Ini Penyebab Gusi Sering Berdarah dan Tips

Mencegahnya
Gusi sering berdarah merupakan salah satu tanda penyakit gusi. Akan tetapi, gusi
sering berdarah juga dapat menandakan adanya masalah kesehatan lainnya pada
diri Anda. Beberapa Penyebab utama gusi sering berdarah adalah penumpukan plak
di garis gusi, menyikat gigi terlalu keras, perubahan hormon saat kehamilan, adanya
infeksi, terkena leukemia, dan lain-lainnya.

Ketika Anda berpikir tentang kesehatan gigi, Anda mungkin terlalu fokus dengan
bagaimana cara mencegah gigi berlubang, bukan? Padahal, ada hal lain yang sama
pentingnya, yakni memperhatikan kesehatan gusi Anda. Gusi memiliki peranan
penting untuk kesehatan gigi dan juga mulut Anda.

Ini Penyebab Gusi Sering Berdarah

Dalam banyak kasus, gusi bengkak dan berdarah adalah tanda penyakit gusi. Gusi
terbuat dari jaringan yang halus, dan jika Anda menyikat gigi terlalu keras dan
dengan cara yang salah, dapat membuat gusi merah dan berdarah. Selain menyikat
gigi terlalu keras, ada beberapa penyebab gusi Anda sering berdarah, di antaranya:

 Adanya kelainan perdarahan.

 Perubahan hormon selama kehamilan.
 Kesalahan dalam memasang gigi palsu atau peralatan gigi lainnya.
 Flossing (membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang atau dental
floss) dengan tidak tepat.
 Infeksi yang terdapat dalam gigi atau gusi.
 Leukemia atau kanker darah.
 Terkena penyakit scurvy atau kondisi dengan kekurangan vitamin C.
 Mengonsumsi pengencer darah.
 Kondisi kekurangan vitamin K.
 Gusi sering berdarah juga bisa menjadi tanda dari radang gusi (gingivitis),
yakni tahap awal penyakit periodontal. Adapun tanda-tandanya yakni gusi
berwarna merah, meradang, bengkak, dan gusi berdarah.
1
Tips untuk Gusi Sering Berdarah

Kendati masalah gusi sering berdarah kerap dialami oleh sebagian orang, namun
masalah ini sering diabaikan atau mungkin dianggap sepele. Padahal, jika masalah
ini dibiarkan, dapat menyebabkan penyakit yang serius, lho. Berikut ini ada beberapa
tips untuk mencegah gusi sering berdarah, di antaranya:

 Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut dan menggosok gigi secara perlahan.
Setidaknya lakukan 2 kali sehari.
 Lakukan flossing gigi dua kali sehari untuk mencegah timbulnya plak pada gigi
Anda.
 Kunjungi dokter gigi setidaknya setiap 6 bulan sekali untuk menghilangkan
plak, salah satu penyebab gusi sering berdarah.
 Bilas mulut Anda dengan menggunakan obat kumur setiap hari. Obat kumur
adalah antiseptik yang dapat membunuh bakteri penyebab penyakit gusi.
Jangan menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol, karena dapat
membuat masalah gusi sering berdarah menjadi lebih buruk lagi.
 Lakukan diet seimbang. Kurangi asupan karbohidrat dan menghindari camilan
di antara waktu makan.
 Jangan menggunakan tembakau karena dapat membuat gusi sering berdarah
menjadi lebih buruk.
 Kontrol gusi sering berdarah dengan menerapkan tekanan langsung pada gusi
memakai kain kasa yang sudah dibasahi air es.
 Jika Anda telah didiagnosis oleh dokter mengalami kekurangan vitamin, maka
konsumsi suplemen vitamin.
 Hindari obat aspirin, kecuali dokter telah merekomendasikan obat tersebut
aman untuk Anda.
 Jika gusi sering berdarah diakibatkan oleh pemasangan gigi palsu atau
peralatan gigi lainnya yang tidak cocok, segera temui dokter gigi Anda.
 Minum banyak air, terutama setelah makan. Hal ini dapat membantu mencuci
makanan dari gigi dan kemungkinan membuat bakteri tidak dapat membentuk
plak yang bisa menyebabkan gusi sering berdarah.
 Hati-hati terhadap makanan dan minuman yang sangat panas atau dingin,
karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada gusi Anda.
 Usahakan untuk menghindari stres. Karena stres dapat meningkatkan hormon
kortisol, yang kemungkinan akan menyebabkan peradangan di seluruh tubuh
Anda, termasuk gusi.

