ARTIKEL MANFAAT LIDAH BUAYA BAGI KESEHATAN

Disusun Guna Memenuhi Tugas Mata Kuliah Bahasa Indonesia

Dosen Pembimbing :
Yuni Puji Widiastuti,M.Kep.

Disusun oleh :

Nella Octaviani (SK. 119.027)

PROGRAM PENDIDIKAN SARJANA KEPERAWATAN

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN KENDAL

2019\2020
 LIDAH BUAYA UNTUK KESEHATAN
Lidah Buaya atau yang lazim disebut Aloe vera (Latin: Aloe barbadensis Milleer)
merupakan tanaman berduri yang berasal dari daerah kering di benua Afrika. Tamanan
Lidah Buaya ini telah dikenal dan digunakan sejak ribuan tahun yang lalu karena
khasiat dan manfaatnya luar biasa.Fakta sejarah yang ada menyebutkan bahwa
Bangsa Mesir kuno telah mengetahui manfaat lidah buaya sebagai tanaman kesehatan
sejak tahun 1500 SM. Karena manfaat lidah buaya yang begitu luar biasa, bangsa
Mesir kuno menyebut tanaman lidah buaya sebagai tanaman keabadian.(sumber :
wahyuwicak.wordpress.com )

Bersamaan dengan perkembangan dari ilmu dan pengetahuan dan teknologi,

pemakaian tanaman lidah buaya berkembang dan digunakan untuk bahan baku industri
farmasi dan kosmetika, dan juga untuk bahan makanan dan minuman kesehatan.
Umumnya, lidah buaya adalah satu dari 10 tipe tanaman terlaris di dunia yang memiliki
potensi untuk bisa dikembangkan sebagai tanaman obat dan juga bahan baku
industri.(sumber : www.kompasiana.com)

Lidah buaya menjadi salah satu bahan penting dengan berbagai manfaat yang
dimilikinya. Tanaman yang memiliki nama lain aloe vera ini memang cukup popular di
tengah masyarakat. Selain sebagai tanaman hias memang manfaat lidah buaya tak
boleh diremehkan begitu saja. Lidah buaya menjadi komoditi tanaman yang paling laris
serta paling banyak dicari.

Lidah buaya mengandung antioksidan, kalsium, natrium, magnesium, glukosa, folat,

vitamin A, B, C, dan E. Di dalam lidah buaya juga mengandung asam amino esensial.
Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang dimilikinya inilah yang membuat lidah
buaya menjadi tanaman herbal yang baik untuk tubuh.

Selain itu, menurut Wahyono E dan Kusnandar (2002), lidah buaya berkhasiat sebagai
anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan membantu proses regenerasi sel. Di samping
menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, mengontrol tekanan
darah, menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, serta dapat
digunakan sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker, penderita HIV/AIDS.

Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin, sebuah
senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin
seperti pencerap insulin-beta dan -substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan
meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase
3beta,[3] sehingga sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah.(sumber :
id.wikipedia )

Di negara-negara Amerika, Australia, dan Eropa, saat ini lidah buaya juga telah
dimanfaatkan sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan.Lidah
buaya atau aloe vera mengandung banyak jenis vitamin kecuali vitamin D. Berikut ini
adalah manfaat lidah buaya atau aloe vera yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Membantu Menjaga Kesehatan Rambut

Ada banyak produk kesehatan rambut yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan
utamanya. Hal ini disebabkan karena lidah buaya dapat membantu menjaga kehitaman
rambut, menguatkan akar rambut, menghilangkan ketombe, memberikan kilau rambut,
dan mencegah rambut rontok. Kamu juga bisa mencoba manfaat lidah buaya ini
dengan cara mengolahnya sendiri. Caranya yaitu Ambil sebatang lidah buaya segar,
keluarkan getahnya, kemudian usapkan pada kulit kepala sebelum keramas. Lakukan
pemijatan ringan, kemudian biarkan selama 10 menit. Setelah itu bilas dengan sampo
berformula ringan.

2. Menjaga Kesehatan Bibir

Lidah buaya juga bisa digunakan untuk memberikan kesehatan bibir. Lidah buaya dapat
membantu melembapkan, menghaluskan, dan membuat bibir berwarna merah alami.
Gunakan gel lidah buaya dengan cara mengoleskannya setiap hari pada bibir,caranya
Caranya cukup dengan mengoleskan gel lidah buaya pada bibir, lalu diamkan selama
10-15 menit. Kemudian bilas dengan air bersih.(sumber : mercury.postlight.com)

3. Membantu Mengatasi Jerawat

1. Lidah buaya mengandung zat yang memiliki khasiat anti radang dan antimikroba.
Dengan khasiat tersebut, lidah buaya dapat membantu mengatasi jerawat. Kamu
bisa menggunakan lidah biaya sebagai masker untuk wajah,caranya yaitu Ambil
daun lidah buaya baru dan tekan untuk mengeluarkan gelnya.Kemudian oleskan
gel tersebut pada bagian kulit yang terinfeksi jerawat.
2. Ulangi proses dua kali sehari setidaknya selama seminggu untuk menghilangkan
jerawat.(sumber : kompas.com)

