No Tahapan Gambar Keterangan Alo

kasi
Waktu
1 Inti 1.Siswa dibagi menjadi dua 10
menit
(Tolak kelompok
Keranjang) 2.Setiap kelompok dibagi
menjadi dua dan saling
berhadapan dengan jarak yang
sudah ditentukan
3.Siswa yang berada di timur
akan melakukan lemparan ke
arah anggota kelompok nya
4.Siswa yang berada di barat
menangkap bola dan
melakukan lemparan ke arah
sasaran yang telah tersedia
5.Jika waktu yang telah
ditentukan sudah habis
dilakukan pergantian posisi
siswa yang berada di timur
SISWA berganti di sebelah barat
SIMPAI 6.kelompok yang paling
banyak memasukan bola ke
keranjang
sasaran itulah pemenenangnya
7.Siswa harus melakukan
lemparan seperti hal nya
melakukan gerakan tolak
peluru
2 Inti 1.Siswa dibagi menjadi dua 10
menit
(Tolak kelompok
Tenis) 2.Tim A dan B berada
dilapangan bulu tangis yang
dipisahkan dengan net
3.Guru membagi bola kepada
setiap kelompok
4.Seluruh bola yang berada
didalam daerah kelompok
tersebut harus ditolakan ke
kelompok sebrang,sehingga
dalam daerah tersebut tidak
ada
: Garis Lapangan 5.Begitupun kelompok

: Net sebaliknya juga harus

melemparkan bola yang ada di
: Siswa
daerah nya sendiri
: Bola 6.Jika waktu yang ditentukan
: Arah bola sudh habis siswa berhenti
untuk melakukan lemparan
dan guru akan melihat
kelompok mana yang sisa bola
nya paling sedikit
7.Kelompok yang paling
sedikit bola nya dianggap
sebagai pemenang
8.Kelompok yang kalah akan
diberikan hukuman untuk
melakukan pus-up 5x