Setelah mengetahui penyebab dan pencegahan untuk gusi sering berdarah, Anda
disarankan untuk selalu menjaga kesehatan mulut Anda, termasuk gusi. Namun, jika
Anda mengalami perdarahan jangka panjang atau parah, gusi Anda terus berdarah
bahkan setelah pengobatan dan Anda memiliki gejala yang tidak jelas lainnya
dengan perdarahan, segera konsultasikan pada dokter gigi Anda.

2
10 Cara Menggosok Gigi yang Baik & Benar

By: Arrafina Muslimah

Selain menjaga kebersihan tubuh, menjaga kebersihan mulut adalah hal penting bagi
cewek. Karena saat kita berinteraksi dengan orang lain, perhatian utama yang akan
dituju adalah mulut kita. Gigi yang putih, sehat, pasti juga akan menimbulkan bau
yang sedap.

Nah, ketika gigi kamu putih, sehat, dan berbau sedap tentu akan menambah
kepercayaan diri kamu, girls! Tapi gimana ya cara agar gigi putih, sehat, dan nafas
segar? Semua itu kamu bisa dapat dengan cara menggosok gigi dengan baik dan
benar. Yuk simak 10 cara menggosok gigi baik dan benar berikut!

1. Pasta Gigi
Pilih pasta gigi yang tepat sesuai gigi kamu. Jangan menggunakan pasta gigi
secara berlebihan. Gunakan pasta gigi sepanjang sikat gigi dan ratakan.
2. Ratakan Pasta Gigi
Masukan sikat gigi yang telat diberi pasta gigi ke dalam mulut. Agar pasta
tidak menempel pada satu bagian saja, ratakan pasta pada gigi bagian
sebelah kanan dan kiri. Kemudian gosok gigi kamu dengan perlahan.
3. Sikat Membentuk sudut 45o
Posisi sikat gigi membentuk 45o kemudian gosok gigi kamu secara perlahan
dan memutar.
4. Gigi Bagian Dalam
Gunakan sikat gigi dengan cara memutar pada gigi bagian dalam.
5. Sikat Gigi Graham
Gosok semua permukaan gigi graham kamu. Kamu menggosoknya dengan
menggunakan ujung bulu sikat. Kamu harus menggosoknya dengan perlahan
agar bulu sikatnya nggak membengkok, malah akan membuat sika gigi tidak
dapat menjangkau gigi graham kamu.
3
6. Gosok Secara Vertikal
Gosok gigi dengan posisi tegak gerakan searah vertikal ke atas dan ke bawah
untuk membersihkan gigi depan dan gigi bagian dalam kamu.
7. Menyikat Lidah
Menyikat lidah setela selesai menggosok gigi dapat menghilangkan bakteri
sehingga nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut.
8. Gunakan Floss
Kamu ingin mendapatkan gigi yang bersih maksimal, kamu sebaiknya
menggunakanflossing agar membersihkan gigi dari plak di sela-sela gigi.
Caranya kamu hanya dengan menggunakan flossing atau benang gigi lalu
masukkan ke sela-sela gigi, lakukan perlahan hingga kamu cukup merasa
bersih.
9. Gunakan Obat Kumur
Untuk mendapatkan gigi yang bersih optimal dan terhindar bau mulut,
sebaiknya kamu gunakan obat kumur yang nggak bisa dijangkau oleh sikat
gigi dan flossing.
10. Waktu yang Tepat
Waktu yang tepat untuk menggosok gigi nggak lebih dari 2menit ya, girls!

4
5