HALAMAN JUDUL

MAKALAH

MK : PENDIDIKAN KARAKTER

BERPIKIR POSITIF

DISUSUN GUNA MEMENUHI TUGAS MATA KULIAH PENDIDIKAN KARAKTER

DISUSUN OLEH KELOMPOK 11 :

1.FATHIMAH IBRAHIM NIM: P00220217010

2.NUR FAJRIN NIM: P00220217031
3.DEBY WIDYA NINGSIH NIM: P00220217007
4.RISQUH TOYYIB NIM: P00220217039

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES PALU

JURUSAN KEPERAWATAN

PRODI DIII KEPERAWATAN POSO

T.A 2017/2018

i
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL .................................................................................................................................i

DAFTAR ISI .............................................................................................................................................i
BAB I PENDAHULUAN ........................................................................................................................1
A. LATAR BELAKANG ................................................................................................................1
B. RUMUSAN MASALAH ............................................................................................................3
C. TUJUAN .....................................................................................................................................3
D. MANFAAT .................................................................................................................................3
BAB II PEMBAHASAN .........................................................................................................................4
A. PENGERTIAN BERPIKIR POSITIF .........................................................................................4
B. CIRI-CIRI ORANG BERPIKIRAN POSITIF ............................................................................5
C. ASPEK-ASPEK BERPIKIR POSITIF .......................................................................................6
D. MANFAAT BERPIKIR POSITIF ..............................................................................................7
E. EFEK BERPIKIR POSITIF ........................................................................................................9
F. TIPS BERPIKIR POSTIF ...........................................................................................................9
BAB III PENUTUP............................................................................................................................... 12
A. KESIMPULAN ........................................................................................................................... 12
B. SARAN ........................................................................................................................................ 12
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................................................... 13
SOAL .................................................................................................................................................... 14

i
 BAB I
PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
Para ahli motivasi dan kesehatan berpendapat bahwa berfikir positif akan
melahirkan kebiasaan-kebiasaan positif seperti: jiwa yang selalu optimis, percaya diri,
kreatif dan lain sebagianya. Sebaliknya pikirin negatif akan melahirkan kebiasaan-
kebiasaan negatif pula seperti: jiwa yang pesimis, rendah diri, reaktif dan lain-lain.

Pikiran positif adalah pikiran yang dapat membangun dan memperkuat

kepribadian atau karakter. Maka kita bisa menjadi pribadi yang lebih matang, lebih berani
menghadapi tantangan, dan melakukan hal-hal yang hebat. Pikiran positif tak akan
membuat kita berhenti karena keterbatasan atau kelemahan kita, namun pikiran positif
justru akan membuat kita mencari kekuatan kita hari demi hari.

Pascal pernah mengutarakan kalimat-kalimat bijak, yang kira-kira bunyinya seperti

ini: "Pikiran positif datang dari kepercayaan, pikiran negatif datang dari keragu-raguan;
rasa takut yang benar adalah rasa takut yang digabungkan dengan harapan, karena itu lahir
dari kepercayaan, serta kita berharap pada Tuhan yang kita yakini; sementara rasa takut
yang salah digabungkan dengan keputusasaan, karena kita takut pada Tuhan; beberapa
orang takut kehilangan-Nya, sementara yang lain takut mencarinya."

Orang-orang yang terus menerus dikelilingi oleh ketakutan tak tahu betapa
banyaknya pikiran-pikiran negatif yang mempengaruhi mereka tiap harinya. Mereka
membatasi diri mereka sendiri dengan sugesti bahwa keterbatasan mereka menghalangi
mereka untuk sukses, dan mereka juga percaya bahwa diri mereka tidak berharga. Mereka
tidak berpikir bagaimana caranya agar sukses, tapi mereka justru berpikir bagaimana
mereka bisa gagal.

