INICIAÇÃO

ESPORTIVA

PROFESSOR
Dr. Rui Resende

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INICIAÇÃO ESPORTIVA

NEAD
Núcleo de Educação a Distância
Av. Guedner, 1610, Bloco 4
Jd. Aclimação - Cep 87050-900 Maringá - Paraná
www.unicesumar.edu.br | 0800 600 6360

C397 CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ. Núcleo de Educação a Distância;

RESENDE, Rui.
Iniciação Esportiva. Rui Resende.
Maringá - PR.:Unicesumar, 2018.
168 p.
“Graduação em Educação Física - EaD”.
1. Iniciação Esportiva . 2. Esporte na Escola. 3. Desporto. 4. EaD. I. Título.
ISBN 978-85-459-1661-1
CDD - 22ª Ed. 796
Impresso por: CIP - NBR 12899 - AACR/2

DIREÇÃO UNICESUMAR
Reitor Wilson de Matos Silva, Vice-Reitor Wilson de Matos Silva Filho, Pró-Reitor Executivo de EAD William Victor
Kendrick de Matos Silva, Pró-Reitor de Ensino de EAD Janes Fidélis Tomelin, Presidente da Mantenedora Cláudio
Ferdinandi.

NEAD - NÚCLEO DE EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA

Diretoria Executiva Chrystiano Mincoff, James Prestes, Tiago Stachon, Diretoria de Graduação e Pós-graduação Kátia
Coelho, Diretoria de Permanência Leonardo Spaine, Diretoria de Design Educacional Débora Leite, Head de Produção
de Conteúdos Celso Luiz Braga de Souza Filho, Head de Curadoria e Inovação Tania Cristiane Yoshie Fukushima,
Gerência de Produção de Conteúdo Diogo Ribeiro Garcia, Gerência de Projetos Especiais Daniel Fuverki Hey, Gerência
de Processos Acadêmicos Taessa Penha Shiraishi Vieira, Gerência de Curadoria Carolina Abdalla Normann de Freitas,
Supervisão de Produção de Conteúdo Nádila Toledo.
Coordenador(a) de Conteúdo Mara Cecília Rafael Lopes, Projeto Gráfico José Jhonny Coelho,
Editoração Humberto Garcia da Silva, Designer Educacional Ana Claudia Salvadego, Revisão Textual
Ariane Andrade Fabreti e Silvia Caroline Gonçalves, Ilustração Bruno Pardinho, Fotos Shutterstock.

2

Em um mundo global e dinâmico, nós trabalhamos
com princípios éticos e profissionalismo, não
somente para oferecer uma educação de qualidade,
mas, acima de tudo, para gerar uma conversão
integral das pessoas ao conhecimento. Baseamo-
nos em 4 pilares: intelectual, profissional, emocional
e espiritual.
Iniciamos a Unicesumar em 1990, com dois cursos de
graduação e 180 alunos. Hoje, temos mais de 100 mil
estudantes espalhados em todo o Brasil: nos quatro
campi presenciais (Maringá, Curitiba, Ponta Grossa
e Londrina) e em mais de 300 polos EAD no país,
com dezenas de cursos de graduação e pós-graduação.
Produzimos e revisamos 500 livros e distribuímos mais
de 500 mil exemplares por ano. Somos reconhecidos
pelo MEC como uma instituição de excelência, com
Wilson Matos da Silva
Reitor da Unicesumar
IGC 4 em 7 anos consecutivos. Estamos entre os 10
maiores grupos educacionais do Brasil.
A rapidez do mundo moderno exige dos educadores
soluções inteligentes para as necessidades de todos.
Para continuar relevante, a instituição de educação
precisa ter pelo menos três virtudes: inovação,
coragem e compromisso com a qualidade. Por
isso, desenvolvemos, para os cursos de Engenharia,
metodologias ativas, as quais visam reunir o melhor
do ensino presencial e a distância.
Tudo isso para honrarmos a nossa missão que é
promover a educação de qualidade nas diferentes áreas
do conhecimento, formando profissionais cidadãos
que contribuam para o desenvolvimento de uma
sociedade justa e solidária.
Vamos juntos!
boas-vindas
Prezado(a) Acadêmico(a), bem-vindo(a) à
Comunidade do Conhecimento.
Essa é a característica principal pela qual a Unicesumar
tem sido conhecida pelos nossos alunos, professores
e pela nossa sociedade. Porém, é importante
destacar aqui que não estamos falando mais daquele
conhecimento estático, repetitivo, local e elitizado, mas
de um conhecimento dinâmico, renovável em minutos,
atemporal, global, democratizado, transformado pelas
tecnologias digitais e virtuais.
De fato, as tecnologias de informação e comunicação
têm nos aproximado cada vez mais de pessoas, lugares,
informações, da educação por meio da conectividade
via internet, do acesso wireless em diferentes lugares
e da mobilidade dos celulares.
As redes sociais, os sites, blogs e os tablets aceleraram
a informação e a produção do conhecimento, que não
reconhece mais fuso horário e atravessa oceanos em
segundos.
Willian V. K. de Matos Silva
Pró-Reitor da Unicesumar EaD
A apropriação dessa nova forma de conhecer
transformou-se hoje em um dos principais fatores de
agregação de valor, de superação das desigualdades,
propagação de trabalho qualificado e de bem-estar.
Logo, como agente social, convido você a saber cada
vez mais, a conhecer, entender, selecionar e usar a
tecnologia que temos e que está disponível.
Da mesma forma que a imprensa de Gutenberg
modificou toda uma cultura e forma de conhecer,
as tecnologias atuais e suas novas ferramentas,
equipamentos e aplicações estão mudando a nossa
cultura e transformando a todos nós. Então, priorizar o
conhecimento hoje, por meio da Educação a Distância
(EAD), significa possibilitar o contato com ambientes
cativantes, ricos em informações e interatividade. É
um processo desafiador, que ao mesmo tempo abrirá
as portas para melhores oportunidades. Como já disse
Sócrates, “a vida sem desafios não vale a pena ser vivida”.
É isso que a EAD da Unicesumar se propõe a fazer.

Janes Fidélis Tomelin
Pró-Reitor de Ensino de EAD
Débora do Nascimento Leite
Diretoria de Design Educacional
Seja bem-vindo(a), caro(a) acadêmico(a)! Você está
iniciando um processo de transformação, pois quando
investimos em nossa formação, seja ela pessoal ou
profissional, nos transformamos e, consequentemente,
transformamos também a sociedade na qual estamos
inseridos. De que forma o fazemos? Criando
oportunidades e/ou estabelecendo mudanças capazes
de alcançar um nível de desenvolvimento compatível
com os desafios que surgem no mundo contemporâneo.
O Centro Universitário Cesumar mediante o Núcleo de
Educação a Distância, o(a) acompanhará durante todo
este processo, pois conforme Freire (1981): “Ninguém
educa ninguém, ninguém educa a si mesmo, os homens
se educam entre si, mediatizados pelo mundo”.
Os materiais produzidos oferecem linguagem
dialógica e encontram-se integrados à proposta
pedagógica, contribuindo no processo educacional,
complementando sua formação profissional,
desenvolvendo competências e habilidades, e
boas-vindas
Kátia Solange Coelho
Diretoria de Graduação
e Pós-graduação
Leonardo Spaine
Diretoria de Permanência
aplicando conceitos teóricos em situação de realidade,
de maneira a inseri-lo no mercado de trabalho. Ou seja,
estes materiais têm como principal objetivo “provocar
uma aproximação entre você e o conteúdo”, desta
forma possibilita o desenvolvimento da autonomia
em busca dos conhecimentos necessários para a sua
formação pessoal e profissional.
Portanto, nossa distância nesse processo de crescimento
e construção do conhecimento deve ser apenas
geográfica. Utilize os diversos recursos pedagógicos
que o Centro Universitário Cesumar lhe possibilita.
Ou seja, acesse regularmente o Studeo, que é o seu
Ambiente Virtual de Aprendizagem, interaja nos
fóruns e enquetes, assista às aulas ao vivo e participe
das discussões. Além disso, lembre-se que existe
uma equipe de professores e tutores que se encontra
disponível para sanar suas dúvidas e auxiliá-lo(a) em
seu processo de aprendizagem, possibilitando-lhe trilhar
com tranquilidade e segurança sua trajetória acadêmica.
autor

Dr. Rui Resende

Possui Bacharelado em Educação Física e Desporto pela Universidade do Porto
(1988), graduação em Licenciatura em Educação Física e Desporto pela Uni-
versidade do Porto (1990), especialização em Profissionalização no Ensino da
Educação Física pela Escola Superior de Educação do Porto (1995), mestrado em
Alto Rendimento Desportivo pela Universidade do Porto (1996), doutorado em
Ciências da Atividade Física e do Desporto pela Universidade da Corunha (2009)
e aperfeiçoamento em Estudos Avançados em Ciências da Atividade Física e do
Desporto: Avances e pela Universidade da Corunha (2005).
Para informações mais detalhadas sobre sua atuação profissional, pesquisas e
publicações, acesse seu currículo, disponível no endereço a seguir:
Link: <http://lattes.cnpq.br/5443241436070731>.
 apresentação do material

INICIAÇÃO ESPORTIVA
Professor Dr. Rui Resende

O livro que se apresenta, denominado de Iniciação Esportiva, tem como grande

propósito constituir um objeto de referência para quem pretende iniciar uma
profissão relacionada à Educação Física e ao Esporte. No momento atual, de
grandes transformações políticas, econômicas e sociais, a sociedade exige que o
profissional que exerce a sua atividade na área da atividade física e esportiva tenha
uma preparação adequada, que seja uma pessoa culta, empenhada, e que, por via
disso, seja capaz de exercer com competência e proficiência esta profissão.
Considerando que a escola constitui o momento mais privilegiado para de-
senvolver a literatura relacionada à atividade física e ao esporte em particular,
abordou-se a forma como se poderá fazer a introdução do esporte na escola. Real-
çaram-se os contextos histórico-políticos pelos quais esta abordagem se fez sentir,
e perspectiva-se uma abordagem atualizada e mais apropriada aos seus propósitos.
A importância do esporte e a sua afirmação enquanto valor educativo são es-
camoteáveis. A sua abordagem educativa deve privilegiar a integração de todos, e
a prática de formas jogadas, como preponderante fator motivacional.
A evidência com a qual o esporte se manifesta na sociedade moderna deve ser
investigada pelos seus atores, nomeadamente, os treinadores. Parece uma evidência
aceitar que o esporte de elevado rendimento continuará a manifestar-se como um
espetáculo onde o surgimento de novos heróis e a consequente mercantilização
serão uma realidade. Paralelamente a este fenômeno, o esporte de participação
poderá ser uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e da sociedade como
um todo, pois tem todos os utensílios para fazer emergir excelentes qualidades
humanas, e estas, por sua vez, repercutirem na sociedade como um todo. Como
exemplos que ilustram esta demanda na promoção da saúde pública, apontamos
o esporte como fator de combate à obesidade e às drogas e com grande impacto
na inclusão social.
Destaca-se, igualmente, a importância de conhecer a origem do esporte e da
figura do treinador para compreender como decorreu a sua evolução e, assim,
perspectivar o futuro deste profissional, que se pretende digno e respeitado, porque
também deverá ser altamente qualificado. Por isso, faz todo o sentido perspectivar
os conhecimentos e as competências necessárias para desempenhar esta função
com eficácia. A forma como ele adequa as suas competências ao desenvolvimento
do atleta é o ponto essencial da atuação do treinador.
Os diferentes contextos de aplicação da competência do treinador (esporte de
rendimento ou de participação) devem manifestar-se de forma a levar em conta o
desenvolvimento positivo dos jovens e manifestar de forma intencional o desenvol-
vimento de competências de vida para além das esportivas. Para alcançar este fim,
é fundamental contar com o apoio da família que, como agente primário da sua
inserção no esporte, deve ser aliciada a se comprometer com o desenvolvimento
integral do jovem. O clube esportivo e o treinador devem, consequentemente,
empregar esforços e promover iniciativas que contribuam para este efeito. O papel
diferenciador que o treinador pode proporcionar, nomeadamente, com a reali-
zação de informação qualificada referente ao atleta (ficha do atleta) no processo
de treino, pode constituir uma forma de interação com os pais e demonstrar, de
forma evidente, a qualidade do trabalho desenvolvido.
Materializando todas as concepções anteriores, o treinador deve ser capaz de
criar uma filosofia de treino adequada aos seus valores e aos do clube que repre-
senta, materializando-os em atitudes e comportamentos no decurso do treino e
da competição. Neste sentido, apontam-se sugestões para percorrer este caminho
pedagógico.
A planificação do trabalho a ser efetuado é uma ferramenta essencial para que
o treinador conduza um processo de treino. O esforço em controlar a globalidade
de todo o processo de treino permite adequar os seus propósitos e refletir de forma
mais aprofundada sobre toda a atividade desenvolvida. As planilhas que se apre-
sentam pretendem contribuir para que seja permitido ao treinador desenvolver,
dentro do seu contexto específico, um trabalho com maior rigor e profissionalismo.
 sum ário

UNIDADE I UNIDADE IV
ESPORTE NA ESCOLA EVOLUÇÃO POSITIVA ATRAVÉS DO ESPORTE
14 Contextos da Educação Física 106 Treino de Jovens Atletas para uma Evolução
Positiva por Meio do Esporte
18 O Esporte como Conteúdo de Ensino nas
Aulas de Educação Física 110 Impacto do Esporte nas Competências de
Vida
22 Modelos de Ensino do Esporte – TGfU
114 Desenvolvimento Positivo por Meio do Es-
28 Modelos de Educação Esportiva – Sport
porte: Papel dos Treinadores
Education
120 Desenvolvimento Positivo por Meio do Es-
31 Considerações finais
porte: Papel da Família
36 Referências
126 Considerações finais
38 Gabarito
132 Referências
135 Gabarito
UNIDADE II
O DESPORTO NO SÉCULO XXI
UNIDADE V
44 Caracterização do Esporte no Século XXI
PREPARAR E PLANEJAR A INTERVENÇÃO DO TREINADOR
48 Esporte Potenciador da Saúde das Populações
140 Filosofia do Treinador
52 Os Clubes Esportivos Modernos
146 Planificação Anual Periodização
58 Contexto Histórico da Intervenção do Treinador
152 Plano Semanal Microciclo
62 Considerações finais
158 Unidade de Treino
68 Referências
162 Considerações finais
69 Gabarito
167 Referências
167 Gabarito
UNIDADE III
CONHECIMENTOS E COMPETÊNCIAS DO TREINADOR 168 Conclusão geral

74 Conhecimentos do Treinador
78 Competências do Treinador
82 Domínios de Desenvolvimento dos Atletas
86 Caracterização do Esporte Juvenil
92 Considerações finais
98 Referências
100 Gabarito
ESPORTE NA ESCOLA

Professor Dr. Rui Resende

Plano de Estudo
A seguir, apresentam-se os tópicos que você estudará nesta
unidade:
• Contextos da Educação Física
• O esporte como conteúdo de ensino nas aulas de Educação
Física
• Modelos de ensino do esporte - TGfU
• Modelos de educação esportiva - Sport Education

Objetivos de Aprendizagem
• Reconhecer os contextos e a evolução da Educação Física.
• Identificar as razões pelas quais o esporte constitui matéria
curricular da Educação Física.
• Verificar os conteúdos da proposta de modelo de ensino
do esporte – TGfU.
• Estudar os conteúdos da proposta de modelo de ensino do
esporte – Sport Education.
unidade

I
INTRODUÇÃO

O
livro Iniciação Esportiva inicia-se por uma abordagem à Edu-
cação Física (EF). A razão pela qual se faz esta incursão ganha
pertinência pelo fato de o sistema educacional brasileiro ter
como incumbência, na sua matriz curricular, lecionar o es-
porte. Justifica-se, então, enquadrar historicamente a evolução desta dis-
ciplina relacionando-a com o esporte, pois ainda são evidentes as tensões
subjacentes à sua abordagem nos espaços escolar e não escolar.
A pertinência advém de que, por meio da EF, o esporte chega a toda a
população como conteúdo de ensino. Constitui um processo pedagógico
que, se devidamente enquadrado, possibilitará a valorização dos alunos
do ponto de vista humanista, fomentando a sua opção por um estilo de
vida ativo quando eles saírem do sistema de ensino. Legitima-se o ensino
do esporte pelo seu valor intrínseco, pois implica orientação e compro-
metimento, apela ao esforço, à persistência e à resiliência, para além da
competência e do resultado. Contudo, os métodos de ensino tradicionais
têm sido questionados quanto à sua eficácia.
As principais criticas provêm do fomento à exclusão pela elitização da
participação e de não corresponder aos anseios dos alunos por se funda-
mentar no ensino das técnicas em detrimento do jogo.
Os modelos de ensino do esporte ilustram novas possibilidades de
ensino e também têm o propósito de oferecer novas ferramentas didáti-
cas aos educadores no intuito de melhorar a sua intervenção pedagógica.
O modelo do ensino do jogo para a sua compreensão deu novos sig-
nificados pedagógicos ao ensino do esporte, inspirado em uma visão
construtivista centrada no aluno. O ensino estratégico e tático com a uti-
lização de jogos reduzidos e a transferibilidade entre modalidades afins
constitui o cerne da sua filosofia. O modelo de educação esportiva consti-
tui uma abordagem profundamente diferenciadora pela noção de ensinar
o esporte em todos as suas competências. Assim, o aluno deverá passar
por todos os papéis e atribuições que perpassam a competição esportiva.
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Contextos da
Educação Física
Para quem tem como vocação, ou interesse, vir a
ensinar conteúdos relacionados com a atividade fí-
sica e esportiva, deve ter alguma consciência sobre
as determinantes que precederam a sua atualidade
e a forma como ela, por meio da EF, é abordada no
meio educativo.
Vamos, então, dedicar alguma atenção às ra-
zões que levaram à incorporação do esporte nos
currículos da EF. Contudo, antes de abordarmos o
esporte na escola, importa observarmos um pouco
a EF, que é a disciplina que assume o ensino formal
do esporte na escola.
14
O termo EF é usado para identificar a área cur-
ricular correspondente aos anos de escolaridade das
crianças e dos jovens, tendo como propósito desen-
volver competências e habilidades em diferentes
atividades motoras (RESENDE; LIMA, 2016). Deve
constituir-se como a base de um conhecimento da
atividade física e esportiva, fomentando nos alunos
a procura por um estilo de vida ativo, de forma que
este venha a repercutir no futuro enquanto adultos.
Aliás, é interessante salientar que as percepções fí-
sicas formadas durante a adolescência são, muitas
vezes, determinantes no comprometimento com os

níveis de atividade física subsequentes. Neste senti-
do, os contributos que a EF pode providenciar e pro-
mover no aluno são inúmeros: o respeito pelo corpo,
o seu e o dos outros; melhoria da autoestima e da
autoconfiança; desenvolvimento de competências
sociais e cognitivas que, por sua vez, podem refle-
tir-se em um melhor desempenho acadêmico, como
muitos estudos apontam (PERALTA et al., 2014).
Não se pode deixar de referir, porém, que, devi-
do a inabilidades várias, a EF pode provocar “alergia”
à atividade física e esportiva por parte dos jovens e,
assim, condicionar a sua adesão, no futuro, ao pro-
clamado e desejado estilo de vida saudável. Este as-
pecto não deve ser escamoteado, pois a simples prá-
tica da EF, com todas as virtudes que se enunciam
e lhe reconhecem, podem não ser suficientes para
alcançar os objetivos a que ela se propõe. Neste con-
texto, o professor e profissional de EF é um ator de
importância crucial, pois o seu empenho na forma
como leciona fará toda a diferença na perceção que
o aluno terá sobre a importância da atividade física
para toda a sua vida.
Figura 1 – As aulas de Educação Física em 1916, exercícios de postura e
equilíbrio só com mulheres
Fonte: Wikipédia (2015, on-line)1.
EDUCAÇÃO FÍSICA
Tendo em conta a saúde pública e a cultura espor-
tiva, a EF deve constituir-se como uma defesa na
promoção de um estilo de vida saudável. Para isto,
é determinante que as atividades aí propostas refor-
cem os sentimentos de competência, estimulando a
realização da atividade física de forma prazerosa.
A EF escolar brasileira possui uma trajetória que
principia em 1851 (com a reforma Couto Ferraz),
inicialmente denominada Ginástica, com a sua inclu-
são no rol de disciplinas operacionalizadas na esco-
la e com o propósito da prática de exercícios físicos.
Somente em 1882, com Rui Barbosa e a sua reforma
do ensino primário, secundário e superior, é que se
atribui importância à ginástica como elemento indis-
pensável para a formação integral da juventude. Des-
de então, vem agregando elementos históricos, mar-
cos sociais com conflitos e conquistas, por exemplo,
a sua consolidação enquanto área de conhecimento.
Sofreu, desde a sua inclusão, influências das institui-
ções onde era lecionada, nomeadamente de caráter
militar e médico (MARTINS; PAIXÃO, 2014).
Na Lei de Diretrizes e Bases da Educação Na-
cional, ou LDB (BRASIL, 1996), a EF é componente
curricular obrigatório para a Educação Básica (Edu-
cação Infantil, Ensino Fundamental e Ensino Mé-
dio). As diretrizes curriculares reforçam a ideia de
se estabelecer o desenvolvimento pleno e gradual do
aluno, preparando-o para a cidadania em articula-
ção com todos os componentes curriculares, privile-
giando o desenvolvimento humano.
A forma como a EF se apresenta atualmente di-
fere das razões que a fizeram surgir na generalidade
dos sistemas educativos contemporâneos. Conside-
rando o Brasil, inicialmente (1889-1930), sob uma
ótica médica e higienista, os governantes passaram
a prestar mais atenção à saúde dos habitantes nas ci-
dades. Pretendia-se a formação de indivíduos fortes,
15
INICIAÇÃO ESPORTIVA
saudáveis e propensos à aderência às atividades boas
em detrimento de maus hábitos. Curiosamente, as-
siste-se, atualmente, a uma preocupação semelhante
com o combate à obesidade e ao sedentarismo. Pos-
teriormente (1930-1945), tal preocupação veio com
uma perspectiva militarista, a qual se pretendia que
os jovens estivessem fisicamente aptos e, assim, me-
lhor preparados para as obrigações militares. Em se-
guida, veio um período considerado pedagogicista
(1945-1965), em que a EF era proposta como forma-
ção do indivíduo. A EF competitivista (1964-1985),
uma visão do regime militar de então, enaltece os es-
portes com competições oficiais e o culto do atleta-
-herói. Esta fase, em que existe uma apropriação da
EF pelo regime, ainda condiciona, em grande me-
dida, a forma como o esporte é visto hoje no Brasil.
Apesar de tudo, o esporte, nos dias atuais, surge
como parte integral do programa curricular da EF.
Acrescentamos que o vigor com que o faz advém dos
desenvolvimentos sociais das últimas décadas, que
promoveram o esporte à escala mundial, transfor-
mando-o em um produto extremamente midiático e
com grande impacto comercial.
Tal como já referimos, a inclusão do esporte
nas aulas de EF ainda é considerado controverso
por muitos, por via do peso político e ideológico
que contempla (MARTINS; PAIXÃO, 2014). Com
efeito, a tentativa de reproduzir, na escola, o espor-
te-espetáculo, ou servir-se da escola como viveiro de
futuros alunos “atletas”, enfatizando a competição, a
vitória e, como consequência, a exclusão dos menos
habilidosos, levou a sua base componente educativa
e formadora ao enfraquecimento.
A inserção do esporte na escola constitui uma
realidade hegemônica no Brasil (FERREIRA; LU-
CENA, 2006), mas também no mundo, com um
tempo destinado à sua prática nas aulas de EF su-
16
perior a 40% (HARDMAN, 2008). Estes dados re-
forçam a importância que deve ser dada ao ensino
desta matéria em contexto escolar.
Não pretendendo aflorar os contornos políticos
que levam à discussão da importância desta hegemo-
nia, consideramos, contudo, que o esporte deve ter um
lugar importante na formação das crianças e dos jo-
vens. Os jogos esportivos “são atraentes pela dinâmica
que exploram e as disputas que desencadeiam, enal-
tecendo o incerto (pela presença de um adversário),
a tomada de decisão e a inevitável solidariedade para
a conquista de um objetivo comum” (RESENDE; SÁ;
LIMA, 2017, p. 12). De acordo com os autores citados,
o esporte tem a possibilidade de transportar mais-va-
lias pedagógicas para o espaço educativo, potenciado-
ras de um desenvolvimento positivo dos jovens.
Os resultados positivos da participação esportiva
na inclusão social, na saúde mental e física e na apa-
rente melhoria cognitiva e acadêmica dos jovens (BAI-
LEY, 2005) deve constituir um forte argumento para
perspectivar um ensino esportivo de qualidade. A pró-
pria ONU (2003), enaltece o esporte como inclusivo e
promotor da cidadania, contribuindo para a economia
e fomentando um ambiente limpo e saudável.
SAIBA MAIS
A EF, no Brasil, passou por momentos muito
conturbados pela apropriação e pela carga
ideológica que lhe foi associada. A este pro-
pósito e acerca da História brasileira da EF,
sugerimos a leitura do artigo “A História da
Educação Física Escolar no Brasil”. Para saber
mais, acesse: <http://www.efdeportes.com/
efd124/a-historia-da-educacao-fisica-esco-
lar-no-brasil.htm>.
Fonte: o autor.
EDUCAÇÃO FÍSICA

17
INICIAÇÃO ESPORTIVA

O Esporte como Conteúdo

de Ensino nas Aulas de
Educação Física

A EF é uma área curricular que se preocupa com o
desenvolvimento dos alunos em termos de compe-
tência física e autoconfiança, de forma a usar estas
habilidades em um leque alargado de atividades.
Deve preocupar-se, em consequência, em ensinar
os alunos a “aprender a mover-se” e a “mover-se
para aprender”. Centra-se no ensino de habilidades
que envolvem a participação física, com o conhe-
cimento do próprio corpo e a sua capacidade de
movimento. Contudo, tem igualmente incluído, no
seu âmago, valores educacionais, como habilidades
sociais e éticas.

18

A legitimação do ensino do esporte, na escola
e fora dela, advém do seu próprio valor enquanto
potencial de desenvolvimento do ser humano, por
meio de uma prática que, apesar de lúdica e praze-
rosa, exige o cumprimento de regras pré-estabele-
cidas e, por isto, implica organização. Desta forma,
ensinar um jogo esportivo implica a orientação e
o comprometimento com um objetivo, exigindo
esforço e persistência, qualidade de desempenho
e resultado. Estas virtudes levam ao espaço educa-
tivo mais-valias pedagógicas que sustentam a sua
importância curricular.
O ensino dos esportes na escola, todavia, por
meio dos métodos tradicionais e analítico, tem sido
objeto de críticas por não corresponder nem às ex-
pectativas dos alunos, nem aos objetivos que perse-
gue. O foco de um ensino centrado em um método
de aquisição das técnicas específicas de cada um dos
esportes, desligada do contexto real do jogo, impli-
ca uma escassa aquisição de competência por parte
dos alunos em resolver as situações reais que o jogo
levanta. Isto, aliado à exaltação de uma mestria téc-
nica, traz desmotivação aos alunos pela falta de sen-
tido que leva à sua aprendizagem do jogo.
Marco Saroldi / Shutterstock.com
EDUCAÇÃO FÍSICA
A questão de como ensinar os jogos esportivos consti-
tui um assunto controverso e tem sido objeto de grande
curiosidade acadêmica. As novas correntes pedagógi-
cas sustentadas nas teorias da aprendizagem cognitiva
e construtivista, assim como a teoria da aprendizagem
situada, são consideradas inovadoras no ensino dos
esportes (ROBLES et al., 2013) e têm dado destaque
ao conceito de modelo em detrimento do método.
Os modelos curriculares são desenvolvidos para
ajudar os alunos a participar de uma forma equitativa,
desafiando o seu raciocínio para além da replicação de
técnicas ou de habilidades. A este propósito, Metzeler
(2005) refere que o modelo:
• Fornece um plano global e uma abordagem
coerentes para ensinar e aprender.
• Clarifica as prioridades nos diferentes domí-
nios de aprendizagem e de suas interações.
• Fornece uma ideia central para o ensino.
• Permite ao professor e aos alunos entenderem
o que está acontecendo e o que virá a seguir.
• Fornece uma estrutura teórica unificada.
• Apoia-se na investigação.
• Fornece uma linguagem técnica aos professores.
• Permite que a relação entre instrução e apren-
dizagem seja verificável.
• Permite uma avaliação mais válida da
aprendizagem.
• Facilita a tomada de decisão do professor den-
tro de uma estrutura de trabalho conhecida.
A importância de conceber o esporte e, mais particu-
larmente, os jogos esportivos coletivos desta forma,
permite ensinar o jogo de uma maneira modificada,
mantendo a sua essência, mas reduzindo a sua comple-
xidade e possibilitando aos alunos compreender os seus
elementos-chave (ALMOND, 2015). Usando as formas
de jogo reduzido, permite-se um estilo de ensino que
se pode apelidar de descoberta guiada, pois, por meio
19
INICIAÇÃO ESPORTIVA
da colocação do aluno em uma situação de jogo de en-
frentamento do adversário, ele é estimulado a encon-
trar as melhores soluções para resolver os problemas
que o jogo induz. Assim, o aluno alcança um nível de
compreensão consciente e age intencionalmente sobre
a tática do jogo (GRAÇA; MESQUITA, 2007).
A prática de jogos reduzidos oferece, igualmente,
a vantagem de permitir aos professores integrar o en-
sino de modalidades similares, pois a transferibilidade
entre elas é possível. Como exemplo, podemos citar:
[...] o popular jogo dos ‘10 passes’ em que se pre-
tende que uma equipa mantenha a posse de bola,
ou a ‘bola ao capitão’, em que o objetivo, para além
de manter a posse de bola, é efetuar uma progres-
são no terreno de jogo tendo como objetivo fazer
com que ela chegue a um colega de equipa que
está num espaço circunscrito no término do cam-
po adversário (RESENDE et al., 2017, p. 12).
A_Lesik / Shutterstock.com
Idealizar o ensino do esporte desta forma tem como
grande objetivo fomentar a participação dos alunos
nas aulas de Educação Física, pois a motivação para
o jogo é muito mais entusiasmante do que a reali-
zação de exercícios analíticos que induzem a lon-
20
gos tempos de espera para entrar em atividade. Este
tipo de abordagem implica o professor assumir uma
intervenção que, para além da liberdade de deixar
jogar, ajude o aluno a encontrar soluções, comuni-
cando de forma positiva e estimuladora uma reação
à prestação do aluno.
Neste contexto, e de acordo com Tani (2002), as
principais caraterísticas do esporte enquanto con-
teúdo da EF devem:
• Ser objetiva no que diz respeito ao rendimen-
to, implicando consideração pelas diferenças
individuais, nomeadamente, as caraterísticas
físicas, psicológicas, sociais e culturais dos
alunos. Deve também ter em consideração as
diferenças individuais quanto às expectativas
individuais, às aspirações e aos valores.
• Estabelecer metas de desempenho realistas,
evitando, por um lado, a superestimulação e,
por outro, a subestimulação.
• Deve visar a aprendizagem e, com isso, o co-
nhecimento esportivo.
• Necessita ter como preocupação abranger to-
dos os alunos, independentemente do sexo,
do seu nível de desenvolvimento motor e das
suas capacidades físicas.
• O processo deve ser objeto de avaliação, per-
mitindo fornecer indicações objetivas sobre o
progresso do aluno.
• Deve ter como alicerce que a sua dissemina-
ção constitui um patrimônio cultural da hu-
manidade.
REFLITA
De acordo com a sua própria experiência en-
quanto aluno(a), pondere sobre a razão pela
qual o esporte pode desencorajar a prática
de atividade física nos alunos de EF.
EDUCAÇÃO FÍSICA

21
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Modelos de Ensino
do Esporte – TGfU

22
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Materializando os conceitos expostos, apresentamos
duas propostas de modelos de ensino do esporte que
têm sido alvo de bom acolhimento a nível interna-
cional, com destaque para os países anglo-saxôni-
cos. O interesse da sua importância para o ensino
do esporte na escola, e na EF em particular, é o que
pretende fazer a adesão ao esporte ser muito mais
significativa. Esses modelos têm igualmente desper-
tado a curiosidade da comunidade científica, a qual
tem produzido material empírico (fruto de pesqui-
sas com recurso a diferentes metodologias e em di-
ferentes sistemas de ensino) que dá sustento e incen-
tiva a sua aplicação.
São modelos cujo objetivo é empregar metodo-
logias pedagógicas mais democráticas, providen-
ciando aos alunos experiências esportivas que real-
mente lhes permitam aprender a jogar bem e, com
isso, ter maior desfrute com a sua prática. Neste sen-
tido, o conhecimento do jogo refere-se não somen-
te à capacidade para executar habilidades motoras
complexas, mas também às decisões apropriadas do
uso dessas habilidades no contexto do jogo.
Ambos os modelos rompem com as abordagens
mais tradicionais ao nível dos conteúdos, dos méto-
dos e das estratégias de ensino. Reconfiguram os pa-
péis e a responsabilidades de quem ensina e de quem
aprende, estabelecendo novos cenários de contextos
de instrução e aprendizagem.
Desta forma, sugere-se que, quando os professores
ajudam as crianças e os jovens a “entender” o jogo
e reduzem a importância do ensino das técnicas de
forma isolada, o divertimento e a satisfação com o
jogo são abertos a todos, independentemente da sua
habilidade.
MODELO DE JOGO PARA A SUA COMPRE-
ENSÃO – TGfU
O modelo do ensino dos jogos para a sua compre-
ensão (Teaching Games for Understanding - TGfU),
proposto por Bunker e Thorpe (1982), teve um forte
impacto na forma como se começou a encarar o en-
sino das modalidades esportivas. A um ensino tra-
dicional que iniciava a aprendizagem do jogo pelo
domínio das técnicas, os autores propuseram uma
forma de ensinar na qual o próprio jogo fosse a sua
essência. Desta forma, promovia-se uma participa-
ção mais igualitária entre os estudantes, desafiando
o entendimento do esporte para além das execuções
técnicas e habilidades respectivas.

