Anda di halaman 1dari 1

GERAK DASAR KAKI

1. Jojoran
Kaki diangkat lalu diluruskan kesamping.
2. Tanjak
Tanjak perempuan seperti huruf T. Tanjak laki – laki seperti posisi kuda – kuda.
3. Debeg
Tumit menempel dilantai, telapak dihentakkan.
4. Nggroda
Gerakan kaki dimana posisi telapak kaki saling merapat bagian tumit sedang bagian
depan membuka 45 derajat (menghadap sudut) dan diberi jarak satu kepal tangan
5. Gejug
Jari kaki jinjit lalu ujung telapak kaki bagian depan dihentakkan
6. Jinjit
Berdiri dengan menggunakan ujung telapak kaki bagian depan.
7. Trecet
Tanjak laki- laki, lutut ditekuk, lari – lari kecil ditempat.
8. Kenser
Kenser adalah gerakan kaki dengan cara membuka menutup menggeser telapak kaki
secara bersamaan seperti huruf v
9. Jengkeng
Jengkeng perempuan, jari kaki menempel dilantai sedangkan tumit menempel dibokong.
Jengkeng laki – laki kaki kanan jadi tumpuan sedangkan kaki kiri membuka ke samping.
10. Sila
Kaki kanan didepan kaki kiri.Untuk putri bagian kaki agak sedikit diangkat dan tangan
sebagai penahan, untuk laki- laki seperti sila biasa.

Anda mungkin juga menyukai