Pernahkan Anda mendengar tentang Washington Irving? Irving adalah seorang

sastrawan Amerika yang terkenal dengan karyanya yang berjudul “The Legend of Sleepy
Hollow”. Suatu ketika, Washington Irving pernah diminta untuk memimpin suatu cara
makan malam untuk kedatangan Charles Dickens, namun dia merasa bimbang dan yakin
bahwa dirinya tak akan berhasil. Irving ditunjuk sebagai seorang pemimpin perjamuan,
dan akhirnya dia menerima tugas tersebut.

1
 Tapi, Irving terus menerus mengatakan bahwa dia takut jika dia akan gagal. Saat
malam perjamuan tiba, Irving membuat pembukaan yang bagus, tapi tiba-tiba dia berhenti
dan menutup pembicaraannya. Ketika dia duduk, dia berbisik pada teman di sebelahnya,
"Sudah saya bilang, saya pasti gagal… dan itu baru saja terjadi!"
Cara berpikir Irving tersebut adalah alasan mengapa ia gagal. Seandainya ia berpikir
bahwa dia pasti bisa, bukan pasti gagal, maka saya yakin kejadiannya tidak akan seperti
itu.
Dalam membangun kebiasaan berpikir positif hanya dengan melihat yang terbaik
dalam diri Anda dan orang lain, percaya bahwa Anda mampu melakukan hal-hal besar
yang perlu ditekankan bahwa pikiran kita memang suatu hal yang akan menentukan
keberhasilan kita. Apa yang Anda lakukan kemarin menentukan diri Anda hari ini, dan
apa yang Anda lakukan hari ini akan menentukan jadi apa Anda besok.

Cara yang terbaik untuk mencegahnya adalah dengan terus mengisi pikiran Anda
dengan pikiran positif, dengan berpikir bahwa Anda adalah bagian dari ciptaan Tuhan
yang hebat, yang punya kemungkinan tak terbatas, yang terus tumbuh baik secara mental
maupun spiritual, serta terus berjalan menuju keberhasilan.

Memang sulit untuk terus berpikir positif ketika keadaan kita berlawanan dengan
mimpi-mimpi kita. Namun, ketika kita membiasakan diri untuk terus berpikir positif,
maka kebiasaan tersebut akan menjadi suatu daya tarik bagi kita. Pikiran baik kita lama
kelamaan akan menjadi pikiran besar, sehingga kita akan bisa melakukan hal-hal yang
kelihatannya mustahil.

Dalam buku digitalnya yang berjudul ”Guaranteed Success Thinking”,Jim Ewards

mencontohkan bahwa kebiasaan berpikir kita bisa diibaratkan dengan bagaimana kita
merawat sebuah taman. Benih tanaman adalah pikiran kita, dan bagaimana tukang kebun
bekerja diibaratkan sebagai tindakan kita.

Oleh karena itu, Anda tak boleh meremehkan pikiran yang ada dalam kepala Anda
sejak Anda bangun tidur. Pikiran positif ketika Anda mengawali hari akan dapat

2
 mengubah rasa takut menjadi keberanian. Pikiran tersebut dapat menggerakkan Anda
untuk berbuat hal-hal besar.

Berpikir positif sangatlah penting diterapkan dalam hidup, karena pikiran tersebut
dapat mempengaruhi Anda untuk melakukan hal-hal yang tepat.Ada banyak orang yang
salah mengambil profesi atau bisnis karena mereka tidak berpikir dengan matang dan
positif.Mereka tidak bisa membuat pilihan yang tepat bagi hidup mereka.

Pada dunia kerja pun diperlukan pikiran yang positif agar implementasi kinerja
dapat berjalan dengan baik dalam bekerja individu maupun tim. Maka berdasarkan latar
belakang yang penulis paparkan, maka penulis tertarik untuk menyusun makalah yang
membahas “Berpikir Positif”.

