3 PPenyelenggaraan Makanan Untuk Diet Rendah Lemak II (Vip) )
3 PPenyelenggaraan Makanan Untuk Diet Rendah Lemak II (Vip) )
4. Standart Porsi
Snack Pagi
Protein (g) Vit. Vit. Vit.
Bahan Energi Lemak KH Ca Fe Serat
Menu Berat A B1 C Chol(mg)
Makanan (Kcal) (g) (g) (mg) (mg) (mg)
Hewani Nabati (SI) (mg) (mg)
Pudding Kacang
Kacang ijo 35 125,8 0 4,4 0,9 24 43,8 2,3 55 0,2 2 0 13,1
Ijo
Susu sapi 50 31,5 1,6 0 3,1 2,2 71,5 0,9 65 0 1 0 0
Agar-agar 1 0 0 0 0 0 4 0,1 0 0 0 0 0,8
Gula pasir 5 20,2 0 0 0 4,7 0,3 0 0 0 0 0 0
Sub Total 177,5 6 4 30,9 120 3,3 120 0,2 3 0 14
Makan Siang
Protein (g) Vit. Vit. Vit.
Bahan Energi Lemak H A Ca Fe Serat
Menu Berat A B1 C Chol(mg)
Makanan (Kcal) Hewani Nabati (g) (g) (mg) (mg) (mg)
(SI) (mg) (mg)
Nasi putih Beras giling 50 180,0 0,0 3,4 0,4 39,5 3,0 0,4 0,0 0,1 0,0 0,0 1,0
Ayam
goreng Ayam 50 170,5 9,1 0,0 7,3 0,0 7,0 0,8 ### 0,0 0,0 30,0 0,0
Minyak kelapa
sawit 5 20,0 0,0 0,0 2,5 0,0 0,0 0,0 ### 0,0 0,0 0,0 0,0
Sup bola
tahu Tahu 100 68,0 0,0 5,8 1,7 8,4 62,0 0,4 0,0 0,0 0,0 0,0 0,3
Wortel 50 21,0 0,0 0,2 0,0 5,7 19,5 0,4 ### 0,0 3,0 0,0 2,5
Buncis 10 12,0 0,0 0,1 0,0 5,8 13,0 0,2 ### 0,0 3,8 0,0 1,9
Jamur kuping
segar 40 57,9 0,0 0,1 0,0 14,5 0,9 0,5 0,0 0,0 1,5 0,0 1,5
Melon iris Melon 100 15,4 0,6 0,0 0,0 15,8 8,0 0,2 37,0 0,1 ## 0,0 0,5
Sub Total 544,8 18,7 11,9 89,6 #### 2,9 ### 0,3 ## 30,0 7,7
Standart Kebutuhan 530,37 17,73 11,79 88,8
Presentase Pencapaian (%) 102,79 105,47 100,93 101
Snack Sore
Protein (g) Vit. Vit.
Bahan Energi Lemak KH Ca Fe Vit. C Chol Serat
Waktu Menu Berat A B1
Makanan (Kcal) Hewani Nabati (g) (g) (mg) (mg) (mg) (mg) (mg)
(SI) (mg)
Sanck Pancake Pisang
Sore pisang ambon 75 74,3 0,0 0,9 0,2 20,5 6,0 0,4 ### 0,1 2,3 0,0 2,3
Tepung terigu 15 54,8 0,0 5,1 3,0 7,1 2,4 0,2 0,0 0,0 0,0 0,0 0,2
Madu 15 54,1 0,0 0,0 1,1 2,5 0,8 0,1 0,0 0,0 0,6 0,0 0,0
Sub Total 183,1 6,0 4,3 30,1 9,2 0,7 ### 0,1 2,9 0,0 2,5
Standart Kebutuhan 177 5,91 3,93 29,6
Presentase Pencapaian (%) 103,45 101,5 109 102
Makan Malam
Protein (g) Vit. Vit.
Bahan Energi Lemak KH Ca Fe Vit. A Chol Serat
Waktu Menu Berat B1 C
Makanan (Kcal) Hewani Nabati (g) (g) (mg) (mg) (SI) (mg) (mg)
(mg) (mg)
Makan
Malam Nasi putih Beras giling 50 180,0 0,0 3,4 0,4 39,5 3,0 0,4 0,0 0,1 0,0 0,0 1,0
Daging sapi
cincang,
panggang Daging sapi 50 101,5 8,0 0,0 5,0 0,0 5,5 1,4 15,0 0,0 0,0 35,0 0,0
Tempe kedele
Stik tempe murni 50 74,5 0,0 4,2 1,0 3,2 32,3 2,5 12,5 0,0 0,0 0,0 1,8
Minyak kelapa
sawit 5 20,0 0,0 0,0 2,5 0,0 0,0 0,0 ### 0,0 0,0 0,0 0,0
Ca Sayuran Wortel 50 21,0 0,0 0,6 0,0 5,7 19,5 0,4 ### 0,0 3,0 0,0 2,5
Brokoli 45 11,3 0,0 0,1 0,0 1,1 9,9 0,5 40,5 0,0 31,1 0,0 2,9
Jagung manis 5 15,4 0,0 0,4 0,0 7,2 0,5 0,1 22,0 0,0 0,0 0,0 0,0
Minyak kelapa
sawit 2,5 10,0 0,0 0,0 1,3 0,0 0,0 0,0 ### 0,0 0,0 0,0 0,0
Pepaya iris Pepaya 100 46,0 0,0 0,5 0,0 17,2 23,0 1,7 ### 0,0 78,0 0,0 2,5
Sub Total 443,4 17,2 10,1 74,9 93,6 7,0 0,3 112,1 35,0 10,7
Standart Kebutuhan 442 14,8 9,83 74,0
Presentase Pencapaian (%) 100 103,38 103 101
7. Presentase Total Kebutuhan Sehari Diet Rendah Lemak II
b. Kelas VIP