FORM REKAPITULASI KEGIATAN DALAM RANGKA HGN KE-59

SATKER : PUSK KALIJAMBE

N TEMPAT HARI/ KELOMPOK UMUR KONSELOR DISKRIPSI KEGIATAN

O TANGGAL BUMIL BUSUI BALITA DEWASA LANSIA
1 SD Negeri 3 Jumat, V AYUNING RICA Makanan yang bergizi merupakan
Donoyudan 25 Januari PUTRI yang ter dapat makanan pokok, sayur, Lauk
2019
( Protein hewani dan protein nabati ) dan
buah. Makanan pokok mengandung
karbohidrat yang memiliki fungsi sebagai
sumber tenaga. Makanan pokok tidak hanya
nasi tetapi juga bisa berasal dari kentang,
singkong, beras merah, jagung, gandum, mie
dll.
Sayur merupakansumber vitamin dan
mineral terutama Vit A, Vit C, zat besi, fosfor,
karoten. Kandungan didalam sayur tidak
sama misalkan bayam banyak mengandung
Fe / zat besi berbeda dengan Wortel
mengandung Vitamin, maka dari itu
hendaklah kita tidak memilih beberapa
sayuran saja.
Lauk mengandung sumber protein
hewani dan nabati. Sumber protein hewani
( daging ayam, ikan, telur ) protein nabati
(tempe, tahu, kacang-kacangan). Buah
merupakan sumber berbagai vitamin.
Adapun pembagian makanan kita dalam
sekali makan yaitu : 2/3 dari piring terisi
makanan pokok dan sayur 1/3 dari piring
terisi lauk dan buah. Pola hidup yang
sehatjuga harus minum air sebanyak 8 gelas
sehari dan melakukan aktivitas fisik.
2 Gedung PKK Sabtu, 26 V WIJIATI Germas merupakan suatu kegiatan
Desa Januari 2019 yang mengajak masyarakat untuk
Donoyudan
 menerapkan pola hidup yang sehat. Germas
sendiri merupakan suatu tindakan yang
sistematis dan terncana yang dilakukan
secara bersama-sama oleh seluruh
komponen bangsa dengan kesadaran,
kemauan dan kekmampuannya.
Pelaksanaan kegiatan Germasharuslah
dimulai dari lingkup keluarga terlebih dahulu,
karena keluarga merupakan bagian terkecil
dari masyarakat yang akan membentuk
kepribadian seseorang.
Germas dapat dilakukan dengan cara :
melakukan aktifitas fisik, mengkonsumsi
sayur dan buah, tidak merokok, tidak
mengkonsumsi alkohol, memeriksa
kesehatan secara rutin, membersihkan
lingkungan, menggunakan jamban.
3 Gedung PKK Selasa, 29 V WIJIATI Stunting adalah kondisi dimana anak
Desa Krikilan Januari 2019 mengalami gangguan pertumbuhan sehingga
menyebabkan anak lebih pendek dari pada
teman seusianya. Stunting dapat disebabkan
karena tidak tercukupinya asupan gizi anak
baik di dalam kandungan atau saat anak
sudah lahir. Asupan gizi yang kurang dapat
terjadi karena beberapa faktor : faktor
ekonomi, faktor pengetahuan ibu dan faktor
lingkungan, selain itu stunting juga bisa
terjadi akibat asupan gizi saat anak masih
dibawah 2 tahun tidak tercukupi ( tidak
diberikan Asi eksklusif atau MPASI )
Risiko yang dialami oleh anak stunting :
a. Kesulitan belajar
b. Risiko terserang penyakit infeksi
c. Risiko terhadap penyakit kronis
 d. Anak tidak lincah
e. Prestasi belajar tidak optimal

LAMPIRAN

Penyuluhan di SD Negeri 3 Donoyudan Penyuluhan di Gedung PKK Desa Donoyudan

Penyuluhan di Gedung PKK di desa Krikilan