B. RUMUSAN MASALAH
1. Apa yang dimaksud dengan berpikir positif ?
2. Bagaimana ciri-ciri orang berpikir positif ?
3. Apa saja aspek-aspek yang mempengaruhi proses berpikir positif ?
4. Apakah manfaat berpikir positif ?
5. Apa saja efek dari berpikir positif ?

C. TUJUAN
1. Penulis dapat lebih mengerti dan terbuka pada pembahasanberpikir positif.
2. Dapat menambah wawasan bagi penulis dan pembaca makalah ini.
3. Dapat menyajikan materi secara ringkas agar mudah dimengerti pembaca/pendengar.

D. MANFAAT
1. Mahasiswa mengerti bagaimana berpikir positif.
2. Mengetahui ciri-ciri orang berpikir positif.
3. Memahami aspek-aspek yang mempengaruhi proses berpikir Positif.
4. Mengerti manfaat berpikir positif.
5. Mengetahui efek dari berpikir positif.

3
 BAB II
PEMBAHASAN

A. PENGERTIAN BERPIKIR POSITIF

“Berpikir Positif” rasanya sudah tidah aneh mendengar atau membaca kalimat di
atas. Berfikir Positif memang sering di ucapkan dan malah sering sekali sepertinya
digunakan sebagai alasan untuk menerima sesuatu keadaan sedang dihadapi. Jika kita
mau sedikat saja memikirkan apa sih definisi berpikir positif itu, mengapa kita berpikir
positif, untuk apa berpikir positif, dan apa hasilnya berpikir positif. Maka keadaannya
jadi sangat berbeda dengan yang selama ini kita peroleh.
Beberapa definisi tentang berpikir positif anara lain: (1.) Berpikir positif adalah
berpikir terhadap sesuatu yang mengandung makna(2.) Berpikir positif adalah berpikir
terhadap sesuatu tanpa melihat sisi negatifnya (3.) Berpikir positif adalah cara
menghadap sesuatu masalah dengan mengambil hikmah di balik sesuatu yang dihadapi
sehinggah tidak menimbulkan konflik/pertentangan, dan masih banyak lagi definisi atau
pengertian tentang berpikir positif yang jika di cermati semuanya mengarah kepada suatu
keadaan atau kesedian untuk menerima masalah yang di hadapi agar tidak terjadi
perselisihan yangg lebih mendalam.
Berpikir Positif merupakan suatu kesatuan yang terdiri dari tiga komponen, yaitu
muatan pikiran, menggunaan pikiran, dengan pengawasan pikiran (Ubaedy, 2007: 12-19).

1. Muatan Pikiran
Berpikir positif merupakan usaha mengisi pikiran dengan berbagai hal yang
positif atau muatan positif. Adapun yang dimaksud dengan muatan positif untuk
pikiran adalah berbagai bentuk pemikiran yang menurut Ubaedy (2007: 13), memiliki
kriteria: a. Benar (tak bermanfaat (menghasilkan sesuatu yang berguna).

2. Pengunaan Pikiran
Memasukan muatan positif pada ruangan pikiran merupakan tindakan positif
namun tindakan tersebut berada pada tingkatan yang masih rendah jika muatan positif
tidakdiwujudkan dalam tingkatan nyata. Oleh karena itu isi muatan positif tersebut
tidak diaktualisasikan ke dalam tindakan agar ada dampak yang ditimbulkan.

4
 3. Pengawasan Pikiran
Dimensi ke tiga dari pikiran positif adalah pengawasan pikiran. Aktivitas ini
mencakup usaha untuk mengetahui muatan apa saja yang di masukan ke ruangan
pikiran dan bagaimana pikiran bekerja. Jika diketahui terdapat hal-hal yang negative
ikut masuk ke ruang pikiran maka perlu dilakukan tindakan berupa pengeluaran hal-
hal yang negative tersebut dengan mengantikannya dengan yang positif.