Estes novos modelos surgem em oposição à

perspetiva tradicional de fragmentação do jogo
em ‘habilidades básicas’ e ao ensino das técni-
cas isoladas, onde é ignorada a complexidade e
a espontaneidade do jogo, para enfatizar a to-
mada de decisão e a capacidade de intervenção
em situações autênticas de prática em referên-
cia aos problemas impostos pelo jogo (MES-
QUITA; PEREIRA; GRAÇA, 2009, p. 945).

23
INICIAÇÃO ESPORTIVA
O ensino centrado no aluno, no qual este modelo
se apoia, pretende proporcionar sucesso em uma
grande variedade de jogos, explorando as técni-
cas e táticas que lhes são comuns, como “o passar
e desmarcar”, “encontrar espaços vazios” ou “abrir
linhas de passe”. Assim, o professor ou o treinador
centra o seu foco no ensinar a jogar ao invés de en-
sinar as técnicas específicas de cada modalidade.
Os alunos devem executar estratégias apropriadas
à complexidade do jogo e empregar tempo satisfa-
tório para jogar.
O foco pedagógico é uma abordagem que:
1. Representa jogos complexos de forma
simplificada.
2. Modifica os princípios de jogo de forma
a diminuir as suas exigências.
3. Exagera procedimentos no sentido de
salientar determinados aspectos do
jogo que são importantes para a sua
compreensão.
Uma das primeiras preocupações é evitar que o jogo
se torne uma obsessão, desta forma, colocando aos
alunos questões como: o que fazer? Quando fazer? E
não apenas como fazer?
O contexto do jogo tem precedência sobre o en-
sino das técnicas, assim, a escolha da forma do jogo
é crucial e será determinante que este o qual foi se-
lecionado não faça recurso de técnicas que impeçam
a sua realização. Consequentemente, deve permitir
aos alunos enfrentar de forma inteligente as situa-
ções colocadas, interpretá-las, identificar uma possi-
bilidade de solução e, consequentemente, agir inten-
cionalmente de acordo com os objetivos.
24
Os seis passos para o ensino do TGfU pro-
postos por Bunker e Thorpe (1982) são os
seguintes:
1. Jogo.
2. Apreciação do jogo.
3. Consciência tática.
4. Tomada de decisão.
5. Habilidade de execução.
6. Performance em competição.
Quando se apresenta um jogo aos alunos, este deve
ser adequado à sua idade e ao seu nível de experiên-
cia. Na prática, o professor desenha cenários de jogo
em forma de puzzles (quebra-cabeça) que necessi-
tam ser resolvidos e que representam aquilo que o
aluno normalmente encontra no jogo.
A apreciação do jogo envolve o conhecimento
das suas regras, que podem ser adaptadas em fun-
ção dos constrangimentos situacionais. A compre-
ensão tática implica o aluno na consciencialização
dos problemas táticos que o jogo aporta e preconiza
o entendimento das táticas mais elementares. A to-
mada de decisão incita o aluno a resolver questões
(o que fazer? Como fazer), atribuindo, desta forma,
significado ao uso da técnica, em função dos pro-
blemas táticos suscitados pelas ocorrências do jogo.
A habilidade de execução procura dotar os alunos
de um maior domínio e também de uma maior efi-
cácia na execução das técnicas. Todas as fases ante-
riores se reúnem para se corporizar na consolidação
do jogo. O ciclo voltará a repetir-se, implicando o
desenvolvimento de procedimentos cognitivos e
técnicos cada vez mais complexos, até atingir o jogo
formal. Contudo, é importante salientar que, apesar
do propósito ser o ensino em direção ao domínio do

jogo formal, se este não for alcançado, não diminui
em nada a importância das aprendizagens obtidas
pelos alunos no decorrer de todo o processo.
Estes passos metodológicos anteriormente referen-
ciados estão subordinados a quatro princípios peda-
gógicos.
O primeiro, chamado de amostragem (Sam-
pling), evidencia como a compreensão das soluções
táticas, regras e habilidades permite a transferibili-
dade entre jogos similares ou da mesma categoria.
Significa que, por exemplo, a desmarcação no han-
EDUCAÇÃO FÍSICA
debol possui um princípio similar à desmarcação no
basquetebol.
O segundo princípio consiste na representação
do jogo (Game representation), no qual os professo-
res criam um desenvolvimento apropriado por meio
de cenários de jogo que proporcionem como usar
uma determinada habilidade ou solução tática den-
tro do jogo. Como exemplo, podemos ilustrar com o
jogo dos dez passes, já mencionado anteriormente.
O objetivo será a manutenção da posse de bola e
impedir que o adversário a conquiste.
O terceiro princípio, designado de exagero
(Exaggeration), implica que os professores defi-
nam um objetivo específico tendo como ponto de
partida o jogo formal, concebendo um outro jogo
que procure exagerar o conceito específico que es-
colheram anteriormente. Recorrendo novamente
ao jogo dos dez passes, coloca-se um constran-
gimento ao jogo, em que se penaliza com perda
de posse de bola se houver um passe devolvido a
quem lhe passou.
O último princípio, complexidade tática (Tacti-
cal complexity), assenta-se na premissa de que existe
um desenvolvimento progressivo de soluções táticas
que inclui as habilidades com bola e respectivos mo-
vimentos. Mais uma vez, por meio do mesmo jogo,
solicitar (até com ajuda de uma pontuação) formas
diferenciadas de passar a bola.
O modelo de ensino do jogo, para a sua com-
preensão, não deve ser reduzido ao ensino de uma
competência cognitiva ou tática, pois tem grande
potencial de confirmar a humanidade da EF e do es-
porte por meio das formas em que destaca a intera-
ção humana e as dimensões afetivas dos jogos.
A operacionalização do ensino desse modelo,
segundo Almond (2015), envolve:
25
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Entender o jogo:
• As regras do jogo e a forma como o podem influenciar.
• Estratégia, táticas e princípios de jogo.
• Os princípios de jogo dentro de uma partida reconhecendo a sua relevância
em situações específicas.
• Como trabalhar em equipe e para a equipe – fomentando a responsabilida-
de coletiva.
• Por que jogar desta forma ou daquela.
• Onde os próprios colegas estão e para onde eles são suscetíveis de se
movimentar.
• A forma e o fluxo do jogo.
• O papel e a responsabilidades individuais:
• No ataque e na defesa.
• Quando não tem a posse da bola.

Na sua essência, jogar pressupõe esforçar-se pela obtenção da vitória, o professor deve re-
fletir sobre a melhor estratégia para desenvolver o aluno neste particular.

26
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Noções básicas sobre o jogo: a necessida-

de de aprender a vencer os adversários
• Reconhecer como a sua equipe pode jo-
gar – Quais são as opções.
• Reconhecer como jogam os adversários.
• Ser sensível às mudanças que ocorrem
durante o jogo.
• Estabelecer conexões entre a forma como
se está jogando e as forças e fraquezas do
adversário e da própria equipe.
• Decidir o que fazer (como equipe/indi-
vidual).
• Reconhecer que aquilo que é
taticamente exequível deve ser
tecnicamente possível.

Uma das muitas vantagens do TGfU é que ele per-

mite ao professor integrar a sua abordagem em di-
ferentes categorias de jogos. Isto pode ser alcançado
procurando similaridades e diferenças nas técnicas,
estratégias, táticas, regras e, inclusive, variáveis psi-
cológicas.

REFLITA

Procurando fazer um exercício pedagógico e

didático, utilizando o modelo de ensino TgfU,
idealize um jogo reduzido (com base em uma
modalidade à sua escolha), contemplando as
ideias que achar mais pertinentes do referido
modelo. Você deve estipular as regras e os
objetivos do jogo, assim como, pelo menos,
uma hipótese de transferibilidade entre mo-
dalidades.

27
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Modelos de Educação Esportiva
Sport Education
De uma forma completamente distinta de pensar o
ensino do esporte na escola, e sugerindo uma abor-
dagem inovadora desse ensino, o modelo que se
apresenta a seguir pretende ampliar a aprendizagem
do esporte a todos os fatores que o envolvem.
MODELO DE EDUCAÇÃO DESPORTIVA
(SPORT EDUCATION)
O modelo curricular e de instrução de educação
desportiva proposto por Siedentop (1994) foi ela-
borado para providenciar experiências desportivas
28
enriquecedoras para ambos os sexos no contexto da
EF, e constitui-se como uma alternativa ao ensino de
unidades didáticas de curta duração compostas por
multiatividades.
A importância desse modelo é reconhecida pela
comunidade internacional que investiga a área da EF
e tem sido alvo de pesquisas incidindo, por um lado,
na forma como se pode implementá-lo e, por outro,
sobre os resultados da sua aplicação. O grande obje-
tivo “será reconhecer que o esporte é uma forma de
jogo e, que numa sociedade onde formas superiores
de atividade lúdica são perseguidas vigorosamente

por todas as pessoas, a sociedade é mais madura”
(CURTNER-SMITH; SOFO, 2004, p. 347). Desta
forma, tem como fim mais específico gerar pessoas
com competência esportiva, literadas e entusiásticas.
• Uma pessoa competente no esporte é aque-
la que possui habilidade, entende e executa a
estratégia de jogo de forma a participar com
sucesso no jogo.
• Uma pessoa com conhecimento esportivo é
aquela que entende os valores e tradições do
esporte, assim como os seus rituais e regras,
além de ser capaz de distinguir uma boa de
uma pobre realização.
• Um esportista entusiasta é aquele que partici-
pa de forma a melhorar, preservar e proteger
a cultura desportiva.
A ideia contida nesse modelo será a de introduzir o
conceito de época desportiva, que:
• Articula a prática desportiva com a institu-
cionalização de clubes.
• Junta a filiação duradoura e a competição ca-
lendarizada, com a conservação de registos
de resultados e estatísticas dos desempenhos
individuais e de grupo.
• Atribui papéis e funções que compõem
o envolvimento desportivo (capitães,
treinadores, árbitros, diretores, jornalistas,
entre outras possíveis funções).
Para concretizar tudo isto, os alunos são chamados a
desempenhar diferentes papéis além de jogar. À me-
dida que a “época” progride, o professor altera um
estilo de ensino mais diretivo para um estilo menos
diretivo e mais centrado no aluno. Desta forma, ao
aumentar a responsabilidade em todos os aspectos
do ambiente de aprendizagem sobre os alunos, gra-
dualmente, o professor assume mais um papel de
facilitador.
EDUCAÇÃO FÍSICA
A importância que a competição tem como ele-
mento central da experiência esportiva exige crité-
rios cuidadosos na criação das equipes e pretende
fazer uma clara distinção entre o treinar (preparar
para a competição) e o competir.
kzww / Shutterstock.com
O modelo visa, igualmente, evidenciar o compo-
nente diversão e a competência esportiva, que se
traduz na prática da competição esportiva institu-
cionalizada. O que faz todo o sentido, pois competir
e esforçar-se pela vitória é inerente à prática do jogo
e à cultura esportiva que lhe está subjacente. Como
princípios fundamentais dos conteúdos de ensino
da EF e do esporte, o espírito da competição deve
fundar-se em um forte espírito ético de respeito
pelo jogo e por todos os que nele intervêm. É fun-
damental que a competição favoreça a participação
de todos e, com isso, o seu desenvolvimento pessoal,
criando a oportunidade de todos jogarem e, por via
disso, aprenderem a jogar.
Possuindo uma orientação que pretende ver to-
dos os alunos incluídos no processo, o modelo de
educação esportiva tem que saber lidar com valores
um pouco divergentes, que são o ganhar e garantir
que todos tenham oportunidade de participação
29
INICIAÇÃO ESPORTIVA
efetiva no jogo. Neste sentido, a esse modelo é im-
portante corresponderem formas de jogo adequadas
às capacidades dos alunos, motivando e mobilizan-
do a sua participação de forma relevante.
O objetivo do modelo de educação espor-
tiva é:
• Melhorar a capacidade de jogo por
meio do progresso das habilidades es-
pecíficas, da leitura de jogo e da conse-
quente tomada de decisão.
• Melhorar as capacidades físicas e psi-
cológicas.
• Fomentar a autonomia, a liderança
e a partilha de responsabilidades na
organização da experiência esportiva
(isto obtido por meio de uma trans-
ferência progressiva da organização
para os alunos).
Um dos pontos fundamentais que o modelo de
educação esportiva propõe é uma aprendizagem
cooperativa por meio da constituição de pequenos
grupos heterogêneos e que tenham uma grande
duração. Este é um ponto fundamental para que o
modelo seja eficaz. Criar um sentimento de identi-
30
dade no grupo, um espírito consolidado nos obje-
tivos comuns de alunos que se ajudam mutuamente
para o alcançar. Naturalmente que, se tratando de
um grupo e, ainda, formado por jovens, serão de-
sencadeados tensões e conflitos. Estes devem ser
tratados por meio do diálogo e, para a sua resolu-
ção, deve contribuir o saber do professor que, com
o seu empenho e a sua boa influência, fará resultar
o processo.
SAIBA MAIS
Em um interessante artigo, Deenihan,
McPhain e Young (2011) pesquisam sobre
como ensinar os professores estagiários
a implementar o modelo de educação es-
portiva na escola. Por meio de diferentes
estratégias metodológicas de investigação,
os autores deparam-se com as dificuldades
que os professores estagiários revelam em
adotar esta estratégia de ensino do esporte,
o que leva os pesquisadores a proporem
intervenções para melhorar esta aprendiza-
gem. Para saber mais, acesse: < https://www.
researchgate.net/publication/232220050_’Li-
ving_the_curriculum’_Integrating_sport_edu-
cation_into_a_Physical_Education_Teacher_
Education_programme>.
Fonte: o autor.
 considerações finais

O primeiro contato com o esporte, na maioria das situações, acontece dentro

do âmbito escolar. Urge, assim, compreender como se pode intervir pedagogi-
camente para que esta experiência seja positiva e conquiste os alunos para uma
prática esportiva continuada.
O esporte, por ser uma disciplina curricular, é uma matéria de ensino. Con-
tudo, ele ainda levanta objeções sobre o seu valor educativo, nomeadamente por
razões políticas relacionadas com o aproveitamento do esporte pela ditadura mi-
litar como forma de controlar a população. Outras das razões apontadas é que
o esporte promove a elitização, pois enaltece os mais fortes e discrimina os que
revelam menores aptidões.
Na verdade, se o esporte ensinado na escola reproduzir o esporte de rendi-
mento, reúne os condimentos para a seletividade por um lado, e para a discri-
minação por outro. Tentando contrariar estes pressupostos, evidencia-se, nesta
unidade de ensino, as características intrínsecas do esporte como ferramenta que
pode fomentar a evolução positiva das crianças e dos jovens.
Neste sentido, apresentam-se modelos de ensino que expõem estratégias
agregadoras para ensinar o esporte de forma motivadora e prazerosa, não esque-
cendo que é quase inerente ao ser humano gostar de jogar. No centro da aplicação
dessas estratégias de ensino está o professor, que, pelo seu empenho e competên-
cia, ensinará a criança e o jovem a jogar.
Para isto, ele terá que idealizar a sua intervenção de uma forma contextuali-
zada a cada grupo que lidera, pautando a sua intervenção adequadamente, com
o intuito de fazer as crianças e os jovens tirarem o máximo partido da atividade.
Tendo em mente a inclusão e a valorização de todos, será determinante equacio-
nar estratégias que evidenciem todos os aspectos relacionados ao jogo e à com-
petição esportiva.
Desta forma, a avaliação dos alunos poderá contemplar muitas outras facetas,
além de apenas a competência obtida pelo resultado, constituindo mais um fator
mobilizador para o gosto pelo esporte.

31
atividades de estudo
1. A importância da Educação Física surge a par
de outras disciplinas para a formação do aluno.
Acerca da razão pela qual a Educação Física faz
parte do currículo da educação nacional, assinale
a alternativa correta.
a) Detectar futuros atletas olímpicos.
b) Desenvolver em todos os alunos compe-
tências e habilidades motoras.
c) Ensinar o esporte.
d) Divertir os alunos por meio de um recreio
supervisionado.
e) Disciplinar os alunos.
2. Ao longo de sua história, a Educação Física ma-
nifestou-se de várias maneiras. Houve o período
higienista, o pedagogicista e o competitivista, por
exemplo. Sendo que, nesse último período, os
militares apossaram-se da EF e até hoje influen-
ciam a maneira com que o esporte é visto no
Brasil. Apesar de ser considerado um conteúdo
de docência, o ensino do esporte na escola ain-
da é visto com alguma desconfiança. Em relação
ao motivo de desconfiança, assinale a alternativa
correta.
a) Exaltação do aluno atleta e a supervaloriza-
ção de competições.
b) Só serve para jogar futebol.
c) Contribui para a integração e socialização
dos jovens.
d) Retira tempo das atividades gímnicas.
e) Favorece o desenvolvimento global de to-
dos os alunos.
3. Aqueles que são mais veementes sobre a ex-
clusão do esporte como parte do currículo da
Educação Física fazem algumas críticas ao seu
ensino. Em relação a essas críticas, assinale a al-
ternativa correta.
I - Fomenta a exclusão.
II - É demasiado tecnicista.
III - Há pouco tempo dedicado ao jogo.
32
IV - A avaliação contemple somente as com-
petências atléticas.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) I e II, apenas.
c) I e IV, apenas.
d) I e III, apenas.
e) I, II, III e IV.
4. De forma a potenciar um estímulo adequado à
melhora da saúde, as principais caraterísticas do
esporte enquanto conteúdo da EF devem:
a) Ativar a superestimulação.
b) Evitar a subestimulação.
c) Evidenciar o rendimento.
d) Enaltecer a competição.
e) Selecionar os melhores.
5. Para implementar um modelo de ensino inspira-
do no TgfU, deve-se proceder à definição de im-
portantes princípios. Neste sentido, os seis pas-
sos para o ensino do TGfU são:
V - Consciência tática, apreciação, habilidade
de execução, tomada de decisão, jogo e
performance.
VI - Apreciação, tomada de decisão, consciên-
cia tática, habilidade de execução, jogo e
performance.
VII - Habilidadedeexecução,apreciação,to-
mada de decisão, consciência tática, jogo
e performance.
VIII - Jogo,apreciação,consciênciatática,toma-
da de decisão, habilidade de execução e
performance em competição.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) II, apenas.
c) IV, apenas.
d) III, apenas.
e) I e IV, apenas.
 LEITURA
COMPLEMENTAR
A qualificação profissional é uma exigência premente
na atualidade, nomeadamente naquela em que se si-
tua o ato educativo, sendo pertinente, por isso, apurar
qual a opinião que os destinatários da formação fazem
do agente formador. O qualitativo de bom professor ou
o perfil do professor ideal é, porventura, impossível de
atingir, mas que deve ser continuamente perseguido.
A consciência desta dificuldade evidencia o propósito
deste trabalho, em que se pretende inquirir os alunos
sobre a ocorrência de um conjunto de comportamen-
tos a serem observados em um bom professor de EF.
Desta forma, alimenta-se a discussão sobre esta temá-
tica, procurando contribuir para valorizar a função do-
cente por meio do maior conhecimento.
Sendo um conceito central em Psicologia Social, as re-
presentações sociais combinam a nossa capacidade
de perceber, inferir e compreender, de forma a dar
um sentido às coisas, ou para explicar uma situação a
alguém (MOSCOVICI, 2004). Assim, podemos conhecer
como o conceito é percebido pelos intervenientes na
relação pedagógica. Como os alunos conceitualizam o
conceito, qual a representação mental que eles fazem
dos professores. De acordo com Shimamoto (2004), as
representações sociais de professores oferecem parâ-
metros que possibilitam o entendimento das perce-
ções que os indivíduos constroem sobre a realidade,
como também o da influência das representações no
pensamento e nas condutas humanas, o que constitui
uma das vias de compreensão do trabalho pedagógi-
co realizado em sala de aula. A representação que os
atores presentes na relação educativa formam um do
outro constitui um dos elementos mais decisivos deste
universo representacional, pois todo o ato de comuni-
car, na sua interação, supõe uma representação de si
e uma representação do outro. As representações, isto
é, o que pensa cada interveniente sobre a situação que
vivencia, apesar de subjetivas, estão na base da mo-
tivação, da orientação e da tomada de decisões pes-
soais, bem como traduzem e condicionam os modos
como os indivíduos se relacionam entre si. “O modo
como cada professor enfrenta uma situação didática
depende muito da sua individualidade psicológica, a
partir da qual interpreta e lhe atribui significados, e
dos momentos de decisão em que se enquadra” (PA-
CHECO, 1995, p. 51).
O aluno, na representação que possui do professor, de
acordo com Gouveia-Pereira (2008), tem a expetativa
de que a escola e os seus professores orientarão o seu
relacionamento com os vários interlocutores, que ga-
rantam o respeito e o cumprimento das regras e dos
deveres estabelecidos, assegurem todo o apoio neces-
sário ao seu bem-estar e sejam intervenientes ativos na
resolução justa dos conflitos de interesse que possam
ocorrer.
Com o evoluir das representações formadas pelos alu-
nos sobre os seus professores, os fatores afetivos vão
assumindo um papel importante. Entre esses fatores,
destacam-se a disponibilidade que o professor revela,
o respeito e o afeto que transmite e a capacidade de
se mostrar acolhedor e positivo. O peso desses fatores
será tanto maior quanto mais baixo for o nível de es-
colaridade.
33
 LEITURA
COMPLEMENTAR
Segundo um estudo realizado por Wallon (1995), o papel
do professor na vida do aluno é essencial. Para os alu-
nos, esse papel é representado como o de uma pessoa
formada e habilitada, com afetos contemplados aos alu-
nos, podendo ambos interagir dentro de uma transmis-
são emocional.
Caraterísticas de um bom professor
Segundo Hashweh (2005), o professor deverá ter uma
boa bagagem de conhecimentos didáticos e pedagógicos
e ter uma grande variedade de caminhos pedagógicos
no seu ensino, para, assim, ele poder adaptar-se às mais
variadas situações que possa encontrar. Pitta (1999) tam-
bém refere que os professores deverão possuir compe-
tências científico-pedagógicas para ter a segurança e o
desembaraço para as situações que decorrem do exer-
cício das suas funções durante as práticas pedagógicas.
Perrenoud (2000) considera que, para ensinar, o profes-
sor deverá ter dez competências bem desenvolvidas, as
quais poderão ser sujeitas a alterações em consonância
com a sociedade ao desenvolver a sua atividade. Essas
competências são: I) Organizar e dirigir situações de
aprendizagem, II) Administrar a progressão das apren-
dizagens; III) Conceber e fazer evoluir os dispositivos de
diferenciação, IV) Envolver os alunos nas suas aprendiza-
gens e no seu trabalho, V) Trabalhar em equipe, VI) Parti-
cipar na administração da escola, VII) Informar e envolver
os pais, VIII) Utilizar novas tecnologias, IV) Enfrentar os
deveres e os dilemas éticos da profissão, X) Administrar
a sua própria formação contínua.
34
Caraterísticas do bom professor de EF
No plano da nossa área de estudo, como nos recorda
Cunha (2007), o professor de EF possui bases científi-
cas que permitem que haja um desenvolvimento motor
correto do aluno, proporcionando o gosto pela aprendi-
zagem das atividades físicas, tendo em conta a saúde e
as suas limitações. Das suas competências devem fazer
parte, além dos conhecimentos científicos, as habilida-
des e atitudes relacionadas ao meio em que ele intervirá
(NASCIMENTO, 1999).
De acordo com Pitta (1999), são quatro as dimensões
fundamentais do bom professor: I) A dimensão motivado-
ra, que capacita o professor a motivar os alunos, possi-
bilitando-lhes uma adequada aprendizagem e os meios
necessários para evoluir e enfrentar os desafios da vida,
II) A dimensão relacional, que tem a ver com o bom clima
de uma sala de aula, III) A dimensão ética do bom profes-
sor, que contribui para a formação do caráter e dos valo-
res dos seus alunos, indispensáveis ao desenvolvimento
da sua maturidade e à sua inserção na vida social, IV) A
dimensão construtiva, aquela que se reflete na admiração
que os alunos têm pelo seu professor, pela sua habili-
dade para os ensinar, a sua clareza e a forma como os
orienta nas suas tarefas. Reflete também a sua forma de
ser imparcial, como controla a turma, o afeto que trans-
mite aos alunos, a sua paciência, o seu bom humor e a
sua justiça.
Fonte: Resende et al. (2014).
 material complementar

Indicação para Ler

Esporte Escolar
Maristela da Silva Sousa
Editora: Ícone
Sinopse: a Educação Física realmente vinculada aos rituais pedagógicos da escola
precisa passar por uma nova fase de crítica e de reformulações. Portanto, o pre-
sente trabalho encaminha-se para este propósito também. Ele não permanece
apenas na crítica ao esporte e à Educação Física do ponto de vista pedagógico,
mas se propõe a abrir uma ampla discussão em torno das questões epistemológi-
cas mais abrangentes que fundamentam a prática da Educação Física e, em espe-
cial, o ensino dos esportes. Por fim, para não ficar apenas no plano da crítica e do
debate teórico-metodológico das questões gerais da Educação Física brasileira, o
trabalho propõe-se, ainda, a apresentar o que é denominado, por sua autora, de
possibilidade superadora no plano da cultura corporal.

Indicação para Ler

Esporte, Política, Educação

Renato Sampaio Sadi
Editora: Appris
Sinopse: este livro expõe a história de professores e alunos que compartilharam
conhecimentos variados para lidar com as contradições sociais e as relações entre
esporte, política e educação.

Indicação para Ler

A Criança e o Esporte: uma Perspectiva Lúdica

Francisco Xavier V. Neto e Rogério C. Voser
Editora: Ulbra
Sinopse: divertidos jogos e brincadeiras estão presentes neste universo, ao mes-
mo tempo lúdico e pedagógico, que envolve a criança no esporte. Indicado para
as disciplinas de Iniciação Esportiva e Atividades Pré-Desportivas.

35
referências

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25, 2015.
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Referência on-line:

1
em:<https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Women%27s_physical_edu-
cation_exhibition_in_Herron_Gymnasium_1916_(3191469988).jpg>. Acesso
em: 17 set. 2018.
37
gabarito

1. B.
2. A.
3. E.
4. B.
5. C.

38
UNIDADE
II
O DESPORTO NO SÉCULO XXI

Professor Dr. Rui Resende

Plano de Estudo
A seguir, apresentam-se os tópicos que você estudará nesta
unidade:
• Caracterização do esporte no século XXI
• Esporte potenciador da saúde das populações
• Os clubes esportivos modernos
• Contexto histórico da intervenção do treinador

Objetivos de Aprendizagem
• Identificar a relevância do esporte na sociedade
contemporânea.
• Verificar as potencialidades do esporte como fomentador
de um estilo de vida saudável.
• Caracterizar e perspectivar o clube esportivo moderno.
• Considerar a evolução da profissão de treinador.
unidade

II
INTRODUÇÃO

A
importância do impacto do esporte no contexto social atual é
dúbia. As multidões que acorrem aos espetáculos esportivos
e a repercussão que estes eventos têm nos órgãos de comuni-
cação social fazem parte da nossa vivência diária. Com esta
consciência, um profissional do esporte deverá saber identificar a área
onde vai desenvolver a sua atividade e projetar a sua evolução, não só no
contexto brasileiro, como mundial. Por outro lado, desenvolvem-se no-
vas áreas de intervenção do esporte, nomeadamente enquanto atividade
potenciadora de fomentar a saúde das populações.
Neste sentido, será exigida uma transfiguração dos clubes esportivos
de forma a adequarem os seus serviços a uma nova geração de frequenta-
dores. Estes atletas poderão ser de rendimento, mas também poderão ser
de participação, sendo que a convivência e a coexistência entre ambos os
projetos esportivos terão que ser bem definidos e de acordo com os valo-
res do clube. Ao modernizar-se, o clube tenderá a oferecer serviços com
qualidade cada vez maior, e os recursos humanos farão toda a diferença.
Esta evolução necessitará de uma resposta profissional de todas as es-
truturas do clube, implicando, como consequência, a formação adequada
dos seus agentes. Os novos clientes poderão ser crianças, jovens ou adul-
tos, visando a diversas formas de rendimento esportivo, e o treinador terá
de exercer a sua competência de forma eficaz em todos os projetos que for
chamado a liderar. Tendo em conta o percurso profissional do treinador
e a forma como se projeta a sua atuação futura, importa reconhecer o
caminho percorrido até então.
De uma atividade pouco reconhecida até a importante função social
que desempenhará, enunciam-se interessantes desafios à carreira profis-
sional do treinador. Esta demanda requererá uma maior solidez de co-
nhecimentos por forma a exercer com competência as diferentes funções
que vier a ser convidado a exercer.
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Caracterização do Esporte
no Século XXI
A.RICARDO / Shutterstock.com
Iniciamos esta matéria com o propósito de enqua-
drarmos o esporte na sociedade atual e perspecti-
vando como se desenvolverá no futuro. A ideia será
refletir melhor sobre a forma como se deve prepa-
rar o profissional do esporte para ele atuar com
competência.
O esporte tem sido um instrumento para a in-
dústria que, por meio da sua utilização, obtém
grandes proveitos impulsionando as economias na-
cionais. Para este feito, com o apoio dos órgãos de
comunicação social, promovem-se espetáculos es-
portivos e originam-se novas estrelas mediáticas que
alcançam grande repercussão mundial. Contudo,
44
apesar do esporte de rendimento ser seguido apai-
xonadamente por cada vez mais pessoas, não existe
um reflexo desta paixão no incremento do número
de praticantes esportivos.
Tomando o exemplo do Brasil, quantas pessoas
praticam esporte e de que maneira o fazem? O Mi-
nistério do Esporte (BRASIL, 2015) encomendou
uma pesquisa denominada de Diagnóstico Nacional
do Esporte (Diesporte) em que traçou, por um lado,
o perfil do praticante de esporte ou de atividade físi-
ca e, por outro lado, o sedentário (indivíduo que não
faz atividade física ou esporte). Os resultados indi-
cam que 45,9% dos brasileiros (67 milhões) são se-

dentários, sendo que as mulheres representam uma
maior percentagem, com 50,4%, enquanto os ho-
mens estão em 41,2%. Os sedentários são em menor
número na faixa etária mais jovem, mas progridem
com a idade. Em relação a países como Argentina
(68,3%) e Portugal (53%), verificamos que a taxa de
sedentarismo do Brasil é bem inferior. É ligeiramen-
te menor que a da Itália (48%) e ligeiramente maior
que a dos Estados Unidos (40%). A população de se-
dentários é muito inferior em países como Espanha
(35%), Uruguai (34,1%), Canadá (33,9%), França
(22%) e Inglaterra (17%). Será importante notar, no
relatório referido, que a faixa de idade dos brasileiros
na qual se regista um maior abandono do esporte ou
da atividade física se dá entre os 16 e 24 anos, indi-
cando, igualmente, que 90% dos abandonos surge até
os 34 anos. É interessante constatar, no mesmo rela-
tório, que os praticantes esportivos são 25,6% da po-
EDUCAÇÃO FÍSICA
pulação, enquanto os outros 28,5% se declaram pra-
ticantes de atividade física. Caraterizando um pouco
melhor, verifica-se que os homens (35,9%) praticam
mais esportes que atividades físicas (22,9%), e que
esta tendência se inverte quando consideramos as
mulheres, com somente 15,6% praticando esporte e
34% relatando que faz atividade física.
É estimulante para essa matéria constatar que o
caminho pelo qual o brasileiro inicia a sua prática
esportiva é, maioritariamente (48%), na escola, com
a orientação de um professor, e se inicia entre os 6
e 14 anos. A modalidade esportiva mais praticada é,
sem surpresa, o futebol (59,9%). sendo seguida do
voleibol (9,7%). Os autores do estudo registraram,
ainda, que 90,3% dos entrevistados não recebem
qualquer tipo de orientação quando fazem atividade
esportiva, e que 92,4% não têm qualquer filiação a
uma instituição para efetuar a prática esportiva.
45
INICIAÇÃO ESPORTIVA
A gestão esportiva profissional trouxe novas estra-
tégias de marketing, planos de negócios e expansão
dos esportes para novos mercados. O crescimen-
to do rádio e da televisão fez com que o esporte se
tornasse parte do dia a dia das pessoas. As estrelas
esportivas passaram a fazer parte dos tabloides e das
televisões, vendendo produtos diversos, tornando-
-se parte da realidade mundana e roubando o prota-
gonismo que, no século passado, pertencia às estre-
las de cinema.
Assim, quando a globalidade dos indivíduos re-
flete sobre o esporte ou a atividade física, não lhe
ocorre o que ela pode fazer como praticante, mas
sim, os resultados esportivos do seu clube, das gran-
des competições em que o seu país está envolvido ou
as medalhas obtidas nas Olimpíadas. Por outro lado,
essa globalidade associa ao esporte as personagens
mais relevantes e as marcas que a elas estão relacio-
nadas (SPRACKLEN, 2015).
Refletindo sobre aquilo que pode ser o esporte
no futuro, não podemos deixar de considerá-lo e
aceitá-lo como um espetáculo no qual as regras do
mercado econômico ditarão as suas leis. Contudo, o
esporte pode desempenhar uma importante função
social, pois oferece oportunidades para melhorar o
autoconhecimento e a autovalorização, reforçando,
desta forma, a própria identidade e, com isso, a da
comunidade onde ele está inserido.
Para além das sensações descritas anteriormen-
te, o esporte pode constituir uma importante forma
de promoção da saúde, combatendo aquilo que já
se chama de doença do século: a obesidade. Neste
46
sentido, ao fomentar um estilo de vida saudável e
promover os valores que lhe são próprios, o esporte
suscita um ser humano melhor. Carece, por isto, de
se considerá-lo como uma atividade educativa e for-
mativa, em que o intuito será criar um cidadão com
um estilo de vida ativa.
Desta forma, ao olhar paro o fenômeno espor-
tivo, deveremos ter consciência do seu alcance e de
sua amplitude. A atividade física e a competição es-
tão no âmago das definições de esporte.
De acordo com Resende (2016), uma organi-
zação internacional denominada SportAccord, que
aglomera federações esportivas internacionais, além
de outras organizações, define esporte como uma
atividade que:
• Deve incluir um elemento de competição;
• Não deve recair em qualquer elemento de
‘sorte’;
• Não deve apresentar risco para a saúde ou se-
gurança dos seus praticantes;
• Não pode de nenhuma forma ser prejudicial
para qualquer criatura viva e;
• Não deve depender de equipamentos provi-
denciados por um só fornecedor
Ainda segundo o mesmo autor, além dessas caracte-
rísticas, o esporte se situa como:
• Principalmente físico;
• Principalmente mental;
• Principalmente motorizado;
• Principalmente coordenativo;
• Principalmente suportado por animais
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Assim, podemos partir da premissa que o esporte

depende de estruturas formais e de organizações que
estabelecem as regras da competição e monitorizam
os participantes. Sugere-se que os profissionais da
área apreciem esta atividade como constituída por
múltiplos esportes, pois implica considerar distintos
enquadramentos na sua formulação.
Sobre esta temática, alertamos que a generalida-
de dos clubes está formatada para o alto rendimento
esportivo, mesmo os que sabem que nunca terão as
possibilidades de lá chegar, sendo que o esporte de
alto rendimento é somente uma parte muito reduzi-
da dessa atividade.

