dan lakukan pemeriksaan ini di waktu yang

sama per bulannya.

Apa itu

SADARI
SADARI ?
Bagaimanakah ciri
SADARI adalah pemeriksaan payudara sendiri
kanker Payudara?
untuk menemukan adanya benjolan abnormal
pada payudara.

Tujuan 1) Terdapat Benjolan pada payudara

SADARI ?
Tujuan untuk mendeteksi terjadinya kanker
payudara dengan mengamati payudara depan,
sisi kiri, sisi kanan, apakah ada benjolan,
perubahan warna kulit, puting bersisik dan
pengeluaran cairan atau nanah dan darah.
Kapan
melakukan
SADARI ?
Pemeriksaan harus dilakukan setiap bulan
yaitu 1-2 hari setelah haid Anda berakhir,
saat kecil kemungkinan payudara Anda sedang
membengkak karena hormon.
Nama : Nurul Alfisyahrin Nur
Nim/Kelas : 1910104018/C2 Jika Anda sudah menopause atau tidak lagi
mengalami menstruasi, tentukan satu hari
yang mudah untuk diingat, misalnya hari
pertama atau hari terakhir dalam satu bulan,
2) Perubahan ukuran, bentuk, atau tampilan
dari payudara.
3) Perubahan bentuk pada puting payudara.
4) Puting mengeluarkan cairan bening,
berwarna cokelat, atau kuning.
5) Puting tiba-tiba memerah dan bengkak
tanpa diketahui penyebabnya.
6) Bengkak di sekitar ketiak yang disebabkan
karena pembesaran kelenjar getah bening
di daerah tersebut.
7) Pembuluh vena terlihat pada payudara,
akibatnya urat-urat di bagian payudara
terlihat dengan jelas.
8) Pada stadium lanjut mulai tampak adanya
kelainan pada kulit payudara, seperti kulit
jeruk atau kulit menjadi kemerahan,
terkadang kulit juga jadi mencekung
seperti lesung pipi karena tertarik oleh
benjolan.
 Langkah – Langkah
2. Melihat perubahan bdengan berbaring dan ke bawah mengikuti pijatan dan meliputi
Pemeriksaan Payudara :
seluruh bagian yang ditunjuk.
Langkah 1
1. Melihat perubahan di depan cermin langkah 3 Pemeriksaan Payudara
Dimulai dari payudara kanan.
dengan Cara Memutar.
Langkah 1 Baring menghadap ke kiri
Melihat perubahan bentuk dan dengan membengkokkan kedua Berawal dari bagian atas
besarnya payudara, perubahan lutut Anda. Letakkan bantal payudara Anda, buat putaran
putting susu, serta kulit atau handuk mandi yang telah yang besar. Bergeraklah
payudara di depan kaca, sambal dilipat di bawah bahu sebelah kanan untuk sekeliling payudara dengan
berdiri tegak depan cermin, menaikan bagian yang akan diperiksa. Kemudian memperhatikan benjolan yang luar biasa. Buatlah
posisi kedua lengan lurus kebawah disamping badan. letakkan tangan kanan Anda di bawah kepala. sekurang-kurangnya tiga putaran kecil sampai ke
Gunakan tangan kiri Anda untuk memeriksa puting payudara. Lakukan sebanyak 2 kali. Sekali
Langkah 2
payudara kanan .Gunakan telapak jari-jari Anda dengan tekanan ringan dan sekali dengan tekanan
Periksa payudara dengan untuk memeriksa sembarang benjolan atau kuat. Jangan lupa periksa bagian bawah areola
tangan diangkat di atas kepala. penebalan. Periksa payudara Anda dengan mammae.
Dengan maksud untuk melihat menggunakan Vertical Strip dan Circular.
Langkah 4 Pemeriksaan Cairan Di Puting Payudara.
retraksi kulit atau perlekatan tumor terhadap otot
Langkah 2 Pemeriksaan
atau fascia dibawahnya. Menggunakan kedua tangan,
Payudara dengan Vertical
kemudian tekan payudara Anda
Strip
Langkah 3 untuk melihat adanya cairan
Berdiri tegak didepan cermin Memeriksa seluruh bagian abnormal dari puting payudara.
dengan tangan disamping kanan payudara dengan cara vertical,
dan kiri. Miringkan badan dari tulang selangka di bagian atas ke bra-line di
kekanan dan kiri untuk melihat bagian bawah, dan garis tengah antara kedua
perubahan pada payudara. payudara ke garis tengah bagian ketiak Anda.
Gunakan tangan kiri untuk mengawali pijatan pada Langkah 5 memeriksa ketiak
ketiak. Kemudian putar dan tekan kuat untuk
Letakkan tangan kanan Anda
Langkah 4 merasakan benjolan. Gerakkan tangan Anda ke samping dan rasakan ketiak
perlahan-lahan ke bawah bra line dengan putaran Anda dengan teliti, apakah
Menegangkan otot-otot bagian ringan dan tekan kuat di setiap tempat. Di bagian teraba benjolan abnormal atau
dada dengan berkacak pinggang/ bawah bra line, bergerak kurang lebih 2 cm kekiri tidak.
tangan menekan pinggul dan terus ke arah atas menuju tulang selangka
dimaksudkan untuk menegangkan dengan memutar dan menekan. Bergeraklah ke atas
otot di daerah axilla.