B. CIRI-CIRI ORANG BERPIKIRAN POSITIF

1. Menikmati hidup

Orang yang selalu positive thinking akan lebih menikmati kehidupan yang
mereka capai dan menerima semua keadaan yang dialaminya saat ini, sehingga
kehidupannya lebih tentram dan damai. Ini tak berarti bahwa mereka tidak berusaha
untuk meningkatkan kesejahteraan hidup yang lebih baik lagi.

2. Melihat setiap masalah merupakan tantangan

Setiap orang memiliki masalah masing-masing yang harus mereka hadapi dengan
baik. Jika masalah dipandang sebagai beban maka akan terasa berat dan dapat
menjadikan pikiran stress, sedangkan masalah yang dipandang sebagai tantangan akan
jauh lebih mudah diatasi dengan pikiran baik.

3. Terbuka menerima ide dan saran

Terkadang solusi suatu masalah dapat diperoleh dari bantuan ide atau saran orang
lain. Orang yang berpikir baik akan menerima dan mempertimbangkan semua ide atau
saran dari orang lain untuk kemajuan dirinya dalam menghadapi masalah.

4. Membuang semua pikiran negatif

Tentu setiap orang memiliki pikiran negative yang ada dalam benaknya, tetapi jika
pikiran ini terus dibiarkan maka dapat merusak diri sendiri.Sebaiknya segera buang

5
 jauh-jauh pikiran negative dalam diri dan mulailah untuk menghadapi masalah dengan
pikiran lebih baik lagi.

5. Tidak termakan dengan gossip

Gosip yang sering beredar dimasyarakat bukanlah fakta tetapi sebagian besar
mengandung bualan yang bersifat negative bagi diri sendiri. Orang positive thinking
tidak akan menggubris atau meladeni gossip yang beredar tentang dirinya atau tentang
orang lain. Meladeni gossip merupakan hal yang sia-sia dan bahkan dapat membuang
waktu kita untuk action melakukan hal positif.

6. Action

Semua masalah tidak akan terselesaikan jika tidak ada action untuk mengatasinya.
Segera lakukan hal baik dan tidak banyak beralasan karena dapat membuang-buang
waktu.

C. ASPEK-ASPEK BERPIKIR POSITIF

Albrecht (1980) menyatakan bahwa dalam berpikir positif tercakup aspek- aspek
sebagai berikut:

1. Harapan yang positif (positive expectation) yaitu melakukan sesuatu dengan lebih
memusatkan perhatian pada kesuksesan, optimisme, pemecahan masalah dan
menjauhkan diri dariperasaan takut akan kegagalan.
2. Affirmasi diri (self affirmative) yaitu memusatkan perhatian pada kekuatan diri,
melihat diri secara positif. Dalam hal ini individu menggantikan
kritikpada diri sendiri dengan memfokuskan pada kekuatan diri sendiri.
3. Pernyataan yang tidak menilai (non judgement talking) yaitu suatu pernyataan yang
lebih menggambarkan keadaan daripada menilai keadaan. Pernyataan ataupun
penilaian ini dimaksudkan sebagai pengganti pada saat seseorang cenderung
memberikan pernyataan atau penilaian yang negatif. Aspek ini akan sangat berperan
dalam menghadapi keadaan yang cenderung negatif.
4. Penyesuaian diri yang realistik (realistic adaptation) yaitu mengakui kenyataan dan
segera berusaha menyesuaikan diri dari penyesalan, frustasi dan menyalahkan diri.

Individu yang berpikir positif adalah individu yang mempunyai harapan dan cita-
cita yang positif, memahami dan dapat memanfaatkan kelebihan dan kekurangan yang
dimiliki dan menilai positif segala permasalahan. Albrecht (1980) berpendapat bahwa
individu yang berpikir positif akan mengarahkan pikiran-pikirannya ke hal-hal yang

6
 positif, akan berbicara tentang kesuksean daripada kegagalan, cinta kasih daripada
kebencian, kebahagiaan daripada kesedihan, keyakinan daripada ketakutan, kepuasan
daripada kekecewaan sehingga individu akan bersikap positif dalam menghadapi
permasalahan.

