Menghindari

Radiasi di Lab Komputer

Beberapa langkah sederhana yang dapat anda lakukan

untuk melindungi mata dari radiasi komputer
1. Mengatur jarak pandang

Mengatur jarak pandang Monitor

Aturlah jarak pandang mata dengan layar monitor,
jarak yang tepat untuk berhadapan dengan layar monitor
adalah sekitar 4 cm. Jangan terlalu dekat dengan layar
monitor namun juga jangan terlalu jauh saat berhadapan
dengan layar monitor.

2.Pencahyaan.
404
ERROR

RELOAD HOME

Untuk mencegah kerusakan mata,

Anda bisa mengatur pencahayaan pada layar monitor.
Anda bisa mengatur kontras dan juga tingkat keterangan pada layar.
Sesuaikan pengaturan tersebut sehingga Anda bisa benar-benar nyaman
berada di delan layar komputer

3. Pencahayaan Ruangan

Mata yang lelah bisa disebabkan oleh penerangan yang salah,

bahkan penerangan bisa menyebabkan kerusakan pada mata.
Anda bisa mengatur penerangan ruangan di rumah atau di kantor.
Jangan menggunakan penerangan yang terlalu keras, hal ini justru bisa membuat
mata menjadi semakin tegang. Anda bisa menggunakan penerangan alami dengan
cara membuka jendela ruangan sehingga cahaya di luar bisa masuk kedalam ruangan.

PENGARUH NEGATIF AKIBAT RADIASI KOMPUTER/LAPTOP:

1.Mata menjadi berair

2.Mata menjadi lelah
3.Akibat kerja mata yang berlebihan di depan komputer juga berpotensi
mempengaruhi produktivitas hormon
melatonin dalam tubuh.
4.Produksi hormon melatonin berkurang oleh adanya rangsangan dari luar,
5.Asthenopia, yaitu pupil mata menjadi lambat bereaksi terhadap cahaya,
karena terlalu lama terkena cahaya yang berlebihan (menurut laporan WHO dapat mencapai 75% – 90%).