SAIBA MAIS

Você pode observar os dados de uma pes-

quisa realizada entre 2010 e 2014, chamada
Diagnóstico Nacional do Esporte. Ela teve
apoio e participação de seis instituições fe-
derais de Ensino Superior nos estados do
Rio Grande do Sul, Goiás, Rio de Janeiro,
Amazonas, Sergipe e Bahia, as quais coorde-
naram os trabalhos. Além de definir a prá-
tica de esporte pelos brasileiros, o trabalho
envolve, ainda, os pilares de infraestrutura,
legislação e investimentos. Para saber mais,
acesse: <http://www.esporte.gov.br/dies-
porte/2.html>.

Fonte: o autor.

47
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Esporte Potenciador
da Saúde das Populações
No futuro, espera-se que o esporte continue a se evi-
denciar nas diferentes comunidades, tanto sob a sua
forma mais popular, por meio do esporte-espetácu-
lo, quanto em uma perspectiva mais global, em que
faixas maiores da população desfrutarão das suas
potencialidades. O reconhecimento de que as impli-
cações da prática do esporte poderão ser benéficas,
tendo reflexos positivos sociais, implicará a promo-
ção e a maximização da sua prática.
As razões pelas quais é importante promo-
ver o esporte, sobretudo nas faixas etárias mais
48
precoces, assinala que os esportistas têm uma maior
disposição para hábitos alimentares mais saudáveis,
para manter um peso menor, e uma diminuição da
sedução pelo fumo ou pelas drogas. Possuem, igual-
mente, menor tendência para expressar sentimentos
de desânimo e de aborrecimento ou tédio (MU-
LHOLLAND, 2008).
A investigação tem contribuído para a solidi-
ficação da opinião de que a atividade física e es-
portiva praticada pelos jovens e pelos adolescentes
tem um forte tributo na promoção da saúde públi-

ca. Acresce esta importância, em termos de bene-
fícios, quando a participação esportiva é realizada
de uma forma consistente (TELAMA, 2009). Por
isto a importância de a participação esportiva ser
integrada em um programa esportivo, desenvol-
vendo-se de forma significativa e persistente ao
longo do tempo. Aliás, reforçando a ideia ante-
rior, Kjonniksen, Fjortoft e Wold (2010), em uma
pesquisa com 630 participantes, verificaram uma
relação positiva entre a participação esportiva or-
ganizada e o desenvolvimento de atividade física
em idades adultas. Ou seja, a prática esportiva em
idades mais jovens antevê o envolvimento com a
atividade física quando se é mais velho, sendo con-
sistente defender a formação esportiva como um
instrumento para a promoção de hábitos de saúde
no presente e para o futuro.
Salienta-se a evidência de que o esporte promo-
ve, para além das competências esportivas, compe-
tências de vida (aspecto que trataremos com maior
relevância) o que, naturalmente, faz com que o trei-
nador deva investir nesta ideia. Aliando o conheci-
mento que ele possui dos atletas e das suas neces-
sidades, o treinador poderá incrementar de forma
muito positiva as aptidões desses atletas para a vida
(WHITLEY; WRIGHT; GOULD, 2016), considera-
-se que as competências de vida oriundas por meio
do esporte podem ser transferidas para outras rea-
lidades. Para isto, o treinador terá de agir de uma
forma consciente, enfatizando a aquisição de habi-
lidades transversais aos diferentes domínios em que
ele está envolvido e, assim, dotando os atletas de
uma melhor preparação para enfrentar com sucesso
a vida cotidiana.
EDUCAÇÃO FÍSICA
DIFERENTES TIPOS DE PARTICIPAÇÃO
DESPORTIVA
Tal como já apontamos, o esporte de alto rendi-
mento não é a única forma pela qual devemos
observar e considerar a atividade esportiva. Con-
siderando o espectro da participação esportiva,
protagonizado pelo ICCE (International Council
for Coach Education) e pela ASOIF (Association
of Summer Olympic International Federations) em
2012, duas organizações internacionais que fo-
mentam o esporte, o estudam e o promovem, pro-
curando qualificá-lo pela melhor preparação dos
treinadores, identificamos dois tipos diferentes de
participação esportiva, o que também foi eviden-
ciado por Resende (2016) e que podemos observar
na citação a seguir, assim como na Figura 1.
• O esporte de participação que envolve
crianças, jovens adolescentes e adultos e tem
como objetivo resultados auto referenciados
como o entretenimento, o desenvolvimento
de habilidades e o vínculo com um estilo de
vida saudável.
• O esporte de rendimento que engloba atletas
emergentes, atletas de performance e atletas
de elite
Figura 1 - Espectro da participação esportiva
Fonte: ICCE e ASOIF (2012).
49
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Esta distinção obriga a oferecer uma atenção par-

ticular sobre os objetivos esportivos para cada um
dos programas onde os atletas se inserem. Conse-
quentemente, as exigências que consideram o nível
do treino e da competição deverão ser convenien-
temente adequadas, sugerindo-se a premissa de
que todos que praticam esporte merecem treinado-
res qualificados.
O esporte, neste século, deve almejar a massifica-
ção da participação esportiva com o intuito da pro-
moção do desenvolvimento e da integração social e,
paralelamente, da melhoria da saúde e aptidão física
das populações. Todavia, apesar de algumas iniciati-
vas políticas com o intuito de massificar a participa-
ção esportiva, ainda são escassas as oportunidades
para praticar esporte por prazer, nomeadamente,
de forma organizada. Existe, assim, um abundante
trabalho para integrar todos os que gostariam de
participar do esporte, prestando atenção também às
populações especiais, às mulheres e aos idosos. Os
decisores políticos investem muita da sua energia
na promoção de grandes eventos esportivos com a
perspectiva de obter dividendos eleitorais, cabendo
à sociedade um papel reivindicativo no apelo para
que se criem melhores condições de generalização
da prática esportiva.
É de elevada relevância social o que o esporte
pode realizar na potencialização da saúde das po-
pulações, tendo em consideração os diferentes tipos
de participação esportiva e adequando os seus pro-
pósitos a cada população que os procuram. Desta
forma, o esporte poderá alargar exponencialmente
a sua penetração e, consequentemente, a promoção
dos seus valores.

50
EDUCAÇÃO FÍSICA

51
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Os Clubes Esportivos Modernos

A modernização dos clubes esportivos será uma re-
alidade no panorama de uma sociedade plural, de-
senvolvida e a serviço das populações.
O campo de intervenção dos clubes esportivos
(inspirado no livre associativismo) está-se a
alterar pois, de locais onde os jovens ingres-
savam para jogar, numa perspetiva de proxi-
midade e oportunidade, de onde emergiam os
mais aptos para voos mais desafiantes, estão,
para fazer face às despesas, a transformar-se
em empresas para sobreviver. Desta forma,
apesar de essencialmente motivados para o
esporte de rendimento, os clubes passaram
igualmente a prestar um serviço de participa-
ção esportiva. Aliás, assiste-se à emergência
de um grande número de ‘escolinhas’ e ‘aca-
demias’ esportivas, com vínculos aos clubes
esportivos tradicionais ou a atuarem de forma
autónoma (RESENDE, 2016, p. 38).
Este novo cenário esportivo provoca profundas
alterações na adesão ao esporte, pois os atletas co-
meçaram a se constituir como clientes, exigindo
a prestação de um serviço melhor. Consideramos
que a procura do esporte pelas crianças e pelos jo-
vens nasce de uma vontade intrínseca de praticar,
e com forte apoio dos pais, que valorizam muito
esta atividade.

52

Todavia, de tolerado pela família, invocando
que nestas idades a ocupação pelo esporte era
boa, estimulava o corpo e desviava os jovens
de ‘más companhias’, a ser praticado antes de
adotar as responsabilidades de adulto, pas-
sou a constituir uma necessidade educativa
que transcende a mera prática. Desta forma,
a qualidade do serviço prestado passa a ser
equacionado sob perspetivas substancialmente
distintas das que eram observadas no passado,
exigindo melhores condições materiais e um
acompanhamento pedagógico de qualidade
(RESENDE, 2016, p. 39).
Com esta nova postura, o treinador esportivo
será forçado a adaptar-se e a preparar-se de forma
condizente.
Constituindo-se como empresa, o clube es-
portivo, apesar de estar configurado para o espor-
te de rendimento, terá que se reinventar, alargan-
do o seu campo de recrutamento para o esporte
de participação, fornecendo um serviço reputado
com treinadores profissionais altamente quali-
EDUCAÇÃO FÍSICA
ficados, e bem equipado em termos materiais e
de instalações. Neste contexto, e tendo como re-
ferência as academias e a sua enorme expansão
– o Brasil tem o maior número de academias do
mundo, cerca de 20 mil, contando com 3,6 mi-
lhões de usuários (ANDREAZZI et al., 2016) –, os
melhores exemplos reúnem um conjunto de va-
lias que são muito apelativas, a saber (RESENDE,
2016, p. 39):
• Um ambiente atraente;
• Atividades diversificadas;
• Autonomia de horários;
• Profissionais qualificados e profundamente
diligentes;
• Avaliações e aconselhamentos pessoais ao ní-
vel da prescrição do exercício e de nutrição;
• Constante renovação de atividades;
• Acompanhamento personalizado se desejado
pelo cliente;
• Possibilidade de um retorno à calma sofisti-
cada, como é o SPA.
53
INICIAÇÃO ESPORTIVA

• Providenciar este aspecto: “o acolhimento dos

Para enfrentar a modernidade, o clube esportivo
‘clientes’ será efetuado por alguém preparado,
terá que ser atraente, não sendo suficiente possuir num espaço adequado e reservado, onde se
um espaço para a prática de uma modalidade. Nes- explicará o tipo de serviço que o clube presta,
te sentido, assinalamos que a prática esportiva atu- adequando-o ao perfil e desejo manifestado”
al e futura: (RESENDE, 2016, p. 40).
• Deverá ter dirigentes preparados convenien- • Proporcionar uma avaliação física ao atleta,
temente para uma nova era de consumidores, aconselhamento nutricional, disponibilizar
pois o tempo dos dirigentes voluntários, ge- serviços de fisioterapia e de reabilitação capa-
nerosos e bem-intencionados, mas com es- zes e eficientes (RESENDE, 2016, p. 40).
cassa preparação, não combina com as novas • Fornecer orientação psicológica e social.
necessidades. Estes continuam a ser determi-
nantes pela ligação à história e aos valores do
clube, contudo, a gestão diária das atividades
terá que, forçosamente, encontrar outro tipo
de resposta mais profissional e, por isso, mais
qualificada.
• Os treinadores terão de estar preparados para
o contexto específico onde vão operar e para
as necessidades de aprendizagem do grupo
que vão liderar, sob pena do serviço prestado
ficar comprometido.
• Os funcionários terão de ser o reflexo dos va-
lores do clube, cuidando da relação social e
estabelecendo pontes para uma boa relação
entre todos.

Nesta perspectiva, um clube moderno deve:

• “Apontar para uma lógica integrada em que o
esporte, apesar de ser o core da sua atividade,”
pode agregar outras valências (RESENDE,
2016, p. 40). Para isto, deve haver um projeto
esportivo de onde emanem os seus propósi-
tos e que sirvam de identificação para quem
procura os seus serviços.
• “Ser um espaço social em que os valores que
promove devem estar bem determinados e
sobre os quais deve assentar a dinâmica da
sua atividade” (RESENDE, 2016, p. 40).

54

De acordo com Resende (2016, p. 40):
[...] a oferta do clube deverá incluir o desporto
de participação e o de performance contem-
plando níveis de rendimento/competição dife-
renciados e, por via dessas diferenças, estraté-
gias de intervenção adequadas aos objetivos de
cada uma das realidades. A título de exemplo,
duas equipas de infantojuvenil, em que uma
treina duas vezes por semana e a outra quatro
vezes, aos quais se acrescentam as competições
(habitualmente ao fim de semana). O tipo de
exigência colocado na qualidade do treino e da
qualificação do treinador deverão ser idênticos,
ou seja, o objetivo continua a ser competir e pre-
parar-se para essa competição, contudo, o tem-
po de treino é distinto e, obviamente, o tipo de
investimento pessoal dos atletas também é dife-
rente. A seriedade com que se encara o processo
deverá ser de todo similar, considerando os ob-
jetivos diferenciados. Se os projetos esportivos
das diferentes realidades estiverem claramente
definidos, a coexistência é benéfica, devendo
existir sempre a possibilidade de transversalida-
de entre projetos, pelo aumento ou diminuição
do investimento pessoal do atleta.
Este processo faz apelo a uma seriedade profissional
na intervenção com os jovens a qual, por sua vez,
não se compadece com leviandades. Está em risco
o abandono prematuro da atividade esportiva por
parte dos jovens e este pode ser combatido por uma
visão que não tenha como única direção o esporte
de rendimento, em que se investe, progressivamente,
mais tempo, ou se desiste.
Reforçamos que a todos deve ser dada a opor-
tunidade de praticar esporte de acordo com as suas
motivações e a possibilidade de tempo ou de talento
demonstrado. Para alcançar este objetivo, o serviço
a ser prestado pelos clubes deverá ser melhorado, as-
segurando aos pais e encarregados da educação que
EDUCAÇÃO FÍSICA
o filho está bem acompanhado, desfrutando de uma
formação holística, em um ambiente seguro, e com
o propósito de um desenvolvimento de maneira po-
sitiva. Desta forma, os pais terão de ser considerados
como parceiros essenciais na dinâmica do clube e no
projeto esportivo do seu filho. Por isso, se torna de-
terminante fundamentar devidamente o que se pre-
tende deles para que o desenvolvimento do seu filho
ocorra de forma integral. Uma sã convivência entre
todos os parceiros fará emergir uma dinâmica so-
cial no clube, o que conduzirá a melhores resultados
educacionais e esportivos.
A política de exclusão, tantas vezes observadas
nas rotinas dos clubes, deve ser evitada. Ao invés
disto, os clubes devem apostar claramente em estra-
tégias de integração no processo esportivo dos seus
filhos, com normas e procedimentos bem claros a
aceitos por estes.
O treinador, como responsável máximo pelo
processo esportivo, deverá proporcionar infor-
mação aos pais, de forma a que estes possam
constatar a evolução do seu filho, a exemplo
da escola que o faz através do boletim de re-
sultados escolares. Sugere-se a criação de uma
ficha do atleta, da qual resultará a informação
a ser enviada aos pais com a periodicidade
mais adequada à atividade desenvolvida, mas
não inferior a duas vezes por época esportiva.
A qualidade desta informação e a forma como
é veiculada, diferencia a qualidade do serviço
que é prestado no clube, assim como o empe-
nho que o treinador revela na forma como se
preocupa com a evolução do atleta (RESENDE,
2016, p. 41).
Entre as competências dos treinadores, evidencia-
-se a necessidade de uma boa relação com os pais
dos seus atletas e um comprometimento com o seu
desenvolvimento, em total sintonia e cumplicidade.
55
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Considerando que o esporte está longe de se esgotar
nos mais jovens:
[...] no caso do esporte de participação para
adultos, o tipo de acompanhamento e rigor
deverá ser similar, com o treinador a adaptar
as exigências do processo de treino através de
uma forma negociada com os atletas. Por ven-
tura, neste caso, a ficha do atleta deverá consti-
tuir um acompanhamento do estado do atleta,
monitorizando a sua saúde e servindo de ‘ala-
vanca’ motivacional para uma prestação espor-
tiva consentânea com os objetivos estabelecidos
entre si e o treinador (RESENDE, 2016, p. 41).
O uso dos novos meios de controle do esforço, pos-
sibilitados pelas aplicações informáticas, podem ser
um auxiliar fundamental na promoção da motiva-
ção para uma regularidade da prática esportiva.
56
Considerando o perfil deste segmento etário, o trei-
nador deverá considerar outras vertentes para a sua
atuação, nomeadamente, a de promotor de eventos
de aspecto social, valorizando formas de confrater-
nização, reforçando, desta forma, o sentimento de
pertença e o valor da vida na sua plenitude.
Acreditamos que envolvendo os clubes, os diri-
gentes, os treinadores, os pais e os atletas, será evi-
denciada uma forma positiva de encarar o esporte e
reforçará a sua importância na esfera social.
Os treinadores que encarem o esporte com uma
responsabilidade que ultrapassa o próprio es-
porte, encetam uma via para o exercício profis-
sional de uma forma progressista, muito mais
ampla e cujos contributos sociais consideramos
ser de forte relevância (RESENDE, 2016, p. 42).
Para fazer face às intenções enunciadas anterior-
mente, as competências do treinador, figura nuclear
de todo o processo, deverão emergir de amplos co-
nhecimentos, de forma que ele exerça profissional-
mente a sua atividade de maneira eficaz.
REFLITA
Considere um clube esportivo cujo objetivo
principal é possibilitar, aos seus associados,
o esporte de participação. Quais tipos de
competências esse clube solicitaria aos seus
treinadores?
EDUCAÇÃO FÍSICA

57
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Contexto Histórico da
Intervenção do Treinador
emka74 / Shutterstock.com
O surgimento e o caminho de uma profissão permi-
tem refletir sobre a sua implantação na sociedade, a
sua relevância social e os contornos culturais que a
caraterizam. Desta forma, alicerça os fundamentos
com os quais vai alavancar o seu futuro.
O esporte moderno surgiu no século XIX, fun-
damentalmente na parte ocidental, uma área com-
preendida pela Europa, pelos Estados Unidos e pelos
domínios colonizados por europeus, como Canadá,
Austrália e Nova Zelândia. Estas sociedades parti-
lhavam uma herança e uma cultura comuns. A cul-
tura ocidental era essencialmente burguesa, urbana,
de classe média e genericamente caucasiana. Nestas
58
sociedades ocidentais industrializadas e capitalistas,
germinou o esporte moderno. Neste período, foram
escritos os livros oficiais de regras e constituíram-se
organizações formais como os clubes, as federações
e, posteriormente, as organizações internacionais.
Importante recordar que, a esta altura, o mun-
do começava a ganhar uma nova velocidade, com os
transportes e as comunicações crescendo exponen-
cialmente. As organizações cristãs, essencialmente
por meio dos recursos educativos, acreditaram que
o esporte poderia ser uma boa ferramenta para as
elites jovens e fomentaram a sua propagação em al-
gumas partes do mundo. Neste contexto, a invenção

do esporte moderno foi fundamental para a ressur-
reição, em 1896, dos Jogos Olímpicos como ativida-
de elitista e amadora.
No século XX, o esporte tornou-se moderno,
uma vez que ele não se distinguia mais da indústria
do entretenimento. O esporte de elevada perfor-
mance tornou-se altamente profissional, com cres-
centes investimentos pelas empresas privadas e pe-
las nações. Ser um atleta profissional ou treinador
passou a ser uma opção alternativa de carreira para
os jovens. Infelizmente, o esporte de participação foi
marginalizado nas políticas governamentais e nas
organizações desportivas.
TREINADOR: UM PERFIL EM DIREÇÃO À
PROFISSIONALIZAÇÃO
A figura do treinador surge de forma pouco respei-
tada, pois quando se começa a popularizar o espor-
te (na Inglaterra, no auge da Revolução Industrial),
o esporte não era considerado conteúdo de ensino
(DURING, 1994). De acordo com o autor citado, os
pedagogos ingleses indicavam que a passagem das
regras do jogo para as regras da vida era tão mais efi-
ciente quanto mais discreta fosse a interferência do
adulto. Neste sentido, o esporte serviria para edu-
car de forma cívica e moral por si só e, por isto, não
carecia de professores.
O termo Coach, do qual decorre a palavra “trei-
nador”, surgiu, inicialmente, na Inglaterra, referin-
do-se à carruagem (Coche), mas também se tornou
uma expressão coloquial que se referia a um tutor
privado no início do século XIX. É interessante real-
çar que, quando o Coaching começou a ser associa-
do com o esporte, foi sobretudo nas modalidades de
classe social mais elevada, como o remo ou o cricket.
A nomenclatura Trainer era uma designação afeita
EDUCAÇÃO FÍSICA
mais às classes trabalhadoras, em que os esportes
mais populares eram o pedestrianismo e o boxe.
Apesar de existir um componente de classe para
esta diferenciação, existia uma distinção mais prá-
tica, pois, nos primeiros esportes, existia a ideia de
refinamento das habilidades (técnica), enquanto os
esportes plebeus estavam mais focados nos atributos
físicos daqueles que os praticavam.
A partir do momento em que o esporte ganhou
expressão, todos os grupos sociais envolvidos em
atividades com competição e cujo resultado era de-
terminado pela atividade física, estratégia, ou opor-
tunidade tinham Coaches. Para isso, era necessária
uma adequada preparação, desde especialistas em
esgrima ou professores de equitação, treinadores de
luta livre e mestres de armas. Todos estes reuniam
informação e depois empregavam métodos verbais e
visuais para transmitir a sua experiência aos atletas.
O seu conhecimento acumulado, combinado com
o seu crescente empreendedorismo, providenciou a
plataforma na qual os indivíduos desenvolveram a
arte do treino no século XVIII e seguintes, refletin-
do-se na preparação competitiva e no aumento do
número de profissionais envolvidos.
Paralelamente, uma cultura de apostas incen-
tivou meios de subsistência, pois aristocratas co-
locavam treinadores profissionais para preparar os
“seus” atletas. Como em todas as eras, os treinadores
não trabalhavam sem constrangimentos em relação
ao seu comportamento. Era-lhes requerido seguir
regras impostas pelos seus empregadores que, por
sua vez, avaliavam as suas credenciais antecipada-
mente à sua contratação e monitorizavam-os de for-
ma muito próxima durante o período de treino. O
treinador teria que agir com inteligência e firmeza,
liderar por meio do exemplo e relatar com sinceri-
dade os progressos obtidos.
59
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Os treinadores, genericamente, emergiram do
interior da própria atividade como antigos atletas,
fazendo uso do seu conhecimento e de suas habi-
lidades práticas, adquiridas durante o tempo em
que estiveram eles próprios em competição. Apro-
veitando esta experiência, eles formularam os seus
próprios métodos de treino, assim como os entendi-
mentos acerca das técnicas e as abordagens compe-
titivas. Como nenhuma geração pode ser imune aos
desenvolvimentos contemporâneos, os treinadores
mais aptos experimentaram e aplicaram conheci-
mentos inovadores.
No século XIX, a expertise na preparação esporti-
va passava, essencialmente, pelas comunidades de
prática, no sentido em que a partilha dos mesmos
problemas encorajava a procura de novas soluções.
A esta altura, aumentou muito o número de fontes
acessíveis aos treinadores. A produção de manuais
que se referiam aos métodos de treino, à psicologia,
à ajuda ergogênica e à dieta ajudaram a entender a
evolução do processo de treino. Contudo, não são
perceptíveis os aspetos mais implícitos do treino, a
prática deste por si mesma, pois é assumido que este
conhecimento só pode ser adquirido pela prática e
por meio da experiência, observação, ensaio e erro.
60
Apesar do aumento institucional da ciência, a práti-
ca no treino continuou a usar o conhecimento tradi-
cional em todos os estádios do processo e, ainda que
sistemáticos na sua abordagem, os treinadores con-
sistentemente se descreveram como práticos. Aliás,
esta dicotomia entre aqueles que se intitulavam
como práticos (antigos atletas que, após o término
da sua carreira de sucesso, tornaram-se treinado-
res) e os teóricos (habitualmente, os que vinham do
mundo acadêmico e, não raramente, sem currículo
esportivo de grande destaque) ainda constitui uma
realidade nos dias de hoje.
Com o fim da Segunda Guerra Mundial, os con-
frontos políticos e ideológicos são igualmente ex-
portados para o esporte, com o intuito de evidenciar
a superioridade de um sistema em relação a outro
(GREEN; HOULIHAN, 2005). De um lado, o siste-
ma capitalista liderado pelos Estados Unidos e, do
outro, a União Soviética comunista.
O sucesso no esporte internacional destaca-se
pela valorização que os povos atribuem ao naciona-
lismo, para além dos lucros econômicos da organiza-
ção de grandes eventos, como Copas do Mundo ou
Jogos Olímpicos. Ao colocar em evidência a discus-
são do número de medalhas obtidas, as Olimpíadas
fazem emergir uma discussão sobre a avaliação do
desenvolvimento esportivo em cada país. Essa dis-
cussão tem como consequência alimentar a propa-
ganda sobre a eficácia do respectivo sistema político.
Não negligenciando o protagonismo político que o
esporte atrai, os países, desejosos de se afirmarem
por meio das grandes competições internacionais,
aplicaram um sistema que permitisse a constitui-
ção da melhor elite possível de atletas. O interesse
no esporte levou ao fato de que mais recursos, tanto
materiais como humanos, fossem para aí canaliza-
dos. Desta forma, o estudo e a pesquisa científica
 EDUCAÇÃO FÍSICA

contribuíram para elevar a performance dos espor- Com a crescente exigência competitiva e os
tistas. Esta fase da evolução do esporte denomina-se montantes econômicos envolvidos, a direção do
de período científico (TUBINO, 1987), ou de siste- processo de treino de alto rendimento é liderado
matização (MANSO, VALDIVIESO; CABALLERO, por um treinador que reúne uma equipe de espe-
1996), em que se multiplicam laboratórios de pes- cialistas sob as suas ordens. Podemos enumerar
quisa científica nas áreas biológicas e se promovem como exemplo: os assistentes diretos do treinador
novas concepções de treino. em campo, depois, os que colaboram de forma mais
Seguindo esta evolução científica, sobressai a indireta, como o médico e o fisioterapeuta, ou o es-
formação de treinadores em uma base nacional, tatístico e o scouter (técnico cuja missão é observar
colocando estes profissionais como personagens a equipe adversária), entre outros profissionais que
centrais no processo de treino, essencialmente nos cuidam para que nada falte aos atletas na busca da
países do Leste Europeu. Consequentemente, esta sua melhor performance.
alteração valorizou a função da liderança do pro- Como consequência, a preparação para ser trei-
cesso de treino do ponto de vista social e também nador de elevado rendimento, um líder de um pro-
enquanto profissão. cesso de treino, exige o domínio de conhecimentos
Ao reconhecer a importância da qualificação que lhe permitam “digerir” todo o manancial de
de treinadores em relação à promoção do esporte, informação que os seus colaboradores lhe trazem
criou-se programas de formação especializada des- para, assim, tomar as decisões mais adequadas.
tes agentes. Como consequência, exercer a profissão
de treinador é uma ocupação respeitada nesses paí-
ses (WOODMAN, 1993).
O desenvolvimento da Educação Física (EF)
como uma disciplina acadêmica a partir dos anos 70
deu um impulso à qualidade de treino, particular-
mente no que se refere à área da Pedagogia. A este
propósito, Lyle (2002) referindo-se um relatório do
English Sport Council, de 1997, assinala que 13% dos
treinadores em atividade eram oriundos do ensino.
Este autor acrescenta, ainda, que a grande maioria
de professores de EF eram treinadores após cumpri-
rem as suas obrigações profissionais nas escolas.
A partir dos anos 80, houve uma alteração gra-
dual e de grande importância entre a lógica política
e a lógica do mercado. A representação do clube e
do país enquanto embaixadores políticos do seu re-
gime, foi substituída pela representação de grandes
multinacionais (PISANO, 2003).

61
considerações finais

O
enquadramento do esporte na sociedade deste século reveste-se de
uma grande relevância, pois permite ao profissional do esporte equa-
cionar e projetar de forma adequada a sua intervenção. Com a preo-
cupação subjacente de fazer com que o esporte contribua para melho-
rar a saúde das populações, nomeadamente por meio do fomento de um estilo de
vida saudável, os clubes esportivos terão que se reinventar.
Esses clubes terão de deixar de dispor somente de um caminho único que leva
ao alto rendimento (fomentando a exclusão pela seleção dos mais habilidosos),
para prestar um serviço mais eclético, envolvendo um maior grupo de cidadãos
que desejam praticar esporte. Deverão modernizar-se, profissionalizar todas as
suas estruturas e aparelhar-se bem, diversificando a sua oferta. Surgirão diferen-
tes formas da participação esportiva que necessitarão, por sua vez, de treinadores
qualificados, os quais respondam com competência a esta procura.
O perfil profissional do treinador, que vem alterando-se pelas demandas cada
vez mais complexas e específicas, verá a sua oferta diversificar-se, implicando
uma gama de conhecimentos e de competências mais sólidas. Não será mais
possível ao treinador somente saber do esporte em concreto. Ele terá que domi-
nar um conjunto de conhecimentos diversificados, alicerçados nas ciências que
suportam a atividade esportiva (ciências biológicas, ciências humanas e sociais)
para, com a intervenção pedagógica adequada, estimular uma aprendizagem só-
lida do atleta, seja este de participação (criança, jovem, adulto) ou de rendimento
(jovem ou adulto).
Neste sentido, o treinador terá que dar respostas às crescentes exigências que
lhe são colocadas, demonstrando uma capacitação e uma mestria reveladora dos
desafios que enfrentará. Somente deste modo ele poderá reivindicar e exigir a
consideração merecida pela sua atividade profissional.