D. MANFAAT BERPIKIR POSITIF

Manfaat yang dapat kita kita dapat kita rasakan dari berpikir positif salah satunya
yaitu agar kita tidak terjebak dalam situasi yang serba buruk yang akan membuat kita
terperosok pada situasi yang penuh dengan interik. Akhirnya apa hasilnya jika kita
berpikir positif?. Dalam hal ini jika dicermati lebih teliti, ternyata berpikir positif itu
mengandung akibat, yaitu menjadikan kita orang yang senantiasa bersyukur terhadap apa
yang kita terima, sehingga dalam menghadapi situasi/keadaan kita senantiasa mengambil
hikmah dari apa yang kita dapatkan sehingga kita dapat berpikir lebih tenang.
Selain itu Kebiasaan berpikir positif merupakan sikap dan tindakan yang mendatangkan
manfaat besar individu yang bersangkutan, yaitu berkenaan dengan:
1. Mengatasi Stres
Berpikir positif membantu Anda mengatasi situasi stres, mengabaikan pikiran
negatif, mengganti pikiran pesimis menjadi optimis, mengurangi kecemasan dan
mengurangi stres.Ketika Anda mengembangkan sikap positif Anda bisa mengontrol
hidup Anda dengan baik.

2. Menjadi Lebih Sehat

Pikiran kita secara langsung mempengaruhi tubuh dan bagaimana cara bekerjanya.
Ketika ada mengganti pikiran negatif dengan ketenangan, kepercayaan dan
kedamaian, bukannya dengan kebencian, kecemasan, dan kekhawatiran, maka Anda
akan merasakan kesejahteraan. Dan ini berarti Anda tidak mengalami gangguan saat
tidur, tidak merasakan ketegangan otot, kecemasan, dan kelelahan.Orang-orang yang
berpikir negatif lebih muda terkena depresi.

3. Percaya Diri
Dengan berpikir positif, maka Anda lebih percaya diri dan tidak untuk mencoba
menjadi orang lain. Jika Anda tidak percaya diri Anda tidak akan pernah mendapatkan
kehidupan yang lebih baik.
7
4. Bisa Mengambil Keputusan yang Benar
Berpikir positif mencegah Anda memilih keputusan yang salah atau melakukan hal
yang bodoh yang kemudian Anda sesali.Berpikir positif membuat Anda memilih
keputusan dengan cepat.

5. Meningkatkan Fokus
Menggunakan pikiran positif membantu Anda lebih fokus saat menghadapi
masalah. Jika Anda berpikir negatif akan membuang-buang waktu, dan energi Anda.

6. Bisa Mengatur Waktu Lebih Baik

Dengan meningkatnya fokus serta kemampuan membuat keputusan yang lebih
baik, Anda akan lebih terorganisir. Ini akan membantu Anda mendapatkan lebih
banyak waktu untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai.

7. Lebih Sukses dalam Hidup

Sikap positif tak hanya bisa meningkatkan fokus Anda dan lebih bisa mengatur
waktu dengan baik tetapi mengarahkan Anda pada kebahagian dan keberhasilan saat
mengubah hidup Anda.

8. Memiliki Banyak Teman

Ketika berpikir positif, Anda akan menarik perhatian orang-orang dan ketika
orang-orang tersebut dekat dengan Anda mereka akan merasa nyaman.Pikiran Positif
Itu Menular. Dunia ini bagaikan cermin, baik pikiran yang positif ataupun pikiran
yang negatif dapat menular ke orang-orang di sekitar Anda.Contoh paling sederhana
dapat terlihat dari pelayanan di kafe atau restoran. Hanya dengan ucapan terima kasih
berenergi dari si kasir, Anda akan dapat merasakan perasaan yang juga positif.

