PENATALAKSANAAN

HIPERTENSI KENDALIKAN
MODIFIKASI GAYA HIDUP
HIPERTENSI
1. Kurangi makanan cepat saji, makanan
kaleng, daging olahan dsb.
DENGAN

PATUH
2. Diet rendah garam 2 gr/hari.
3. Konsumsi buah-buahan dan sayur-
sayuran.
4. Hindari kebiasaan merokok dan
konsumsi alkohol.
5. Turunkan berat badan.
6. Kelola stres.
7. Olahraga Secara Teratur 30-60 Periksa kesehatan secara rutin
menit. Jika tidak memiliki waktu dan ikuti anjuran dokter.
dianjurkan untuk berjalan kaki,
mengendarai sepeda atau menaiki
tangga.
Atasi penyakit dengan
pengobatan yang tepat dan
teratur.
PERHIMPUNAN DOKTER SPESIALIS KARDIOVASKULAR INDONESIA 2015

KOMPLIKASI (Pedoman Tatalaksana Hipertensi pada Penyakit

Kardiovaskular)
Tetap diet dengan gizi yang
seimbang.

Upayakan aktivitas fisik

dengan aman.

Hindari asap rokok, alkohol, dan

bahan karsinogenik lainnya.
 HIPERTENSI
APA ITU GEJALA HIPERTENSI
HIPERTENSI ? Merupakasn suatu kondisi dimana tekanan
darah arteri meningkat secara persisten (jangka
waktu yang lama) lebih dari 140/90 mmHg pada
kondisi istirahat. Untuk mengegakan diagnosis
hipertensi dilakukan pengukuran darah minimal
2 kali dengan jarak 1 minggu. Penyakit hipertensi
sering disebutt sebagai "silent killer"
(Lanny Sustrani, dkk, 2004)

PENYEBAB

KLASIFIKASI MENURUT
JNC 8

REKOMENDASI TINDAK
Hipertensi adalah salah satu
LANJUT SETELAH
penyebab utama mortalitas dan PEMERIKSAAN AWAL
morbiditas di Indonesia
(Statement by the American Society of Hypertension and the
International Society of Hypertension2013)