62

1. Considerando a relevância do esporte para além
dos resultados das competições, o esporte é,
atualmente, uma atividade econômica de:
a) Fraca relevância nacional.
b) Elevado impacto.
c) Encargo fiscal elevado.
d) Patrocínio pelos sócios dos clubes.
e) Incentivado em todos os ambientes.
2. Entre as diferentes contribuições que o esporte
pode trazer ao ser humano, em relação às con-
tribuições à saúde, assinale a alternativa correta.
a) Fomentar um estilo de vida saudável.
b) Preparar fisicamente bem os atletas.
c) Prevenir doenças.
d) Limitar o aumento de peso.
e) Ser praticado esporadicamente.
3. Existem diferentes formas de encarar o processo
esportivo. Neste sentido, analise quais afirmativas
são contempladas pela participação esportiva:
I - Atletas jovens e adultos.
II - Atletas de rendimento jovens e adultos.
III - Atletas de elevada performance esportiva.
IV - Atletas crianças e adolescentes.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) III, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
atividades de estudo
4. Imagine que um clube esportivo terá de enfren-
tar novos desafios em sua atividade. Em relação
à modernização desse clube, assinale a alterna-
tiva correta.
a) Angariar mais sócios.
b) Ter um projeto esportivo abrangente.
c) Promover o alto rendimento em exclu-
sividade.
d) Enaltecer a competição.
e) Promover competições visando o
rendimento.
5. Diante da evolução científica, a formação do trei-
nador é evidenciada. Assim, com base nessa in-
formação, analise as asserções abaixo:
V - O treinador não poderá conhecer somen-
te sobre esporte em si, necessitando do-
minar conhecimentos diversificados.
PORQUE
VI - O perfil profissional do treinador vem alte-
rando-se pelas solicitações cada vez mais
complexas e específicas.
A respeito dessas asserções, assinale a opção
correta.
a) As asserções I e II são proposições verda-
deiras, mas a II não é uma justificativa cor-
reta da I.
b) As asserções I e II são proposições verda-
deiras e a II é uma justificativa correta da I.
c) A asserção I é uma proposição verdadeira
e a II é uma proposição falsa.
d) A asserção I é uma proposição falsa e a II é
uma proposição verdadeira.
e) As asserções I e II são proposições falsas.
63
 LEITURA
COMPLEMENTAR
Conhecimentos e competências de formação
do treinador desportivo de crianças e jovens
Milhões de jovens participam esportivamente sob for-
mas organizadas durante um período das suas vidas
que é crítico para o seu desenvolvimento, assim, o papel
do esporte deve ser considerado muito importante pela
sociedade (GILBERT; GILBERT; TRUDEL, 2001). O espor-
te juvenil tem a possibilidade de favorecer três objetivos
fundamentais para o desenvolvimento das crianças e
jovens (CÔTÉ, 2009a): I) oportunidade para serem fisica-
mente ativos, II) possibilidade de desenvolvimento psi-
cossocial por meio da cooperação, disciplina, liderança e
autocontrole e III) papel determinante na aprendizagem
das habilidades e competências motoras. Além disso,
uma experiência desportiva precoce pode determinar a
futura participação desportiva (GILBERT; GILBERT; TRU-
DEL, 2001) e hábitos de atividade física relacionados com
a saúde ao longo da vida.
A especificidade da formação esportiva de crianças e
jovens deve ser encarada de acordo com as suas mul-
tifacetadas aplicações, pois o contexto de prática pode
ser profundamente diversificado. Com efeito, o ingresso
no processo esportivo pode ser encarado pelos jovens
como uma forma de lazer, manutenção da saúde e incre-
mento da forma física, pela influência de um ídolo, pela
influência parental, entre outros.
Os conhecimentos exigidos ao treinador esportivo, as-
sim como as suas competências, devem ser diferencia-
64
dos e adequados ao praticante, tendo em conta os seus
anseios e as suas expectativas. Contudo, para exercer
com aproveitamento determinadas competências, estas
têm que, naturalmente, se assentar em conhecimentos
gerais e específicos que possibilitem as primeiras ema-
nar de forma consciente e concretizar-se de acordo
com o domínio mal definido e pouco teorizado (JONES,
2006), como é o treino, onde se desenrolam. Desta for-
ma, coloca-se com pertinência a questão de quais tipos
de conhecimentos necessitam os treinadores e de que
forma estes podem transforma-ser em competências
a ser aplicadas aos contextos diversificados de prática.
Este entendimento resulta da presunção de que somen-
te por meio do exercício efetivo, em contextos reais, os
conhecimentos adquiridos podem transformar-se em
competências concretas, aceitando o princípio de que a
reflexão é o processo que medeia a experiência e o co-
nhecimento, e que proporciona, em médio e em longo
prazo, a autonomia profissional.
Outra preocupação consiste em como podemos melho-
rar a aprendizagem dos jovens atletas? O objetivo deve
ser centrado em treinar os jovens, desenvolvendo-os
esportivamente de acordo com os valores inerentes ao
esporte, proporcionando-lhes autonomia e tendo como
meta a construção de uma carreira atlética em longo pra-
zo, com ênfase na manutenção de uma vida saudável.
 LEITURA
COMPLEMENTAR
Conhecimentos dos treinadores de jovens
Tentar elencar o perfil completo de conhecimentos que
os treinadores devem possuir é uma tarefa árdua, pois
o treino é um domínio mal definido (CÔTÉ; SALMELA;
TRUDEL; BARIA; RUSSEL, 1995) e, apesar do incremento
da investigação empírica sobre o treinador esportivo, o
treino, enquanto processo, tem recebido menor atenção
que o estudo do rendimento esportivo propriamente
dito (CUSHION; JONES, 2001). Ainda recentemente, se
considerava que o mais importante para um treinador
era possuir e dominar os conhecimentos técnicos da
modalidade em que exercia a sua atividade (GUILLÉN;
MIRALLES, 1994) o que é manifestamente insuficiente,
pois a gama de problemas e solicitações a qual o trei-
nador está sujeito não se compadece com o domínio
exclusivo dos conhecimentos específicos. Para Gilbert
e Trudel (2001), o conhecimento do treinador engloba
diferentes domínios: I) o conhecimento científico prove-
niente da sua formação acadêmica, ações de formação
e autoinvestigação; II) o conhecimento prático, ou seja,
conhecimento tácito originado pela sua prática de trei-
no acumulada; e ainda, III) o conhecimento resultante da
prática esportiva como ex-atleta em situações de treino
e competição.
É neste contexto que se constata que a questão do
conhecimento necessário para exercer cabalmente a
profissão de treinador é muito mais complexa do que
a simples referência ao conhecimento acerca do treino,
acerca dos atletas ou dos contextos do treino. Desta for-
ma, ter uma base de conhecimento para o desempenho
profissional da atividade de treinador significa ter não só
conhecimento, mas também uma compreensão crítica
de como esse conhecimento deve ser adequadamente
relacionado com a prática, o qual assume um carácter
tácito (GRAÇA, 1999). A investigação sobre o conheci-
mento dos professores, nomeadamente dos professores
de Educação Física, tem permitido traçar algum parale-
lismo com o treino, apesar de, reconhecidamente, cons-
tituírem ações diferenciadas. Nesta linha de raciocínio,
Ennis (1994) indica que os construtivistas argumentam
que professores “experts” estabelecem encadeamentos
explícitos para os estudantes entre a informação ensi-
nada nas aulas e as experiências passadas e futuras dos
estudantes. Refere, ainda, que os aprendizes ativos ar-
mazenam e recuperam informação na base de conexões
significativas entre fatos e conceitos. Esta transferência e
integração entre os fatos e conceitos exige dos indivídu-
os (treinadores) a utilização do conhecimento em novas
situações. Com efeito, é este o contexto com que se de-
para permanentemente o treinador no decurso do pro-
cesso de treino e durante as competições. Desta forma, a
cognição torna-se um processo de permanente constru-
ção do conhecimento.
Fonte: Resende (2011).
65
material complementar

Indicação para Ler

A History and Philosophy of Sport and Physical Education: From An-

cient Civilizations to the Modern World 
Robert A. Mechikoff 
Editora: Kindle Edition
Sinopse: a história e a filosofia do esporte e da Educação Física oferecem uma
visão envolvente e informativa da filosofia do esporte do Egito à Grécia Antiga e
até o presente tempo. O livro toca aborda religião, política, movimentos sociais e
indivíduos que contribuíram para o desenvolvimento do esporte e da Educação
Física. Uma extensa gama de ferramentas pedagógicas, incluindo prazos, listas
abrangentes de objetivos de capítulos, websites sugeridos e questões de discus-
são, ajudam a experiência de aprendizado.

Indicação para Ler

Formação e Saberes em Desporto, Educação Física e Lazer 

Rui Resende, Alberto Albuquerque, A. Rui Gomes
Editora: Vozes
Sinopse: tendo por base os dilemas e desafios presentes na área da formação
profissional de técnicos desportivos e docentes, este livro reuniu pesquisadores
de diferentes áreas no sentindo de refletir sobre a formação e os saberes destes
profissionais no exercício de sua profissão.

66
 material complementar

Indicação para Ler

História do Desporto
Thierry Terret
Editora: Publicações Europa-América
Sinopse: o desporto, tal como o conhecemos hoje, com as suas regras e técnicas,
as suas práticas e praticantes, as suas representações e instituições, os seus re-
cordes e valores, encontra a sua gênese na Inglaterra em plena Revolução Indus-
trial do século XVIII. As práticas mais antigas estavam ligadas a funções militares,
educativas ou sagradas, e não podem ser ligadas às lógicas desportivas contem-
porâneas, que oscilam entre tradição, peso do mercado e tramas políticas. Desde
as public schools até Zinedine Zidane, esta obra reconstitui a história do desporto
e mostra como o estudo daquilo que constitui uma verdadeira cultura de massas
oferece um dos melhores espelhos da nossa sociedade.

67
referências
ANDREAZZI, I. M. et al. Exame pré-participação
esportiva e o par-q, em praticantes de academias.
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 gabarito

1. B;
2. A;
3. E;
4. B;
5. B;

69
CONHECIMENTOS E COMPETÊNCIAS
DO TREINADOR

Professor Dr. Rui Resende

Plano de Estudo
A seguir, apresentam-se os tópicos que você estudará nesta
unidade:
• Conhecimentos do treinador
• Competências do treinador
• Domínios de desenvolvimento dos atletas
• Caraterização do esporte juvenil

Objetivos de Aprendizagem
• Identificar os diferentes tipos de conhecimentos do
treinador.
• Estudar as competências necessárias para o treinador
desempenhar a sua atividade.
• Nomear e reconhecer os diferentes domínios de
desenvolvimentos dos atletas.
• Caracterizar o esporte juvenil.
unidade

III
INTRODUÇÃO

P
ara desempenhar com qualidade qualquer atividade profissional,
é necessário possuir um conjunto de conhecimentos que permi-
tam atuar com competência. No caso do treino esportivo, ainda
recentemente se considerava suficiente o domínio do conteúdo
específico da modalidade para ser treinador. Nomeadamente, ter sido um
atleta preconizava requisitos suficientes para exercer a atividade.
Os problemas e as situações com os quais o treinador se depara, con-
tudo, são muito mais abrangentes que aquelas contidas no esporte por si
só. Carece o treinador de adquirir um conjunto de conhecimentos para
lidar com o processo de treino de forma a promover os que nele estão
envolvidos. A sua instrução não tem uma via única e pode ser obtida de
diversas formas. Importante será que as formações obtidas ao longo da
sua carreira mobilizem a sua capacidade de pensar, decidir e refletir a sua
prática de forma contínua.
Consequentemente, para promover a eficácia da sua atividade, o trei-
nador deverá desenvolver conhecimentos de nível profissional, interpes-
soal e intrapessoal. Os conhecimentos sustentam o exercício competen-
te da atividade, transformando o saber em saber-fazer. Treinadores de
sucesso evidenciam perfis de atuação caracteristicamente comuns, dos
quais destacamos uma permanente vontade de aprender, encontrar no-
vas soluções para os problemas que enfrentam, reavaliando, por meio de
uma autorreflexão permanente, a sua atividade.
A ação do treinador deve resultar nas aprendizagens dos atletas, a sua
atuação deve ter uma base pedagógica que permita o melhor desenvolvi-
mento desses atletas de acordo com os valores inerentes ao esporte. Exem-
plos práticos de qualidades de treinadores de jovens eficientes são propostas
por meio de características de treino. A caraterização do esporte juvenil ga-
nha pertinência no sentido em que este abarca uma faixa etária com diferen-
ças substanciais entre si, as quais, por sua vez, ocorrem em um curto período
de tempo, e para as quais o treinador deve estar devidamente preparado.
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Conhecimentos do
Treinador
O que é preciso para ser treinador? Como fazer para
ser um bom treinador? Medir a qualidade deste pro-
fissional pelos resultados esportivos alcançados é
uma visão muito redutora da sua atividade, apesar
de ser esta a forma mais veiculada ao senso comum.
Exploraremos a razão pela qual consideramos que o
treinador necessita de amplos conhecimentos para
desempenhar com sucesso a sua atividade.
74
A complexidade e a responsabilidade do trei-
nador não se extinguem no domínio e no conheci-
mento específico da modalidade (nos seus aspectos
técnicos, táticos e estratégicos), pois a generalidade
das solicitações as quais ele é sujeito extravasa, em
muito, este tipo de competência. O treinador assu-
me múltiplos papéis, entre os quais o de líder, amigo
e confidente e, por vezes, de pai ou de mãe.

Esta unidade pretende elucidar sobre a comple-
xidade que envolve a atuação do treinador e que,
por consequência, exige um leque grande de conhe-
cimentos, os quais devem despontar a partir de uma
pessoa culta. A razão pela qual chamamos a atenção
para a palavra “culto” advém do fato de se requerer
que um treinador concentre em si muito mais que
o conhecimento e o domínio específicos de um es-
porte. Ele deverá ter uma profunda consciência do
mundo que o rodeia e promover os valores sociais e
culturais, incentivando a participação cívica de to-
dos os envolvidos.
Questiona-se, então, quais tipos de conheci-
mentos serão necessários para o treinador exercer
com competência e eficácia a sua função. Como já
afirmamos, a atividade do treinador é complexa e
apela a um domínio de matérias que extravasam o
âmbito do treino, dos atletas ou da competição. Im-
plica saber como colocar em prática uma atividade
desportiva (ou um processo de treino), mas, igual-
mente, possuir uma compreensão crítica de como o
conhecimento deve ser relacionado com a prática de
forma adequada.
Consequentemente, o treinador necessita de-
senvolver competências que vão ao encontro do
contexto em que ele atuará e de acordo com as ne-
cessidades dos atletas. Ao ampliar a sua experiên-
cia, ele precisa alargar o seu leque de conhecimen-
tos, suportados nas diferentes ciências que apoiam
o esporte, como são as ciências biológicas, as ciên-
cias sociais e as metodologias de treino, nas quais
se inserem com cada vez mais premência as novas
EDUCAÇÃO FÍSICA
tecnologias. Para alcançar este objetivo, o treinador
terá de envolver-se em ações de formação de cará-
ter formal, não formal e informal. A seguir, serão
definidos estes conceitos.
Formação regular é aquela que decorre em um
contexto cuja aprendizagem ocorre em ambientes
institucionalizados, como os cursos de ensino supe-
rior relacionados à Educação Física e às Ciências do
Esporte, e programas convencionais de certificação
de treinadores, que são ofertados por organizações
governamentais ligadas ao esporte.
• Aprendizagem não formal acontece pelo en-
gajamento em atividades sistematicamente or-
ganizadas, ocorridas fora do ambiente formal.
Os locais onde estas ações se desenvolvem são
variados, e as atividades, geralmente, são di-
recionadas a grupos específicos. As conferên-
cias, workshops, seminários e cursos de curta
duração oferecidos pelas federações são alguns
exemplos deste contexto de aprendizagem.
• A aprendizagem informal resulta de um pro-
cesso contínuo de formação que se prolonga
durante toda a vida. Ocorre por meio da intera-
ção com outros treinadores pelas experiências
profissionais vivenciadas diariamente, das re-
flexões sobre a própria atividade, entre outros.
A atividade do treinador é sustentada por um con-
junto de conhecimentos e competências que se rela-
cionam especificamente com o domínio da sua área
de intervenção, mas requer igualmente o envolvi-
mento com os outros atores do cenário esportivo.
Mobiliza, por isto, a capacidade de pensar, decidir e
refletir sobre a sua prática.
75
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Concretamente, quais serão, então, as habilidades a
serem desenvolvidas pelo treinador como forma de
ser eficaz na execução da sua tarefa?
Sentimos, por isto, a necessidade de definir efi-
cácia, e recorremos à definição de Côté e Gilbert
(2009, p. 316) que indicam ser “a aplicação consis-
tente de conhecimento profissional integrado, inter-
pessoal e intrapessoal para melhorar os atletas” na
sua competência, confiança, caráter e conexão com
os outros em contextos específicos de treinamento.
Os autores consideram que a eficácia de um treina-
dor depende de três fatores:
• Do conhecimento do treinador.
• Dos resultados dos atletas.
• Dos diferentes contextos onde os treinadores
tipicamente trabalham.
Definimos, em seguida, o que os autores entendem
por conhecimento profissional, interpessoal e intra-
pessoal (RESENDE; GILBERT, 2015, p. 28).
76
CONHECIMENTO PROFISSIONAL
É um conhecimento que engloba o conteúdo espe-
cífico do processo de treino e a forma como o trei-
nador vai processar o ensino e a aprendizagem das
habilidades esportivas. Estes conhecimentos podem
considerar:
• As áreas específicas do esporte, como a téc-
nica e a tática, os diferentes regulamentos e
regras das modalidades, as instalações e os
equipamentos.
• Os atletas, nomeadamente por meio do co-
nhecimento sobre as suas capacidades, res-
pectivos estágios de desenvolvimento e a sua
motivação.
• As ciências do esporte: as áreas biológicas,
sociais e pedagógicas, como a fisiologia e a
medicina, ou a sociologia e a psicologia, ou a
didática e a gestão esportiva.
• O domínio da comunicação, tanto na sua
oralidade como na sua escrita, a matemática,
o uso da tecnologia.

CONHECIMENTO INTERPESSOAL
Este conhecimento incide na forma como são esta-
belecidas as relações dentro do ambiente esportivo.
Podem ser consideradas as seguintes áreas, de acor-
do com Resende e Castro (2015):
• O contexto social, onde o treinador deve in-
tegrar a macro e a microcultura do treino
esportivo; o domínio ético e a segurança da
participação esportiva por parte dos atletas;
a relação com a família e com as pessoas que
mais diretamente acompanham os atletas; a
afinidade com os colegas treinadores; a rela-
ção com os agentes esportivos como árbitros,
dirigentes e com as entidades como os clubes
e as federações; a relação com os meios de co-
municação social.
• A forma como se estabelece o relaciona-
mento através da comunicação; fomentar
a empatia e simpatia; ser um bom ouvinte
e questionar de forma pertinente; ter uma
conduta pessoal apropriada; gerir e formar
adequadamente o grupo como um todo e os
atletas individualmente.
• O conhecimento da metodologia do treino
inclui-se no conhecimento interpessoal pois
enfatiza-se que o treino, pelo desenvolvi-
mento que potência, se efetiva no contexto
da relação pedagógica estabelecida entre o
treinador e o atleta. Neste contexto, emergem
as seguintes áreas: metodologia e teoria da
aprendizagem; planeamento, organização e
concretização; criação de um clima positivo
de aprendizagem; observar, avaliar e propor-
cionar um feedback adequado; explicar e de-
monstrar, instruir de forma apropriada
EDUCAÇÃO FÍSICA
CONHECIMENTO INTRAPESSOAL
Inerente a este conhecimento, está a autoconsciên-
cia do treinador e a sua capacidade autorreflexiva.
Neste conhecimento, podem ser observadas as se-
guintes áreas:
• Filosofia pessoal, identidade, valores e
crenças do treinador, além do seu estilo de
liderança.
• A aprendizagem ao longo da vida, que exi-
ge do treinador competência na aprendiza-
gem, autonomia e responsabilidade. O trei-
nador deve desenvolver uma mentalidade
adequada, a autorreflexão de forma contí-
nua e consistente, a capacidade de síntese
crítica, a promoção da inovação e a criação
de conhecimento.
Considerando a noção de eficácia expressa anterior-
mente, as áreas de conhecimento descritas deverão
constar no repertório do treinador, de forma a po-
der aplicá-las de forma crítica e com consistência
enquanto decorre a sua intervenção.
REFLITA
Um exercício sobre a eficácia de um treinador
é pensar em um desses profissionais que você
já teve a oportunidade de encontrar. Quais as
suas três melhores qualidades? E três delas
que menos lhe agradaram? Ao registrar por
escrito estes aspectos, você estará refletindo
sobre a forma como os seus futuros atletas
o recordarão.
77
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Competências do
Treinador
A competência, no seu sentido mais lato, significa ser
capaz de aglomerar um conjunto de conhecimentos
diversificados, desde os teóricos até os práticos, de
forma a corresponder à realização de uma tarefa com
qualidade. Neste sentido, competência traduz-se pela
qualificação de uma pessoa que expressa grande auto-
ridade em um determinado assunto.
Por meio do domínio de conhecimentos gerais
(ciências que apoiam o processo de treino, como a
fisiologia ou biomecânica nas ciências biológicas,
ou a psicologia ou a pedagogia nas ciências so-
ciais) e específicos da modalidade (técnica, tática,
78
arbitragem, dentre outras), o treinador desenvol-
ve a competência para saber como desempenhar
a função. A competência emerge como fruto do
domínio dos conhecimentos adquiridos e tende
a reconstruir-se de forma permanente com a ex-
periência adquirida, em função da reflexão que
advém dessa mesma experiência. Acredita-se que
a reflexão resulta da forma como se colocou em
prática o processo de treino e dos contextos reais
vivenciados, transformando, assim, experiências
em melhores competências e, consequentemente,
em autonomia profissional.

O International Council for Coaching Excellence (ICCE, 2013, p. 16) refere e elenca as com-
petências que o treinador necessita para a sua atuação, estabelecendo um conjunto
de funções primárias que confluem em habilidades específicas (competências).
1. Definir visão e estratégia – De acordo
com as necessidades e fases de desen-
volvimento dos atletas, tendo em conta o
contexto, o treinador cria uma estratégia
adequada para compreender o contexto
de prática:
a. Analisar as necessidades dos atletas.
b. Definir os objetivos do trabalho de acor-
do com o contexto e os atletas.
2. Moldar o ambiente – É importante que o
treinador consiga adequar o grupo de atletas
à sua estratégia de treino. Neste sentido, ele
é responsável pela planificação, pelos mé-
todos de trabalho, pela adequada utilização
dos recursos materiais à sua disposição, pelo
ambiente por meio do qual o processo se de-
senrolará e pela gestão de outros ativos com
os quais ele realiza a sua atividade:
a. Organizar um ambiente seguro de treino.
b. Criar planos de ação.
c. Definir critérios de sucesso.
3. Construir relações – Cabe ao treinador a
construção de relações positivas com todos
os que estão envolvidos no processo:
a. Liderar e influenciar.
b. Comunicar de forma eficaz.
c. Gerir pessoas.
EDUCAÇÃO FÍSICA
4. Conduzir práticas – As práticas, ou, neste
caso, a condução dos treinos, é onde o trei-
nador explana o seu conhecimento. Cabe a
ele organizar as Unidades de Treino adequa-
das ao contexto onde se insere, fazer com
que estas sejam desafiantes e motivadoras,
utilizando todos os recursos à sua disposição.
a. Dirigir os atletas em treino e em competição.
b. Empregar diferentes metodologias de trei-
no de acordo com o contexto e os atletas.
c. Organizar competições.
5. Ler e responder ao campo de ação – Como
líder, o treinador deve responder de forma
adequada a todas as ocorrências. Neste sen-
tido, uma tomada de decisão eficaz é deter-
minante para o desempenho desta função.
a. Avaliar o treino e a competição.
b. Analisar o rendimento dos atletas e das
equipes.
c. Realizar ajustamentos no processo de
treino e durante a competição.
6. Aprender a refletir – Na constatação da
importância de desenvolver uma estratégia
de reflexão, é fundamental um processo de
melhoria contínua por parte do treinador.
Isto sustenta um desenvolvimento profis-
sional persistente.
a. Desenvolver uma filosofia de treino.
b. Aprender de forma contínua.
c. Refletir e autoavaliar-se.
79
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Ao descrever o conjunto de competências listadas
anteriormente, pretende-se ilustrar os saberes-fazer
que os treinadores precisam de desenvolver de for-
ma continuada.
CARACTERÍSTICAS DOS TREINADORES
DE SUCESSO
Uma forma de observar criticamente o perfil de
competências de um treinador é identificar se há ca-
racterísticas comuns com treinadores que, durante
a sua carreira, obtiveram sucesso. Por exemplo, em
uma pesquisa com o propósito de avaliar como os
treinadores bem-sucedidos de esportes coletivos ad-
quirem conhecimento, Salmela, Draper e Laplante
(1993) reportaram oito caraterísticas relacionadas
com o sucesso: (1) envolvimento “precoce” em es-
porte; (2) aprendizagem com mentores; (3) carreira
“precoce” e desenvolvimento de carreira amadure-
cida; (4) outras fontes de conhecimento; (5) cons-
trução de equipe; (6) capacidade no envolvimento
do treino; (7) operante em competição; (8) futuros
mentores de treinadores. Por outro lado, os autores
registraram que treinadores ligados ao meio acadê-
mico e com conhecimentos semelhantes aos treina-
dores de sucesso têm dificuldade em competir com
os conceitos integrados obtidos pela experiência
destes últimos.
Competente é o treinador que, à medida que
conquista experiência pela resolução dos proble-
mas levantados pelo processo de treino e os registra
na sua memória, começa a reconhecer similitudes
em contextos diferenciados. Ou seja, a competên-
cia emerge quando, após a apreciação de cada nova
experiência, se encontram novas soluções para os
80
problemas ou novos planos de atuação. Proficiente
é o treinador que demonstra, de forma consistente,
distinguir o importante do acessório no processo
de aprendizagem, e possui a noção de timing para
alterar as tarefas que não estão decorrendo satisfato-
riamente, tomando decisões segundo um processo
de análise consciente e deliberada. O treinador de
sucesso tem como característica uma forte intuição
sobre o que rodeia o processo de treino, tendo como
resultado respostas rápidas, fluidas e naturais às si-
tuações enfrentadas. É uma pessoa que edifica a sua
competência de forma contínua, refletindo sobre a
sua prática e comparando os seus procedimentos
com os dos seus pares.
Cassidy, Jones e Potrac (2004) propõem que a
reflexão por parte do treinador se situe a nível téc-
nico, prático e crítico. Considerando o nível técnico,
as questões que o treinador deve colocar a si mesmo
podem ser:
• Como assegurar que todos os atletas me es-
cutem?
• A quais materiais posso recorrer para melho-
rar o ensino desta tarefa?
• Alcancei os objetivos definidos para esta ses-
são de treino?
• Como posso solucionar este problema?
• Qual parte do treino é passível de ser alterada
para que ele termine na hora estipulada?
• O que não está certo com os atletas?
• Por que é que não lhes agrada fazer este
exercício?
• Quais alterações posso fazer para que este
exercício decorra de uma forma mais atrativa?
• Será este exercício adequado aos propósitos
da sessão de treino?
 EDUCAÇÃO FÍSICA

A um nível prático, o treinador considera os atletas atletas (idade, sexo, nível de desenvolvimento, en-
como pessoas ao questionar-se sobre: tre outros), do ambiente sociocultural e das condi-
• Quais são as alternativas para transmitir a ções materiais que ele usufrui. Naturalmente, não
minha mensagem? existem situações de treino iguais, pois todas as so-
• Qual informação transmito pela minha pos- luções deverão ser específicas e de acordo com o co-
tura e pelo o que eu visto? nhecimento desenvolvido pelo treinador.
• A minha experiência como atleta influencia a
minha atuação e as minhas expectativas?
• O meu comportamento reforça estereótipos?
• Quais são os feedbacks sobre a perfor-
mance e os feedbacks comportamentais? E
quem os tem?
• O tipo de feedback reforça a aprendizagem?
• Recorro de forma suficiente à tecnologia
disponível?

Adquirindo uma postura crítica, o treinador incide

a sua reflexão sobre o significado político, moral e
ético da sua intervenção. Ele questiona-se sobre o
valor do conhecimento, de que forma ele valoriza a
justiça e a igualdade. Consequentemente, o treina-
dor pode considerar:
• Qual a representação do conhecimento du-
rante o treino?
• Como procedo se um dos melhores atletas da
equipe está a 80%?
• Como proceder quando a tradição da equi-
pe ou do clube não são equitativas ou até são
injustas?
• Dou feedbacks diferentes de acordo com a
qualidade dos atletas? Por quê?

Conjuntamente, esses níveis de reflexão podem au-

xiliar o treinador em sua tarefa de adequar a sua
atividade ao contexto em que ela ocorre. Concre-
tamente, o treinador depara-se sempre com uma
situação única em face da especificidade dos seus

81
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Domínios de Desenvolvimento
dos Atletas
Os conhecimentos adquiridos pelos treinadores de-
vem resultar nas aprendizagens dos atletas. Neste
sentido, é importante operacionalizar a sua inter-
venção a partir de uma base de atuação pedagógica
que, por sua vez, permita o melhor desenvolvimen-
to do atleta de acordo com os valores inerentes ao
esporte. A ação do treinador em relação aos atletas
procura proporcionar-lhes autonomia, e tem como
meta a construção de uma carreira atlética prolon-
82
gada, com ênfase na manutenção de um estilo de
vida saudável.
A forma qualificada como o treinador comuni-
ca, explica e demonstra é decisiva para o processo de
aprendizagem e motivadora do seu sucesso. Signifi-
cando, por isto, que se o treinador conceber empe-
nhamentos de prática que promovam a motivação
para a aprendizagem, o atleta reforça a sua aptidão e
o seu comprometimento com a atividade.
 EDUCAÇÃO FÍSICA

O treino intenciona desenvolver os atletas em
quatro domínios (4Cs – competência, confiança,
conexão e caráter) (ERICKSON; GILBERT, 2013).
Contudo, o treinador deverá estar consciente de que
este desenvolvimento se circunscreve em um con-
texto esportivo específico. Será importante consi-
derar que esta proposta se insere na perspectiva de
desenvolvimento positivo do jovem enquanto pra-
ticante esportivo e enquanto ser humano. Segue o
Quadro sobre os quatro domínios (4Cs):

Quadro 1 – Os quatro domínios

Por competência, entende-se as caraterísticas específicas do esporte no que diz respeito às téc-
nicas e táticas respectivas, a aptidão para a performance e a capacidade em melhorar os índices
de saúde, assim como a obtenção de hábitos de treino saudáveis.
• A competência técnica refere-se à capacidade de o atleta realizar as tarefas necessárias para
alcançar o sucesso esportivo.
Competência • A competência tática incide na habilidade das ações e decisões que os atletas efetuam duran-
te a competição para obter vantagem sobre os seus oponentes (tomada de decisão, leitura
de jogo e estratégia).
• As qualidades funcionais, conjuntamente com a aptidão física, são as competências que pos-
sibilitam ao atleta manifestar a capacidade esportiva específica (velocidade, agilidade e endu-
rance).
Confiança é a percepção que um atleta possui acerca do seu valor pessoal em termos globais e
esportivos, nomeadamente por meio da sua autoestima e autoeficácia. Para esta característica,
é determinante ser equacionada na qualidade da participação esportiva. Nesta particularidade,
Confiança
o tempo (continuidade) despendido, assim como a intensidade pelo número de anos em que
o atleta esteve comprometido com uma determinada atividade, é determinante para avaliar os
efeitos positivos que o esporte pode ter na formação pessoal do atleta como pessoa.
Conexão constitui-se das obrigações positivas e das relações sociais que os atletas criam com as
pessoas, dentro e fora do esporte. Constitui-se das medidas de qualidade criadas, assim como
Conexão
do grau de interação com os pares, treinadores, dirigentes e outros envolvidos no ambiente
esportivo.
Caráter engloba o respeito com o esporte e com os outros (conceito de moralidade), a integri-
dade, a responsabilidade e a empatia genericamente estabelecida. O caráter, no esporte, está
Caráter
tipicamente relacionado com os comportamentos sociais e a prevenção de comportamentos
antissociais.
Fonte: Resende e Gilbert (2015, p. 29).

Os três últimos domínios constituem medidas psi-
cossociais que revelam a importância para a cons-
trução de um atleta, sustentando a relevância que
deve ser atribuída à sua compreensão para um trei-
no mais eficaz.
Tendo em conta o desenvolvimento holístico
do jovem atleta e respectiva contextualização
onde se desenrola a prática esportiva, o trei-
nador deve estar consciente dos diferentes ti-
pos de participação esportiva que se podem
deparar aos jovens. Aqui, surge uma nova

83
INICIAÇÃO ESPORTIVA

forma de estar no esporte e que implica uma
posição substancialmente diferente da vivida
no meio esportivo até recentemente. Identi-
ficam-se dois tipos de participação esporti-
va. Uma em que os atletas procuram como
resultado da sua prática o divertimento, o
desenvolvimento de habilidades e envolver-
-se num estilo de vida saudável. Outra, que
abrange o esporte de performance, em que o
desenvolvimento de capacidades atléticas e a
sua colocação em evidência surgem através
da competição (RESENDE; GILBERT, 2015,
p. 29).
No Quadro 2, estão expostas as características que
um treinador de jovens deve ter para ser eficaz. Rela-
ciona-se à busca pelo melhor desempenho esportivo
com os resultados psicossociais positivos dos seus
atletas (ERICKSON; GILBERT, 2013). Os autores
referenciam que os treinadores que fomentam a au-
tonomia parecem ter uma melhor resposta por parte
das crianças e jovens, pois estes profissionais promo-
vem uma atmosfera de conhecimento por meio do
esforço pessoal em vez de procurar evitar a incom-
petência (o erro, o fracasso ou a derrota).

Quadro 2 - Qualidades de treinadores de jovens eficientes

Construto Características de treino eficiente Exemplos práticos

Instrução. • Elogio dos esforços desejados.

Comportamentos
Suporte. • Encorajamento e instruções técnicas relevantes após
dominantes
Ausência de punições. os erros.
• Inclusão dos atletas no processo de tomada de de-
Tom (entoação) cisão.
Autonomia-suporte.
motivacional • Providenciar justificativa para as decisões técnicas.
• Solicitar as perspectivas dos atletas.
Orientação dos • Avaliação da performance dos atletas com base na
Mestria/Clima de aprendizagem.
objetivos melhoria autorreferenciada, aprendizagem e esforço.
• Questionar os atletas.
Interatividade • Promover a discussão.
Encorajar.
com o atleta • Confirmar verbalmente o entendimento por parte
dos atletas sobre os conceitos/instruções.
Fonte: Erickson e Gilbert (2013, p. 30).