4. Melembapkan Kulit Badan

Kulit membutuhkan pelembap yang dapat menjaga kesehatan kulit. Kamu bisa
menggunakan lidah buaya karena kandungan zat polisakarida dan sterol yang
dimilikinya dapat mempertahankan kelembapan kulit,caranya yaitu Cara mengatasi kulit
kering dengan lidah buaya atau aloe vera Potong dan belah lidah buaya segar dan
keluarkan gelnya Oleskan gelnya ke kulit keringmu.Biarkan selama 10 hingga 15
menit.Bilas dengan air hangat dan lakukan 2 kali sehari.(sumber :liputan6.com)

5. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat lidah buaya juga bisa digunakan untuk penyembuhan luka. Kandungan kalsium
dan antioksidan di dalam lidah buaya inilah yang dapat mempercepat membantu
penyembuhan. caranya adalah Anda hanya perlu memeras lidah buaya secara
perlahan hingga cairan bertekstur kental terlepas dari kulit lidah buaya. Setelah itu,
gunakan gunting tajam untuk memotong daun lidah buaya. Lalu belah menjadi dua
bagian, kemudian tempelkanlah kulit lidah buaya dan sisa dagingnya ke bagian kulit
yang terbakat.Rasa perih mungkin akan mulai terasa menyakitkan ketika kulit lidah
buaya menempel erat. Tapi jangan buru-buru di lepas dulu, biarkan luka bakar
menyerap nutrisi yang dikeluarkan lidah buaya selama beberapa
jam.(sumber :lifestyle.okezone.com)

6. Membantu Mengurangi Berat Badan

Lidah buaya sangat membantu proses detoksifikasi tubuh. Hal ini akan membantu
proses metabolisme dalam tubuh meningkat dan dapat mencegah terjadinya timbunan
lemak. Pilihan yang baik bagi Anda untuk minum jus lidah buaya dan lemon saat perut
kosong setiap pagi. Gel lidah buaya memiliki agen detoksifikasi yang membantu
membersihkan racun tubuh. Jus lidah buaya juga membersihkan usus yang membantu
menjaga gerakan usus tetap sehat. (sumber :lifestyle.okezone.com)

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Lidah buaya dapat membantu penyerapan vitamin dan mineral yang berguna untuk
tubuh. Penyerapan vitamin dan mineral yang sempurna dapat meningkatkan kekebalan
tubuh untuk menangkal segala virus dan bakteri yang masuk. Kamu dapat
mengonsumsi lidah buaya dengan membuatnya menjadi jus.

8. Mengatasi Penuaan Dini

Munculnya garis-garis halus dan hilangnya kelenturan menjadi tanda-tanda penuaan

dini. Kamu bisa mencegahnya dengan lidah buaya karena kandungan yang dimilikinya.
Lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen yang dapat mencegah
bertambahnya kerutan.caranya yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya di bawah
mata Anda setiap malam. Gel lidah buaya ini dapat membantu mengobatinya garis
halus yang muncul di sekitar mata. Vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dalam lidah
buaya akan membantu memelihara dan meningkatkan tekstur kulit.(sumber :
m.merdeka.com)

9. Menjaga Kesehatan Organ Hati

Kandungan fitonutrien pada lidah buaya sangat bermanfaat untuk hati. Fungsi hati akan
bekerja optimal apabila mendapatkan nutrisi dan terhidrasi dengan baik. Mengonsumsi
jus lidah buaya adalah cara terbaik yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kesehatan
organ hati.

10. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Lidah buaya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Hal ini
disebabkan oleh kandungan sifat anti bakteri yang dimilikinya. Kamu juga bisa
menggunakan lidah buaya untuk mengatasi plak gigi.

11. Menghilangkan Stretch Mark

3. Stretch mark terjadi karena kulit meregang terlalu lebar. Biasanya dapat
sebabkan oleh situasi saat hamil, penurunan berat badan, atau peningkatan
berat badan yang terlalu besar. Kamu dapat menggunakan lidah buaya dengan
mengoleskannya pada bagian stretch mark tersebut.caranya yaitu dengan
Potong daun dan ekstraksi gel lidah buaya yang ada di dalamnya.Oleskan pada
area yang terkena stretch mark dan pijat selamasatu sampai dua menit.Tidak
perlu dibilas Lakukan ini dua kalisehari.(sumber :halosehat.com)

12. Menjaga Sistem Pencernaan

Lidah buaya memiliki enzim yang dapat membantu pemecahan gula dan lemak yang
dapat membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, lidah buaya juga dapat
membantu menurunkan iritasi di lambung dan usus. (sumber : berita-detikhealth/)
 DAFTAR PUSTAKA
https://wahyuwicak.wordpress.com/2012/01/01/asal-
usul-lidah-buaya/amp/
https://www.kompasiana.com/amp/ramarsha/5c1f83f
6aeebe111963b13a7/taping-lidah-buaya-dan-segudang-
manfaatnya
https://id.m.wikipedia.org/wiki/Lidah_buaya
https://m.detik.com/health/berita-detikhealth/d-
4617053/12-manfaat-lidah-buaya-untuk-kesehatan-
dan-kecantikan-tubuh