merupakan jenis
makanan yang dikenal memiliki manfaat baik bagi kesehatan.