84
 EDUCAÇÃO FÍSICA

A qualificação do processo de treino deve incidir

nas necessidades dos atletas em cada momento do
treino, de forma que eles possam alcançar os seus
objetivos (os quais podem ser distintos uns dos ou-
tros, mesmo em um grupo muito similar). De acor-
do com Côté (2009), e levando em conta os contex-
tos de treino, é fundamental relacionar as etapas de
formação dos praticantes com as exigências de per-
formance de cada modalidade esportiva.
Desenvolver um conceito de formação esportiva
abrangente e plural deve fundamentar a ação do trei-
nador no sentido da qualificação da prática esportiva.
Assim, um treinador deve assumir uma aborda-
gem holística na sua intervenção, considerando o pro-
cesso de treino de uma forma integrada e que solicita
diversos conhecimentos, como são os aspectos pesso-
ais e emocionais do atleta, além do contexto onde este
se insere, o qual determina a sua identidade social.

SAIBA MAIS

Jean Côté (2013), autor canadense, em um

artigo que aborda o treino de futebol jovem,
refere-se a como é importante o treinador não
apenas ensinar, mas sim, de qual forma ele
ensina. É este aspecto que marca a diferença
na qualidade e na eficácia do processo de
treino e maximiza o desenvolvimento pessoal
do atleta.

Fonte: o autor.

85
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Caracterização do
Esporte Juvenil

86

A cultura juvenil, pelo menos no mundo desenvol-
vido, expressa-se de forma muito idêntica, sendo
que a maneira como os jovens gastam o seu tempo,
entre as tarefas escolares e as folgas, é muito similar.
A partilha de gostos e a forma como eles utilizam o
seu próprio dinheiro, a moda, as preferências musi-
cais e, por inerência, o esporte, têm características
muito semelhantes. A esta generalização, que in-
fluencia de modo determinante o estilo de vida des-
ses jovens, não são imunes os avanços tecnológicos
e a sua globalização, fazendo com que esta parte da
população manifeste um crescente desinteresse pela
leitura (ZUZANEK, 2005).
O ambiente esportivo deve ser encarado, quando
se equaciona os tempos atuais, como uma microrre-
produção da sociedade, onde a volatilidade de pro-
cessos é uma caraterística, e a capacidade para a per-
severança e a concentração em uma tarefa decaiu, na
exata proporção em que a velocidade de aquisição
de informação aumentou. Contudo, o esporte pode
constituir-se como um local onde a sociedade pode
reproduzir e facilitar, por meio de uma intervenção
adequada, uma preparação para a vida.
Considerando os apontamentos prévios, não de-
vemos esquecer que as crianças e jovens, apesar das
idades relativamente próximas, não têm gostos e in-
teresses coincidentes. Uma criança com 7 anos tem
motivações bem divergentes de um pré-adolescente
de 13 anos, ou seja, a intervenção pelo esporte deve
ter em forte consideração as diferentes idades das
crianças e dos jovens, assim como os seus estágios
de desenvolvimento.
Refletindo sobre como se processa a adesão ao
esporte, verificamos a importância da família como
agente primário. Ela atribui importância às ativida-
des físicas e, consequentemente, apoia o ingresso
EDUCAÇÃO FÍSICA
da criança no mundo esportivo, sustentando a sua
participação tanto material como financeiramen-
te (GOMES, 2010). Sobre esta matéria, Smoll et al.
(2011) alertam que os familiares influenciam a inte-
gração social por meio do esporte, mas também têm
um impacto profundo nas consequências psicoló-
gicas que daí resultam. Considera-se, por isto, mais
importante que estas experiências sejam positivas e
fomentadoras de uma atitude perante a vida, atitude
esta que seja, acima de tudo, saudável. No extremo
contrário, Gomes (2011) aponta exemplos negativos
de pais que colocam expectativas elevadas na per-
formance esportiva dos filhos, fomentando níveis de
pressão tão elevados que podem tornar a experiên-
cia esportiva desagradável e indesejável e, por isto,
levando ao seu abandono de uma forma precoce.
Reforçando esta perspectiva, Ross, Mallett e
Parkes (2015), em uma investigação qualitativa
com treinadores de jovens australianos e a sua in-
teração com os pais, referem, consideravelmente, a
mais interações negativas do que positivas. Alguns
participantes reportaram, ainda, esforços na for-
mação dos pais, observando que estas abordagens
foram inadequadas ou infrutíferas. Este será even-
tualmente um tema ao qual a investigação deverá
dar maior atenção, no sentido de propor progra-
mas de formação dos pais quando envolvidos no
esporte dos seus filhos.
Para além da família (agente primário), a es-
cola (agente secundário), fundamental na adesão
e permanência no esporte, possui, na generalida-
de dos currículos, a disciplina de Educação Físi-
ca. Esta tem como importante função promover o
conhecimento esportivo e possibilitar o primeiro
contato com este meio. Neste contexto, pode ser
determinante a forma empenhada com a qual
87
INICIAÇÃO ESPORTIVA
o professor de Educação Física leva à prática e
constrói a sua atividade, o relacionamento que
estabelece com os alunos e o entusiasmo que ele
lhes provoca para que continuem a praticar es-
porte (RESENDE et al., 2014). Os mesmos autores
afirmam que, além de influenciar positivamente
os alunos para aderir à prática esportiva, o pro-
fessor de Educação Física, muitas vezes, estabe-
lece e promove contatos entre a escola e o clube
esportivo, seja este escolar ou federado. O meio
onde se insere a criança e o jovem poderá con-
ter fortes estímulos para potencializar a adesão ao
esporte. A identidade social dos grupos aos quais
se associa o jovem, quando este inicia a sua ex-
ploração do mundo para além do círculo familiar
mais próximo, é determinante para a construção
da sua personalidade. Neste sentido, os interesses
comuns poderão catalisar a aderência e a perma-
nência no meio esportivo, pois, para os jovens, a
participação esportiva é motivadora e facilitadora
de relações sociais (GREEN, 2010).
Apesar de não constituir um objetivo do presen-
te trabalho, não há de se descuidar da importância
que, aqueles que se configuram como líderes entre
os jovens, têm na forma como estes enfrentam a par-
ticipação esportiva (PRICE; WEISS, 2011).
Ao promover e incentivar a prática esportiva,
providenciando instalações e materiais, a interven-
ção política visa a promover a atividade física e o
esporte, aceitando e compreendendo o importante
benefício social que ela mesma pode retirar deste
investimento.
As experiências prematuras e bem-sucedidas
com o esporte parecem influenciar as tendências de
ocupação do tempo livre por parte dos jovens. No
seguimento destas considerações, será interessante
considerar qual o tipo de impacto que a mercanti-
88
lização do esporte tem nos jovens, nomeadamente
os feitos e vitórias das suas equipes de eleição em
geral, e dos seus ídolos em particular. Esse impacto
sai, ainda, reforçado com as agressivas estratégias de
marketing que estão associadas a estes eventos. Con-
tudo, naquilo que estamos analisando, para a ade-
são esportiva por parte dos jovens, é questionável o
impacto destas realizações. A este propósito, Green
(2010), após considerar diversas pesquisas, enuncia
que o impacto dos ídolos esportivos na adesão es-
portiva dos jovens é “muitas vezes mal-entendida e
frequentemente exagerada” (GREEN, 2010, p. 157).
Ao considerar e caracterizar o esporte juvenil,
é fundamental refletir sobre a importância que a
família mais próxima do atleta atribui à sua fre-
quência, assim como o tipo de ajuda que esta lhe
presta. Esta preocupação tem, como base, o desejo
de incrementar a prática esportiva das crianças e
dos jovens. Desta forma, deve-se ponderar que a
harmonia familiar é frequentemente perturbada
pelos horários da participação esportiva, tanto nos
treinos quanto nas competições, e uma necessária
envolvência e corresponsabilização da família são
cruciais para o êxito dos programas esportivos.
Neste sentido, os projetos da área devem procu-
rar integrar todo um processo que se desencadeia,
habitualmente, pela mão de um adulto, e que se
prolonga até a sua fidelização e autonomia. As in-
vestigações sugerem que este processo é, em inú-
meras vezes, preenchido de insucessos e frustra-
ções, tendo, como resultado, o abandono precoce
da atividade esportiva. Será então de grande im-
portância considerar, em cada contexto particular,
o início da atividade esportiva pela criança, pois,
quando jovem, a sua experiência é uma mais-valia
para uma vida ativa em longo prazo (RESENDE;
GILBERT, 2015).

Neste sentido, teremos que considerar e reconsi-
derar a oferta esportiva, não olhando para a sua ini-
ciação como uma via de sentido único para o ren-
dimento ou a elevada performance. Poucos são os
atletas que alcançam o elevado rendimento e, por
isto, a participação esportiva deve contemplar na sua
gênese e, como consequência, na sua prática, um con-
junto de valores adequados a esta realidade. Apoian-
do este comentário, Muir et al. (2011) referem-se à
existência de dois tipos de abordagem ao processo
de treino que envolve as crianças e os jovens, sendo
que em nenhum deles são equacionadas as suas ne-
cessidades de desenvolvimento em longo prazo. Um
é o esporte de elevado rendimento reproduzido pelos
adultos (em que, muitas vezes, ocorre uma especiali-
zação precoce e uma seleção de atletas com base na
sua performance atual, sem considerar as suas poten-
cialidades de desenvolvimento), a outra é aquela que
somente pretende a ocupação ativa das crianças e dos
jovens. Contudo, a crítica feita a estas organizações é
que, apesar das atividades serem esportivas e com um
espírito lúdico, carecem de uma estrutura e de uma
organização que fomentam uma aprendizagem con-
sistente. Destas duas situações derivam, no primei-
ro caso, programas demasiado exigentes ao nível de
volume de treinos, de competições e de pressão para
vencer. Na situação considerada mais de lazer, a prá-
tica, quando tão livre e pouco exigente, dificilmente
faz ocorrer o desenvolvimento, sobressaindo apenas
os naturalmente mais dotados (MUIR et al., 2011).
Considerando os pressupostos anteriores, de-
fendemos uma ideia mais moderna e de acordo com
aquilo que deve ser o pressuposto do esporte para
todos. Ou seja, uma atividade social que deve pro-
mover o desenvolvimento físico e a fruição pela ati-
vidade física para todos os jovens, de acordo com as
suas necessidades e objetivos. Claro que o desejo de
EDUCAÇÃO FÍSICA
rendimento esportivo deve ser respeitado para quem
o almeja, mas não deve constituir a única finalidade.
Projetar um programa esportivo constitui um
desafio, e esse programa deve considerar as fases de
desenvolvimento das crianças e dos jovens, assim
como o contexto no qual ele se implementará. De
acordo com Resende e Gilbert (2015), entre os 5 e
8 anos, a estruturação do esporte deve ser pouco
formal, não existindo a necessidade da existência de
equipes formais. O grande objetivo é entusiasmar
a participação esportiva, a fruição da atividade e o
estabelecimento de relações sociais. Nesta faixa etá-
ria, a forma como os pais e os treinadores encaram o
esporte é determinante para a forma como os jovens
se julgam quando estão em atividade. Neste sentido,
as suas expectativas devem concentrar-se no esfor-
ço desenvolvido e na envolvência com a atividade,
tendo como objetivo maior a diversão por meio da
aprendizagem de novas habilidades.
O MODELO DE DESENVOLVIMENTO DE
PARTICIPAÇÃO ESPORTIVA (DEVELOP-
MENTAL MODEL OF SPORT PARTICIPA-
TION – DMSP)
Côté et al. (2007) indicam que o desenvolvimento
esportivo se inicia por uma adesão ao esporte (sam-
pling years), em que as atividades lúdicas, por meio
do esporte e em vários deles, são prioritárias. A se-
guir, vêm os anos de especialização esportiva (spe-
cializing years), seguidos pelos anos de investimento
esportivo (investment years). Simultaneamente a es-
tas duas fases, os autores referem que, quem procura
o esporte de participação, eleva a percentagem de
jogo em detrimento do tempo dedicado à prática
deliberada, focando-se, com igual importância, nas
atividades cujo foco são o fitness e a saúde.
89
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Hancock e Côté (2014), concretizando o mo-
delo referenciado (DMSP), aconselham a prática
esportiva de crianças e jovens:
• Entre os 6-12 anos, a importância maior deve
ser o jogo, propondo uma percentagem de
80% para as atividades de jogo e 20% para a
prática deliberada. Desta forma, as crianças
experienciam diferentes esportes, reduzindo
a seleção, fomentando equipas pequenas, au-
mentando o tempo de jogo e incentivando o
esporte como forma de prazer e excitamento.
90
• Os anos de especialização (12-16 anos) de-
vem incluir um equilíbrio entre o jogo e o
treino, diminuindo o número de esportes,
iniciando-se a diferenciação em níveis com-
petitivos. Neste contexto, e apesar do diver-
timento e do prazer que advêm da prática
esportiva, emerge a especificidade esportiva
como uma característica determinante.
 EDUCAÇÃO FÍSICA

• Os anos de investimento ocorrem, depen-

dentemente da modalidade esportiva, a par-
tir dos 16 anos, em que a prática deliberada
(treino) constitui a maior parte do tempo
(80%), implicando que o jovem está vincula-
do a atingir patamares de rendimento espor-
tivo elevado em um determinado esporte.

As percentagens propostas anteriormente podem ser-

vir de linha de orientação para o desenvolvimento de
um processo de treino, tendo em conta as necessida-
des de cada grupo em concreto. Desta forma, evita-se a
especialização precoce e possibilita-se um desenvolvi-
mento mais global do atleta, o que poderá verificar-se
crucial se ele enveredar pelo esporte de rendimento.

91
considerações finais

A
unidade sobre os conhecimentos e as competências do treinador pre-
tendeu tornar evidente a complexidade da sua atuação. Respondendo
as questões do que é necessário para ser treinador e como fazer para
ser um bom profissional, constatamos que os seus procedimentos te-
rão de se sustentar em conhecimentos sólidos e abrangentes, de forma que de-
sempenhe a sua atividade com competência, certificando-se que os seus atletas
se desenvolvam de forma holística, independentemente do nível de participação
esportiva na qual estejam. Competências como ter uma visão estratégica da sua
atividade, construir relações e conduzir práticas são exemplos de atributos rela-
cionados à liderança de um processo de treino.
Ressaltamos a importância de uma formação continuada independentemen-
te da sua origem, salientando a importância do treinador colocar, de forma conti-
nuada, a sua atividade em equação para, por via da autorreflexão, inovar na reso-
lução dos problemas que ele enfrenta cotidianamente. Neste sentido, o treinador
pode colocar a si mesmo questões de nível técnico, prático e crítico, de forma a
melhorar e adequar as suas ações. Assim, ele torna-se um fomentador de novos
conhecimentos que, concomitantemente, lhe proporcionam uma maior experti-
se, à medida que adquire experiência. A atividade do treinador, para se revestir de
sucesso, deve se sustentar em ações pedagógicas que fomentam a aprendizagem,
a despeito do nível de participação esportiva dos atletas.
Neste sentido, o treinador deverá desenvolver os atletas ao nível da sua com-
petência (medida de performance), confiança, conexão e caráter (medidas psicos-
sociais). No processo esportivo, as crianças e os jovens devem ser considerados
de forma distinta, pois os seus interesses, gostos, preferências e vontades, para
além de se alterarem rapidamente em função do desenvolvimento tecnológico,
podem ser pouco coincidentes por causa das diferenças de idade. O treinador
terá, por isto, de fomentar o processo de treino adequado para cada situação em
particular.

92

1. O cargo de treinador é uma função exigente.
Neste sentido, pode-se afirmar que o treinador
é bom quando:
a) Tem formação universitária na área do es-
porte.
b) Possui conhecimentos gerais e específicos
adequados à sua prática.
c) Exerce uma liderança firme e autoritária.
d) Foi um excelente atleta.
e) Foi árbitro.
2. Para estar apto a liderar um processo de treino,
o treinador necessita de amplos conhecimentos
profissionais. Em relação aos conhecimentos
mais relevantes, analise as afirmativas.
I - Dominar as áreas específicas do esporte.
II - Conhecer as capacidades dos atletas.
III - Saber medicina, psicologia e sociologia.
IV - Dominar a comunicação oral e escrita.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) III, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
3. O domínio de conhecimentos possibilita o exercí-
cio qualificado e com competência na direção de
um processo de treino. Neste sentido, um treina-
dor é competente quando:
atividades de estudo
a) Tem no seu currículo um maior número de
vitórias do que de derrotas.
b) Define e aplica uma visão estratégica ade-
quada ao seu contexto de prática.
c) Consegue transformar possíveis derrotas
em vitórias.
d) Elabora táticas e estratégias inovadoras.
e) Utiliza a sua experiência como atleta.
4. Umas das características de um treinador com-
petente é usar o exercício da reflexão para apri-
morar o desempenho da sua atividade. Assim, a
reflexão do treinador pode se efetuar:
a) Após a derrota em um jogo.
b) Ao nível das condições oferecidas aos atle-
tas.
c) Ao nível das condições monetárias propos-
tas para a sua renovação.
d) Ao nível técnico, prático e crítico.
e) Ao nível emocional apenas.
5. O treinador deve focar o seu ensino/treino para
que os atletas aprendam e transformem com-
portamentos. Consequentemente, a aprendiza-
gem dos atletas é dirigida para obter resultados
em:
a) Competência e caráter.
b) Resultados expressivos.
c) Melhores resultados estatísticos em com-
petição.
d) Melhor capacidade física e atlética.
e) Melhorar a imagem perante a mídia.
93
 LEITURA
COMPLEMENTAR
Leia, agora, um trecho selecionado de um artigo subme-
tido para publicação na Revista Iberoamericana de Psi-
cología del Ejercicio y el Deporte, com o título “Desen-
volvimento positivo de jovens através do esporte: Dos
pressupostos ao papel do treinador esportivo”. Os au-
tores são Carlos Ewerton Palheta, Eduardo Leal Goulart
Nunes, Rui Resende e Michel Milistetd.
O PAPEL DO TREINADOR NO
DESENVOLVIMENTO POSITIVO DE JOVENS
No cenário esportivo, o treinador assume papel de des-
taque devido à sua responsabilidade em promover a
evolução dos esportistas, desenvolvendo as suas habi-
lidades em busca de resultados positivos em diferentes
níveis, da participação esportiva ao alto rendimento,
seja em contextos que utilizem o esporte como ferra-
menta de integração ou naqueles que visam o desem-
penho competitivo. Levando em consideração as carac-
terísticas do fenômeno esporte que permitem o DPJ, o
treinador contribui com a saúde, bem-estar, educação
e formação da cidadania de praticantes esportivos de
diferentes idades (MILISTETD; RAMOS; MESQUITA; NAS-
CIMENTO, 2015).
Para que esteja alinhado aos objetivos do DPJ, se torna
imprescindível ao treinador reconhecer o seu papel den-
tro do processo (SANTOS et al., 2016), assumindo a res-
ponsabilidade de favorecer o desenvolvimento de habili-
dades que contribuam com a formação pessoal e social
de jovens alunos, contemplando-os com os benefícios
que a prática esportiva pode oferecer em sua totalidade
(RESENDE; GILBERT, 2015).
94
Para que jovens esportistas aprendam de forma eficaz
e possam transferir habilidades desenvolvidas por meio
do esporte para a vida cotidiana, é necessário que o en-
sino dessas habilidades aconteça de forma intencional,
o que exige treinadores competentes e capazes de defi-
nir estratégias específicas para o alcance desse objetivo
(PETITPAS; CORNELIUS; VAN RAALTE; JONES, 2005; SAN-
TOS et al., 2016). Camiré et al. (2011) apresentam cinco
estratégias que podem auxiliar treinadores no DPJ: (I)
desenvolver uma filosofia de treinamento, (II) construir
relacionamentos significativos com os jovens alunos, (III)
compartilhar responsabilidades com os próprios alunos,
para que estes sejam responsáveis pelo seu próprio pro-
cesso de desenvolvimento, (IV) ensinar como transferir
as habilidades de vida para o dia a dia, (V) fazê-los prati-
car habilidades de vida.
Desenvolver uma filosofia de treinamento exige a ca-
pacidade de reflexão dos treinadores para que possam
definir quais os princípios fundamentais que orientam a
sua prática pedagógica, para depois apresentar de for-
ma refinada a sua filosofia aos alunos, pais e treinado-
res auxiliares (COLLINS; GOULD; LAUER; CHUNG, 2009).
Sugere-se que esta filosofia deva assentar numa edu-
cação para a autonomia e responsabilização, pois um
atleta consciente do processo em que está envolvido
é potencialmente mais apto e competente (RESENDE;
SÁ; BARBOSA; GOMES, 2017). O grande desafio a este
processo se concentra na possibilidade de os outros
indivíduos envolvidos terem concepções de valores dis-
tintas às concepções do treinador (COLLINS et al., 2009;
CAMIRÉ et al., 2011).
 LEITURA
COMPLEMENTAR
A tentativa do treinador esportivo de construir rela-
cionamentos significativos, fornecer feedback positivo
constantemente e utilizar o elogio em vez de comporta-
mentos que acarretem punição, pode promover maiores
níveis de autoestima nos jovens, aumentando a chance
de continuidade da prática esportiva e alcance dos ob-
jetivos do DPJ (SMOLL; CUMMING; SMITH, 2011). Outra
estratégia adotada por treinadores para estabelecer re-
lação positiva com jovens esportistas pode ser a organi-
zação de atividades fora do contexto esportivo e discus-
sões com temas específicos sobre os objetivos de cada
um com a prática esportiva (CAMIRÉ et al., 2011). Per-
cebe-se que, para essa estratégia ser eficaz, o treinador
deve conquistar a credibilidade de seus alunos, em que
um resultado positivo pode favorecer o início de outra
estratégia, que é tornar os alunos responsáveis por parte
de seu processo de desenvolvimento, favorecendo, as-
sim, a sua autonomia.
Para promover responsabilidade e autonomia em jovens
alunos, treinadores podem desenvolver contratos de
aprendizagem, fazendo com que os seus alunos definam
metas de curto e longo prazo dentro de seu processo
de aprendizagem e desenvolvimento pessoal. Posterior-
mente, utilizando uma comunicação adequada, o trei-
nador deve encorajar e guiar no alcance dessas metas,
tornando-os auto avaliativos e capazes de participar na
definição das responsabilidades de tomada de decisão
sobre sua prática (CAMIRÉ et al., 2011; GOULD; CARSON,
2008; HORN, 2008). Fazer com que determinados alunos
participem de decisões que afetem as atividades coleti-
vas, como nomear capitães com maiores responsabilida-
des em relação ao grupo, também podem ser estratégias
adotadas pelo treinador. Estas ações promovem a capa-
cidade de reconhecer que as suas ações influenciam as
ações de seus companheiros e proporcionam a experi-
ência em lidar com a habilidade de liderança, tornando-
-os aptos à responsabilidade partilhada (CAMIRÉ et al.,
2011; SMOLL et al., 2011; VOELKER; GOULD; CRAWFORD,
2011; RESENDE; GILBERT, 2015).
Dessa forma, os treinadores acabam por demonstrar
que habilidades desenvolvidas por meio do esporte são
úteis dentro e além do ambiente de prática esportiva
(HOLT; NEELY, 2011). Apresentar exemplos e situações
do dia a dia em que essas habilidades podem ser trans-
feridas, incentivam os jovens em adquirir confiança para
utilizá-las em situações cotidianas (TURNNIDGE; CÔTÉ;
HANCOCK, 2014). Uma das estratégias pode ser o traba-
lho voluntário, permitindo que desenvolvam a compai-
xão e a capacidade de planejamento de uma atividade
voluntária (MARTINEK; SHILLING; JOHNSON, 2001; CAMI-
RÉ et al., 2011; VOELKER et al., 2011).
Assim, perante a elevada responsabilidade do treinador
esportivo no DPJ por meio do esporte, o seu desafio pas-
sa a ser reconhecer o seu papel no processo, o que exige
conhecimento dos pressupostos como características
que fundamentam a abordagem, para, assim, definir as
estratégias que contribuirão com a formação pessoal e
social de jovens (RESENDE; CASTRO, 2015).
Fonte: Palheta et al. (2016).
95
material complementar

Indicação para Ler

Sport Coaching Concepts – A Framework for Coaching Practice

John Lyle, e Chris Cushion
Editora: Routledge
Sinopse: o treinador é vital para o sucesso no esporte. Sport Coaching Concepts
oferece uma introdução abrangente às questões teóricas que sustentam a prática
do treino esportivo. Agora, em uma nova edição, uma abordagem conceitual do
treino esportivo é mais importante que nunca, usando a análise orientada para
a prática, desenvolvendo uma compreensão completa da teoria e da técnica de
treinar. O livro reflete as profundas mudanças que transformaram a formação e o
desenvolvimento do treinador.

Indicação para Ler

An Introduction to Sports Coaching: From Science and Theory to

Practice
Robyn L. Jones 
Editora: Routledge
Sinopse: An Introduction to Sports Coaching fornece aos alunos um guia acessível
para a teoria científica, médica, educacional e social da ciência que apoia a prática
do treino de esportes com qualidade. Ao longo do texto, a teoria é ilustrada “na
prática”, com o uso de cenários de treino da vida real, projetando como os atletas
podem beneficiar-se quando o seu treinador possui uma apreciação mais ampla
e teórica do esporte.

96
 material complementar

Indicação para Ler

Practical Sports Coaching

Christine Nash
Editora: Routledge
Sinopse: Practical Sports Coaching é um guia completo e envolvente para todos os
estudantes de esportes e treinadores. Desenhado sobre estudos de caso da vida
real, o livro é projetado para desenvolver habilidades práticas de treino e fornece
aos leitores os métodos e ferramentas para se tornar um treinador especialista.
Estruturado em torno de todas as facetas do processo de treino, o livro abrange
detalhadamente temas como: preparação para treinar, mentoria, a filosofia de
treino, intervenção direta, métodos de treino e o uso de tecnologia moderna.

97
referências
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99
gabarito

1. B.
2. E.
3. B.
4. D.
5. A.

100
UNIDADE
IV
EVOLUÇÃO POSITIVA ATRAVÉS
DO ESPORTE

Professor Dr. Rui Resende

Plano de Estudo
A seguir, apresentam-se os tópicos que você estudará nesta
unidade:
• Treino de jovens atletas para uma evolução positiva por
meio do esporte
• Impacto do esporte nas competências de vida
• Desenvolvimento positivo por meio do esporte: papel dos
treinadores
• Desenvolvimento positivo por meio do esporte: papel da
família

Objetivos de Aprendizagem
• Identificar a forma de usar o esporte para desenvolver
competências de vida dos atletas.
• Verificar o contributo que o esporte pode ter nas
competências de vida.
• Reconhecer o papel dos treinadores no desenvolvimento
positivo dos jovens.
• Reconhecer o papel da família no desenvolvimento positivo
dos jovens.
unidade

IV
INTRODUÇÃO

O
esporte tem um impacto cada vez maior na sociedade, no-
meadamente pelo número exponencial de adesão dos jovens.
Tendo em consideração que os alicerces para uma vida ativa
no futuro são criados durante a infância e a juventude, a prá-
tica esportiva deve, então, se tornar uma experiência frutífera. É também
fundamental que o esporte faça as crianças e os jovens adquirirem com-
petências que se prolonguem para as outras facetas da intervenção social.
Não se pode, contudo, esperar que somente pela prática esportiva es-
sas competências sejam adquiridas, é necessário ter consciência da sua
importância e trabalhá-las de forma intencional para que, assim, os jo-
vens desenvolvam, de uma forma saudável e construtiva, todo o potencial
que detêm. O desenvolvimento positivo dos atletas depende da forma
como o esporte está organizado e da configuração das relações entre as
pessoas envolvidas. O treinador é uma pedra angular neste processo, uma
vez que, ao materializar um processo de treino, o objetivo será desenvol-
ver o atleta de forma holística. Ao assegurar que os jovens mantenham o
seu envolvimento esportivo, por razões intrínsecas, contribui-se para que
sejam boas as razões da sua permanência no esporte.
Neste contexto, também o treinador deve, introspectivamente, inda-
gar como ele deverá ser, como deve se comportar e que tipo de atitudes
ele deve tomar conscientemente para cumprir a sua missão. Como a tare-
fa de desenvolver os jovens não se compadece de ações isoladas, o apoio
da família é crucial. Neste sentido, os pais dos atletas deverão cooperar
no desenvolvimento esportivo dos jovens de forma solidária com o trei-
nador. Para isso, eles terão que ser informados adequadamente do projeto
esportivo e do que se espera deles de forma concreta.
Sugere-se que o treinador crie uma ficha do atleta e que, da infor-
mação recolhida, retire os dados que achar mais conveniente para dar
conhecimento aos pais. Esta ação evidencia competência e empenho no
desenvolvimento dos filhos/atletas.
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Treino de Jovens Atletas para
uma Evolução Positiva por
Meio do Esporte
Sempre foi característica do esporte reivindicar para
si valores importantes na formação do indivíduo
como um todo e não somente do atleta. Inserido
em um contexto de intervenção no esporte, o de-
senvolvimento positivo dos jovens tem sido apon-
tado como uma excelente possibilidade para contri-
buir com uma transição bem-sucedida para a vida
adulta (DIAS, 2011). A aquisição de competências
essenciais por parte dos jovens para enfrentar com
sucesso os desafios da sociedade atual deve, por isto,
constituir um grande objetivo do esporte. Neste sen-
tido, ele deve consistir em um espaço educativo por
excelência, dotando os jovens de atributos que lhes
106
permitam encarar a vida de uma forma saudável por
meio de um estilo de vida ativo, e de se incorpora-
rem de forma cívica e atuante na sociedade.
Apoiando esta intervenção, investigações empí-
ricas têm evidenciado que o esporte eleva a autoesti-
ma, a autoconfiança e o aproveitamento acadêmico
(CÔTÉ et al., 2010). Realçando, no entanto, que sub-
sistem dúvidas no meio acadêmico sobre o esporte
ser um meio de desenvolvimento de competências
de vida (GOULD; WESTFALL, 2014). Aliás, estes
autores alertam, baseando-se em investigações sobre
a repercussão do esporte nos jovens, que a ativida-
de esportiva não é somente associada ao desenvol-

vimento de competências de vida positivas e pode,
igualmente, ser fruto de consequências negativas.
Os programas esportivos podem (e talvez de-
vam) ser desenhados de forma a privilegiar o de-
senvolvimento positivo dos jovens, aproveitando o
clima intrinsecamente motivante promovido pela
prática esportiva e pelo potencial que a competição
traz. A energia com que a competição é vivenciada
pelos jovens deve ser aproveitada para este fim. Ali-
ás, esta intervenção é tão mais pertinente, pois é nes-
te período da vida onde ocorrem, tendencialmente,
mais riscos associados a problemas comportamen-
tais (GREEN, 2010) pelo excesso de sedentarismo,
com reflexos no aumento do sobrepeso ou da obe-
sidade, abuso do consumo do álcool e do tabaco e a
experimentação de drogas. Reforçando os benefícios
alcançados pela prática esportiva, Malina (2011) in-
dica melhorias ao nível da saúde em geral, da apti-
dão física, da regulação cardiovascular, da compo-
sição corporal e, consequentemente, da redução de
fatores de risco metabólico. A par destes benefícios,
o autor afirma que o esporte está relacionado com
o menor envolvimento por parte dos jovens em cri-
minalidade, gravidez indesejada, condutas sexuais
de risco e ideias de suicídio. Para que o esporte seja
efetivo na aquisição destas mais-valias, ele necessita
provocar estímulos que vão de moderados a inten-
sos (AAHPERD, 2013), pois uma atividade dema-
siado ligeira não produzirá os efeitos enunciados
anteriormente.
Em suma, os benefícios provocados pelo esporte
podem ser físicos, mas também de caráter psicoló-
gico, como a elevação dos níveis de autoconfiança,
o desenvolvimento de competências de liderança e
de iniciativa, o desenvolvimento de hábitos de auto-
disciplina, perseverança e resiliência na procura de
atingir objetivos previamente definidos.
EDUCAÇÃO FÍSICA
A inserção social adquirida pela cooperação e
pelo respeito aos outros, pela autoridade, nomeada-
mente pelos árbitros e juízes, constitui outro fator
determinante pelo qual o esporte pode trazer be-
nefícios aos jovens. Fazer novos amigos e conhe-
cidos, construindo uma rede social em contínuo
desenvolvimento, promove as competências sociais
(SMOL; CUMMING; SMITH, 2011; CARRERES-
-PONSODA et al., 2012). A este propósito, Rutten et
al. (2011) efetuaram um estudo com 439 jovens de
idades entre 14 e 17 anos, envolvidos em 67 equipes
esportivas, e confirmaram que a existência de am-
bientes morais positivos está associada a comporta-
mentos pró-sociais no contexto esportivo.
O envolvimento com o esporte também tem sido
correlacionado com melhorias cognitivas (aumento
da capacidade de atenção e do trabalho da memó-
ria), resultados acadêmicos superiores ao nível das
classificações obtidas, maior gosto pela escola e, con-
sequentemente, redução de absentismo e de abando-
no precoce dos estudos (TRUDEAU; SHEPHARD,
2008; JONKER; ELFERINK-GEMSER; VISSCHER,
2009; ZENHA; RESENDE; GOMES, 2009; SINGH;
UIJTDEWILLIGEN; TWISK, 2012).
107
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Como atores conscientes da intervenção espor-

tiva, não devemos deixar de olhar para os possíveis
perigos decorrentes da prática esportiva, como os
riscos da ocorrência de lesões traumáticas durante
essa prática, exagero na forma como se vivencia a
competição e a consequente possibilidade de, sín-
drome de burnout, influência menos positiva na ma-
turação física dos jovens pela inadequação de cargas
de treino desajustadas (MALINA, 2011). Apesar de,
em um contexto específico, como a ginástica espor-
tiva, Pinheiro et al. (2012) descreverem, por meio
de entrevistas retrospectivas com atletas femininas
sobre as suas experiências, constrangimentos cen-
trais, como treinar e competir lesionadas, controle
excessivo do peso e castigos corporais aplicados.
Estas evidências ajudam a alertar que nem tudo no
esporte pode ser positivo e, assim, as circunstâncias
em que se delineia e aplica um programa esportivo
devem ser convenientemente escrutinadas.
Em consequência, alerta-se para uma maior
consciencialização política por meio de uma pro-
dução legislativa que defenda o praticante esportivo,
que exerça uma efetiva fiscalização, promova a for-
mação de treinadores e dirigentes para implementar
as políticas de desenvolvimento positivo dos jovens
pelo esporte. Devemos ter consciência de que é a
configuração da organização esportiva, em todos os
seus recursos, que influencia o desenvolvimento dos
jovens (HOLT, 2008).