9. Menjadi Pemberani
Ketakutan berasal dari pikiran negatif.Menjadi pemikir positif menghilangkan rasa
takut. Keberanian berasal dari kenyataan bahwa Anda tetap positif Anda akan tahu
bahwa apapun yang terjadi dalam hidup Anda, Anda dapat menghadapinya.

8
 10. Hidup Lebih Bahagia
Percaya diri merupakan suatu fakta bahwa Anda bahagia menjadi diri Anda sendiri
dan tidak mencoba untuk menjadi orang lain. Jika Anda memiliki semangat berpikir
positif, Anda selalu mengantisipasi hidup bahagia, damai, tawa, kesehatan yang baik
dan kesuksesan finansial.

E. EFEK BERPIKIR POSITIF

Orang yang menjadikan berpikir positif sebagai jalan untuk mencapai tujuan menurut
Ubaedy (2008: 27) memiliki karakteristik:

1. Bahagia dengan dirinya / bisa menciptakan kebahagiaan di dalam dirinya.

2. Punya kesimpulan positif terhadap dirinya.
3. Punya kepercayaan yang bagus terhadap kemampuannya.
4. Bisa menjalin hubungan positif dengan orang lain.
5. Bisa menjalin hubungan yang harmonis dengan kenyataan, baik yang OK maupun
yang tidak OK.
6. Langkahnya dinamis.
7. Prestasi hidupnya terus bertambah membaik.

F. TIPS BERPIKIR POSTIF

Kazuo dalam bukunya “The Divine Message of DNA”memberikan resep agar awet
muda dan sehat selalu tak lain adalah SELALU BERPIKIR POSITIF. Berpikir positif
menurut Heart-math Institute yaitu tidak saja menggunakan otak namun pada saat
bersamaan rasakan dalam hati (dilakukan 1 frekuensi).

Berikut beberapa TIPS agar kita selalu dapat berpikir positif:

1. Open Minded
Ibarat wadah yang sudah berisi penuh akan sulit untuk diisi lagi maka pikiran
terbuka membutuhkan kebesaran hati dan tentu kesabaran, ibarat wadah yang kita
kosongkan yang siap diisi. Menjadi pribadi yang Open Minded akan ada hal-hal baru
yang akan membuat segala sesuatu menjadi lebih baik. Kritikan, Saran dan ide dari
luar merupakan suatu kekuatan tambahan yang perlu di kaji, direnungkan serta
disususn menjadi sebuah energi yang memiliki nilai lebih untuk kedepannya! semakin
9
 banyak saran dan ide semakin berkembang kebijakan kita dalam berkreasi dan
berbuat.

2. Sabar, Lihat Masalah sebagai Tantangan

Coba kita renungkan bahwa masalah bukan merupakan beban hidup akan
tetapi merupakan tantangan yang harus kita hadapi dan kita cari solusinya dengan
kemampuan, keiklasan dan kreatifitas. Tubuh akan merespon positif bila kita sabar
serta positif merespon setiap permasalahan yang kita miliki dalam kehidupan ini.
Temukan solusi bukan malah mencari kambing hitam.

3. Enjoy Life
Hari, jam, menit serta detik ini merupakan anugerah sang Ilahi. Seyogyanya
kita nikmati hidup ini. Dengan berpikir positif akan membuat seseorang menerima
keadaannya dengan besar hati dan akan merasakannya sebagai suatu karunia yang
memang diciptakan Tuhan. Tentu kita akan lebih bersyukur atas segala yang kita
alami dalam hidup ini.

4. Selalu Bersyukur
Hadapi hidup ini penuh dengan rasa syukur, hindari keluh kesah tentang
apapun yang tidak atau belum kita miliki karena justru akan menjadi beban bila terus
kita berpikir negatif terhadap hal tersebut. Sebaliknya jadikan hal itu sebagai motivasi
untuk meraih hidup yang diharapkan.

