20 Manfaat Daun Pepaya Beserta Efek

Sampingnya
Update terakhir: DEC 20, 2019 Tinjau pada DEC 20, 2019 Waktu baca: 5 menit
Telah dibaca 921.905 orang

BAGIKAN ARTIKEL INI

Soal pepaya, ternyata bukan hanya buahnya saja yang memiliki khasiat
baik bagi kesehatan, melainkan daunnya juga. Untuk itu, pada artikel
berikut kita akan menyimak bersama apa
saja manfaat daun pepaya tersebut.

Menurut sejarah, pepaya berasal dari Amerika Utara, khususnya

wilayah Meksiko. Akan tetapi hingga kini, tanaman yang bisa tumbuh
hingga mencapai ketinggian 30 meter tersebut sudah menyebar
keberadaannya di daerah tropis. Dan berikut adalah daftar manfaat
daun pepaya.

Iklan dari HonestDocs

Mau Pesan Obat? Beli Aja via HonestDocs!

Klik di sini dan beli obat via HonestDocs, langsung dapat

GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!
 Pesan Sekarang

1. Meredakan gejala demam berdarah

2. Anti-malaria
3. Menyehatkan kulit
4. Menangkal infeksi virus
5. Meredakan sakit haid
6. Menyembuhkan emphisema
7. Agen-detoksifikasi
8. Menyembuhkan eksema
9. Merawat rambut
10. Anti-ketombe
11. Meregulasi gangguan menstruasi
12. Menurunkan kadar gula dalam darah
13. Meningkatkan trombosit
14. Menghalangi pertumbuhan bakteri
15. Menyembuhkan bisul lambung
16. Anti-aging
17. Membantu sistem pencernaan
18. Mencegah jantung koroner
19. Membantu penderita pembesaran prostat jinak
20. Anti-kanker

Baca juga:

 Manfaat buah pepaya

 Manfaat biji pepaya
Apa saja manfaat daun pepaya untuk
kesehatan?
1. Meredakan gejala demam berdarah
Bila Anda mengalami berbagai gejala umum seperti demam,
munculnya ruam pada kulit, nyeri sendi, otot, bahkan sakit kepala,
maka kemungkinan besar Anda terserang demam berdarah.

Gejala berbahaya lain yang disebabkan oleh virus yang dibawa

oleh nyamuk Aedes ini biasanya meliputi turunnya jumlah trombosit
dalam darah hingga pendarahan. Hal ini membuat demam berdarah
merupakan salah satu dari sekian penyakit yang mematikan.

Namun untungnya, gangguan medis tersebut dapat diredakan dengan

manfaat daun pepaya yang kaya akan enzim chymopapain dan
papain, dimana keduanya mampu menormalkan kadar trombosit
dan mencegah kerusakan liver akibat demam berdarah.

Selain itu, daun pepaya juga dapat membantu pemulihan kondisi

seseorang dari penyakit berbahaya tersebut.

2. Anti-malaria
Rasa daun pepaya yang pahit sangat efektif untuk
menyingkirkan malaria dari dalam tubuh seseorang. Jadi Anda
disarankan minum jus daun pepaya bila sampai terkena penyakit ini.
 Iklan dari HonestDocs

Mau Pesan Obat? Beli Aja via HonestDocs!

Klik di sini dan beli obat via HonestDocs, langsung dapat

GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Pesan Sekarang

3. Menyehatkan kulit
Kandungan vitamin A, E, dan C pada daun pepaya ternyata lebih tinggi
ketimbang buahnya. Hal ini menyebabkan daun pepaya dapat
mengusir berbagai gangguan kulit seperti jerawat, kerutan, dan
pigmentasi berlebih.

4. Menangkal infeksi virus

Lagi-lagi manfaat daun pepaya yang satu ini
disebabkan kandungan vitamin A, C, dan E yang berjasa untuk
mendongkrak sistem kekebalan tubuh.

5. Meredakan sakit haid

Untuk mengurangi sakit saat haid, didihkan selembar daun pepaya
bersama asam dan garam, lalu minum airnya.
6. Menyembuhkan emphysema
Emfisema merupakan salah satu penyakit mematikan yang juga bisa
dicegah dan disembuhkan oleh daun pepaya. Untuk mencegah
gangguan medis ini, tubuh perlu asupan vitamin D yang cukup, dan
daun pepaya bisa menjawab kebutuhan itu.

7. Agen-detoksifikasi
Terutama bila diminum sebagai jus, manfaat daun pepaya adalah
sebagai agen-detoksifikasi berkat kandungan karpainnya yang mampu
mencegah pertumbuhan mikroorganisme ataupun toksin lain dalam
tubuh.

8. Menyembuhkan eksema
Agar cepat sembuh, Anda disarankan menempelkan daun pepaya
pada area kulit yang menderita eksema (eksim).

Iklan dari HonestDocs

Mau Pesan Obat? Beli Aja via HonestDocs!

Klik di sini dan beli obat via HonestDocs, langsung dapat

GRATIS ongkir* ke seluruh wilayah Indonesia!

Pesan Sekarang
9. Merawat rambut
Tak hanya menyehatkan, manfaat daun pepaya yang diblender
bersama madu atau minyak kelapa dapat membuat rambut lebih
berkilau.

10. Anti-ketombe
Selain berjasa dalam menyingkirkan kotoran serta
minyak berlebih pada rambut, karpain juga menguatkan tiap
helaian rambut.

