ATAS NAMA TUAN

SEMESTA ALAM
YANG MAHA PENGASIH DAN
PENYAYANG
MANFAAT MEMINUM AIR PUTIH.

• PENGERTIAN TENTANG AIR

AIR MINUM ADALAH AIR YANG DIGUNAKAN UNTUK KONSUMSI
MANUSIA. MENURUT DEPARTEMEN KESEHATAN, SYARAT-SYARAT AIR MINUM
ADALAH TIDAK BERASA, TIDAK BERBAU, TIDAK BERWARNA, TIDAK
MENGANDUNG MIKROORGANISME YANG BERBAHAYA, DAN TIDAK
MENGANDUNG LOGAM BERAT.
CONTAH GAMBAR AIR MINUM YG
SEHAT
LALU APA MANFAAT AIR MINUM ??
• 1. PERTAMA
• MENINGKATKAN KINERJA DAYA OTAK DAN MENYEDIAKAN ENERGI
• MANFAAT AIR PUTIH BAGI OTAK AKAN MEMBUATMU LEBIH FOKUS, MUDAH
BERPIKIR, BERKONSENTRASI DAN TETAP DALAM KEADAAN TERJAGA TAAU
WASPADA. HAL TERSEBUT JUGA AKAN MEMPENGARUHI TINGKAT ENERGI
PADA SELURUH TUBUH KAMU. MANFAAT AIR PUTIH MENYEDIAKAN ENERGI
SEHINGGA KAMU TIDAK AKAN MERASAKAN DEHIDRASI. KEKURANGAN AIR
PUTIH BISA MEMBUAT OTAKMU DEHIDRASI.
 MANFAAT AIR MINUM

• 2. KEDUA
• MELANCARKAN SISTEM PENCERNAAN
• USUS MEMBUTUHKAN AIR AGAR BERFUNGSI DENGAN BAIK. DEHIDRASI
DAPAT MENYEBABKAN MASALAH PENCERNAAN, SEMBELIT, DAN PERUT
YANG TERLALU ASAM. INI MENINGKATKAN RISIKO SAKIT MAAG.
•
 MANFAAT MINUM AIR

• 3. KETIGA
• MENCEGAH KERUSAKAN GIGI 
• MENURUT AMERICAN DENTAL ASSOCIATION, FLUORIDASI YANG TERDAPAT
PADA AIR PUTIH DAPAT MENGURANGI KERUSAKAN GIGI SEBESAR 20
HINGGA 40 PERSEN. 
• PERLU DISADARI BAHWA AIR PUTIH TERMASUK MINUMAN YANG SEHAT DAN
MENYEGARKAN. AIR PUTIH JUGA BEBAS DARI GULA SERTA SODA, SEHINGGA
TIDAK ADA SATUPUN YANG MENEMPEL PADA GIGI SI KECIL. 
•
 MANFAAT MINUM AIR
• 4. KEMPAT
• MENJAGA KESEHATAN FISIK SERTA MENTAL 
•
KESEHATAN FISIK DAN MENTAL BISA DIJAGA MELALUI BERBAGAI CARA, SALAH
SATU YANG SEDERHANAA YAITU DENGAN MENGONSUMSI AIR PUTIH. 
• AIR PUTIH MERUPAKAN SALAH SATU KOMPONEN UTAMA DALAM PENYUSUNAN
DARAH, SEHINGGA BERFUNGSI UNTUK MEMBAWA OKSIGEN SERTA NUTRISI
AGAR DAPAT MENGALIR KE SELURUH BAGIAN TUBUH.
•
 MANFAAT MINUM AIR

• 5. KELIMA
• MEREDAKAN HIDUNG TERSUMBAT
• SAAT FLU MELANDA, HAL YANG PALING MENYEBALKAN ADALAH KESULITAN
BERNAFAS KARENA HIDUNG TERSUMBAT.
• JANGAN KHAWATIR, COBALAH AMBIL SEGELAS AIR HANGAT YANG MASIH
MENGELUARKAN UAP PANAS. UAP TERSEBUT YANG DAPAT DIHIRUP LEWAT
HIDUNG DAPAT MEREDAKAN HIDUNG TERSUMBAT DAN JUGA MELEGAKAN
PERNAFASAN.
•
 KEBUTUHAN MINUM AIR ANG BENAR

• BERIKUT KEBUTUHAN AIR PADA ANAK BERDASAR USIA:USIA 0-4 HARI: 50-80
ML/KGBB/HARIUSIA 5-10 HARI : 100-130 ML/KGBB/HARI3 BULAN: 140-160
ML/KGBB/HARI6 BULAN: 135-155 ML/KGBB/HARI9 BULAN: 125-135
ML/KGBB/HARI1 TAHUN: 120-135 ML/KGBB/HARI2 TAHUN: 110-120
ML/KGBB/HARI4 TAHUN: 100-110 ML/KGBB/HARI6 TAHUN: 85-100
ML/KGBB/HARI10 TAHUN: 70-85 ML/KGBB/HARI14 TAHUN: 50-60
ML/KGBB/HARI18 TAHUN: 40-50 ML/KGBB/HARI
SEGALA PUJI BAGI TUAN SEMESTA ALAM
YANG MAHA PENGASIH DAN PENYAYANG