5. Ganti Pikiran Negatif dengan Pikiran Positif

Pikiran negatif tentu betah mampir pada diri kita karena kehidupan selalu
berlaku demikian. Sekarang setiap pikiran negative tersebut muncul , SAY NO, terus
gantikan dengan pikiran positif. Terus latih hal ini agar tubuh senantiasa nyaman.

6. Jauhi Gosip
Sudah pasti gosip erat sekali dengan berpikir negatif. karena itu sebisa
mungkin jauhi gosip-gosip yang tak jelas asalnya. Karena gosip-gosip negatif akan
mempengaruhi langkah-langkah yang sudah kita jalankan dan juga langkah-langkah

10
 kedepan kita! Anggaplah gosip sebagai omongan besar dari seseorang yang memang
merupakan kebohongan besar.

7. Ambil Tindakan Bukan Alasan. Say No To NATO (No Action, Talk Only)
The Winners adalah mereka yang berkreasi, berbuat dan mencari solusi bukan
mereka yang Nato dan pandai mencari alasan bahkan menyalahkan orang lain.

8. Isi Hati dengan Motivasi

Diri kita, keluarga dan lingkungan kita terus diisi hati dengan kata-kata positif
penuh motivasi karena kehidupan akan terus bergerak maju dan tidak pernah mundur.
Tidak ada kata gagal dalam hidup ini yang ada berhasil (sukses) atau keberhasilan
yang tertunda.

9. Positif Body Language

Mulai dari hal yang mudah dan sederhana untuk melatih tubuh kita selalu
memberikan sinyal positif yaitu dengan SMILE. Lanjutkan latihan ini dengan hal-hal
positif lainnya agar menjadi kebiasaan (habit)

10. Menjadi Seorang yang Pemaaf

Memaafkan adalah satu sifat yang sangat mulia, karena “No Body’s Perfect”.
Allah SWT saja sebagai senantiasa membuka pintu maaf bagi hamba-hambaNya yang
telah berbuat kesalahan, apalagi lagi kita.

11
 BAB III
PENUTUP

A. KESIMPULAN
Berpikir positif adalah keyakinan bahwa hal-hal yang baik akan terjadi pada
pencapaian ke depan dan cara menghadapi suatu masalah dengan mengambil hikmah
dibalik masalah yang dihadapi sehingga tidak menimbulkan konflik/pertentangan. Efek
dari berpikir positif yaitu apabila seorang individu mampu berpikir positif maka kondisi
psikologis individu tersebut positif pula, intinya antara proses berpikir dan tindakan
berjalan berdampingan tidak dapat dilepaskan satu sama lainnya.

Berfikir positif merupakan hal yang penting bagi manusia dalam menjalani
kehidupan. Untuk menghadapi suatu permasalahan dalam hidup,bisa melihat diri dalam
berbagai aspek khususnya dalam memecahkan permasalahan, namun berfikir positif juga
perlu bahkan harus di dukung dengan usaha untuk berubah menjadi lebih baik.

Untuk berfikir positif memerlukan langkah-langkah yang harus dilakukan dimana

hal ini menjadi faktor pendukung demi terciptanya seorang yang menjiwai hal tersebut.
Namun inilah hal yang perlu kita perhatikan sebagai berikut. Jadilah optimis,usahakan
lebih sering tersenyum,libatkan diri anda dengan suasana yang menyenangkan

Berfikir positif bukan suatu tujuan melainkan suatu jalan untuk mencapai manfaat
yang diantaranya mengatasi stress,menjadi lebih sehat,percaya diri,bisa mengambil
keputusan,bisa meningkatkan konsentrasi,bisa mengatur dengan baik,lebih sukses dalam
hidup,memiliki banyak teman,menjadi pembrani dan hidup lebih baik.

