KARBO PROHE PRONA SAYURAN BUAH

Beras putih Daging ayam Kacang Hijau Bayam* Pisang*

Beras merah* Daging sapi Kacang Merah Gambas/oyong Mangga*
Kentang* Daging kambing Kacang Polong* Tomat Semangka
Ubi jalar * Hati ayam Kacang Panjang* Daun katuk Apel*
Singkong* Hati sapi Kacang Tolo Sawi hijau* Pir
Jagung* Telur ayam Kedelai Sawi putih Papaya*
Kabocha* Telur puyuh Edamame* Terong Melon
sukun* Ikan salmon Kecambah/tauge Kangkung* Alpukat*
oat* Ikan kakap Tahu Kembang Kol Jeruk manis
talas* Ikan tongkol Tempe Daun singkong* Buah naga
Ikan Dory Tofu Wortel* Anggur
Ikan Patin Buncis* Brokoli*
Ikan gurame Labu siam
Ikan Bandeng Kubis/kol
Ikan Tenggiri
Ikan Kembung
Ikan Tuna
Ikan Mujaer
Ikan Lele
Udang
Cumi