Anda di halaman 1dari 2

ASAM URAT (NYERI SENDI) 4.

Kelainan sejak lahir


ASAM URAT A. Pengertian
(NYERI SENDI) Asam Urat merupakan Penyakit yang disebabkan
karena adanya penumpukan asam urat di dalam
5. Komplikasi ke hipertensi dan arterosklerosis
tubuh secara berlebihan.

LOG0 PKM

B. Penyebab
1. Pola makan tidak sehat C. Tanda dan gejala asam urat

1. Bengkak pada sendi


2. Pemakaian 2. Nyeri pada sendi
Alkohol 3. Sendi kaku atau tegang
4. Kemerahan
5. Pusing
6. Demam
7. Rasa malas
8. Nafsu makan menurun

UPTD PUSKESMAS
D. Pencegahan
KONCARA 3. Obat diuretk atau analgesik 1. Menghindari makanan yang tinggi purin
seperti usus, limpa,
paru, hati, jantung,
dan otak. Melinjo
dan olahannya seperti emping; Kacang-
kacangan yang dikeringkan beserta
E. Perawatan
olahannya seperti kedelai, - kacang tanah, 1. Perbaiki pola hidup
kacang hijau, toge, oncom, tempe, tahu.
2. Menghindari makanan yang diawetkan 2. Istirahat yang cukup
seperti sarden, 3. Bila kaki bengkak,
kornet. Kerang, rendam kaki kedalam
kepiting, cumi- air es / dingin
cumi, udang, 4. Minum obat
ekstrak penghilang nyeri
daging/kaldu.

3. Menghindari
minuman
beralkohol seperti 5. Minum 8 sampai 9
bir, tape, ragi, tuak, gelas per hari

dan minuman hasil


fermetasi lainnya.
Sayuran dan buah
seperti: bayam, kangkung, daun singkong,
asparagus, kacang polong, kacang buncis,
6. Olahraga yang teratur
kembang kol, nanas, durian, dan air kelapa.
7. Pengobatan dengan tanaman (Rebus 10 – 15 lembar
daun salam segar ataupun kering dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas, minum 2 kali sehari masing-
masing ½ gelas).

Anda mungkin juga menyukai