108
EDUCAÇÃO FÍSICA

109
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Impacto do Esporte nas
Competências de Vida
Com o intuito de construir uma sociedade mais
harmoniosa e significativa para todos, o desenvol-
vimento positivo do ser humano deve ser encara-
do como um objetivo pelo qual todos devemos nos
empenhar. Esta filosofia de bem-estar e de forma-
ção tem total pertinência no desenvolvimento dos
jovens. Como diz Orlick (2014), as pessoas que, de
alguma forma, expressam sentimentos negativos, o
fazem porque, em algum momento, fracassaram na
110
sua aprendizagem de como ser positivas. Neste sen-
tido, se o objetivo for que as crianças, os jovens e os
adultos aprendam a encarar a vida de forma positi-
va, então será necessário ensinar como fazê-lo.
Para ensinar as competências de vida positi-
vas por meio do esporte, de acordo com o Lerner,
Dowling e Anderson (2003), é necessário que os jo-
vens se empenhem moral e comportamentalmente
nesta construção social, constituindo-se como agen-

tes autônomos neste esforço. Esta perspectiva refor-
ça-se no sentido de que o desenvolvimento positivo
dos jovens propõe que todos eles têm uma grande
capacidade para se desenvolver de forma bem-suce-
dida, construtiva e saudável (LERNER et al., 2005).
É neste sentido que a construção de programas
que visem o desenvolvimento positivo de jovens se
apoia substancialmente no talento, nos interesses
e no potencial que se evidencia nestas idades. As
lideranças devem almejar o enquadramento dos
jovens em parcerias sustentadas de colaboração com
adultos para que o desenvolvimento e a construção
das competências pretendidas decorram de forma
harmoniosa (LERNER; LERNER; PHELPS, 2008).
Deve-se reforçar que os esforços que motivam os jo-
vens a descobrir um desígnio para as suas vidas sus-
tentam o seu desenvolvimento positivo, pois determi-
nam ou, pelo menos, os estimulam a colocar metas e a
se esforçarem para as ultrapassar (HILL et al., 2010).
Claro que se deve ter a perceção de que este de-
senvolvimento terá de ser empreendido de forma glo-
bal, em todas as interações concretizadas diariamente,
mas é no esporte que concentramos a nossa atenção.
Somos da opinião que o esporte é um meio, desde
que orientado para esse efeito, capaz de proporcionar
às crianças e aos jovens a oportunidade de colocarem
em ação atitudes positivas, sendo estas passíveis de
ser transferidas para outros contextos sociais.
Apesar de, como abordado anteriormente, o es-
porte ter a presunção de, somente pela sua ativida-
de, já produzir um impacto significativo em outros
domínios da vida dos jovens, esta relação ainda não
está consistentemente estabelecida (VIERIMAA et
al., 2012). É assim determinante que o esporte, an-
tes de reinvidicar o fomento de um desenvolvimento
positivo dos jovens em outras áreas, deve evidenciar
que os seus programas produzem estes efeitos.
EDUCAÇÃO FÍSICA
Especificamente, as competências de vida no
contexto esportivo são vistas como:
Os ativos internos pessoais, características e
competências, como estabelecer objetivos, con-
trole emocional, autoestima e um trabalho duro
e ético que pode ser facilitado ou desenvolvido
no esporte, podendo ser transferido para ou-
tros envolvimentos não esportivos (GOULD;
CARSON, 2008, p. 60).
Para que a participação em programas esportivos
potencialize os efeitos positivos pretendidos no de-
senvolvimento dos jovens, deverão ser considerados
os seguintes itens:
• Envolvimento físico e psicológico seguro
no decorrer da atividade esportiva.
• Um programa claro e consistente, que
decorra sob a supervisão dos adultos.
• Apoio e mútuo comprometimento de to-
dos que estão envolvidos na realização
do programa.
• Chances de participação para todos que
mostrarem desejo para tal.
• Normas e regulamentos implementados
de forma positiva.
• Estratégias que impliquem e correspon-
sabilizem o jovem na atividade desen-
volvida.
• Estabelecer com eficácia estratégias que
impliquem a participação e a oportunida-
de para todos.
• Estender e integrar a família, a escola
e a comunidade nos programas desen-
volvidos.
111
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Na continuação do exposto anteriormente, a
AAHPERD (2013) reafirma que a forma como o
esporte está organizado, o envolvimento das pesso-
as (pares, pais e treinadores), a importância que o
jovem atribui ao esporte e como isto o integra em
outras atividades da sua vida, determinam o alcance
dos resultados positivos da participação esportiva.
Uma situação determinante na ponderação da orga-
nização destas atividades é a noção de sucesso no
esporte. É comum os meios que relatam o esporte,
nomeadamente os meios informativos (mídias),
confundirem sucesso com vitória. Será fundamental
os responsáveis pela formação esportiva tornarem-
-se empreendedores e substituírem, ou mesmo, eli-
minarem a filosofia de “o ganhar não é tudo; ganhar
é a única coisa que interessa”. Colocando a vitória
112
como fim único do esporte, os jovens podem desa-
proveitar excelentes oportunidades para desenvol-
ver habilidades únicas por meio da prática esporti-
va, desfrutar do que a competição permite, além de
crescer social e emocionalmente. Tal como muitos
responsáveis têm alertado, a implementação de su-
cesso terá que ser vinculado a políticas que atribuam
ao esforço em vencer a maior virtude no êxito pesso-
al e coletivo, criando um forte princípio para a cria-
ção de um favorável clima motivacional (SMOLL;
CUMMING; SMITH, 2011).
É de acordo com estas preocupações que
decorre o objetivo de formação do jovem esportista.
O treinador precisa estar consciente sobre a forma
como o esporte é encarado atualmente, quais são as
necessidades dos jovens e com quem eles se identifi-
cam, e ter também consciência que, entre a criança e
o jovem adulto, estas perceções se alteram substan-
cialmente. Não será fácil este entendimento, pois ele
é fortemente dependente do contexto e da própria
atualidade, contudo, será fundamental o treinador
se preparar adequadamente para estes tipos de fenô-
menos, porque eles impactarão de forma decisiva a
sua atuação. A consciência de que um ensino/treino
dirigido para a promoção da autonomia, com um
forte apoio social, uma visão inspiradora para o fu-
turo e a partilha das tomadas de decisão estimula-
rá os jovens a ficarem mais aptos a experimentar o
bem-estar pela aquisição de pensamentos, emoções
e comportamentos mais adaptados à sua realidade
(QUESTED; DUDA, 2011).
Será com base nesta orientação que o treinador
deverá desenvolver o atleta jovem de uma forma
holística. O holismo constitui-se em uma doutrina
que proclama o todo não ser a mera soma das par-
tes, aglomerando, no seu conjunto, propriedades

que carecem aos elementos de uma forma indivi-
dual (particularmente no ser vivo). Esta realida-
de aplica-se ao ambiente esportivo onde o jovem
evolui. Um treinador que assimila a importância
do desenvolvimento dos jovens de forma holística
revela a capacidade de integrar diferentes tipos de
conhecimento, compreendendo os que se referem
aos aspetos pessoais, emocionais, psicológicos, cul-
turais e de identidade social. Consequentemente,
encara o processo de treino de uma forma assimi-
lada e integral, levando em conta que este é muito
mais do que a soma das partes.
A investigação efetuada por Gould, Carson e
Blanton (2013) sugere que o ensino de competên-
cias de vida por meio do esporte evidencia os se-
guintes aspectos:
• Uma ligação estreita entre a participação es-
portiva e o desenvolvimento de competências
de vida.
• Os treinadores têm consciência de que é im-
portante desenvolver as competências de
vida dos jovens.
• Identificaram competências-chave para o
desenvolvimento dos atletas, como a respon-
sabilidade, a motivação/estabelecimento de
objetivos e a comunicação como as mais im-
portantes.
• As filosofias que priorizam a participação es-
portiva parecem estar relacionadas com os
treinadores mais eficazes no ensino das com-
petências de vida.
• Neste caso, estas competências são intencio-
nalmente ensinadas de forma direta e indire-
ta.
EDUCAÇÃO FÍSICA
• A criação de um ambiente de afeto é verda-
deiramente importante para desenvolver a
confiança com os atletas e fundamental no
desenvolvimento de competências de vida.
• O adágio “eles não querem saber o que tu sa-
bes enquanto não souberem quem és”, com
toda a certeza, é adequado para quando se
ensina competências de vida.
• A possibilidade de os jovens testarem e de-
monstrarem as suas competências por meio
da interação com os pares, treinadores e to-
dos os que estão envolvidos no esporte, faci-
lita excelentes oportunidades para favorecer
competências de vida.
Enfatizando os desafios que o treinador enfrenta,
concordamos com Cordovil (2005), que afirma se-
rem especiais os treinadores de jovens, pois estão
disponíveis para trabalhar em longo prazo, trans-
mitindo valores que não são os dominantes, porque
trabalham com grupos heterogêneos e em constante
mutação, onde o reconhecimento profissional é ain-
da muito escasso.
REFLITA
Gould, Voelker e Griffes (2013) estudaram
uma abordagem para ensinar a liderança
por meio do esporte. A liderança pode ser
definida como um indivíduo que motiva, ins-
pira e incentiva um grupo de pessoas para
atingir um objetivo comum. Treinadores que
comunicam para seus atletas os papéis e as
responsabilidades de ser um líder eficaz têm
mais chances de serem bem-sucedidos. Você
concorda?
113
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Desenvolvimento Positivo
por Meio do Esporte:
Papel dos Treinadores
Considerando a efetivação de um programa de trei-
no esportivo para o desenvolvimento de competên-
cias de vida pelo jovem atleta, teremos de equacionar
o treinador como o elemento crucial do processo.
Isto porque ele deve ser o responsável máximo pelo
desenvolvimento dos atletas, garantindo, acima de
tudo, o desenvolvimento harmonioso e o bem-estar
destes. Por isto, lhe é imputada a responsabilidade
de proporcionar experiências positivas que contri-
buam para que o jovem adote, quando adulto, in-
dependentemente do esporte que tiver praticado,
um estilo de vida ativo. O treinador deverá, por isto,
ser inspirador, motivando para a prática e assegu-
rando que ela se assente, essencialmente, em razões
intrínsecas. Certamente, com este tipo de atuação,
o profissional potencia o atingimento de benefícios
relevantes para o seu desenvolvimento, fomentando
114
a sua autoestima e a vivência de experiências agra-
dáveis, estimulando a edificação de relações amigá-
veis de longa duração e uma atitude favorável em
relação à atividade física (WEISS, 2004).
A forma e o comportamento que o treinador
mostra quando ele se apresenta aos atletas, no con-
texto esportivo, tem um impacto relevante, pois, tal
como os pais, o treinador pode exercer uma forte
influência nos jovens. A sua forma de interagir, a
postura que adota e, inclusive, a indumentária que
enverga, está impregnada de representações e signi-
ficados com impacto profundo no jovem. Acrescen-
ta-se que a qualidade das relações interpessoais esta-
belecidas com os treinadores, identificando-os como
professores, amigos e mentores, reconhecendo a sua
capacidade de saber ouvir, de ser pacientes e profis-
sionais, dentro e fora do contexto de prática, assu-
 EDUCAÇÃO FÍSICA

me uma importância essencial no desenvolvimento porte. A ética e a moral que o esporte pode trazer não
positivo dos jovens (BECKER, 2009). Considera-se, sucedem das suas regras específicas, mas da sua natu-
assim, que o desenvolvimento de competências de reza intrínseca, e esta é, desde o começo, profunda-
vida por meio do esporte é determinado pela forma mente influenciada pelo treinador pelo exemplo que
como o treinador concebe um ambiente que fomen- este dá (HARDMAN; JONES; JONES, 2010).
te esse progresso (GOULD; CARSON, 2008).
A competência do treinador expressa-se de múl-
tiplas formas, mas tem a sua maior exaltação na
forma como ele ensina e como faz os jovens apren-
derem as técnicas do esporte e melhorarem a sua ca-
pacidade tática, estratégica e de tomada de decisão.
Por outro lado, também é definidora a forma como
são capazes de, conjuntamente, definir e atingir os
objetivos ao nível de performance.

Faz parte da capacidade do treinador as-

segurar a conjugação de ingredientes que
motivem os jovens para a prática esportiva
quando este profissional realiza as seguin-
tes ações:
• Providencia estímulos ótimos.
• Estimula da melhor forma possível o
apoio e o reconhecimento social em
relação à sua atividade.
• Certifica-se de que as experiências
que o atleta vivencia são divertidas e
estimulam a sua continuação.
• Fomenta um clima de ativação favorá-
vel à atividade.
• Educa para a autonomia.
Em consequência, os treinadores determinam o terre-
no moral e os valores nos quais edificam a formação
dos jovens e, assim, podem contribuir decisivamente
para um desenvolvimento positivo por meio do es-
O treinador concretiza a sua atividade por meio da
instrução, por isto, a pedagogia surge como agrega-
dora dos diferentes conhecimentos que sustentam
a sua atividade. Esta instrução inicia-se desde que
o atleta chega ao local do treino, continua no ves-
tiário e materializa-se durante a sessão de treino e
competição. É importante igualmente referir que o
esporte contempla um importante espaço de forma-
ção quando são proporcionadas as deslocações para
as competições nos terrenos dos adversários. Aqui
é uma excelente oportunidade de formação, porque
existe um tempo maior de convívio para fomentar
comportamentos pró-ativos no seio do grupo. Os
ambientes estabelecidos nestas circunstâncias incre-
mentam e testam as dimensões morais em desenvol-
vimento do jovem atleta, transportando-o para uma
urbanidade concordante com os valores sociais con-
temporâneos.

115
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Ao considerar a atividade como treinador, sugere-
-se que este coloque a si mesmo três questões, as quais
nortearão a sua atuação como treinador de jovens:
1. Que tipo de pessoa vou ser?
2. Como devo me comportar e agir?
3. Quais devem ser os objetivos do processo de
treino em que estou inserido?
A resposta a essas questões, por parte do treinador,
facilita ganhar consciência em relação a como se
comportar no momento de incorporar a “pele” de um
treinador de jovens. Implica a sua personalidade e a
forma como esta se manifesta nas diferentes situações
do contexto esportivo enquanto líder de um proces-
so de treino e competição. O treinador também não
deve diminuir a importância relativa a como a sua
personalidade será vista, apreciada e avaliada pelos
atletas, dirigentes, família e todo o entorno que ro-
deia o fenômeno esportivo. Por isto, o treinador en-
contra argumentos para “trabalhar” o efeito que o seu
caráter, temperamento e valores traz à função.
Reforça-se que o empenho nos valores e princí-
pios que devem pertencer ao esporte constituem uma
pedra angular na personalidade do treinador, forne-
cendo-lhe as bases para fazer face às pressões que re-
sultam do processo de treino e, mais vigorosamente,
da competição. Estas pressões, que podem surgir de
inúmeros lugares e pessoas, também podem abalar
as convicções e comprometer os princípios. O com-
portamento do treinador tem sido reconhecido como
crítico na forma como os atletas encaram o esporte,
pelas performances que alcançam e pela coesão de
grupo que demonstram (ARTHUR et al., 2011).
Outra forma de olhar para o treinador é pelo pon-
to de vista dos alunos. Aqui, uma das caraterísticas
mais salientadas pelos atletas/alunos para, qualitati-
vamente, considerarem um treinador bom, resulta do
116
empenho demonstrado por ele para que os jovens se
desenvolvam como pessoas e atletas (RESENDE et al.,
2014), reportando as características de índole social
como mais determinantes do que as exclusivamente
específicas e mais técnicas da modalidade esportiva
em causa. Sobressai-se a noção de que os treinadores
com maior eficácia são, igualmente, bons professores,
pois serão incapazes de ensinar se não tornarem com-
preensível aquilo que pretendem que os atletas apren-
dam, com objetivos desafiadores, mas alcançáveis.
A instrução, a par do suporte que dá às realiza-
ções dos atletas e à ausência de punições, constitui
uma característica de um treinador eficaz (ERICK-
SON; GILBERT, 2013). Estes autores referem que
o treinador deve incorporar, no seu cotidiano com
os atletas, o elogio aos esforços destes e a instrução
por meio de feedbacks positivos. Partilhar com os
atletas o processo de decisão, levando conta as suas
perspectivas e providenciando argumentos coeren-
tes para as suas decisões. Estas atitudes ajudam a im-
plementar e a desenvolver a autonomia dos atletas.
Um ambiente de aprendizagem favorável poten-
cia uma definição clara de objetivos e permite a ava-
liação da performance com base na aprendizagem e
nos esforços realizados.
Os treinadores com maior relevância na aquisi-
ção de competências de vida dos atletas são aqueles
que se caracterizam por evidenciar filosofias de
treino de sua preferência e são proativos no desen-
volvimento destas competências de forma explícita,
preocupando-se permanentemente com as transfe-
rências dessas competências para outros ambientes.
Destacam o esportivismo, fomentam relações fortes
com os seus atletas, focam em delinear objetivos,
traçam estratégias competitivas concordantes com o
contexto esportivo em que estão inseridos e consi-
deram as suas caraterísticas sociodemográficas.

Concretizando as ideias referidas anteriormente e
apoiados em uma extensa revisão da literatura, Vella
e Gilbert (2014, apud RESENDE; GILBERT, 2015,
p. 26, tradução nossa) propõem seis estratégias de
ensino para o desenvolvimento positivo dos jovens
por meio do esporte
1. Focar no esforço e na persistência - Acreditar
que o conhecimento e a conquista de compe-
tências técnicas dependem do esforço pessoal
que cada um coloca no treino.
2. Fomentar estímulos de treino que promo-
vam a aprendizagem e o sucesso na aquisi-
ção de novas habilidades - Para isto, é ne-
cessário que as tarefas sejam desafiadoras e,
por consequência, motivadoras. O feedback
da sua realização regula a aprendizagem e
promove a regulação do próprio comporta-
mento em relação ao delineamento de estra-
tégias futuras. O desenvolvimento positivo
do jovem, neste aspecto, é reforçado pelo
desenvolvimento da sua resiliência.
EDUCAÇÃO FÍSICA
3. Aceitar o erro e a derrota como consequência
natural do processo esportivo, pois os atletas
que aprendem a lidar com o insucesso de-
monstram comportamentos de desenvolvi-
mento essenciais - O esforço e a vontade de
melhorar, estabelecer objetivos e evidenciar
comportamento adequados são característi-
cas de quem não fica refém do insucesso e o
antevê como passageiro. Entender o valor da
derrota é crítico na facilitação da resiliência
e do desenvolvimento positivo.
4. Consciência do sucesso - A sensação de com-
petência é muito dependente da consciência
que é atribuída ao sucesso. Neste sentido, de-
vem ser enfatizados valores suscetíveis de ser
controlados, incluindo o esforço, a persistên-
cia e o trabalho árduo. Focar em causas não
controláveis, como a vitória, pode implicar o
desmerecimento do esforço e do trabalho ár-
duo. Definir sucesso como “dá o teu melhor”
implica reforçar o papel atribuído ao traba-
lho e à persistência.
5. Promover aprendizagem - A orientação do
processo de treino para alcançar objetivos de
aprendizagem deve ser estimulada por um
desejo de melhorar a capacidade individual
e o domínio de novas habilidades, ao contrá-
rio de ter como objetivo comportamentos so-
mente com base na performance (orientação
para objetivos de desempenho).
6. Estimular expectativas elevadas - Os atletas
podem ser inspirados, motivados e promover
a sua autoconfiança pelos adultos. Grandes
expectativas constituem uma plataforma para
um desenvolvimento positivo dos jovens.
As estratégias enunciadas anteriormente são mate-
rializadas na Tabela 1, em que se descrevem as tare-
fas a ser desenvolvidas e se providenciam exemplos
práticos que podem ser empregados pelos treinado-
res no exercício da sua atividade.
117
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Tabela 1 - Sumário de estratégias de instrução para promover desenvolvimento
positivo dos jovens a partir do esporte
Estratégia Descrição
Promover e elogiar o esforço e a per-
sistência.
1) Focar no esforço
Providenciar oportunidades de prática
na e persistência
deliberada de competências de vida e
técnicas esportivas específicas.
Desafia os jovens para tarefas difíceis
2) Promover que permitam a oportunidade de reali-
desafios zar novas habilidades, providenciando
feedback à performance.
Interpreta o erro e os insucessos como
oportunidades válidas para promover
3) Promover o va-
a aprendizagem de competências,
lor do insucesso
como a regulação do comportamento,
planejamento e monitoramento.
Define sucesso por meio de fatores
4) Perceção do controláveis, como o esforço e a per-
sucesso sistência.
Promove aprendizagem da orientação
por objetivos e um clima de proficiên-
5) Promover a
cia.
aprendizagem
Comunica expectativas a atletas que
6) Providenciar ex- estão abaixo do nível médio de perfor-
pectativas elevadas mance, e integra-os em um ambiente
positivo de apoio.
Fonte: Vella e Gilbert (2014, apud RESENDE; GILBERT, 2015, p. 27, tradução nossa)
Com estas ferramentas, os treinadores têm a possibilidade de incorporar na sua
atividade o ensino de estratégias que fomentem a aquisição de competências po-
sitivas de vida pela parte dos jovens atletas, e contribuir, desta forma, para que o
seu desenvolvimento se processe de forma mais harmoniosa, saudável e integra-
da na sociedade.
118
Exemplos de treino
• Usar elogios para o processo (evitar elogios
pessoais).
• Providenciar tempo para a prática deliberada
de competências de vida durante o treino,
como definição de objetivos.
• Planeja treinos com um nível elevado de
dificuldade.
• Permite um clima de mestria.
• Planeja objetivos desafiadores para os jovens.
• Atribui o erro a fatores controláveis que
podem ser melhorados e planeja treinos de
acordo com isto.
• Usa o erro para monitorar a realização de
objetivos.
• Planeja auto objetivos e ajuíza o sucesso pela
sua obtenção.
• Não olha para o marcador para determinar o
seu grau de satisfação com a performance.
• Foca-se na aprendizagem em vez da vitória.
• Partilha responsabilidades com os atletas.
• Usa alta frequência de reforços positivos
particularmente nos que dizem respeito ao
processo e às instruções técnicas.
• Planeja objetivos difíceis para os atletas jo-
vens, preferivelmente objetivos de processo.
• Comunica alto nível de crença na capacidade
de os jovens atletas melhorarem.
EDUCAÇÃO FÍSICA

119
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Desenvolvimento Positivo
por Meio do Esporte:
Papel da Família

120

Os pais e a família são cruciais na educação e, conse-
quentemente, no desenvolvimento dos filhos. Con-
frontados com as exigências cada vez mais bem in-
formadas e críticas dos pais (família) em relação às
atividades onde são inseridos os filhos, os locais da
prática esportiva necessitam contemplar o esporte
de participação de forma que o único objetivo do
clube não seja determinado e decalcado pelo esporte
de rendimento.
Os pais que, na maioria das situações, promo-
vem a experiência esportiva dos filhos, fomentam e
animam a continuação desta prática, muitas vezes,
com apoio material e financeiro e a disponibilidade
para acompanhar (GOMES, 2010).
A presença dos pais é importante para a boa in-
tegração e a socialização esportiva dos filhos, pro-
videnciando bem-estar psicológico e índices eleva-
dos de satisfação com a prática esportiva. Contudo,
também podem ser exemplos contraproducentes
quando têm expetativas demasiado elevadas quanto
ao rendimento esportivos dos seus filhos, colocando
uma pressão tão alta que podem tornar a experiên-
cia esportiva aversiva e indesejável (GOMES, 2011).
Smoll, Cumming e Smith (2011) indicam que a
pesquisa evidenciou a influência da família na so-
cialização esportiva das crianças e tem um impacto
profundo nas consequências psicológicas que daí
decorrem. Neste sentido, os autores indicam que as
crianças e os jovens têm o direito de não querer par-
ticipar e, desta forma, impor o esporte pode produ-
zir os efeitos contrários aos desejados.
Gomes e Zão (2007), em uma pesquisa em que
estudaram a relação entre a influência parental e a
motivação no esporte, com recurso a dois instrumen-
tos relativos aos pais e aos atletas, constataram que,
em relação aos atletas, existe maior apoio parental nas
modalidades de caráter individual; maior apoio, influ-
EDUCAÇÃO FÍSICA
ência técnica e menos reações negativas por parte dos
pais dos atletas que estão nos níveis iniciais de forma-
ção e maior apoio dos pais dos atletas que não têm re-
provações escolares. No estudo dos pais, verificaram
que os pais dos atletas do sexo masculino evidenciam
maior apoio e influência técnica; os pais dos atletas
que praticam modalidades esportivas individuais as-
sumiram maior apoio e orientação motivacional para
o divertimento e menos reações negativas; e os pais
com menor formação escolar demonstraram menos
apoio e influência técnica, maior orientação para os
resultados e para as reações negativas.
Este tipo de pesquisa permite ao treinador ga-
nhar consciência em relação às diferenças dos pais
e às respectivas influências nos comportamentos
dos filhos e, assim, permitir esse treinador agir por
antecipação. A família é crucial para um desenvol-
vimento positivo dos jovens por meio do esporte,
procurando que este contribua para o pleno desen-
volvimento físico, mental e social. Desta forma, os
pais são pilares fundamentais na iniciação e promo-
ção do esporte, constituindo-se como elos facilita-
dores deste processo, pelo entusiasmo e pela dedica-
ção que podem evidenciar. Assim, faz todo o sentido
que a instituição que recebe o jovem estabeleça uma
relação de elevada confiança com os pais dos atletas.
Nesta relação. o primeiro contato, habitualmente, é
pelo treinador, profissional responsável pela integra-
ção e pelo acompanhamento do jovem, fomentando
a sua inclusão e promovendo a atividade a ser desen-
volvida no seio do clube esportivo.
Gomes (2011) propõe que a postura do treinador
em relação aos pais menos vinculados e interessados
com a prática esportiva dos filhos será a de fomen-
tar e encorajar o seu envolvimento, entusiasmando a
sua participação em atividades que enaltecem a sua
utilidade e relevância para o projeto esportivo com
121
INICIAÇÃO ESPORTIVA

o qual o filho está comprometido. Em relação àque-

les pais que são excessivamente críticos ou, quando
nas competições, revelam comportamentos inapro-
priados, ou até mesmo, descontrolados, deve-se pro-
curar uma abordagem personalizada e evidenciar a
repercussão negativa para o rendimento do jovem
que estas atitudes podem ter.
O autor citado anteriormente recomenda, por
isto, que o treinador promova uma reunião onde es-
clareça o projeto esportivo e o que se espera de cada
um dos seus intervenientes. Essa reunião tem como
objetivo integrar a família em três áreas:
1. Apresentação do treinador e esclarecimento
das expectativas relativas ao grupo liderado
por ele.
2. Informar os objetivos com a equipe e com os
atletas em curto e longo prazos.
3. Divulgar o que se espera dos pais em relação
à sua contribuição para o desenvolvimento e
o crescimento dos filhos.

O treinador pode, ainda, ser o mentor de eventos so-
ciais que promovam afinidades entre atletas, família,
treinadores e dirigentes. Realizações que vão além
do treino e da competição, fomentam o sentimento
de pertença e constituem uma oportunidade impor-
tante para que as pessoas se conheçam e ganhem la-
ços de empatia.
A qualidade da atividade do treinador pode
ser incrementada e valorizada pelos pais dos atle-
tas por meio da criação de uma ficha do atleta. Ela
reunirá a informação pessoal do atleta, resulta sua
atividade esportiva, e deverá ser enviada aos pais
em, pelo menos, duas vezes por época esportiva. O
serviço prestado pelo clube poderá constituir um
diferenciador positivo, e demonstra o empenho que
o treinador coloca em ação para que a evolução do
atleta decorra da melhor forma possível.
Esta ficha, da qual se sugere um exemplo (ver Figura
1) poderá registrar diferentes tipos de informação.
Temos consciência que a construção de uma ficha
deverá ser pessoal (do treinador ou do clube) e terá
que ser adaptada ao contexto específico no qual se
desenvolve o trabalho, assim como à modalidade es-
portiva. Contudo, propõe-se que essa ficha:
• Contenha uma informação pessoal básica
(quem desejar ser um pouco mais profundo
poderá caracterizar mais a filiação com, por
exemplo, a idade dos pais e a sua ocupação
profissional).
• Dados biométricos, em que se pode registar
de forma muito fácil a evolução física (com
o peso, a altura e a envergadura), o cálculo
do IMC que dá uma indicação se o atleta está
dentro da Zona Saudável de acordo com a
OMS (Organização Mundial da Saúde). Os

122
 EDUCAÇÃO FÍSICA

testes físicos a serem realizados dependem

A ficha do atleta deve fazer parte integrante do dos-
do esporte em questão e das condições mate-
riais para os efetuar. Contudo, sugere-se que siê pessoal do treinador. Desta ficha recomenda-se
se apliquem testes que avaliem a globalidade extrair a informação mais pertinente e adequada
das capacidades condicionais (resistência, ve- para enviar aos pais dos atletas. As informações re-
locidade, força e flexibilidade). gistradas traçam um perfil do crescimento dos atle-
• Dados técnico-táticos, mencionados em con- tas e atribuem um significado especial à sua trajetó-
sonância com a modalidade e de acordo com ria no clube. Permitem obter dados para posterior
aquilo que o treinador considerar pertinente
pesquisa e reforçar ou alterar trajetórias de trabalho.
para a idade dos atletas. Sugere-se algum tipo
Personifica de forma substantiva o empenhamento
de avaliação qualitativa a qual corresponde a
um índice quantitativo para, assim, ser mais e o rigor com o qual o treinador desempenha a sua
fácil tanto a execução como a sua visualiza- função, reforçando a sua posição perante os pais.
ção, e correspondente grau de evolução.
• Dados sociopsicológicos. Esta caracterização
pode ser de importância fundamental, pois,
tal como já comentado anteriormente, o trei-
nador é responsável por fazer o atleta evo-
luir em mais dimensões que aquelas que se
relacionam diretamente com a performance
(físicas, técnicas e táticas). Propõe-se que se
avalie o atleta na sua integração social e nas
suas capacidades volitivas por meio de uma
escala de 1 a 5 (de débil a robusto). Existe
igualmente um espaço para observações, pois
esta classificação poderá ser insuficiente e,
assim, existir a necessidade de complementar
informação.
• Perspectivas de evolução expõem a opinião
do treinador sobre o possível desenvolvimen-
to do atleta nas diferentes áreas analisadas.
• A informação sobre a atividade acadêmica é
um espaço que se reveste de importância cru-
cial no acompanhamento e no interesse pelo
atleta para além da sua performance atlética.
• Reuniões com os pais. O espaço para o regis-
to de reuniões (ou outras interações) com os
pais, assim como um resumo dos assuntos
abordados, permite acompanhar com maior
rigor o tipo de relacionamento estabelecido
e, assim, monitorar o interesse familiar pela
prática esportiva do atleta.

123
INICIAÇÃO ESPORTIVA

FICHA DO ATLETA
1. DADOS BIOGRÁFICOS
Nome Data Nasc.
CPF
Filiação Foto

Endereço Cel.:

2. DADOS BIOMÉTRICOS

Data de observação
Altura
Peso
IMC
Envergadura
Teses físicos

3. DADOS TÉCNICO-TÁTICOS

Avaliação técnica

Avaliação tática

4. DADOS SOCIOPSICOLÓGICOS (1- Débil; 5 - Robusto)

Integração social
Capacidades volitivas

124
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Observações

Perspectivas de evolução

5. DADOS ACADÊMICOS

6. REUNIÕES - PAIS

Figura 1 - Exemplo de ficha do atleta

Fonte: o autor.

A ficha aqui apresentada constitui um exemplo a ser considerado como fundamental para adquirir o
partir do qual se pode construir outras mais especí- respeito destes pelo trabalho desenvolvido no âm-
ficas e, porventura, até mais completas. Reforça-se bito do clube esportivo.
que o envio deste tipo de informação aos pais deve

SAIBA MAIS

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está
no peso ideal. Desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX, trata-se de um mé-
todo fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, sendo, por isto, um preditor
internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Você pode calcular imediatamente o seu, introduzindo a altura e o peso, verificando de imediato se você
está pesando a mais ou a menos. Para saber mais, acesse: <http://www.calculoimc.com.br/>.