11. Meregulasi gangguan menstruasi

Selain meredakan sakit saat haid, agen-penyembuh dalam daun
pepaya juga mampu menyeimbangkan hormon sehingga membuat
siklus menstruasi lebih lancar dan bebas nyeri.

12. Menurunkan kadar gula dalam darah

Berita baik datang bagi mereka yang cemas dengan
gangguan diabetes. Manfaat daun pepaya tak hanya mampu
mengurangi terjadinya stres oksidatif, namun juga merangsang
kinerja insulin dan meregulasi kadar gula dalam darah
sehingga diabetes menjauh.

Selain itu, daun pepaya juga bisa meminimalisir terjadinya komplikasi,

salah satunya adalah kerusakan ginjal.
13. Meningkatkan trombosit
Kapanpun kadar trombosit turun, entah itu akibat kekurangan vitamin,
demam berdarah, atau usai menjalani kemoterapi, jangan tunda untuk
mengonsumsi daun pepaya. Banyak riset mendapati bahwa manfaat
daun pepaya bisa meningkatkan trombosit dengan cepat.

14. Menghalangi pertumbuhan bakteri

Bakteri berbahaya yang bisa menimbulkan gangguan
di saluran cerna juga bisa ditaklukkan berkat 50 kandungan aktif
dalam daun pepaya. Selain karpain, tannin juga bisa menghalangi
pertumbuhan bakteri maupun cacing yang ada dalam saluran cerna.
Baca juga: 9 Ciri-ciri Anak Terkena Cacingan

15. Menyembuhkan tukak lambung

Menurut hasil riset yang dipublikasikan The West Indian Medical
Student, manfaat daun pepaya mampu meningkatkan
aktivitas glutation peroksidase, salah satu
jenis antioksidan penting yang bertugas menangkal radikal bebas.

Hasil studi mendapati obyek percobaan yang mengonsumsi daun

pepaya menunjukkan kadar stres oksidatif yang lebih kecil sehingga
meminimkan munculnya tukak pada lambung. Baca juga: Tukak
Lambung : Gejala, Penyebab, Obat

16. Anti-aging
Lebih dari 50 asam amino terdapat dalam daun pepaya, beberapa di
antaranya seperti asam glutamat, glisin, valin, leusin, triptofan, sistein,
histidin, dll. Semua ini merupakan bahan kosmetik yang biasa dipakai
untuk mempertahankan tampilan awet muda seseorang.

17. Membantu sistem pencernaan

Kandungan enzim dalam daun pepaya seperti papain, chymopapain,
protease, dan amilase berguna untuk mencerna nutrisi seperti protein,
karbohidrat, dan mineral dari makanan.

18. Mencegah jantung koroner

Biasanya jantung koroner disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol.
Untuk mencegahnya, tubuh perlu banyak vitamin C karena antioksidan
ini mampu melancarkan peredaran darah.

19. Membantu penderita pembesaran prostat jinak

Meski efek berikut masih dalam tahap penelitian, namun teh daun
pepaya bisa sangat membantu penderita pembesaran prostat jinak.

20. Anti-kanker
Adanya manfaat daun pepaya sebagai anti-kanker diperantarai oleh
kandungan komponen bernama acetogenin yang ampuh
menangkal kanker. Sebuah studi di Jepang mendapati bahwa
sel kanker dapat dimatikan saat seseorang minum ramuan daun
pepaya secara rutin setiap hari.
Riset lain yang dipublikasikan Journal of
Ethnopharmacology menunjukkan daun pepaya merupakan salah satu
obat herbal yang bisa melindungi manusia dari kanker paru-
paru, payudara, mapun serviks.

Cara Mengonsumsi Daun Pepaya

Guna memetik beragam manfaat daun pepaya di atas, berikut
beberapa saran penyajiannya:

Jus
Masukkan 10 lembar daun pepaya, tambahkan air secukupnya lalu
blender hingga teksturnya lembut, segera minum. Bila Anda tak ingin
mengonsumsinya dengan segera, maka simpan jus daun pepaya
dalam lemari es. Jus pepaya bisa bertahan hingga 4 hari setelah
dibuat. Anda boleh menambahkan gula bila rasanya terlalu pahit.

Teh
Ambil 10 lembar daun pepaya, cuci bersih, lalu keringkan. Robek-
robek daun, dan didihkan bersama 2 liter air hingga airnya berkurang
50%. Saring lalu segera konsumsi, atau simpan dalam kulkas. Sama
seperti jus, teh daun pepaya bisa bertahan hingga 4 hari, dan boleh
disajikan dengan menambah gula atau madu.

Masker
Siapkan 2-4 lembar daun pepaya, jemur di bawah matahari. Tumbuk,
tambahkan sedikit madu, lalu aplikasikan pada kulit atau wajah.
Diamkan selama 20 menit, setelah itu bilas dengan air dingin.

Efek samping daun pepaya

Meski manfaat daun pepaya sangat banyak, namun daun ini juga
memiliki efek samping, yakni:

1. Menimbulkan alergi. Enzim papain dapat

menimbulkan alergi seperti mata pedas dan hidung berair.
2. Berbahaya bagi ibu hamil. Ibu hamil disarankan tidak mengonsumsi
daun pepaya karena enzim papain bisa beracun bagi janin sehingga
berimbas keguguran.

Namun bila Anda tidak sedang hamil atau mengalami alergi, maka
jangan segan mengandalkan beragam manfaat daun pepaya yang
alami dan murah meriah.