GEJALA-GEJALA SLEEP APNEA PENYEBAAB SLEEP

APNEA

Obesitas atau berat badan

berlebihan
 Mendengkur dengan keras. Mengonsumsi obat
 Sering mengalami henti napas dan penenang.
Sleep apnea atau apnea tidur adalah kemudian terengah-engah. Merokok.
gangguan serius pada pernapasan yang  Kesulitan tidur nyenyak di malam Kondisi medis.
terjadi saat tidur di mana saluran udara hari atau insomnia.
 Berkeringat secara berlebihan di
terhambat karena dinding tenggorokan
malam hari.
yang mengendur dan menyempit.
BEBERAPA KOMPLIKASI
1. Hipertensi
2. Diabetes Tipe 2
3. Gangguan Hati
4. Kecelakaan

APA SAJA PENGOBATAN SLEEP

APNEA ?

 Menghindari obat-obatan
penenang dan obat tidur.
 Menurunkan berat badan.
 Menghindari tidur
terlentang. Usahakan untuk
tidur dengan posisi miring.
 Berhenti merokok.
 Membatasi konsumsi
minuman keras pada waktu
sebelum tidur.