125
considerações finais

O
desenvolvimento positivo dos jovens deve constituir o objetivo de
uma sociedade evoluída, e o esporte, de acordo com inúmeros estu-
dos e pesquisas científicas, pode contribuir de forma significativa para
este fim, nomeadamente, por meio da melhoria da aptidão física e da
saúde. Contudo, a influência do esporte pode ir além, com o desenvolvimento de
competências psicológicas, como são exemplos a liderança, o espírito de iniciati-
va, o estabelecimento de objetivos, a superação e a resiliência. Em termos da in-
tegração social, o esporte pode promover a possibilidade de fazer novos amigos,
reforçando a solidariedade interpares, tornando-se parte de um grupo em desen-
volvimento e, assim, fortalecendo o sentimento de pertença. Todavia, o esporte
também comporta riscos e ameaças no seu seio. Como exemplos, temos o risco
de lesões esportivas que podem decorrer da prática e de forma acidental, ou, mais
grave, a ocorrência de situações de abuso a nível físico (aplicação de cargas de
treino desadequadas) e psicológico (pressões exageradas para obter rendimento).
O treinador é, pela sua formação e responsabilidade na liderança do processo
esportivo, quem deve assegurar um desenvolvimento positivo e sustentado do
jovem atleta. Para alcançar este objetivo, o treinador terá de preparar-se adequa-
damente no que concerne aos aspectos científicos e tecnológicos necessários para
desempenhar a sua atividade, e ter, igualmente, uma formação que lhe permite
incorporar, na sua prática cotidiana, as competências de vida que estão para além
dos ensinamentos do esporte. Contudo, os conhecimentos adquiridos somente
se transformarão em competências se o treinador as exercitar de forma crítica,
reflexiva e contínua. Ele deverá sempre ter a consciência de que o fator mais va-
lorizado pelo ambiente socioesportivo são as características do seu caráter. Con-
sequentemente, a personalidade do treinador é a janela pela qual a sua atuação
será escrutinada.
Conquistar a família, envolvendo-a no processo esportivo, é determinante
para alcançar o sucesso a que o treinador se propõe.

126

1. Para o jovem, não é suficiente praticar esporte
apenas para maximizar o seu desenvolvimento.
Só acontece o desenvolvimento positivo do jo-
vem por meio do esporte quando:
a) O atleta e a sua equipe são campeões.
b) São bons os níveis de autoeficácia, respon-
sabilidade pessoal e integração social.
c) A atividade esportiva produz benefícios
para a saúde.
d) O atleta alcança um nível elevado de rendi-
mento esportivo.
e) O desenvolvimento acontece independen-
temente de como a orientação realizada.
2. O esporte reinvidica para si a contribuição no de-
senvolvimento de valores importantes, como a
superação, o respeito pelos outros e a resiliência.
Contudo, o impacto do esporte nas competên-
cias de vida acontece:
I - Se o envolvimento físico e motor decorrer
de forma segura.
II - Se houver apoio de todos e comprometi-
mento mútuo dos envolvidos.
III - Se a participação é suficiente, não sendo
necessário estabelecer estratégias.
IV - Se o programa esportivo for inconsistente
mas houver participação de todos.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) II, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
3. A investigação na área do treino esportivo e, so-
bretudo, no impacto que o processo de treino
tem nos jovens para além do esporte, aponta
para determinadas conclusões. Em relação a isto,
assinale a alternativa correta.
a) Os treinadores acham que não é impor-
tante desenvolver competências de vida,
pois elas devem ser desenvolvidas em ou-
tros espaços educativos.
b) Os treinadores que parecem ser mais efe-
tivos no ensino das competências de vida
têm filosofias que priorizam a participação
esportiva.
atividades de estudo
c) A habilidade do treinador em desenvolver
a confiança com os atletas só é possível ao
criar um ambiente de vitória.
d) Os clubes esportivos com mais elevada
percentagem de vitórias são os que apre-
sentam atletas com melhores competên-
cias de vida.
e) Os treinadores focam seus trabalhos em
capacidades esportivas pois não veem im-
portância nas competências da vida.
4. Os treinadores, por meio de determinadas ações,
podem assegurar que os jovens mantenham o
seu envolvimento esportivo. Em relação a essas
ações, assinale a alternativa correta.
I - Providenciar desafios ótimos.
II - Maximizar o apoio social ao seu envolvi-
mento.
III - Assegurar-se de que as experiências es-
portivas são divertidas.
IV - Criar um clima de motivação propício à
atividade.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) II, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
5. O treinador, para além de demonstrar a sua ca-
pacidade técnica e tática, também deve eviden-
ciar outras formas de intervenção, como a ficha
do atleta.Em relação ao que a criação dessa ficha
permite avaliar, avalie as situações propostas e
assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso:
I - Competência e caráter.
II - Detectar talentos esportivos.
III - Acompanhar apenas as habilidades técni-
cas dos atletas.
IV - Realizar relatórios de rendimento para as
estruturas superiores do clube.
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
a) V, F, F, F.
b) F, V, F, F.
c) F, V, V, F.
d) V, V, F, F.
e) V, F, V, F.
127
 LEITURA
COMPLEMENTAR

As Perceções de Treinadores acerca do Papel do

Futebol no Desenvolvimento Positivo de Jovens
em Risco de Exclusão Social: que Realidade? Método
Ao longo das últimas décadas, o desenvolvimento posi- Os participantes foram dez treinadores de jovens em
tivo dos jovens (DPJ) tem sido utilizado como enquadra- risco de exclusão social do sexo masculino e que exer-
mento teórico, de modo a facilitar uma transição bem-su- cem funções em clubes desportivos situados em co-
cedida dos jovens para a vida adulta (LERNER; ALMERIGI; munidades desfavorecidas do norte de Portugal. Os
THEOKAS; LERNER, 2005). Neste contexto, o DPJ centra-se dados foram recolhidos por meio de entrevistas se-
nas qualidades dos indivíduos e assume a importância de miestruturadas.
ensinar competências para a vida a todos os jovens, de
modo que eles possam contribuir para as suas comuni- Resultados
dades e ultrapassar os desafios associados à vida adulta. O processo de análise de dados gerou três categorias
O desporto apresenta-se também como um contexto (contexto, componentes da filosofia de treino, estraté-
que pode contribuir para o DPJ, dependendo do modo gias e desafios no DPJ) e nove subcategorias.
como é orientado, especificamente do clima criado e das
estratégias utilizadas (FRASER-THOMAS et al., 2005; SAN-
Contexto
TOS; CÔRTE-REAL; REGUEIRAS; DIAS; FONSECA, 2018.).
Famílias desestruturadas - Todos os participantes
Em certos casos em que o DPJ não é considerado, ve-
mencionaram que os jovens se encontravam inseridos
rifica-se que o desporto pode originar comportamentos
em famílias desestruturadas, situação que os colocava
antidesportivos (SALLÁN; MORENO; CEACERO; DÍAZ-VI-
em risco de exclusão social pela ausência de suporte
CARIO, 2014). Contudo, caso o desporto seja orientado
parental e de um ambiente psicologicamente e fisica-
de modo a existir um clima intrinsecamente motivante, o
mente seguro.
DPJ pode ser alcançado.
Comportamentos desviantes - Foram também identifi-
Este estudo teve, como objetivo, analisar as perceções
cados inúmeros comportamentos desviantes evidencia-
de treinadores de jovens em risco de exclusão social em
dos pelos jovens.
relação à sua filosofia de treino, bem como as estratégias
Desporto como fator de inclusão - O desporto foi enca-
utilizadas para promover o DPJ e o ensino de competên-
rado como um meio que afastava os jovens de cenários
cias para a vida, assim como os desafios encontrados
de exclusão social e que promovia o DPJ.
neste processo.

128
 LEITURA
COMPLEMENTAR
Componentes da filosofia de treino e estratégias
Clima positivo - Quando convidados a descrever a sua
filosofia de treino, diversos treinadores mencionaram
que procuravam criar um clima positivo, com o intuito
de facilitar experiências de desenvolvimento positivas.
Competências desenvolvidas - O desporto foi perspec-
tivado como um contexto onde os jovens podiam adqui-
rir inúmeras competências para a vid,a como o trabalho
em equipe e o esforço.
Relação treinador-atleta - Os treinadores indicaram a
necessidade de adotar o papel de amigo, mas, ao mesmo
tempo, de serem disciplinadores com os atletas.
Estratégias - Os treinadores referiram utilizar a conver-
sa individual e em grupo como estratégias importantes
para promover o DPJ, reportando o seu efeito positivo
nos jovens. Os participantes mencionaram o esforço
como uma competência que pode ser desenvolvida por
meio da criação de um clima de suporte em que as ações
positivas dos jovens são valorizadas.
Desafios no DPJ
Formação e experiência - Relativamente aos desafios
encontrados no DPJ e no ensino de competências para
a vida, os treinadores salientaram o fato de utilizarem
apenas a sua experiência empírica, o que condicionava
a intervenção.
Relação com os pais - A relação com os pais foi identi-
ficada como um desafio complexo, pela influência ne-
gativa destes agentes. Apesar do caráter conturbado
da relação estabelecida com os pais, os treinadores
afirmaram que existe uma necessidade desses agen-
tes em recorrer ao treinador para solucionar proble-
mas vivenciados no processo de desenvolvimento dos
jovens.
IMPLICAÇÕES PRÁTICAS
O desporto pode ser um contexto fundamental para a
inclusão de jovens em risco, contribuindo para a promo-
ção do DPJ e para o ensino de competências para a vida.
Contudo, os treinadores, apesar de serem todos certifi-
cados pelas entidades que regulam a prática desportiva
em Portugal, referiram apenas um conjunto limitado de
competências que podiam ser desenvolvidas por meio
do desporto, centrando-se, essencialmente, nas necessi-
dades imediatas dos jovens em cumprirem regras e en-
volverem-se nas atividades.
Fonte: Santos et al. (2018).
129
material complementar

Indicação para Ler

O Desenvolvimento Positivo dos Jovens na Formação de Treinadores

Fernando Santos, Martin Camiré, Dany J. MacDonald e Karl Erickson
Editora: Federação Portuguesa de Hóquei
Sinopse: os treinadores são elementos centrais no desenvolvimento positivo dos
jovens, sendo que esses profissionais devem desenvolver atividades estruturadas
intencionalmente com este objetivo. Assim, é necessário proporcionar aos trei-
nadores oportunidades para que possam apresentar práticas coerentes com as
suas filosofias, utilizando a investigação realizada nesta área para fundamentar
esta abordagem. Habitualmente, verifica-se, por vezes, a existência de uma dis-
tância significativa entre a investigação e a prática, pois ambos os domínios são
considerados separadamente. A formação de treinadores e as políticas desporti-
vas devem ser informadas pela investigação, como se verifica no caso deste pro-
jeto, que tem sido conduzido por diferentes atores envolvidos no desporto para
jovens, como pais, atletas, treinadores e formadores. Esta investigação pode, defi-
nitivamente, ajudar a aumentar os resultados de aprendizagem coerentes com o
desenvolvimento positivo dos jovens.

Indicação para Ler

Positive Youth Development Through Sport

Nicholas L. Holt
Editora: Routledge
Sinopse: contando a retórica política sobre o poder do esporte como uma fer-
ramenta para a mudança social e a melhoria pessoal, este livro oferece a intros-
peção em como e por que participar do esporte pode ser bom para crianças e
jovens. Como o primeiro texto a se concentrar no papel do esporte no desen-
volvimento positivo de jovens (PyD), o livro reúne colaboradores de alto perfil de
diversas disciplinas para examinar criticamente as maneiras pelas quais o esporte
pode ser usado para promover o desenvolvimento de jovens. Agora, em uma nova
edição totalmente atualizada, revista e expandida, O Desenvolvimento Positivo de
Jovens Através do Esporte abrange uma ampla gama de disciplinas, incluindo psico-
logia esportiva, psicologia do desenvolvimento, educação física, desenvolvimento
esportivo e sociologia esportiva. As três seções principais centram-se sobre os
contextos teóricos e históricos de PYD; métodos quantitativos e qualitativos para
avaliar PYD no desporto; o potencial de PYD no esporte por meio de diferentes
idades e habilidades.

130
 material complementar

Indicação para Ler

Key Themes in Youth Sport

Ken Green
Editora: Routledge
Sinopse: Temas-Chave no Esporte Juvenil é um guia conciso e fácil de ler sobre os
conceitos fundamentais no estudo da relação dos jovens com o esporte, o exercí-
cio e o lazer. Projetado para ajudar os alunos a se familiarizar com o básico e para
dominar as ideias centrais e os debates no esporte juvenil contemporâneo, este
livro reflete o interesse multidisciplinar no esporte juvenil, explorando perspetivas
de sociologia, psicologia, fisiologia, política desportiva, desenvolvimento esportivo
e educação física.

131
referências
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Centro de Formación Alto Rendimiento, 2009.
 gabarito

1. B.
2. E.
3. B.
4. E.
5. A.

135
PREPARAR E PLANEJAR A
INTERVENÇÃO DO TREINADOR

Professor Dr. Rui Resende

Plano de Estudo
A seguir, apresentam-se os tópicos que você estudará nesta
unidade:
• Filosofia do Treinador
• Planificação Anual – Periodização
• Plano Semanal – Microciclo
• Unidade de Treino

Objetivos de Aprendizagem
• Estabelecer e construir uma filosofia de treino.
• Verificar as variáveis necessárias para projetar a
planificação de uma época esportiva.
• Conceber um plano semanal de treinos.
• Preparar uma unidade de treino.
unidade

V
INTRODUÇÃO

Q
uando alguém assume o papel de treinador deve ter a consci-
ência da importância da sua decisão. Ser treinador implica ter a
capacidade de liderar e implementar um processo de treino com
crianças, jovens ou adultos. Neste sentido, será determinante
ganhar consciência sobre a forma como vai idealizar e liderar toda a sua
intervenção. É com este propósito que é determinante conceber uma filo-
sofia de treino que o leve a ser congruente nas suas ações. A filosofia do
treinador surge como um princípio orientador do seu comportamento
perante o ambiente de treino e permite edificar um estilo de liderança.
Elementos para auxiliar à construção desta filosofia por parte do treina-
dor são sugeridos. Para além disso, é proposta uma operacionalização
destes conceitos, ideias, em elementos concretos de atuação quando para
quando o treinador enfrentar a prática ter um comportamento de lide-
rança adequado à filosofia formulada.
Para estar preparado para liderar um processo de treino, é fundamen-
tal prever, o mais exatamente possível, o que vai suceder durante a glo-
balidade da época esportiva e, assim, poder planificar as atividades de
acordo com os objetivos definidos, considerando o contexto em que se vai
aplicar. Consequentemente, surge a periodização anual em que se projeta
as intervenções no processo de treino tendo em linha de conta o calen-
dário das competições, o número de treinos previstos, o tipo de cargas a
ministrar entre outras variáveis. As linhas de orientação obtidas na perio-
dização permitem passar para um nível de concretização mais imediato
a que denominamos de plano semanal ou microciclo. Aqui, o treinador
planifica uma semana de treinos, tendo em linha de conta a competição
que vai ter no fim de semana. A dinâmica estabelecida neste planeamento
permite idealizar um roteiro de atividades, atribuindo as prioridades de
tempo destinado às atividades de acordo com o contexto no qual está
inserido e os objetivos previstos. Por último, apresenta-se a unidade de
treino, em que se concretiza as atividades que os atletas vão efetuar.
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Filosofia do Treinador
A denominação de filosofia do treinador é referen-
ciada na generalidade das publicações que abordam a
temática de uma prática efetiva da sua parte e consti-
tui um ingrediente chave para orientar a sua atuação
(BENNIE; O’CONNOR, 2010; GOULD et al., 2017).
A filosofia pode ser definida como uma teoria
ou atitude realizada por uma pessoa ou organização
140
que atua como um princípio orientador para o com-
portamento. Neste sentido, a filosofia do treinador
consiste nos princípios que guiam o treinador no
desenvolvimento dos atletas e das equipas.
A palavra filosofia toma muitos significados
no seio do treino esportivo, contudo, o desenvolvi-
mento de uma filosofia clara por parte do treinador

e por consequência da equipa que tem sobre o seu
comando tem sido associado ao sucesso do processo
de treino, pois apresenta uma mensagem positiva e
consistente aos atletas.
Em termos gerais, aceita-se que a filosofia do
treinador serve para guiar os seus princípios de
atuação, sendo definida pelas crenças e valores que
orientam a sua prática. Assim, em termos objetivos,
constitui a forma como ‘vê’ o treino esportivo. Per-
mite sustentar um estilo de liderança, as preferências
por uma determinada forma de ensinar, a maneira
como organiza e faz a gestão do ambiente de treino.
Neste sentido, uma filosofia do treinador cons-
trói-se sobre um conjunto de padrões pelos quais
o treinador vai influenciar, ensinar e modelar os
seus atletas. Idealmente, reflete a sua própria filo-
sofia de vida (MARTENS, 1990), pois os objetivos
e os valores têm que ser significativos a nível pes-
soal, se não, são somente propósitos vazios. Será
importante realçar que a influência que um trei-
nador pode ter no atleta pode ir muito para além
das esportivas e ter um forte impacto em anos
subsequentes.
De acordo com Hardman e Jones (2013), uma fi-
losofia do treinador deve ser edificada sobre quatro
conceitos filosóficos que definem em: axiologia (o
que o treinador valoriza), ética (o que o treinador aju-
íza sobre o que é moral e imoral), ontologia (o sentido
que atribui ao processo de treino), e fenomenologia
(reflexões sobre a experiência de ser treinador).
Contudo, devemos ter presente que desenvolver
uma filosofia de treino, entre outras coisas, requer
tempo e reflexão sobre as suas próprias experiências
(CAMIRÉ et al., 2012), sendo que os treinadores jo-
vens apresentam dificuldades em explicar como im-
plementam os valores que defendem na sua prática
cotidiana (MCCALLISTER et al., 2000).
EDUCAÇÃO FÍSICA
Ajudando a construir uma filosofia de treino e do
treinador (GILBERT, 2017) será importante iden-
tificar a razão pela qual se pretende ser treinador,
quais são os objetivos pretendidos e quais os valores
que vão orientar a sua atuação quando estiver a diri-
gir e liderar um processo de treino. O passo seguinte
será criar estratégias de treino e competição que per-
mitam ensinar e reforçar os valores anteriormente
definidos. Neste sentido, os objetivos do treino e os
valores que lhe estão associados devem ser usados
para sustentar as decisões do dia a dia.
CRIANDO UMA FILOSOFIA DE TREINO
As questões que o treinador se deve colocar para iniciar
a construção da sua filosofia são entender-se como se
é como treinador e como pessoa. A lógica desta ideia
é que a sua ação (atividade como treinador) depende
de quem a pessoa é, do seu ideal de vida, das circuns-
tâncias particulares em que se insere e da forma como
o demonstra. Nesse sentido, responder às seguintes
perguntas podem auxiliar a esse propósito, pois per-
mitem refletir sobre os próprios valores e, dessa for-
ma, desenvolver uma filosofia de treino que coincida
com aquilo em que acredita. É importante referir que
o objetivo de treino e os valores não necessitam de ser
validados por outros, estão corretos quando são inspi-
radores e significativos a no âmbito pessoal.
141
INICIAÇÃO ESPORTIVA

1 Porque sou treinador? (Quais são as motivações para ser treinador.

Por exemplo: gosto de esporte e gosto de ensinar);

2
Quais são os meus valores enquanto pessoa? (Constituem as ex-
pectativas, os comportamentos, as atitudes que me são inerentes en-
quanto pessoa. Como exemplo poderemos afirmar – o respeito, res-
ponsabilidade, honestidade);

3
Que tipo de experiências pretendo que os meus atletas vivenciem?
(Por exemplo: conheçam outros ambientes e pessoas que partilhem o
gosto pelo esporte);

4 Como defino sucesso atlético? (Por exemplo: os meus atletas desfru-

tam da competição e lutam pela vitória);

Qual é minha opinião sobre qual é o propósito do esporte? (Por

5 exemplo: providenciar um ambiente de treino seguro para que os jo-

vens possam aprender a competir, desenvolver habilidades esportivas
e aprender a trabalhar em equipe);

Quais são as minhas responsabilidades para com os meus atletas?

6 (Por exemplo: sou uma pessoa em quem eles podem confiar para além
do espaço esportivo e vou procurar ter um impacto positivo no seu de-
senvolvimento como atleta e essencialmente como pessoa);

Como vou orientar os meus atletas? (Por exemplo: vou tratar todos

7 com dignidade, vou incutir os valores de respeito, responsabilidade e

confiança, desafiando a minha equipe para atingir padrões elevados de
desempenho);

8 Quais são os padrões éticos pelos quais me oriento? (Por exemplo:

respeito por todos: da minha equipe, do adversário, dos árbitros).

142

OPERACIONALIZANDO UMA FILOSOFIA
DE TREINO
O próximo estágio para a construção de uma filo-
sofia pessoal de abordagem ao processo de treino
consiste em explanar a sua ideia (valores) que têm
acerca do processo de treino e do que pretende atin-
gir (objetivos). Uma frase será suficiente e servirá a
razão pela qual o treinador toma os procedimentos
que acha mais adequados.
Será importante destacar que este exercício
não deve ser imutável ao longo do tempo em que o
treinador exerce a sua atividade. Pelo contrário, na
medida em que vai exercendo a sua prática, acu-
mulando conhecimento e experiência, é natural e
saudável que existam reformulações na sua filoso-
fia de treino.
De forma a ilustrar a aplicação deste procedi-
mento, iremos destacar como exemplo uma filosofia
de treino que irá nortear toda a exposição subse-
quente. O conselho dado por Gilbert (2017) indica
que o treinador deve começar por dizer “Como trei-
nador, eu sou....” e que a frase deve conter poucas li-
nhas e ser um sumário das principais ideias que irão
nortear a sua ação.
Então, de acordo com a linha de raciocínio ex-
plicitada, expomos a título de exemplo:
EDUCAÇÃO FÍSICA
Como treinador, desejo que os meus atletas te-
nham satisfação com a superação pessoal, en-
tendam o treino de forma autônoma e sejam
corresponsáveis com os objetivos da equipe.
A filosofia de treino descreve a maneira que vai ser
efetuada a abordagem como treinador e assegura
que esta seja fiel aos objetivos e valores definidos. O
passo seguinte consiste em descrever os principais
valores que vão orientar os propósitos definidos an-
teriormente.
Todavia, é importante definir os valores e atri-
buir-lhes um significado prático (Tabela 1) para que
se tornem claros para os atletas e sirvam de orienta-
ção ao treinador.
Os valores podem ser abertos à discussão por
parte da equipe e até ser ligeiramente alterados de
forma a se adequarem ao grupo de atletas que se di-
rige. A razão pela qual se sugere esta abertura é que
os atletas ‘compram a ideia’ de forma mais convicta
se tiverem a oportunidade de colaborarem na defini-
ção dos valores da equipe.
143
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Quadro 1 – Valores e sua aplicação prática

Valores Aplicação
Vou ser competitivo.
Superação pessoal Todas as vezes contam para melhorar.
Lutar por todas as bolas.
Com a equipe e com os objetivos definidos.
Compromisso
Aceitar responsabilidades e ter consciência do meu valor para a equipe.
Todos somos treinadores.
Contribuir para uma boa atmosfera de treino, divertida e empenhada.
Corresponsabilização Entusiasmar o meu parceiro, avaliar a sua performance para que ele tenha uma me-
lhor consciência do seu desempenho.
Ajudo no treino com as bolas e material para que haja mais tempo útil de treino.
Consciência do que se pretende nas tarefas de treino e competição.
Autonomia
Esforçar-me porque valorizo a razão pela qual estou aqui.
Fonte: o autor.

A estratégia de ação passa então por: A importância e a vantagem de ganhar consciência

1. Definir e de forma repetida articular os valo-
res desejados.
2. Criar ferramentas e estratégias de ensino que
ajudem os atletas a entender os valores defi-
nidos com consistência.
Poderíamos igualmente incluir como sugestão para
grupos mais avançados, no que diz respeito à com-
petição:
1. Estabelecimento de estratégias de recruta-
mento que assegurem atletas que comparti-
lhem os mesmos valores e que já foram acei-
tos e assumidos pela equipe.
2. Implementar sistemas de recompensa e pu-
nição que reforcem os valores do grupo. Por
exemplo, se alguém responsável por arru-
mar o material não o fez, toda a equipe ter
uma tarefa suplementar para reforçar a cor-
responsabilização de todos quanto à impor-
tância de arrumar o material.
de uma filosofia de treino bem delineada é que o trei-
nador aprende sobre si mesmo, constata as suas insu-
ficiências e as suas potencialidades, apercebe-se das
razões pelas quais está a treinar e o que necessita para
melhorar as suas competências como treinador.
ATENÇÃO
Num interessante artigo, Byrne e Cassidy
(2017) relatam, num estudo de caso, como
o alinhamento entre a filosofia e ação con-
duziram ao sucesso de um treinador de Ru-
gby após ter sido despedido de um clube.
Este fato constitui uma oportunidade para
aprender e se desenvolver como treinador.
De forma mais específica, sentiu a necessi-
dade em clarificar a sua filosofia e estratégia
de comunicação de forma a organizar a sua
‘crença’ (cultura, liderança, o jogo).
Fonte: o autor.

144
EDUCAÇÃO FÍSICA

145
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Planificação Anual
Periodização
Após a tomada de consciência da filosofia a imple-
mentar num processo de treino por parte do trei-
nador, chega a hora de operacionalizar todo uma
estratégia no sentido de concretizar os objetivos
definidos. Estes devem ser competitivos e forma-
tivos independentemente do nível de performance
com que se trabalha, pois o treinador não deve nun-
ca deixar de se sentir um professor (GALLIMORE;
THARP, 2004).
146
A planificação que se sugere nestas páginas en-
volve uma organização e direcionamento de propó-
sitos de treino e pressupõe que o treinador domine
os princípios de adaptação das cargas de treino que
serão suportadas e aplicadas aos atletas.
O exercício de planear é procurar antecipar e pre-
ver uma sequência lógica e coerente de acontecimen-
tos que se vão desenrolar durante a época esportiva
e que apontam para a concretização dos objetivos

definidos. Neste sentido, o planeamento constitui o
processo através do qual o treinador define as linhas
de orientação que vai colocar em prática durante a
época e onde pretende procurar prever o futuro.
Será importante afirmar que, numa perspetiva
de carreira a longo prazo de um atleta, a planificação
não se deve resumir a uma só época esportiva. Con-
tudo, tendo em conta a realidade, em que os treina-
dores não têm uma permanência com os mesmos
atletas durante épocas sucessivas, iremos concentrar
a nossa atenção numa época esportiva.
VARIÁVEIS A TER EM LINHA DE CONTA
A PARA REALIZAR O PLANEJAMENTO DE
UMA ÉPOCA ESPORTIVA
Uma vez que não se planeia em abstrato, mas sim
perante situações reais, o treinador terá que fazer
uso da sua capacidade de análise da situação que en-
frenta para tomar as melhores decisões.
Realizar uma periodização para esportes de
equipe coloca múltiplos desafios devido a grande
variedade de objetivos, de volume de treino e de
treinos, da duração da época esportiva, entre outros.
I. Clube Esportivo
• Filosofia – Qual a orientação que o clube dá
em termos de política esportiva.
• História – Qual o patrimônio esportivo do clube
• Estrutura organizacional, diretiva, logística,
médica, entre outras.
• Meios disponíveis, tipo de apoio, transportes
para as competições entre outras.
II. Atletas
• Idade
• Sexo
• Experiência na modalidade
• Resultados na época anterior
EDUCAÇÃO FÍSICA
III. O Calendário das competições
• Uma só competição (um campeonato duran-
te toda a época)
• Competição por fases a eliminar (competi-
ções em que em caso de sucesso se vão ultra-
passando até culminar numa fase final)
• Adversários
IV. Condições de treino
• Número de treinos
• Tempo de treino efetivo (Horas/minutos)
• Material/espaço disponível
PLANO ANUAL OU MACROCICLO
Tal como afirmamos anteriormente, o plano anual
é um roteiro das atividades a realizar pela equipe
e pretende idealizar de uma forma genérica a for-
ma como pretendemos preparar a época esportiva.
Também será importante realçar que esta tarefa é
pessoal e que o que se sugere deverá servir de indi-
cador para construir a sua própria.
Para ajudar à realização do planeamento anual,
sugerimos a utilização de uma folha de cálculo do
Excel. Esta ficha, que deve fazer parte do dossiê do
treinador, é um instrumento simples que depois se
vai materializar progressivamente com maior por-
menor ao longo do decurso da época. Serve igual-
mente para monitorizar a adequação do planeado
com a realidade do que vai acontecendo. Salienta-
mos que existiu a preocupação de permitir a inte-
gração de todos os esportes coletivos que depois
necessariamente terão de ser trabalhados de acordo
com as suas especificidades.
A ilustração que se apresenta a título de exemplo
aponta para duas fases distintas na época a que pode-
ríamos de denominar, a primeira, de campeonato es-
tadual e a segunda de campeonato nacional (Figura 1).
147
 INICIAÇÃO ESPORTIVA

Periodização

Meses

Microciclos 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Treinos

Jogos

Periodização Preparatório Pré-Comp. Período Competitivo Período Competitivo Prep.

Mesociclos Cond. Básico G. Pré-Comp. Competitivo Competitivo Competitivo Condicional

Cap. aeróbia Aquisição Manutenção Manutenção Aquisição

Resistência de Resistência de Força

Força R. de força
força força máxima

Velocidade Velocidade espe-

Velocidade Vel. geral
geral cífica

Flexibilidade Desenvolver Desenvolver Manutenção Desenvolver Desenvolver

Técnica Aquisição Estabilização Aquisição

Estabilização - Trabalho de
Tática Aquisição Aquisição avançada Estabilização
equipe/cooperação

Teste Médicos/Físicos Exercícios critério Físicos Exercícios critério

Horas de treino

Horas de treinos reais

Competição de preparação Competição de control

Figura 1 – Periodização de uma época esportiva

Fonte: o autor.

CONTEÚDO DO PLANO ANUAL

O plano anual divide-se genericamente em duas cidência com períodos que possam pertur-
partes, uma em que se prevê o tempo previsto de bar de alguma forma a preparação da equipe
treino (treino é aquele em que efetivamente o trei- (épocas de exames para atletas estudantes, ou
nador está com a equipa a treinar) e as competições alturas de festas como o carnaval) e períodos
de férias em que se pode aumentar o tempo
que se vão efetuar e outro com o tipo de preparação
dedicado ao treino, pois os atletas poderão
a ser ministrada nesse período.
estar mais predispostos e mais concentrados
• Meses: deve conter os meses desde que se ini- nesta tarefa.
cia a preparação da equipa até ao seu término
• Microciclos: enumera-se o número de ciclos
antes do período de férias. Permite visualizar
semanais de treino no total da época esporti-
a sequência do período competitivo, a coin-
va (serão objeto de atenção mais detalhada).

148
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Periodização

Total

19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 36

Período Competitivo

Competitivo Competitivo Pré Compet. Competitivo Competitivo

Manutenção Manutenção

Força Força Força

Potência Potência Potência Potência
máxima máxima máxima

Velocidade
específica

Manutenção Manutenção Desenvolver Manutenção Manutenção

Estabilização Velocidade

Estabilização - Trabalho de equipe/

cooperação

Físicos Exercícios critério Físicos Exercícios critério

Campeonato Preparação

• Treinos: contabiliza-se o número de Unida- • Periodização: distinguimos quatro períodos:

des de Treino que se tem previstas para cada
microciclo. No término de cada coluna, indi-
ca-se o número de horas prevista para treinar
em cada microciclo e o número efetivo de
horas que se treinou. No fim das linhas, será
evidenciado o somatório do total da época do
número de treinos e das horas corresponden-
tes. Esta contabilidade ajuda a reflectir, tendo
em linha de conta o que se previu fazer e o
que efetivamente se realizou.
1. Período Preparatório: altura em que se efe-
tiva a preparação da equipa para encarar a
competição, tendo como maior índice de
preocupação o condicionamento físico geral
e específico.
2. Período Pré-Competitivo: momento em que
se prepara a equipa para competir.
3. Período Competitivo: altura em que se pretende
que a equipa evidencie o seu maior potencial.