B. SARAN
Dengan penyusunan makalah ini, kami harap mampu meningkatkan proses
berpikir pada individu-individu secara optimal sehingga tercipta suasana yang kondusif,
karena pada hakikatnya berpikir positif berpengaruh bagi perkembangan psikologis
individu

12
 DAFTAR PUSTAKA

Aulia, Muhamad. 2010. Obat Cespleng Berpikir Positif. Yogyakarta:Flash Book.

Elfiky, Ibrahim. 2009. Terapi Berpikir Positif. Jakarta: ZamanTransforming Lives.

Sudirga, Ida Bagus, dkk. 2006. Buku Ajar Agama Hindu SMU Kelas X.Denpasar: Paramita.

Candra, Asep. Inilah Sepuluh Keuntungan “Positive Thinking”. 2011.

http://health.kompas.com/read/2011/08/06/10050416/Inilah.10.Keuntungan.Positive.Thinking
.
E,F,T Center. Berfikir Positif agar Selalu Sehat. 2011 .http://eft.co.id/index.php/artikel-
eft/artikel-tentang-kesehatan/92-berpikir-positif-agar-selalu-sehat. (Diakses tanggal 5
Desember 2015).

13
 SOAL

1. Berpikir positif merupakan suatu kesatuan yang terdiri dari 3 komponen, yaitu . . . . .
a. Olah pikiran, olah raga, dan olah hati
b. Muatan pikiran, penggunaan pikiran, dan pengawasan pikiran
c. Perilaku, tindakan, dan perbuatan
d. Imajinasi, norma, dan sikap
e. Motivasi, pengalaman, dan dedikasi

2. Ciri-ciri orang berpikir positif adalah. . . . .

a. Bersikap egois terhadap orang lain
b. Berpikiran tidak baik kepada orang lain
c. Memiliki jiwa yang kuat dan konsisten
d. Selalu kalah dalam menghadapi kesulitan
e. Kurang percaya diri

3. Cara yang terbaik untuk mencegah pikiran negatif adalah. . . .

a. Selalu mengisi pikiran-pikiran positif
b. Memberi motifasi kepada teman
c. Bersikap egois kepada teman
d. Selalu bersyukur dan berdoa kepada tuhan
e. Menenangkan diri dengan bersenang-senang

4. Manfaat berpikiran positif adalah. . . .

a. Untuk mengambil keputusan
b. Untuk kesenangan diri
c. Untuk mengatasi stress menjadi lebih sehat
d. Untuk kepercayaan diri
e. Untuk mengambil kebijakan

5. Tips berpikir positif Kazou dalam bukunya adalah. . . . .

a. Guaranteed success thinking
b. Open minded

14
 c. The divine message of DNA
d. Enjoy life
e. Self affirmative

6. Efek dari berpikiran positif antara lain, kecuali. . . . .

a. Bahagia dengan dirinya
b. Punya kesimpulan positif terhadap kemampuannya
c. Bisa menjalin hubungan positif dengan orang lain
d. Bisa menjalin hubungan harmonis dengan kenyataan baik
e. Menjadikan kekacauan di lingkungan masyarakat

7. Mengambil hikmah di balik masalah yang dihadapi merupakan salah satu contoh. . . . .
a. Berpikiran positif
b. Muatan positif
c. Enjoy life
d. Berpikir negatif
e. Motivasi

8. Muatan yang dimasukkan keruang pikiran adalah . . . . .

a. Muatan lokal
b. Muatan energi
c. Muatan negatif
d. Muatan positif
e. Muatan emosi

9. Berikut ini adalah manfaat dalam berpikir positif, kecuali?

a. Percaya diri
b. Bisa mengambil keputusan yang benar
c. Mengatasi stress
d. Menjadi seorang yang egois
e. Menjai lebih sehat

15
10. Bagaimana cara menghindari munculnya pikiran negatif?
a. Selalu bergosip?
b. Selalu mengambil keputusaan yang salah
c. Luangkan waktu satu menit untuk menenangkan pikiran
d. Menyepelekan keyakinan
e. Setia menjadi pesimis

16