Ternyata, liburan bukan sekadar soal keseruan dan have fun. Liburan juga memberikan
banyak manfaat positif bagi kita, sehingga kita jadi lebih baik.
Di tengah aktivitas dan kesibukan yang memusingkan dan membuat penat, liburan
menjadi hal yang harus dilakukan untuk menghilangkan stress, berikut 7 efek positif
liburan.
2. Mengembalikan Stamina
Manfaat liburan juga sangat terasa secara fisik. Saat break alias libur sekolah,
seseorang jadi punya lebih banyak waktu untuk beristirahal dan mengurangi aktivitas
fisik yang melelahkan, seperti naik kendaraan umum ke sekolah.
Absen dari segala ujian dan tugas juga bisa meningkatkan kualitas tidur kita. Tubuh
pun seolah di-charge kembali. Apalagi kalau masa liburan diimbangi dengan olahraga
teratur seperti lari, yoga, atau berenang, Dijamin makin fit, deh!
4. Kreativitas Meningkat
Pernah merasa bahwa saat terjebak dalam rutinitas, kita jadi kurang kreatif? Segala
sesuatunya terasa monoton dan nggak ada yang bisa memicu ide cemerlang.
Nah, saat liburan, kita berkesempatan melakukan hal baru, pergi ke tempat baru,
bertemu orang baru, mendapatkan pengalaman baru, dan yang terpenting keluar dari
kegiatan yang itu-itu saja. Semua itu akan mendorong kreativitas diri dan munculnya
ide kreatif.
Menurut penulis buku Positivity, Dr.Barbara Frendrickson, emosi positif, seperti
yang dirasakan ketika liburan, menjadikan kila lebih kaya dengan ide segar. Selain
itu, pengalaman liburan juga dapat membuka wawasan kita.
6. Menambah Wawasan
Liburan ke luar daerah dan ke luar negeri membuat seseorang terbiasa menggunakna
bahasa asing yang meningkatkan kapasitas dan kemampuan dalam berbahasa. Liburan
bisa membuat seseorang mengeksplor diri dan memaham diri lebih dalam lagi karena
liburan seringkali terjadi hal di luar dugaan. Sehingga membuat seseorang berpikir
solutif dan kreatif karena terbiasa menghadapi hal baru.
sources:
https://www.fimela.com/lifestyle-relationship/read/3779263/4-efek-positif-pergi-
liburan-untuk-diri-sendiri
https://www.cermati.com/artikel/liburan-itu-penting-ini-dia-7-alasannya