149
INICIAÇÃO ESPORTIVA
4. Período de Transição: ocasião em que a equi-
pe deixa de ter o foco no desenvolvimento es-
pecífico do esporte em causa e aproveita para
melhorar outras capacidades.
• Mesociclos: são as unidades mensais (nor-
malmente 3 a 6 semanas) de treino e que po-
dem ser de:
• Condicionamento: de preparação básica
com incidência maior na parte da condi-
ção física.
• Básico Geral: em que se aprimoram as ca-
pacidades gerais necessárias para a prática
do esporte específico.
• Pré-Competitivo: preparação da equipe de
uma forma mais próxima às necessidades
competitivas.
• Competitivo: manutenção da melhor for-
ma da equipe.
• Microciclos: são habitualmente coincidentes
com uma semana de treinos que culmina na
competição, também habitualmente, no fim
de semana.
• Treino: Indica-se a previsão de treinos que se
irá efetuar por semana e que permite prever
o total de treinos a realizar na época despor-
tiva. O treino é composto de três conteúdos
básicos que são a Preparação Física, o Treino
Técnico e o Treino Tático.
No que diz respeito à Preparação Física, gosta-
ríamos de evidenciar a sua importância para um
bom desempenho competitivo de uma equipe, seja
qual for o seu grau de desenvolvimento. O desem-
penho esportivo sustenta-se num bom aprimora-
mento físico, pois o reforço da condição física é
fundamental para preparar o atleta para um bom
desempenho esportivo em termos de performance
e também como forma de prevenir lesões. O trei-
150
nador deve atribuir a devida a importância a esta
atividade durante toda a época esportiva e, obvia-
mente, levar em linha de consideração para quem é
dirigido o processo de treino.
• Físico – Capacidades Condicionais.
• Aeróbia:
• Aquisição;
• Manutenção.
• Força:
• Resistência;
• Força Máxima;
• Potência.
• Velocidade:
• Velocidade geral;
• Velocidade de especial.
• Flexibilidade:
• Desenvolver;
• Manutenção.
• Técnica – Dividimos em aquisição, estabili-
zação e velocidade de execução.
• Tática – Dividimos em aquisição e estabilização.
• Testes
• Médicos – permitem avaliar a saúde dos
atletas e indagar da sua predisposição para
a prática esportiva.
• Físicos – servem para avaliar a melhoria
da condição física individual, aquilatar dos
progressos gerais efetuados e estabelecer
uma relação com o treino efetuado.
• Exercícios Critério – São exercícios especí-
ficos da modalidade, que permitem confir-
mar a evolução da equipe de acordo com
a filosofia do treinador, revelando indica-
ções sobre se a sua prática está em sinto-
nia com as ideias idealizadas para a equipe
(RESENDE et al., 2017).
 EDUCAÇÃO FÍSICA

REFLITA

Idealize-se como treinador de um esporte à

sua escolha e tente projetar uma periodiza-
ção adequada à realidade específica da sua
competição. Utilize as variáveis sugeridas e
complete a ficha apresentada.

151
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Plano Semanal
Microciclo
Após a construção do plano anual e tendo em linha
de conta que se deveria passar para uma planificação
intermédia (Mesociclo), optamos por focar concre-
tamente numa semana de treinos (Microciclo). Esta
decisão sustenta-se no facto dos esportes coletivos
se constituírem de vários imponderáveis e que exi-
gem uma adequação mais imediata. Não queremos
com isto deixar de dar importância a uma previsão
mais intermédia como o Mesocicle. Aliás, pensamos
que é importante no sentido de controlo do proces-
so de treino, pois, fazendo uso das potencialidades
do programa Excel enquanto folha de cálculo, con-
seguimos saber a quantidade de tempo que temos
152
destinado às diferentes componentes do treino. Des-
ta forma, conjuntamente com outros meios de análi-
se como a estatística de jogo, é possível reorientar ou
ajustar os procedimentos de planeamento semanal.
O plano anual indica qual o tipo de momento
que estamos a preparar e assim se determina o obje-
tivo do Microciclo. Na Figura 2 expomos a estrutura
da ficha de microciclo que propomos e que constitui
uma forma de operacionalizar a semana de treinos.
Os campos abertos serão para preencher de acordo
com a modalidade que se está a treinar, de acordo
com as concepções individuais do treinador e as exi-
gências de preparação da equipe que lidera.
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Prepa- Min/
Data- %
ração Horas
Física 30%
Objetivo - Técnica 30%
º Microciclo Tática 40%
Total 100%
Física Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Total
Aquecimento
Resistência
Velocidade
Força
Flexibilidade
Total P.F.Geral 0
Velocidade especial
Resistência especial
Outros
Total P.F.Especial
Total P.F.G. + Espec. 0
Técnica

Outros
Total Técnica 0
Tática

Teoria
Total Tática 0
Total treino 0 0 0 0 Jogo 0

Figura 2 – Ficha de Microciclo

Fonte: o autor.

153
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Porque nos parece que é mais fácil acompanhar esta
exposição com um exemplo prático, vamos colocar
um cenário hipotético e construir uma semana de
treinos.
EXEMPLO DE UM PLANO DE TREINO DE
UMA EQUIPE DE FUTEBOL INFANTO-JU-
VENIL
O exemplo sugerido é de uma equipe de futebol in-
fanto-juvenil masculina que está a disputar o cam-
peonato estadual e com fortes possibilidades de se
apurar para a fase nacional. A equipe treina quatro
vezes por semana, sendo que três treinos são de 90
minutos e um é de 60 minutos, o que perfaz um total
de 330 minutos disponíveis para treinar.
A primeira operação a fazer, após contabilizar o
tempo total de treino na semana, consiste em deter-
minar qual a percentagem desse tempo se irá atri-
buir a cada uma das componentes definidas: Física,
Técnica e Tática (Figura 3).
Idealmente, nenhum destes componentes deve
ultrapassar os 40% nem ser inferior a 30%. Contu-
do, a sua variabilidade depende em grande medida
do tempo disponível, dos objetivos pretendidos em
cada microciclo e o nível competitivo com o qual se
está a trabalhar.
O Microciclo é competitivo, a equipe está numa
fase decisiva e vai ter um jogo no fim de semana com
um adversário direto. Perante esta realidade, tomou-
-se a decisão de dedicar o maior tempo disponível
ao treino Tático, dedicando-lhe 40%, o que perfaz
um total de 132 minutos, restando 99 minutos para
a parte Técnica e Física.
154
Preparação Min/Horas %
Física 99 30%
Técnica 99 30%
Tática 132 40%
Total 330 100%
Figura 3 – Tempo total de treino dividido percentualmente em preparação
Física, Técnica e Tática
Fonte: o autor.
Após esta decisão, inicia-se o preenchimento da fi-
cha (Figura 4) com os conteúdos e o tempo que se
vai dedicar a cada um deles de uma forma geral,
posteriormente na Unidade de Treino (UT) serão
especificados. Nesta fase do planeamento, uma di-
ficuldade é decidir o que inserir em cada um dos
componentes, pois se em alguns conteúdos não
existem dúvidas, noutros a decisão poderá não ser
tão simples.
Por exemplo, se devido à escassez de tempo
que se tem para treinar, o aquecimento já é
efetuado com bola e se aproveita esse mo-
mento para exercitar alguma técnica, este
conteúdo faz parte da componente física ou
da técnica? A resposta para estas questões
está na Componente Crítica (CC) do conteúdo
que desejamos praticar. “Componentes Críti-
cas são os pontos essenciais que o treinador
estabeleceu como fundamentais” (RESENDE
et al., 2017, p. 45).

Assim, no exemplo anunciado, o aquecimento
fará parte do componente físic0. Ou seja, neste caso
e em qualquer outro no processo de treino, o treina-
dor, ao estabelecer a CC, irá dedicar a sua atenção
prioritariamente para esse aspeto, desenvolvendo
uma estratégia de comunicação adequada através da
emissão dos feedbacks correspondentes (RESENDE
et al., 2017).
Outra situação de dúvida é a da Teoria: onde
colocá-la? Entendemos por teoria o tempo que o
treinador demora, na sessão de treino, a indicar os
objetivos do treino e o seu relacionamento com a
competição. Neste sentido, inserimos este tempo no
componente Tática. Toda outra informação referen-
te à explicação dos exercícios ou outro tipo de para-
gem que o treinador resolva fazer estará incluída no
tempo específico dos conteúdos.
Como estratégia para o preenchimento da ficha
iniciamos pela parte do componente Físico. Distin-
guimos Preparação Física geral de específica. A pri-
meira trabalha as capacidades condicionais de uma
forma geral (por exemplo, Sprints de velocidade de
20, 30 metros) e de forma específica (por exemplo,
velocidade com mudanças de direção).
Aqui manifesta-se a preocupação com a dinâmi-
ca das cargas existindo a preocupação de ‘olhar’ para
a semana com a intenção de que a equipe chegue nas
melhores condições ao jogo (por exemplo, trabalhar
EDUCAÇÃO FÍSICA
a resistência numa fase mais inicial da semana, pois
a sua recuperação é mais lenta e a velocidade numa
fase mais adiantada porque a sua recuperação é mais
acelerada). Salientamos que qualquer destes conteú-
dos podem ser executados com bola, mas o que de-
termina o seu posicionamento no plano é a ênfase
(CC) atribuída pelo treinador. Por exemplo, no caso
exposto, o primeiro treino da semana é exigente do
ponto de vista físico porque é o que está mais longe
do jogo e, também, porque no dia seguinte é folga,
o que permitirá aos atletas uma maior recuperação.
Para a preparação da componente Técnica deve
sobressair em termos de ênfase (CC) aquilo que se
pretende aperfeiçoar com os atletas e que deverá
ter em linha de conta as performances anteriores e,
consequentemente, as necessidades individuais dos
atletas no seu conjunto. Sugere-se que em termos de
planeamento, as CC definidas tenham relação com
o que se vai fazer na componente Tática e assim oti-
mizar atenção dos atletas e do treinador para a sua
relação com o jogo.
A preparação da componente Tática deverá fo-
car-se essencialmente no aprimoramento da estraté-
gia delineada para fazer face ao adversário e também
será importante ter uma relação diária com a parte
técnica no sentido de otimizar a atenção dos alunos
nos particulares que estiverem em foco na sessão de
treino.
155
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Prepa- Min/
Data-2018 %
ração Horas
Física 99 30%
Objetivo - Competitivo Técnica 99 30%
12º Microciclo Táctica 132 40%
Total 330 100%
Física Seg Ter Qua Qui Sex Sab Dom Total
Aquecimento 10 10 10 10 40
Resistência 0
Velocidade 0
Força 20 20
Flexibilidade 10 10
Total P.F.Geral 30 10 10 20 70
Velocidade especial 20 20
Resistência especial 9 9
Outros 0
Total P.F.Especial 9 20 0 0 29
Total P.F.G. + Espec. 39 30 10 20 99
Técnica
Passe e desmarcação 20 20
Finalização 10 10
Ataque - Drible 20 20
Defesa contenção/De- 29 20 49
sarme
Outros
Total Técnica 29 20 40 10 99
Tática
Organização defensiva 17 17
Transição Ofensiva 35 35
Organização ofensiva 35 35
Transição defensiva 15 15
Bolas paradas 10 10
Teoria 5 5 5 5 20
Total Tática 22 40 40 30 132
Total treino 90 90 90 60 Jogo 0

Figura 4 – Plano de Microciclo

Fonte: o autor.

156
 EDUCAÇÃO FÍSICA

A ideia comum na generalidade dos treinadores é

que o tempo é escasso para cumprir com todas as
necessidades da equipe. Por isso, planejar é decisi-
vo para otimizar a gestão do tempo disponível para
treinar. Uma outra virtude da realização deste tipo
de planificação relaciona-se com a possibilidade de
aprofundar o controle de treino, pois os Microciclos
acumulados (nos Mesociclos e, por fim, na época)
revelam a quantidade de tempo atribuída a cada
componente e, assim, constituem mais um fator de
reflexão a ser utilizado pelo treinador.

REFLITA

Idealize-se como treinador de um esporte à

sua escolha e tente projetar um plano sema-
nal adequado à realidade específica da sua
competição. Utilize as variáveis sugeridas e
complete a ficha apresentada.

157
INICIAÇÃO ESPORTIVA
Unidade de Treino
A Unidade de Treino (UT) é a materialização da
sessão de treino prevista no microciclo, idealizado
de forma a contemplar os seus objetivos específicos.
Desta forma, visa – na maioria das situações – ope-
racionalizar a ideia de preparar melhor possível os
atletas, tendo em linha de conta os constrangimen-
tos contextuais da equipe para vencer o adversário
no fim de semana.
158
Para realizar a UT, apresenta-se uma sugestão na
Figura 5. Segundo Hughes et al. (2009), a UT está
dividida em três partes:
• A primeira parte é de caraterização, em que
se contextualiza a sessão de treino. Contem-
pla o número da sessão de treino; o número
do microciclo; a data, a hora e o local onde
se realiza o treino; o material que se vai ne-
cessitar para cumprir com todas as tarefas do

treino; a duração da sessão e qual o tempo em
minutos que se vai dedicar a cada uma das
componentes; os conteúdos a serem aborda-
dos durante a sessão de treino e o objetivo ge-
ral que se pretende atingir com a sessão.
• A segunda parte representa o desenho da ses-
são de treino propriamente dito, em que se
contempla o tempo destinado às tarefas (T);
os objetivos específicos de cada exercício que
permitem orientar e direcionar as intenções de
cada prática; a descrição e organização (dese-
nho) das tarefas em que devem ser colocados
as Componentes Críticas que constituirão o
rumo da comunicação a ser efetuada pelo trei-
nador. As palavras-chave constituem um resu-
mo das CC e têm significado de aprendizagem
para os atletas, direcionando a sua atenção
para os aspetos particulares que o treinador
considera importantes para melhorar a sua
ação; os critério de sucesso subdividem-se em
eficácia (medida quantificada) e de eficiência
(medida da qualidade da execução).
• A terceira parte constitui o campo de refle-
xão de análise do treino e permite orientar
sugestões de melhoria para as próximas UT.
Com o uso de uma escala de Likert, que varia
entre 1 (medíocre) até 5 (excelente), o treina-
dor avalia:
• A performance dos atletas em Esforço;
Performance; Corresponsabilização; e Au-
tonomia
• Avalia a performance do treinador em Ob-
servação; Comunicação; Tomada de Deci-
são; e Team Work;
EDUCAÇÃO FÍSICA
• Reflexão é o espaço que permite ao treina-
dor descrever os seus sentimentos, sensa-
ções, sobre o rendimento do treino do que
correu bem e dos aspetos a melhorar, apon-
tar possíveis soluções e áreas de melhoria
a implementar no futuro. Tem um grande
potencial em elevar o grau de conhecimento
dos treinadores pelo fomento da tomada de
consciência do seu envolvimento.
Será importante salientar que a UT que se suge-
re pretende ser um exemplo e consideramos que a
construção e planificação da UT é pessoal, deve por
isso servir a filosofia do treinador corporizando-se
na sua ação e relação prática com os atletas.
A relevância desta estrutura de UT é que impele
o treinador a ser rigoroso e eficiente na sua planifi-
cação. Para além da discriminação das atividades, ao
decidir quais são as CC e respetivas palavras-chave,
o treinador elabora uma estratégia de comunicação,
centra a sua atenção e as dos atletas no que deter-
minou como mais importante focar. Consequen-
temente, aporta qualidade ao processo. Por outro
lado, tendo o cuidado de delinear exercícios que
sejam competitivos e fazendo uso permanente dos
critérios de sucesso, faz com que o atleta se foque de
forma consistente em elevar a sua performance. Os
atletas gostam na sua essência de competir, pelo que
tarefas desafiadoras são um ingrediente que também
faz emergir um treino com qualidade realizado de
forma empenhada por todos.
159
INICIAÇÃO ESPORTIVA

Unidade de Treino
Treino nº: Microciclo nº: Data:
Hora: Local:
% Físico –
Material: Duração: % Técnico –
% Tático –
Conteúdos:
Objetivo Geral:

C/S
Objetivos Descrição e Organização
T P. Chave Eficiência
Específicos Componentes Críticas
Eficácia

Reflexão/Análise do treino

Performance dos atletas Performance Treinador

Medío-
Fraco Suf. M.Bom Exce Medíocre Fraco Suf. M.Bom Exce
cre
Esforço 1 2 3 4 5 Observação 1 2 3 4 5
Performance 1 2 3 4 5 Comunicação 1 2 3 4 5
Correspons. 1 2 3 4 5 Decisão 1 2 3 4 5
Autonomia 1 2 3 4 5 Team Work 1 2 3 4 5

Reflexão: _________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________

Figura 5 – Plano de Unidade de Treino

Fonte: o autor.

160
 EDUCAÇÃO FÍSICA

É importante o treinador considerar a preparação

para desenvolver a sua atividade como fundamen-
tal para ser mais eficiente na condução e direção
do processo de treino. Este instrumento é essencial
para adequar as estratégias de ação, ser congruen-
te com os valores que assume e por isso fazer com
que os atletas aprendam mais e melhor. Porque não
se pode treinar tudo ao mesmo tempo, as escolhas
sobre onde vai recair o foco do treinador e atletas é
fundamental para uma gestão da equipe.

SAIBA MAIS

A palavra “treinar” origina-se do inglês. O ver-

bo ‘to train’, originalmente ‘arrastar’, passou
no vocabulário esportivo ao sentido de ‘condi-
cionar, adestrar’, chegando no português com
o empréstimo ‘treinar’. Deste último saíram,
por derivação, ‘treinamento’ e ‘treino’, ambos
reproduções do inglês training.

Fonte: adaptado de Gramática.net1 (2018, on-line)1.

161
considerações finais

O
propósito desta unidade constitui em ajudar ao treinador a materia-
lizar a sua atividade enquanto treinador. Para que esta seja eficaz, é
determinante ter princípios orientadores que se edificam a partir dos
seus valores pessoais e como treinador e aos quais apelidamos de fi-
losofia do treinador. Com efeito, a congruência entre a ideia e a sua aplicação
permite ao treinador uma maior eficiência e controle do processo de treino. A
construção da filosofia do treinador surge assim como o passo inicial mais im-
portante para liderar um projeto de treino. Após a determinação dos valores e
princípios que vão nortear a sua atuação, assim como a forma como os vai aplicar,
o treinador necessita de antecipar e planear um roteiro para as suas atividades.
Esta periodização apresenta-se num formato anual (normalmente coincidente
com uma época esportiva) num plano semanal (que também habitualmente cor-
responde ao calendário da maioria das competições) e na unidade treino que é o
projeto do que se pretende efetivamente fazer com os atletas enquanto estão sob
a direção do treinador.
Com as ferramentas apresentadas nesta unidade, o treinador pode construir
um plano de ação, desde a ideia sobre o que pensa do treino e forma como o
pretende implementar até a sua materialização com os atletas. Será importante
realçar que liderar um processo de treino é uma tarefa complexa, muito variável,
muito contextual e por isso exige a melhor preparação. É neste sentido que se
disponibilizam os instrumentos aqui apresentados. Não pretendem ser guias es-
tritos, pois planejar é, sem dúvida, uma tarefa muito pessoal. Contudo, com estas
orientações, o treinador pode adaptar e construir os seus próprios materiais e
assim operacionalizar todo o processo. Salientamos que o controlar o processo de
treino, para além dos resultados competitivos, é importante para a reflexão sobre
este mesmo processo e ajuda a corrigir eventuais desvios do caminho traçado,
melhora a sua atuação e, por via disso, aumenta a sua eficácia.

162

1. Construir uma filosofia de treino é importante
para que o treinador saiba o que pretende reali-
zar com os seus atletas. Neste sentido, avalie as
situações propostas e assinale (V) para verdadei-
ro e (F) para falso:
I - Orientar-se para a vitória, acima de tudo.
II - Pautar-se pelos seus valores mais íntimos
e fazer com que estes coincidam com a
estratégia de aplicação.
III - Ter como preocupação maior os atletas
mais eficazes e, assim, garantir boas per-
formances.
IV - Procurar divertir os alunos de forma su-
pervisionada.
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
a) F, F, F, V.
b) F, V, F, F.
c) F, V, V, F.
d) V, V, F, F.
e) V, V, V, F.
2. A filosofia do treinador constitui uma ementa na
qual o treinador pressupõe a sua atuação en-
quanto líder de um processo de treino. Contudo,
este processo só se torna eficaz se:
I - For efetuada uma estratégia de aplicação
condizente desses valores.
II - Se os pais dos atletas concordarem.
III - Se estiver de acordo com as regras da mo-
dalidade.
IV - Se For desencadeada com a colaboração
do diretor da equipe.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) III, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
3. A periodização consiste num roteiro essencial
para que o treinador se oriente em relação aos
objetivos definidos. Analise a(s) alternativa(s) que
demonstram o que é necessário saber antecipa-
damente para a construção desse planejamento:
I - Quais os meios disponíveis ofertados pelo
clube esportivo.
II - A experiência dos atletas.
III - O calendário das competições.
atividades de estudo
IV - As condições de treino.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) III, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
4. O microciclo é uma forma de planejamento mais
concreta pois é de aplicação imediata e lida com
os constrangimentos da equipa e do processo de
uma forma mais concisa. Uma das coisas impor-
tantes que o plano de microciclo que se apresen-
ta contém é a possibilidade de controlar:
V - A intensidade das tarefas.
VI - O tempo das tarefas.
VII - O volume das tarefas.
VIII - O conteúdo das tarefas.
É correto o que se afirma em:
a) I, apenas.
b) II, apenas.
c) II e III, apenas.
d) I, II e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.
5. A Unidade de Treino materializa na prática e por
isso diretamente com os atletas, todas as ideias
e planos previamente efetuados. Este é então o
guião mais operacional de que treinador faz uso.
Para a sua estruturação, o treinador deve con-
templar alguns itens; avalie as situações propos-
tas e assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso:
I - Material, volume, intensidade, hora do dia.
II - Duração total do treino, dia da semana,
objetivos competitivos.
III - Habilidade de execução, tomada de deci-
são, nível de jogo e performance desejá-
vel.
IV - Tempo, objetivos específicos, componen-
tes críticas, palavras chave, critérios de
sucesso.
As afirmações I, II, III e IV são, respectivamente:
a) F, F, F, V.
b) F, V, F, F.
c) F, V, V, F.
d) F, F, F, F.
e) V, V, V, F.
163
 LEITURA
COMPLEMENTAR
Desenvolvendo uma filosofia de treino formal
Antes de dar início, question-se: o que é uma filosofia
de treino? Reynolds refere que os treinadores não são
sinceros consigo mesmo por muitas razões. Isso inclui o
objetivo de ganhar a todo o custo, curvando-se sobre as
pressões dos pais e outros de fora do processo. Enquanto
muitas destas influências podem até ser positivas, devem
ser levadas para o contexto das verdadeiras experiências
do treinador, valores opiniões e crenças. É imperativo
pensar que o treinador tem uma forte influência sobre os
atletas que treina. Faz sentido, por isso, formular uma fi-
losofia baseada nos objetivos do treinador, crenças e per-
sonalidade. O objetivo de educar os atletas sobre a forma
como treina e as razões pelas quais procede da forma
como o faz, desenvolve a confiança e resulta em desem-
penhos atléticos superiores.
O treinador presumidamente desempenha o seu papel
com base na sua experiência, conhecimentos, valores,
opiniões e crenças. Isto é em si mesmo uma filosofia. O
treinador faz isso inconscientemente. A questão.: o trei-
nador se conhece bem o suficiente para entender quais
são os seus valores fundamentais e métodos de treino?
Os treinadores, em sua maioria,consideram pouco os
fatores que ditam a forma como treinam. Consequen-
temente, os seus métodos são frequentemente incon-
sistentes, reacionários e não dirigidos para “o atleta em
primeiro lugar” e para uma performance baseada no de-
sempenho. Um dos benefícios mais fortes decorrentes
de uma abordagem coerente e sincera no processo de
treino é a confiança. Uma forte ligação entre treinador e
atleta leva a níveis mais elevados de compromisso e de-
sempenho atlético. Com isso em mente, o treinador sá-
bio leva tempo para pensar e formalizar a sua filosofia de
164
treino pessoal. Uma filosofia pessoal de treino pode ser
comparada a um roteiro. Sabendo que carro você tem
que dirigir (suas experiências, crenças, opiniões e valo-
res) você pode orientar o seu veículo ao longo da rota,
tendo em conta os obstáculos que você pode encontrar
(contexto de treino, influências externas, limitações de
instalação, regras, regulamentos, tempo inclemente, en-
tre outros) para chegar ao seu destino. Um paralelo se
pode fazer com o desempenho, a satisfação, os resulta-
dos entre outras situações relacionadas com o atleta.
Desta forma, no desenvolvimento de uma filosofia for-
mal, o treinador pode ter três componentes-chave para
estabelecer uma filosofia de treino com o objetivo de
ser um treinador melhor, para melhorar a satisfação do
treinador/atleta e para conseguir resultados superiores.
Estes três componentes são:
1. Conhecer-se, seus pontos fortes, fraqueza e áreas
que exigem a melhoria (focando-se no seu poten-
cial ficará apto a identificar com maior consistência
formas de treinar usando essas qualidades);
2. Saber o que você está enfrentando e os obstáculos
que você pode encontrar (é importante compreen-
der os limites do seu contexto de treino);
3. Compreendendo os seus atletas, as suas persona-
lidades, habilidades, objetivos e por que estão em
seu esporte (um estudo recente feito para deter-
minar porque os atletas participaram no esporte
indicou que as razões preliminares dos atletas de-
viam ser o ‘divertimento’ e aprender habilidades.
‘Vencer’, percebido por muitos a ser provavelmen-
te a razão mais importante para a participação fi-
cou classificado em sétimo lugar, mesmo entre os
atletas mais competitivos).
 LEITURA
COMPLEMENTAR

Conclusão
Todos os treinadores operam uma filosofia de treino de bem definido será um ingrediente-chave no sucesso de
algum tipo. Pode ser por instinto ou formalmente docu- seus atletas. Por essa razão o desenvolvimento de uma
mentado e bem pensado. As vantagens de uma filosofia declaração formal de filosofia de treino é essencial para
de treino bem pensada são triplas: todos os treinadores.
1. O treinador aprende sobre si mesmo, as forças Fonte: adaptado de REYNOLDS, F. Developing a formal coaching
que possui, porque está treinando e como pode philosophy. Brian Mackenzie’s successful coaching, 2005.
Disponível em: <https://www.brianmac.co.uk/articles/scni25a1.
efetivamente reforçar a sua entrega ao treino;
htm >.
2. Obtém uma melhor compreensão do seu contexto
de treino, os obstáculos que se enfrenta e como
lidar com limitações, métodos de treinamento
apropriados, seguros e os objetivos que se preten-
de alcançar;
3. Fica a conhecer os seus atletas de forma mais ín-
tima e, por isso, pode adaptar o seu treino para
atender às suas necessidades, aos seus pontos
fortes e também às suas limitações.
Com este conhecimento, é possível desenvolver uma
abordagem à equipa que se lidera para que atinja per-
formances superiores. Vincular os aspectos dos três
segmentos de uma filosofia de treino irá criar um rotei-
ro de treino que é realista, satisfatória para o treinador
e para os seus atletas, e gratificante na forma de melhor
desempenho.
Será importante, uma vez formalizada a filosofia de trei-
no com os atletas, família e outras partes interessadas,
que o treinador reveja periodicamente a sua filosofia
e vá fazendo ajustes ou alterações adequando-se ao
seu contexto. Treinar é, acima de tudo, sobre ajudar
os atletas a alcançar os seus sonhos. Deve ser feito de
forma positiva, inteligente e com paixão. O treinador
positivo é um modelo, seguindo uma filosofia de treino

165
material complementar

Indicação para Ler

Periodization in Team Sport Games - A Review of Current Knowled-

ge and Modern Trends in Competitive Sports
Vladimir Lyakh, Kazimierz Mikołajec, Przemysław Bujas, Zbigniew Witkowski, To-
masz Zając, Ryszard Litkowycz, Damian Banyś
Editora: Journal of Human Kinectics
Resumo: O objetivo principal deste estudo foi apresentar uma revisão do conhe-
cimento atual e tendências modernas em periodização do processo de treina-
mento em esportes de equipe. Os objetivos de pesquisa foram: uma análise de
vários aspetos da periodização do ciclo de treinamento anual para atletas de elite
praticando jogos de esporte de equipe, uma tentativa de determinar tanto o exa-
minado e questões não examinadas relacionadas com a Periodização da forma-
ção, bem como para indicar as direções para uma pesquisa mais aprofundada, e
finalmente, apresentação de diferentes cargas de treinamento e competições em
micro, meso e macro ciclos. A pesquisa consistiu na análise e generalização da
bibliografia, métodos de monitoramento das cargas de treinamento e concorrên-
cia do time nacional polonês U17 de futebol feminino nas épocas de 2011/2012 e
2012/2013, bem como basquete feminino na temporada 2014/2015. Os resulta-
dos do presente estudo indicam a periodização anual do ciclo de treinamento em
jogos de esporte de equipe e fornece informações sobre os tipos de treinamento
e planejamento de carga de trabalho competitivo em micro, meso e macro ciclos.

Indicação para Ler

Periodization Training for Sports

Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli
Editora: Human Kinectics
Sinopse: O condicionamento desportivo avançou tremendamente desde a época
em que uma filosofia “sem dor, sem ganho” guiou os regimes de treino dos atletas.
Dr. Tudor Bompa pioneiro a maioria destes avanços, provando há muito tempo
que não é apenas o quanto e quão difícil um atleta trabalha, mas também quan-
do e como o trabalho é feito que determina o nível de condicionamento de um
atleta. Treinamento de periodização para esportes vai além da aplicação simples
de musculação ou programas de halterofilismo para construir a força em atletas.

166
 referências

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and rugby union players and coaches in Australia. International Journal of Sports Science & Coaching, v. 5,
n. 2, p. 309-320, 2010.
BYRNE, G.; CASSIDY, T. “Pleased to be sacked”: Coach Pat Lam’s ‘learnings’ and the evolution of a professio-
nal rugby union organisation. International Sport Coaching Journal, v. 4, n. 3, p. 326-334, 2017.
CAMIRÉ, M.; TRUDEL, P.; FORNERIS, T. Examining how model youth sport coaches learn to facilitate po-
sitive youth development. Physical Education and Sport Pedagogy, v. 19, n. 1, p. 1-17, 2012.
GALLIMORE, R.; THARP, R. What a coach can teach a teacher, 1975-2004: Reflections and reanalysis of Jonh
Wooden’s teaching practices. The Sport Psychologist, v. 18, p. 119-137, 2004.
GILBERT, W. Coaching better every season: A year-round system for athlete delopment and program su-
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GOULD, D. et al. How coaching philosophy drives coaching action: A case study of renowned wrestling
coach J Robinson. International Sport Coaching Journal v. 4, n. 1, p. 13-37, 2017.
HARDMAN, A.; JONES, C. Philosophy for coaches. In: JONES, R. L. e KINGSTON, K. (Ed.). An introduc-
tion to sports coaching: Connecting theory to practice. 2. NY: Routledge, 2013. p.99-111.
HUGHES, C.; LEE, S.; CHESTERFIELD, G. Innovation in sports coaching: The implementation of reflective
cards. Reflective Practice, v. 10, n. 3, p. 367-384, 2009.
MARTENS, R. Successful coaching. 2. Illinois: United, States Tennis Association, Leisure Press, 1990.
MCCALLISTER, S.; BLINDE, E.; WEISS, W. Teaching values and implementing philosophies: Dilemmas of
the youth sport coach. Physical Educator, v. 57, n. 1, p. 35-45, 2000.
RESENDE, R. et al. Exercício profissional do treinador desportivo: Do conhecimento a uma competência
eficaz. Journal of Sport Pedagogy & Reseacrh, v. 3, n. 1, p. 42-58, 2017.
REYNOLDS, F. Developing a formal coaching philosophy. Brian Mackenzie’s successful coaching, 2005. Dis-
ponível em: <https://www.brianmac.co.uk/articles/scni25a1.htm>. Acesso: 03 jul. 2018.

Referência on-line:

em: https://www.gramatica.net.br/origem-das-palavras/etimologia-de-treinar-e-trem/. Acesso: 10 out.

1

2018.

gabarito

1. B.
2. A.
3. E.
4. B.
5. D.

167
conclusão geral
O livro de Iniciação Esportiva pretendeu oferecer
aos seus leitores uma perspectiva sobre o ensino
do esporte. Apesar de sabermos que o fenômeno é
complexo, destacamos a importância que o esporte
pode ter para o desenvolvimento de uma sociedade
que se pretende mais participativa e saudável. Con-
comitantemente, reforçou-se o papel que o esporte
pode ter no desenvolvimento positivo dos jovens e
na transição que as competências esportivas podem
ter para as competências de vida no seu geral, desde
que manifestamente ensinadas. O papel dos treina-
dores é fundamental pelo que urge a necessidade de
melhorar a sua qualificação. O aperfeiçoamento dos
seus conhecimentos reforçará a sua ação, e por meio
de uma prática reflexiva, melhorará sucessivamente
as suas competências. Após identificar as razões pe-
las quais ele está no esporte, o treinador deverá de-
senvolver uma filosofia de treino de acordo com os
seus valores morais e éticos, adequando a sua prática
ao contexto específico onde atua. Os procedimentos
para concretizar as suas atitudes no processo de trei-
no e na competição serão a emanação do empenho
que ele coloca na sua atividade e a demonstração da
sua qualidade. Esta, ao ser reconhecida pelos atle-
tas, pela família, pelos pares e empregadores, poderá
exaltar a importância que a profissão de treinador
exerce na sociedade atual.
Sugere-se a utilização de instrumentos para pla-
near e controlar o processo de treino, sendo o trei-
nador mais preciso e rigoroso no desenvolvimento
da sua atividade, tornando-a mais eficaz. Enfatiza-
-se, sobretudo, a importância que o planeamento do
microciclo tem para esse processo e a forma como
este deve “desaguar” na construção da Unidade de
Treino.
Estamos conscientes que a atividade do treinador
é muito complexa e que o seu exercício depende de
inúmeros fatores. Contudo, independentemente do
contexto onde ela se realiza, pode constituir uma ati-
vidade fascinante, pela qual valerá a pena se aplicar.